8 кращих підтягують масок для грудей в домашніх умовах

Красиві жіночі груди – це предмет заздрості жінок, захоплення чоловіків. Але іноді після вагітності і лактації або з настанням певного віку форма грудей змінюється. Вона стає менш пружною, підтягнутою і втрачає колишню привабливість.

Але медицина не стоїть на місці. З’явилося таке затребуване жінками напрямок, як пластична хірургія. На першому місці стоїть операція по збільшенню розміру грудей. А на другому – підтяжка грудей, або мастопексия. Якщо форма грудей змушує жінку сумніватися в собі, будить в ній якісь комплекси і доставляє психологічний дискомфорт, то хірургічне втручання буде кращим виходом.

Вправи для грудних м’язів пружність і обсяг

x

 

Check Also

П’єр Дюка – світило сучасної дієтології, автор знаменитої програми харчування, яка дозволила схуднути мільйонам людей по всьому світу – від …

Деякі батьки впевнено заявляють, що їх малюк часто хворіє при вживанні м’яса, і виключають з раціону малюка м’ясні продукти. Така …

 

Мед є «матір’ю» всіх натуральних інгредієнтів! Повний поживних речовин, дарує красу і показує фантастичні результати при нанесенні на шкіру обличчя, …

Від грибка нігтів страждає більше 40% населення нашої планети. Його лікування має обов’язково проходити з використанням спеціальних протигрибкових препаратів. Однак …

Стежити за раціоном при алергії важливо. Особливе харчування допомагає знизити пацієнтові навантаження на травну систему організму і поліпшити стан здоров’я

Важливо!

 

Кавова гуща або мелену каву (що не містить домішки цукру) використовується досить широко для приготування кавової маски для обличчя. Така маска …

Якщо ви відчуваєте гострий біль в колінах, голеностопе, вам важко підніматися по сходинках, а болюче місце опухає і збільшується в …

У США протягом декількох років для зниження ваги і очищення організму від токсинів використовують Діатоміт 100% натуральний засіб без …

Борода – символ мужності і зрілості

Саме тому для багатьох чоловіків так важливо її відростити. Але якщо у одних борода …

Диня – баштанних культур, що відноситься до сімейства Гарбузові. Має витягнуті або круглі плоди, як правило, жовтого або світло-коричневого кольору. Батьківщиною …

Сьогодні продукти харчування – це вже не просто сніданок, обід або вечерю. Бажання споживача постійно пробувати щось нове і смачне …

Порада!

 

Термін «Халяльная їжа» для мусульман – це, перш за все, вірність ісламськими традиціями. Таке маркування, як «Халяль», має на увазі, що в продуктах …

Як зробити груди пружною і підтягнутою в домашніх умовах: 10 простих способів

Кожна жінка хоче зберігати ідеальну форму грудей протягом всього свого життя. На жаль, в більшості випадків це неможливо. Отвисание грудей – процес природний, який відбувається з віком, і через якого груди втрачає свою пружність і еластичність.

Обвисання грудей: основні причини

Хоча груди починають здаватися обвислій, як правило, вже до 40 років, але буває, що це трапляється раніше. Крім віку, є й інші фактори, які викликають відвисання грудей, що включають годування грудьми, вагітність, менопаузу, швидку втрату або набір ваги, дефіцит поживних речовин і поганий невідповідний бюстгальтер.

Деякі захворювання, такі як рак молочної залози або респіраторні захворювання на кшталт туберкульозу, також може привести до відвисання грудей. Крім того, надмірне споживання нікотину, алкоголю і газованих напоїв може також сприяти розвитку цієї проблеми.

У грудях м’язів немає. Вона складається з жиру, сполучної тканини і молочних залоз, і потребує належному догляді для підтримки гарної форми.

На сьогоднішній день ринок пропонує широкий вибір кремів і лосьйонів для підтяжки і тонізації грудей. Проте, якщо ви віддаєте перевагу природні методи для боротьби з цією проблемою, є безліч простих і легких у приготуванні домашніх засобів. 1. Фізичні вправи

Власницям відвисає грудей слід в обов’язковому порядку включити в розпорядок дня фізичні навантаження. Вправи, націлені на опрацювання тканин молочної залози і грудних м’язів навколо грудей, можуть істотно допомогти в досягненні пружності.

 

ЯКІ ВПРАВИ ДОПОМОЖУТЬ ПІДТЯГТИ ГРУДИ:

  • жим лежачи
  • віджимання
  • підйоми
  • розводки руками за допомогою невеликих ваг.

Поряд з цим, існують і інші види вправ, які можна виконувати, щоб зміцнити вашу груди. До того ж, слід завжди надягати підтримує або спортивний бюстгальтер під час тренування.
2. Масаж грудей кубиками льоду

ЯК ЗРОБИТИ МАСАЖ ЗА ДОПОМОГОЮ ЛЬОДУ:

  • Візьміть 2 кубики льоду і масажуйте їх круговими рухами навколо кожної грудей по 1 хвилині.
  • Насухо витріть груди м’яким рушником і відразу надіньте правильно підібраний бюстгальтер.
  • Залишайтеся в лежачому положенні протягом 30 хвилин.
  • Повторюйте процедуру з регулярними інтервалами часу протягом дня.

Примітка:
Чи не впливайте на груди за допомогою льоду більше 1 хвилини, так як це може викликати оніміння.
3. Масаж грудей із застосуванням оливкової олії
Масаж з використанням оливкової олії також є відмінним засобом для додання форми грудей. Оливкова олія є багатим джерелом антиоксидантів і жирних кислот, які можуть перешкоджати нанесення збитку від вільних радикалів і запобігають відвисання грудей. Крім того, масло допомагає поліпшити тонус і текстуру шкіри.

ЯК ПРИГОТУВАТИ МАСКУ з оливкової олії:

  • Нанесіть невелику кількість оливкової олії на долоні і розітріть, щоб надати потрібну температуру.
  • Рухом знизу-вгору починайте втирати масло в шкіру грудей.
  • Продовжуйте м’яко масажувати груди протягом 15 хвилин, щоб збільшити приплив крові і стимулювати відновлення клітин.
  • Використовуйте цей інгредієнт для масажу мінімум 4-5 разів на тиждень.

В якості альтернативи можна використовувати також мигдальне масло, масло Аргана, авокадо або жожоба.
4. Маска для грудей з огірка і яєчного жовтка
Ще одним прекрасним засобом для підйому грудей є маска з огірків і яєчного жовтка. Огірок має природні тонізуючі властивості, а яєчний жовток містить високий рівень білка і вітамінів, які можуть допомогти в формування пружності отвисшей грудей.
ЯК ПРИГОТУВАТИ МАСКУ З ОГІРКА і яєчного жовтка:

  • Подрібніть в блендері один невеликий огірок.
  • Змішайте 1 яєчний жовток з 1 чайною ложкою вершкового масла або вершків, щоб вийшла паста.
  • Нанесіть суміш на груди і залиште на 30 хвилин.
  • Ретельно змийте холодною водою.
  • Використовуйте цю маску раз на тиждень, щоб ущільнити і зміцнити тканини молочної залози.

5. Маска для грудей з яєчного білка

 

ЯК ПРИГОТУВАТИ МАСКУ З ЯЄЧНОГО БЕЛКА:

перший рецепт

  • Збийте 1 яєчний білок до отримання пінистої консистенції.
  • Нанесіть маску на груди і залиште на півгодини.
  • Змивайте за допомогою огіркового або цибулевого соку, а потім – холодної води.

другий рецепт

  • Змішайте 1 яєчний білок з 1 столовою ложкою несолодкого йогурту та меду.
  • Нанесіть її на груди і залиште на 20 хвилин.
  • Після промийте холодною водою.

Наносите один з варіантів масок один раз в тиждень, щоб повернути собі колишню пружність грудей.
6. Маска з пажитника

ЯК ПРИГОТУВАТИ МАСКУ з пажитник:
Перший рецепт

  • Змішайте ¼ склянки порошку пажитника з достатньою кількістю води для утворення густої пасти.
  • Нанесіть цю пасту на груди і залиште на 5 -10 хвилин.
  • Після промийте теплою водою.
  • Дану маску можна застосовувати 1-2 рази в тиждень.

другий рецепт

 

  • Візьміть ½ склянки йогурту, по 10 крапель олії пажитника і масла вітаміну Е і 1 яєчний білок.
  • Змішуйте інгредієнти, поки не отримаєте гладку пасту.
  • Нанесіть її на груди і плавно розповсюдьте по всій поверхні втираючими рухами.
  • Залиште маску на 30 хвилин, а потім змийте холодною водою.
  • Використовуйте цю маску один раз на тиждень.

7. Маска для грудей з граната

ЯК ПРИГОТУВАТИ МАСКУ З ГРАНАТА:

перший рецепт

  • Зробіть пасту з шкірки граната і невеликої кількості теплого гірчичного масла.
  • Завдавши маску, масажуйте груди круговими рухами протягом 5 – 10 хвилин в день перед сном.
  • Ви можете також використовувати масло насіння граната для масажу грудей 2 – 3 рази на день.

інший рецепт

  • Змішайте 4 чайних ложки масла маргози з 1 чайною ложкою висушеної і подрібненої гранатової шкірки.
  • Підігрійте цю суміш протягом декількох хвилин.
  • Дайте їй охолонути, а потім використовуйте її для масажу грудей два рази в день протягом декількох тижнів.

8. Маска з Алое Віра

ЯК ПРИГОТУВАТИ МАСКУ З АЛОЕ ВІРА:

 

перший рецепт

  • Нанесіть гель алое вера на груди і м’якими круговими рухами масажуйте її протягом 10 хвилин.
  • Залиште маску ще на 10 хвилин, а потім змийте теплою водою.
  • Повторюйте процедуру 4 – 5 разів на тиждень, щоб домогтися ефективного результату.

другий рецепт

  • Можна також приготувати маску з 1 столової ложки гелю алое вера і 1 чайної ложки майонезу і меду.
  • Нанесіть суміш на груди і залиште на 15 хвилин.
  • Промийте спочатку теплою водою, а потім – холодною.
  • Застосовуйте один раз в тиждень.

9. Маска для грудей з масла Ши

  • Нанесіть невелику кількість масла Ши на груди.
  • Масажуйте висхідними круговими рухами протягом 10-15 хвилин.
  • Залиште масло ще на 10 хвилин, а потім – змийте водою.
  • Застосовуйте 3 – 4 рази на тиждень для досягнення помітного результату.

10. Маска з марокканської глини (рассул)

Марокканська глина є природним зміцнює інгредієнтом. Вона містить мінерали, такі як діоксид кремнію, магній, залізо, кальцій, калій і натрій, які допомагають для підтяжки і зміцнення шкіри грудей, а також – молочних залоз.

ЯК ПРИГОТУВАТИ МАСКУ з марокканського глини:

  • Змішайте 2 столові ложки сухої марокканської глини з достатньою кількістю води, щоб отримати гладку пасту.
  • Нанесіть пасту на груди і дайте висохнути.
  • Змийте теплою водою.
  • Виконуйте процедуру один раз в тиждень.

додаткові поради

  • Уникайте сильного голодування, так як різке зниження ваги за короткий проміжок часу може призвести до втрати форми і відвисання грудей.
  • Займайтеся плаванням, так як це дуже гарна вправа для підтримки пружності грудей.
  • При заняттях спортом завжди надягайте підтримуючий бюстгальтер або топ.
  • Пийте достатню кількість води щодня для зволоження шкіри.
  • Не піддавайте вашу груди під прямим сонячним світлом без сонцезахисного крему. Сонячне світло може привести до втрати еластичності шкіри. Наносите сонцезахисний крем на груди щоразу, коли ви одягаєте майку, купальник або сарафан з глибоким вирізом.
  • Кидайте курити, щоб поліпшити загальний стан здоров’я і захистити ніжну шкіру грудей.
  • Переконайтеся в тому, що у вас гарна постава, щоб уникнути обвисання грудей.
  • Завжди сидите і ходите прямо, не сутультеся.
  • Правильно підбирайте бюстгальтер, щоб забезпечити достатню підтримку для вашої грудей. При необхідності, носите пуш-ап. Носіть спортивний бюстгальтер, роблячи аеробні вправи, граючи в теніс, бігаючи підтюпцем або здійснюючи будь-які тренування, які змушують груди підстрибувати.
  • Якщо у вас надмірна вага – худніть. Надлишкова маса тіла призводить до розтяжці шкіри і відвисання грудей.
  • Ви також можете спробувати йогу для додання тонусу і підтяжки грудей.
  • Вибирайте здорову їжу з необхідними поживними речовинами, такими як білки, вітаміни, кальцій, мінерали, вуглеводи і необхідні жирів, щоб забезпечити груди усіма необхідними «матеріалами» для підтримки правильної форми.

Чого можна домогтися, а чого немає

Всі знають, що обсяг жіночого бюста створюється за рахунок прошарку жирової тканини і самої молочної залози. Від природи нам дано форма, а також розмір цієї частини тіла, і кардинальні зміни можливі тільки під ножем пластичного хірурга.

Якщо ви мрієте «виростити» собі великі груди, на жаль, вправи вам в цьому не допоможуть. А якщо ваше бажання полягає в поліпшенні форми цієї частини тіла за рахунок подтянутости і пружності, радійте – це цілком можливо зробити самостійно. Головне знати, які вправи на груди найкраще виконувати вдома.

Налаштуйтеся на регулярну і тривалу роботу. Результат буде не таким швидким, як після пластичної хірургії, але він буде – це гарантовано!

Кому не можна

Як і у будь-якої операції, у мастопексії є свої протипоказання. Вона не має життєво-важливого значення, тому для проведення такої процедури всі інші показники здоров’я повинні бути в стані, близькому до ідеального.

Абсолютно протипоказана мастопексия при:

  • Серйозних соматичних патологіях (цукровий діабет, артеріальна гіпертензія, як первинна, так і вторинна, гематологічні патології і онкопатологія);
  • Поразка самої молочної залози (фіброзно-кістозна мастопатія, доброякісні, злоякісні новоутворення);
  • Ожиріння будь-якого ступеня і атеросклеротичнеураження судин;
  • Імовірність вагітності, пологів в майбутньому.

Існують не тільки абсолютні, а й відносні протипоказання. У цьому випадку прийняття рішення про операцію відбувається індивідуально між лікарем і пацієнткою, попередженою про можливі неприємні наслідки. До таких відносяться:

  • Лактація, яка завершилася менш, ніж рік тому;
  • Період загострення будь хронічної патології;
  • Простудні захворювання;
  • Захворювання дермато-венерологічного характеру.

Оперативне втручання може бути проведено, але тільки після того, як всі ці проблеми будуть усунені.

На відміну від збільшення розміру грудей, підтяжка грудей – без імплантів. Тому алергічні реакції на силікон або інші складові імплантів не мають значення. Важливо тільки, чи немає алергії на будь-які препарати.

Як правильно робити маски для грудей – відео

Для Arabio.RU – жіночий журнал Катерина Красива Всі права захищені

Як зробити груди пружною. Пружність грудей, на жаль, поняття не вічне. Але і впадати у відчай, озираючись на далекі роки, абсолютно не варто, навіть в домашніх умовах можна провести комплекс процедур, які повернуть вашій грудей красу, пружність і тонус. Ефективність їх перевірена нашими читачками, дивіться відгуки і приймайте потрібне рішення.

Масла для краси і пружності грудей. Як спільно з масками, так і окремо, для підтяжки і тонусу грудей ви можете використовувати натуральні ефірні або рослинні масла. Що володіють величезною силою, даною їм самою природою, вони принесуть в зону грудей різні вітаміни та зволожуючі компоненти, допоможуть їй виглядати на всі сто відсотків.

Як доглядати за зонами грудей і декольте- якщо вам хочеться, щоб ваше декольте завжди дихало свіжістю і молодістю, радувало погляди вас і коханого чоловіка, займатися цим питанням потрібно задовго до появи зморшок, цяток або сухості. Або, принаймні, починати зараз. Все просто, дешево і доступно в домашніх умовах. Спробуйте і переконайтеся …

8 кращих підтягують масок для грудей в домашніх умовах

Жіночі груди і годування дитини

Серед вагітних жінок і молодих мам існує думка, то годування груддю повністю змінює форму молочних залоз, робить шкіру в’ялою, але її можна зробити більш пружною. Незалежно від віку жінки часто засмучуються з цього приводу. Багато косметичних компаній користуються їх невпевненістю і пропонують чудодійні препарати, нібито дозволяють зміцнити груди і зробити її більш пружною, ніж до пологів і годування малюка.

Іноземні виробники постійно пропонують різноманітні засоби для поліпшення зовнішнього стану грудей, які коштують недешево, але при цьому не в змозі повернути їй колишню красу і форму.

Насправді для того, щоб зробити груди після пологів знову красивою, необхідний комплекс заходів – інтенсивні вправи, систематичні обгортання, маски. І все це в поєднанні з наполегливістю і терпінням, які дозволять добитися результату в найкоротші терміни.

Догляд за шкірою грудей під час годування грудьми

Що має на увазі під собою таке поняття як правильний догляд за грудьми? Перш за все, необхідно розуміти, що груди це особливий орган жіночого тіла, що вимагає спеціального догляду. Тільки в такому випадку можна бути впевненим в тому, що груди стане привабливою, і довгий час буде радувати пружністю і ідеальними формами.

Догляд за грудьми включає в себе наступні процедури: масаж грудей, який включає себе масаж розсіяним струменем води області грудей від зони плеча. Використовуючи кругові рухи можна досягти відмінного результату. Після душа вологу груди необхідно протерти рушником і нанести в області декольте і грудей живильний крем. Також можете застосовувати домашні маски для грудей, які можна знайти в цьому матеріалі.

Наступна процедура контрастний душ. З його допомогою можна відмінно підтримувати груди в формі, для цього необхідно просто обливати груди змінно холодною і теплою водою. Пам’ятайте закінчувати потрібно контрастний душ обливанням холодною водою, це дозволити зміцнити сполучні тканини, зробити груди більш еластичною і пружною. Крім цього, така процедура не вимагає додаткових фінансових витрат.

Хороший варіант – пілінг області декольте і грудей. Не лінуйтеся очищати ці області спеціальним кремом, що дозволить не тільки видалити ороговілі клітини шкіри, але і поліпшити кровообіг. Після можна протерти декольте і груди шматочками льоду м’ятою. Тільки регулярний догляд за грудьми допоможе зберегти шкіру еластичною, а груди пружною.

Скраби для грудей і їх особливості

Природно, перш ніж робити маску, необхідно очистити шкіру грудей за допомогою домашніх скрабів з натуральних компонентів.

Ягідний скраб для грудей

Розібрати півсклянки ягід малини і полуниці, додати столову ложку меду і дві столові ложки. Перемішати і нанести на шкіру шиї і грудей. Шкіру акуратно масажуйте долонею. Легкі рухи не повинні викликати відчуття тертя. Залиште скраб на 15 хвилин і після цього змийте теплою водою. Якщо немає свіжих ягід, для скрабу можна використовувати заморожені. Головне, пам’ятайте, що не можна наносити скраб в холодному вигляді.

Мигдальний скраб з горіхами, вівсяними пластівцями і маслом

Це один з найбільш м’яких, ніжних і делікатних складів по догляду за шкірою грудей. Для його приготування необхідно змішати подрібнений мигдаль і горіхи, взяти по дві столові ложки кожного інгредієнта і додати столову ложку мигдалевого масла.

Після змішування повинна вийти пастоподібна маса, яка акуратно наноситься на шию і груди. Добре, якщо під час нанесення скрабу ви будете ніжно і дбайливо масажувати шкіру. Тривалість процедури – приблизно 15 хвилин. Після нанесення скрабу його залишають ще на 10 хвилин. Потім необхідно все змити теплою водою. І перший, і другий скраби не тільки очищають шкіру грудей, але і працюють як ефективні маски. Вони живлять і зволожують шкіру, повертають пружність, розтяжки стають менш помітними, а колір шкіри поліпшується.

Маски для пружності грудей: рецепти

Різноманіття масок для грудей – чимала, і кожна з них користується популярністю серед багатьох жінок. І далі я хочу запропонувати тобі деякі рецепти, які ти зможеш приготувати самостійно і на свій смак.

Маска з вівсянки

Ця масочка дуже проста в підготовці, але дуже ефективна в справі. Для її приготування тобі знадобиться всього дві столові ложки вівсяних пластівців і склянку окропу. Пластівці потрібно запарити і настояти хвилин двадцять, щоб вони добре охололи до кашоподібного стану. Наносити маску слід на груди і на шию, і тримати, поки вона не висохне, а потім вимити тіло теплою водою.

Систематичне використання даної маски дозволить зробити шкіру грудей підтягнутою і пружною.

Маска з яєчних білків і соку лимона

Два білка збий з одного ст. ложкою соку лимона і нанеси на груди на двадцять хвилин. Дана маска для пружності грудей теж добре справляється зі своїм завданням і істотно змінює форму грудей в кращу сторону.

Маска з водоростями

Змішай порошок з водоростей з оливковою олією або сметаною і наклади на груди. Витримувати цю маску, як і попередню, потрібно 20 хвилин. Маски з водоростями для пружності грудей добре відновлюють шкіру грудей, прибирають розтяжки і фіксує груди.

Маска з сиру і сметани

Пол-склянки знежиреного сиру перемішати зі сметаною, щоб вийшла кашка і підлий одну ст. ложку ріденького меду. Накладати на груди на двадцять хвилин.

Маска з жирними вершками

3 ст. ложки жирних вершків; 2 жовтки; 2 ч. Ложки свіжовичавленого лимонного соку.

Все це треба змішати, і маска готова. Відразу наноси її на груди і потримай хвилин двадцять п’ять. А потім змий під душем.

Маска з вершками і картоплею

Звари одну картоплину в мундирі. Потім очисти її розімніть і додай в це картопляне пюре 1 ст. ложку вершків, 50 мл. соняшникової олії і 1 ст. ложку меду. Маски для пружності шкіри грудей на основі вершків відмінно омолоджують шкіру, а також роблять її пружною і шовковистою.

Маски з глиною для пружності грудей

Розведи в теплій воді 3 ст. ложки косметичної глини до кремоподібного стану і поклади туди ще 2 ст. ложки рідкого меду. Цю суміш нанеси на шию і груди і потримай 20 хвилин.

Глина завжди користувалася попитом в приготуванні масок, так як вона дуже добре впливає на шкіру, і груди – не виняток. Глина чудово живить шкіру грудей, очищає пори, згладжує неглибокі зморшки, реверсує пружність і м’якість.

Для приготування цієї маски підійде будь-яка косметична глина: блакитна, червона, біла і т.д.

Супер-підтягує маска для шкіри грудей

Ця маска дуже ефективна, і про це говорить навіть її назва, яке вона, до речі, запозичила у бюстгальтера Push-up. Маска дає схожий ефект цього бюстгальтера. Після її застосування для підтримки грудей можна не використовувати бретельки або вставки. Щоб приготувати цю маску для пружності шкіри грудей, тобі знадобитися:

  • 2 ч. Ложки свіжої м’яти;
  • 1 ч. Ложку сухої м’яти;
  • 1 склянку окропу;
  • 1 ст. ложку масла мигдалю або оливкової олії;
  • 1 ч. Ложку подрібненого бджолиного воску;
  • по 2 краплі ефірних масел евкаліпта, м’яти і меліси.

М’яту потрібно заварити в окропі і настояти хвилин двадцять. Масло оливок або мигдалю розігріти на пару і додати в нього віск. Коли м’ята настоїться її потрібно процідити і змішати з сумішшю масла і воску і в отриманий склад додати ефірні масла. Приготовану маску нанеси на тіло і потримай 20 хвилин, а потім витри її серветкою, змоченою в оливковій олії.

Маска з йогурту

В одну ст. ложку йогурту додай одне сире яйце і одну маленьку ложечку масла вітаміну Е. Всі інгредієнти добре збий і наклади на груди з масажними рухами на двадцять хвилин.

Ця маска стане хорошим помічником в боротьбі з відвислими формами і суттєво підтягне груди.

Маска з камфорним спиртом і падевий медом

  • 15 мл. камфорного спирту;
  • 2 ст. ложки падевого меду;
  • 15 мл. вазеліну;
  • 2 ст. ложки масла оливок;
  • 1 жовток;
  • 1 ч. Ложку настою на траві (календули, м’яти, ромашки, троянди).

Все потрібно перемішати і нанести на 30 хвилин на груди, після чого вимити теплою водою.

Маска з кавуном або динею

Змішай в блендері трохи м’якоті з кавуна з одного ст. ложкою молока і одним жовтком. Свіжоприготовлену суміш потримай 20 хвилин на грудях і змий. Ця масочку теж допомагає зберігати еластичність і красу твоїх грудях.

Маска з дині готуватися таким же способом в блендері. Тільки до дині потрібно додати одну чайну ложечку меду і стільки ж вершкового масла.

Головне – не лінуватися, користуватися масками та іншими корисними засобами і завжди знаходити час для себе коханої!

Автор – lediksyu, ko6e4ka.ru – сайт для закоханих. в себе!

Один коментар до Маски для пружності грудей: кращі рецепти

Для грудей роблю ті ж маски, що і для особи. Залазити в ванну і наносиш маску на груди, на шию і на обличчя. Пружною стає шкіра скрізь! І найголовніший секрет – для грудей маска повинна бути домашньою, повністю натуральної, інакше ефект занадто короткочасний.

Шкіра в зоні декольте і грудей дуже вразлива. Вік, неправильний догляд, вагітність і годування груддю не кращим чином позначаються на вигляді цієї делікатної частини тіла. Шкіра розтягується, втрачає еластичність і груди опускаються, також ніжна шкіра схильна появи розтяжок (стрий). Що робити, якщо груди втратила форму і шкіра стала не такою пружною і зволоженою? Нам допоможуть домашні маски, які ми будемо робити з виключно корисних і дієвих компонентів.

Зона декольте має потребу в харчуванні, зволоженні і підтяжки шкіри, тому вибирати потрібно інгредієнти виходячи з даних властивостей. У даній статті ми розглянемо тільки дієві і перевірені рецепти масок для поліпшення шкіри грудей.

Чесно про проблему

Втрата пружності грудей завжди пов’язана з конкретною причиною. До основних відносяться:

  1. Швидке схуднення. Воно призводить до зменшення обсягів всього тіла, і молочні залози не виняток. Значні коливання в розмірі призводять до «осідання» форм і відчуття, що шкіра декольте розтягнута. Як неприємного «бонуса» – розтяжки і зморшки.
  2. Вагітність і лактація. Такий очікуваний і хвилюючий період для молодих матерів затьмарюється зміною форм грудей. Перед появою малюка на світ молочні залози розвиваються, канали розширюються і бюст починає інтенсивно рости. При годуванні дитини об’єм грудей постійно скаче на 1-2 розміри, в залежності від кількості виробленого молока. Природно, що після закінчення періоду лактації вид декольте залишає бажати кращого. Бюсту потрібне інтенсивне відновлення.
  3. Гормональні скачки. Нестабільно працює ендокринна система жінки «б’є» по самому хворому: крім естетичних недосконалостей шкіри і волосся, часто обвисає і груди. Обмінні процеси порушені, і до підшкірно-жирової клітковини не поступає достатня кількість поживних речовин разом з киснем.
  4. Підвищена сухість шкіри. Дами з збезводненої від природи дермой знаходяться в зоні ризику. Якісна зволоженість – запорука здоров’я шкірного покриву і нормальної роботи його захисних функцій.
  5. Шкідливі звички. Відмова від носіння бюстгальтера, заняття спортом без спеціальної білизни, сон на животі і неправильна поза при роботі за столом призводять до передчасного обвисання грудей.
  6. Природне старіння організму. Втрата пружності шкіри пов’язана з менш інтенсивною виробленням колагену, який відповідає за еластичність волокон дерми, і уповільненням процесів регенерації клітин. Існує безліч рішень в стилі ЗСЖ, відтягують наступ змін, в тому числі і активна турбота про шкіру.

8 кращих підтягують масок для грудей в домашніх умовах

Чим небезпечна мастопексия

Як у будь-якого іншого хірургічного втручання, при підтяжки грудей можуть виникати ускладнення. Так як ця процедура инвазивная, пов’язана з порушенням цілісності шкірних покривів, після неї залишаються шрами. Хірурги використовують техніку спеціального косметичного шва, який робить рубець практично непомітним. Але у деяких людей існує генетична патологія сполучної тканини, при якій утворюється келоїд. Це потворний шрам, який не виправити ніякими способами, так як будь-яке повторне втручання тільки погіршить ситуацію. Якщо у ваших близьких родичів є таке захворювання, краще відмовитися від операції. Хворобливість, набряк, кровоточивість швів – це тимчасовий побічний ефект операції, всі ці симптоми швидко проходять. При будь-якої операції є ризик інфекційних ускладнень,але при дотриманні техніки операції цей ризик мінімальний.

В інтернеті є маса фотографій підтяжка грудей до і після, на яких груди не симетрична чи виглядає неестетично після операції. Такі результати найчастіше виходять після звернення до пластичних хірургів, які «роблять дешевше», або при недотриманні отриманих рекомендацій.

При правильно проведеної операції підтяжка грудей фото викликають тільки позитивні емоції, естетичне задоволення.

Як правильно робити маски для грудей

8 кращих підтягують масок для грудей в домашніх умовах

  • Прийміть теплий душ, очистіть область грудей гелем.
  • Злегка промокніть область грудей чистим махровим рушником.
  • На чисту шкіру нанесіть маску. Тут важливі руху – рухайтеся від цента грудей до підборіддя, далі від центру грудей до плечей і також від центру – до пахвових западин. Далі, молочні залози – тут рухайтеся по колу по годинникової стрілки, захоплюючи всю область молочних залоз, виключаючи ореоли.
  • Накрийте нанесену маску рушником і полежте в горизонтальному положення весь час, відведений для маски.
  • Змийте маску майже прохолодною водою, потім акуратно промокніть область грудей рушником.
  • Нанесіть крем для грудей або ж косметичне масло.
  • Для пружності грудей ми рекомендуємо вам робити маски 1-2 рази на тиждень.

Ефективний рецепт масажного масла для ліфтингу бюста:

  • масло виноградних кісточок – 10 мл;
  • ефірне масло фенхеля – 2 краплі;
  • ефірне масло апельсина – 1 крапля;
  • ефірне масло іланг-ілангу – 1 крапля;
  • ефірне масло розмарину – 1 крапля;
  • ефірне масло пачулі – 1 крапля;

Дотримуйтесь дозування масел, тому що ефірні масла – це дуже концентрованих і якщо їх взяти більше, можна отримати опік і подразнення шкіри. Для отримання результату досить невеликої кількості ефірних масел. Розчиніть в базовому маслі виноградних кісточок (10 мл) ефірні масла, дотримуючись дозування і перемішайте. Масляну суміш потрібно зберігати в скляній темній пляшці. Наносити масло потрібно щодня ввечері або вранці після душу на чисту шкіру, роблячи легкий масаж грудей і зони декольте. Масляна суміш робить помітний позитивний вплив на зовнішній вигляд грудей, відбувається стійкий ліфтинг-ефект.

Доглядайте за своїми грудьми і вона буде прекрасна!

Відео-рецепти масок для грудей:

https://youtube.com/watch?v=32cyxME7yiI

Ви вже пробували натуральні маски для грудей? Які результати? Діліться в коментарях!

Зміцнюють і підтягують маски для грудей це те, що кожна жінка повинна додати в свій домашній догляд. Як і маски для обличчя, маски для грудей працюють на клітинному рівні шкіри і допоможуть ефективно зміцнити груди і зону декольте. Маски допоможуть уберегти груди від провисання і допоможуть підтягнути її природним шляхом.

Немає необхідності витрачатися на дорогі спеціалізовану косметику – є величезна кількість сенсаційних засобів, які ви зможете знайти на своєму городі, кухні або в найближчому супермаркеті. Вони не містять хімічних інгредієнтів і консервантів, якими напхані промислові продукти для збільшення терміну зберігання та вони дійсно здатні творити чудеса.

Маски повинні бути використані відразу ж, тому беріть інгредієнтів рівно стільки, скільки необхідно на один раз.

Качаємо грудні м’язи за допомогою вправ

Красиві груди – мрія кожної жінки і предмет захоплення для чоловіків. Груди може бути великою або маленькою – кому як пощастило. А головної ознаки її краси – пружності – можна досягти за допомогою спеціальних вправ.

Підкачати м’язи грудей допоможуть вправи з гантелями

GettyImages

Підтримувати в тонусі грудні м’язи може будь-яка дівчина чи жінка, причому заради цього не знадобиться абонемент в спортзал. Зарядкою для грудей можна займатися і вдома, для цього знадобиться лише бажання, трохи вільного часу і пара гантелей.

Вправи з гантелями для грудних м’язів рекомендують спортивні журнали і веб-сайти, більшість з цих тренінгів доступні всім.

Порада!

Зарядкою для грудей можна займатися і вдома, для цього знадобиться лише бажання, трохи вільного часу і пара гантелей

Найпростіші вправи для грудних м’язів для дівчат можна робити навіть без гантелей:

  • З’єднайте долоні перед грудьми, розвівши лікті в сторону, і з силою тисніть долонями один на одного. Робіть цю вправу регулярно по 15-20 повторень. Інший варіант цієї вправи – здавлювання складеними долонями, піднявши руки над головою.
  • Хорошим вправою для грудних м’язів для жінок і дівчат являє комплекс віджимань – від підлоги та інших поверхонь (стіни, стільця).
  • Підтягування на перекладині або турніку також допоможуть вам «виліпити» бюст.
  • Лежачи на підлозі, але краще на похилій лаві, робіть жим від грудей з гантелями в руках – руху такі, немов ви піднімаєте штангу від грудей на розведених на ширину плечей руках. У тому ж положенні з гантелями в руках робіть вправу під назвою «метелик»: повільно розводите в сторони трохи зігнуті в ліктях руки і зводите назад. Вага гантелей для початківців не повинен бути надто великим – 1-2 кг. Все, що найважче – це для «просунутих» спортсменок.
  • Ще один спосіб накачати грудні м’язи дівчатами жінкам – вправи з еспандером. Розтягуйте еспандер руками в боки, тримаючи його прямо перед собою. Потім робіть те ж саме, але перемістивши стрічки або пружини еспандера за спину.
  • Привести груди в хорошу форму допоможуть такі види спорту, як плавання і гімнастика.

Покличте на допомогу терпіння і наполегливість і ви зможете привести в ідеальну форму свої грудні м’язи.

Як підтягти грудні м’язи: перевірені способи

Медичні препарати для поліпшення стану грудей після пологів

Серед медичних препаратів, які пропонує фармацевтична галузь, є один, який заслуговує на особливу увагу. Він гарантує результат і не дуже обтяжує сімейний бюджет.

Це препарат Advanced Body Breast Cream Push-Up, який давно добре себе зарекомендував як відмінне косметологічне засіб.

Цей крем має необхідні сертифікати якості, пройшов клінічні випробування, і багато жінок відзначають не тільки його ефективність, але і безпеку. Особливо привертають натуральні інгредієнти, які входять до його складу і сприятливо впливають на організм жінки. Серед головних компонентів крему – насичений вітамінами і амінокислотами гель алое вера. Разом з іншими складовими він добре діє на підшкірну клітковину грудей, завдяки чому вже через 3-4 тижні вона збільшується в розмірі, а шкіра в районі декольте підтягується, зникають пігментні плями, покращується загальне кровопостачання і стан.

Клінічні випробування крему підтвердили, що дев’яносто відсотків жінок залишилися задоволені отриманим результатом. За нашими даними, операція з підтягування шкіри грудей і збільшення обсягу обходиться в суму від 120 тисяч рублів, в той час як крем варто межах 4 тисяч.

Якщо ви є фанатом натуральних косметичних доглядають коштів, які допоможуть повернути грудей пружність, зроблять шкіру свіжою і гладкою, приберуть почервоніння, зміцнять підшкірний шар і збільшать груди в розмірі, пропонуємо кілька оригінальних масок, здатних вирішити проблему в найкоротші терміни.

Догляд за шкірою грудей

Ефективні вправи для пружності грудей. Частина 1

Рубрика: Схуднення 19.05.2009 ·: 1 · На читання: 2 хв · Перегляди:

Для того щоб поліпшити форму грудей потрібно зміцнити грудні м’язи, розташовані під грудьми і дельтовидні м’язи, які розташовуються на плечовій частині спини. Ось кілька ефективних вправ для краси грудей.

1 ефективна вправа для грудей

Для його виконання потрібні невеликі гантелі. Лягаємо на спину, в руках – гантелі, руки перед собою, лікті злегка зігнуті.

Робимо вдих і повільно розводимо руки в сторони, поки лікті не торкнуться підлоги. Потім – видих і повертаємося в початкове положення. Повторити 15-20 разів.

2 ефективна вправа для грудей

З’єднайте кисті в замок і підніміть руки до рівня плечей, при цьому відстань між ліктями приблизно 10 см. Потім притисніть лікті один до одного дуже сильно і рахуйте до 5, потім поверніться у вихідне положення. В руках можна стискати маленький м’ячик.

3 ефективна вправа для грудей

Початкове положення – рачки, беремо в праву руку гантелю, спираємося на ліву, поставивши її прямо під плечовим суглобом, долоня дивиться вперед, пальці широко розставлені. Ліва нога зігнута в коліні, права витягнута назад, як при віджиманні.

Напружте прес і підніміть стегна, щоб все тіло утворило пряму лінію, потім руку з гантелей опускаємо вниз, розвернувши долоню на себе. Потім повільно повертаємо руку через сторону вгору, потім повільно опускаємо. Повторюємо 8-10 разів, потім в іншу сторону.

Вправа зміцнює м’язи верхнього і середнього відділу спини, верхню частину грудей.

4 ефективна вправа для грудей

Розведіть лікті і підніміть руки з сполученим кистями над головою, потім з силою стисніть кисті і долічіть до 5, поверніться у вихідне положення.

5 ефективна вправа для грудей

Початкове положення – рачки, руки під плечима впираються в пол.Таз і стегна опускаємо на підлогу, ноги прямі, основне навантаження припадає на руки. Розкриваємо грудну клітку – плечі назад і вниз, верхівкою тягнемося вгору, дивимося при цьому прямо перед собою. Считаем до 60 і повертаємося в початкове положення, вважаємо до 20 і повторюємо ще 3 рази.

6 ефективна вправа для грудей

Витягуємо руки перед собою на рівні плечей, стискаємо їх в кулак і вважаємо до 5, повертаємося в початкове положення. Повторюємо 10-15 разів.

Вправа для пружності грудних м’язів

Показання до застосування масок для грудей

Зробити груди красивою і пружною без походу до хірурга – це реально. Використання домашніх масок на основі харчових продуктів застосовуються з давніх часів. Вони безпечні для організму, багаті на вітаміни та інші корисні речовини, які необхідні для харчування тканин молочних залоз. Маски для грудей актуальні в будь-якому віці. Їх може робити, як молода дівчина, яка бажає збільшити, або просто зволожити бюст, так і жінка зрілих років для боротьби зі старінням тканин.

Маски для грудей можна використовувати в таких випадках:

  • вікові зміни;
  • сухість та лущення шкіри;
  • нерівномірний колір шкіри;
  • втрата еластичності і пружності;
  • проблеми дерматологічного характеру;
  • маленький розмір грудей.

Важливо! Виконуючи масаж грудей можна вчасно виявити багато неприємні проблеми. Наприклад, мастопатію або утворення пухлини.

Косметичні засоби для пружних грудей

Застосування якісних косметичних засобів дозволить не тільки зробити груди пружною, але стане і запорукою відмінного самопочуття і додання сексуальної привабливості. Практично кожна косметична фірма випускає спеціальні сироватки і креми для бюста. При їх нанесенні необхідно робити легкий масаж, що забезпечує краще їх вбирання. Підбір косметики слід здійснювати за індивідуальними параметрами.

Креми для пружності грудей

Корисно застосування косметичних препаратів французької косметики Algoane, що включає до свого складу екстракти натуральних водоростей, ексклюзивні формули, мінерали і вітаміни. Використання гідротонізірующіх ліфтинг-кремів для бюста забезпечують активне зволоження, сприяють регенерації шкіри і усувають в’ялість. Creme Fermete Absolue – Buste & Corps, що включає до свого складу масло зародків пшениці, екстракти гінго білоба, каштана, ламінарії, мінеральні речовини добре зволожує шкіру і підвищує її еластичність і пружність.

В основі створення косметики Thalgo лежать натуральні морські мінерали і водорості. Продуктова лінія включає широкий асортимент косметичних чудових засобів для забезпечення пружності шкіри смутку, які забезпечують хороший підтягаючий ефект. Наприклад, застосування сироватки Bust And Decollete підвищує еластичність шкірних покривів, використовується в якості профілактики появи розтяжок на грудях.

Крем для грудей «Ліфтинг ефект» Cell-Plus від італійської компанії BiosLine допоможе відновити її тонус і еластичність. Ефект стає відчутний через місяць-півтора після щоденного застосування засобу.

Гелі для бюста

Гель для шиї і області декольте з екстрактом ківі від компанії Rica допомагає скорегувати форму грудей, поліпшити її пластичність, зміцнити шкіру.

Зміцнюючий гель для бюста Tenseur buste надає комплексну дію на шкіру грудей, відновлюючи і зміцнюючи її тканини, збагачуючи її живильними речовинами і вітамінами.

Відмінно зарекомендував себе рідкий шовковистий крем Bodytens bust для комплексного догляду за шкірою грудей. Вхідні в його склад раффермін, поліліфт і екстракт смоли гуггул не тільки зміцнюють і підтягують шкіру грудей, але і дозволяють домогтися деякого збільшення бюста в обсягах.

Маски для пружності грудей

Маска для зміцнення і підняття бюста Eldan, що застосовується двічі на тиждень, доповнить комплекс заходів, спрямований на надання грудей пружності. Вона допоможе поліпшити еластичність шкіри бюста, позбутися її в’ялості і лущення, відрегулює водний баланс.

Ще один засіб, гідне уваги, – ліфтинг-маска для пружності декольте і бюста Bionergie Masque Pour Le Buste. Проникаючи глибоко в шкіру грудей, засіб сприяє її омолодженню, зволоженню, підвищенню тонусу, стимуляції вироблення колагену.

Тільки комплексний догляд: грамотне використання косметичних засобів, щоденний водний раціон, регулярне виконання вправ і правильне харчування – дозволять зробити груди пружною, повернути її шкірі молодість, свіжість, надати їй здоровий і красивий вид.

Наталя Мальва для сайту Жіночі Питання

Бережи груди змолоду

Кожна поважаюча себе дівчина повинна розуміти, що про красу своїх грудей необхідно дбати постійно, починаючи з дитинства. Ця прекрасна частина тіла несе функцію вигодовування немовляти, тому є дуже вразливою і схильною до передчасного старіння. Шкіра на грудях значно відрізняється від шкіри на решті тіла. Вона має надзвичайно ніжну текстуру, боїться перепаду температур, коливань ваги і навіть незначних механічних пошкоджень. Якщо шкірний покрив інших частин тіла має достатню кількість потових залоз, які здатні утримувати вологу і не допускати пересихання, то на шкірі грудей їх майже немає. Тому перебування на сонці, вагітність і годування грудьми, різке схуднення і відсутність фізичних вправ роблять груди в’ялою, покритої зморшками і позбавленою привабливості.

Слід розуміти, що область бюста занадто повільно відновлюється, цей механізм стартує з запізненням і вимагає постійного підживлення. Тому рекомендується приймати контрастний душ і займатися загартовуванням. Це необхідно робити з ранньої юності, задовго до народження дитини. Починати слід з води кімнатної температури, з кожним днем ​​знижуючи градус і доводячи практично до крижаного стану. Робити це нескладно, оскільки немає необхідності приймати душ: досить роздягтися до пояса, облити груди холодною водою і насухо витертися махровим рушником. Такі водні процедури в поєднанні з масажем будуть тримати груди в тонусі, а під час вагітності та годування немовляти захистять від розтяжок і тріщин сосків.

Харчування для пружної шкіри грудей

За харчуванням необхідно регулярно стежити, уникаючи різких коливань ваги. Ні в якому разі не слід застосовувати радикальні дієти. При швидкому схудненні шкіра не встигає відновити пружність і еластичність, груди втрачає привабливу форму.

Повноцінне і здорове харчування має включати всі необхідні вітаміни і елементи для підтримки тіла в хорошій формі. Для того, щоб надати еластичність і пружність грудей, зміцнити її, необхідно в раціон харчування включити каші, приготовані з цілісних зернових культур і висівок, страви з бобових культур (сочевиці, квасолі, гороху). Споживання цих продуктів дозволяє шкірі стає гладкою і бархатистою. З жирів перевагу необхідно віддати рослинній олії, бажано оливкової.

Красу і пружність тканини шкірного покриву надають овочі та фрукти: персики, апельсини, абрикоси, морква, солодкий перець. Корисно і вживання соків з фруктів, ягід, овочів. Для додання свіжості і молодості шкірних тканин рекомендується більше вживати банани і курагу, які добре очищають організм.

Не слід забувати і про натуральний йогурт, коров’ячому молоці, кисломолочних продуктах. З напоїв добре себе зарекомендували чай (зелений, білий і каркаде) і червоне вино. Корисні речовини, що знаходяться в чаї, сприяє виведенню з організму токсичних речовин, надають шкірі здоровий і гладкий вигляд. Чай каркаде, до складу якого входять квіти гібіскуса, насичений вітамінами і антиоксидантами, має омолоджуючий ефект.

Ефірні масла

Ефірні масла діють на структуру шкіри і вважаються одним з найсильніших косметичних засобів.

Увага – ефірне масло можна наносити на шкіру, так як можливий опік.

Але якщо додати його в будь-яку з наведених нижче масок, ефект їх помітно посилиться. Можна додавати як одне ефірне масло, так і суміш їх. На порцію маски для грудних залоз не більше 5-10 крапель олії.

Ефірні масла, які рекомендується додавати в підтягують маски для грудей:

  • фенхеля,
  • м’яти,
  • моркви,
  • Масло лимонної трави (лемонграсс)
  • кипариса масло

Ефірні масла омолоджують клітини шкіри, допомагаючи відновити пружність і еластичність обвислій грудей.

Краща підтримка рейтинг засобів для зони декольте

Серед всього багатства асортименту на полицях косметичних магазинів і аптек слід вибирати перевірені засоби. На позицію в рейтингу впливають кілька факторів, серед яких:

  1. Гарна репутація. Крем отримав реальні позитивні відгуки, опубліковані в інтернеті.
  2. Чистий склад. Засіб вільно від важких консервантів, складних хімічних сполук, гіпоалергенні і показано для використання при чутливій шкірі грудей.
  3. Сильне додаткову дію крему.

Спробуємо розібратися, які кошти відповідають всім цим вимогам.

Французька косметична компанія має цілу лінійку засобів для догляду за грудьми. Серед них саме ампульний розчин Фітрель є самим концентрованим препаратом, свого роду «важкою артилерією».

Виробник рекомендує застосовувати продукт протягом 6 тижнів 2 рази на день: наносити круговими рухами на чисту шкіру.

До переваг крему можна віднести те, що він:

  • ефективний навіть при птозе (обвисання) грудей 2 і 3 ступеня;
  • швидко вбирається і не залишає слідів на одязі.
  • в його склад входять природні компоненти з ліфтинг-дією: манжетка;
  • хвощ;
  • плющ;
  • шавлія.

8 кращих підтягують масок для грудей в домашніх умовах

  • представлений він у вигляді ампул, які необхідно переливати в маленький пульверизатор кожен раз перед нанесенням;
  • розпирскуватися пристрій ламке.

Косметологи Lierac рекомендують продовжити курс активного ліфтингу після закінчення 6 тижнів. Для закріплення результату пропонується використовувати моделює крем з комплексом амінокислот в складі.

Продукт японського походження має вікову маркування «40+» і націлений на повноцінний догляд за шкірою шиї і декольте. Виробник рекомендує використовувати засіб вранці і ввечері на очищену зону.

переваги:

  • традиційне для японських продуктів глибоке зволоження;
  • гелева шовковиста текстура;
  • швидко вбирається;
  • зручна упаковка об’ємом 100 мл з широким дозатором.

недоліки:

  • висока вартість;
  • легке оніміння зони при перших нанесеннях.

Азіатське засіб підходить для збезводненої шкіри, якої необхідний «ковток води». Що входять до складу продукту гліцерин м’яко запечатує епідерміс, не дозволяючи цінної волозі випаровуватися.

8 кращих підтягують масок для грудей в домашніх умовах

Крем-ліфтинг «Чудовий бюст» від Green Mama

Російський продукт з багатим складом рекомендується наносити ніжними масажними рухами від низу до верху, рухаючись від зони під грудьми до пахви, потім до шиї.

До переваг кошти відносяться:

  • зручна упаковка-туба;
  • приємна легка консистенція, яка швидко вбирається і не залишає плівки;
  • ледь вловимий аромат трав;
  • доступна ціна;
  • колаген рослинного походження (гідролізат пшеничного протеїну) в складі крему;
  • при правильному нанесенні «оформляє» груди.

Серед недоліків крему варто згадати, що він:

  • має в складі парабени, тому не підходить для вагітних і годуючих матерів;
  • не скрізь продається.

8 кращих підтягують масок для грудей в домашніх умовах

Зміцнюючий гель для бюста інтенсивного дії Gel Buste Super Lift від Clarins

Засіб покликане надавати підтримку опускається формам, створюючи ефект «невидимої сіточки». Пробували дами визначили дію продукту як «моментальне».

8 кращих підтягують масок для грудей в домашніх умовах

переваги:

  • ідеальна консистенція гелю: не розтікається, але легко наноситься;
  • вбирається за секунди, не залишає слідів на білизні;
  • добре працює після контрастного душу;
  • рекомендується вагітним і годуючим жінкам;
  • економічна витрата: однієї пляшки вистачає приблизно на рік використання (двічі в день).

недоліки:

  • в перший момент при нанесенні продукт дуже липкий;
  • висока ціна кошти.

Зміцнюючий крем-гель для грудей з миттєвим ефектом ліфтингу від Collistar

Легкий по консистенції продукт ідеальний для профілактики обвисання.

8 кращих підтягують масок для грудей в домашніх умовах

переваги:

  • прекрасна текстура продукту;
  • приємний в нанесенні: рука немов ковзає по ньому;
  • зручна упаковка-туба;
  • економічний у використанні.

недоліки:

  • має накопичувальний ефект, який не видно відразу;
  • висока ціна.

Крем-гель показаний для використання двічі на день при вирішенні конкретної проблеми і один раз в два-три дня в якості профілактики.

Що ще можна зробити

Багато жінок задаються питанням, як підтягнути обвислі груди, але не всі готові на радикальне вирішення проблеми за допомогою операції. Існують вправи для підтяжки грудей, які впливають на грудний м’яз, що знаходиться безпосередньо під молочною залозою. Це дійсно надає позитивний ефект, але мало чим може допомогти при значному опущенні.

Є розсмоктуються і не розсмоктуються нитки. Перші перебувають у організмі близько року, поки формується власний колагеновий каркас, а потім розщеплюються, виводяться з організму. Другі – залишаються в організмі. Незаперечною перевагою цього методу є те, що він проводиться під місцевою анестезією, можливий тоді, коли пластика протипоказана. Нитки вводяться в кілька точок, надають прекрасний візуальний ефект. Більш детальну інформацію з приводу цієї методики можна знайти, якщо ввести в пошуковику «підтяжка грудних залоз без імплантів ціна фото».

Операція з підтяжки грудей: за і проти was last modified: Апрель 26th, 2019 by Gulya

У чому користь масел для збільшення, пружності і краси грудей

  • По-перше, масла являють собою повністю натуральна сировина. Тому користь їх незаперечна для збереження краси і здоров’я шкіри грудей.
  • По-друге, масла отримують шляхом холодного віджимання, а значить, вони повністю зберігають всі корисні вітаміни та мікроелементи, які з радістю віддають шкірі грудей.
  • По-третє, масла мають легку масляну текстуру і здатні розгладжувати зморшки, підвищувати еластичність шкіри, а значить протистояти розтяжок. Крім цього всі масла володіють зволожуючим і живильним дією, надаючи тонус, пружність шкіри грудей, зберігаючи її молодість і красу.

Домашні зволожуючі і живильні маски для грудей

  • Один невеликий стиглий м’який банан
  • 1 ст. ложку натурального квіткового меду
  • 1 ст. ложку кокосового масла

Кокосове масло і мед (якщо він затвердів) розтопити на водяній бані. Добре розім’яти банан до стану пюре, ввести масло і мед, ретельно перемішати. Теплу масу нанести на бюст. Можна зверху накласти марлю і загорнутися в харчову плівку. Шкіра після такої маски стає неймовірно м’якою, ніжною і зволоженою. Маска багата мікроелементами, вітамінами і жирними кислотами, які живлять, зволожують, вирівнюють і роблять пружною шкіру грудей.

РЕЦЕПТ № 2 Полунична маска також допоможе в зволоженні і збагаченні поживними речовинами втомлену і втратила тонус шкіру. Потрібно взяти:

  • Кілька стиглих клубничек . Полуниця відмінно живить, надає тонус, вирівнює колір шкіри, трохи відбілює, уповільнює в’янення шкіри і чудово освіжає її.
  • рожева глина дві столові ложки. Саме рожева глина найніжніша і підходить для чутливої шкіри, вона також володіє підтягуючим ефектом, насичує шкіру необхідними мікроелементами.
  • 1 ст. ложку густої натуральної сметани . Чудовий засіб для харчування, пом’якшення та омолодження шкіри грудей.

Розім’яти до пастоподібного стану полуницю, рожеву глину розвести гарячою водою до утворення пластичної однорідної маси. З’єднати пюре полуниці і розведену глину, ввести в суміш 1 ст. ложку сметани. Все добре перемішати. Теплу маску нанести на груди і зону декольте на 30 хвилин, прикрити, щоб уникнути висихання маски. Вже після однієї процедури шкіра стане підтягнутою, пружною, дуже ніжною і бархатистою.

Тейпірованіе, що підтримує груди

Хочете стати послідовницею Кім Кардашьян і справити враження високими грудьми в сукню з глибоким декольте?
Для Вас один з варіантів тейпірованіе, що підтримує груди .

Схожу схему тейпірованіе застосовують також для реабілітації після пластики по збільшенню грудей.

Стійкий і швидший результат підтяжки грудей тейп мають жінки, які підходять до проблеми комплексно, тобто збалансовано харчуються з достатнім вмістом білка в раціоні, виконують вправи для грудей, роблять самомасаж грудей з кремом для зміцнення .

Матеріали для Вас готували: Наші автори і експерти

Приєднуйтесь до нас ВКонтакте, там будуть розміщуватися ексклюзивні матеріали з закритою бібліотеки Клубу по безпечному омолодженню, схудненню, оздоровлення.

Ефект після використання масок для грудей

Все буде прямо залежати від обраної маски, яка має свої призначення. Домогтися можна таких результатів:

  • підвищити тонус і пружність;
  • відновити здоровий колір шкірних покривів;
  • трохи збільшити груди;
  • відновити тургор шкіри;
  • позбутися від невеликих розтяжок;
  • побороти вікові зміни;
  • наситити вітамінами і іншими корисними речовинами;
  • зволожити і усунути лущення шкіри;
  • відновити після невеликих пошкоджень.

Особливо актуальні домашні маски для жінок після завершення грудного годування. Подібні процедури допоможуть швидко і безпечно повернути бюсту колишній привабливий вигляд.

Масаж для внутрішньої сторони ніг

Прискорити процес схуднення допоможе масаж, який поліпшує лімфовідтікання, нормалізує обмінні процеси в організмі, відновлює структуру підшкірної клітковини.

Увага!

Масаж на внутрішній поверхні стегна робіть тільки руками, дуже м’якими погладжують, оскільки тут проходить багато лімфатичних судин.

Для розігріву масажуючих ділянок використовуйте спеціальний крем або гель.

Масаж в цій області робіть легкими рухами, з легкими захопленнями верхнього шару, поглаживаниями у напрямку знизу вгору. Якщо не впевнені у власних силах, зверніться за допомогою до професійного масажиста.

Можливі ускладнення після підтяжки грудей

На щастя, серйозні ускладнення після підтяжки грудей зустрічаються рідко. Можливість їх розвитку Ви зможете обговорити на консультації з хірургом. Всі хірургічні операції так чи інакше пов’язані з ризиком. У числі потенційних післяопераційних ускладнень найбільш відомі такі:

• Патологічна реакція до анестезії; • Гематома або сірому (скупчення крові або рідини під шкірою, найчастіше підлягає видаленню); • Інфекція і кровотеча; • Зміни чутливості; • Шрами; • Алергічні реакції; • Пошкодження нижчих тканин; • Незадовільні результати, що вимагають проведення додаткових процедур; • Тромби в ногах або в легких.

Ви можете сприяти мінімізації ризиків, якщо будете слідувати (як до, так і після операції) рекомендацій та інструкцій пластичного хірурга, який отримав професійну сертифікацію.

Теги: пластична хірургія

Аналітика ринку

  • Світовий ринок косметичної упаковки – орієнтація на цифровий світ і стійкість
  • Огляд світового ринку косметики в 2019 г. Найкращий рік в історії світового ринку краси за останні 20 років
  • Косметичні новинки 2019 року або індустрія краси в новому форматі

Зручний пошук по салонах краси на нашому сайті
Салони краси Москви Салони краси Петербурга Салони краси Єкатеринбурга Салони краси Новосибірська

Останні пости в блогах на нашому сайті

  • Naturecream / Аутофагія – продовження молодості шкіри
  • Naturecream / Косметика Anti – pollution здоров’я шкіри в мегаполісі
  • Prostye-sovety / Зачіски і стрижки для товстого особи
  • _angel_ / Корейська косметика
  • Naturecream / На що здатний в косметиці Еластин
  • Naturecream / НУФ = Зволоження
  • Naturecream / Про що все забувають завдаючи крем з SPF
  • Prostye-sovety / Топ-7 найкращих термальних вод. Як врятувати шкіру від пересушування
  • Prostye-sovety / Сухий шампунь: як вимити волосся в дорозі, якщо немає води
  • SNA-Beauty / 1-й клас пористості PDO – чому це важливо?

Останні топіки форуму на нашому сайті

  • НікіО / Масаж і гімнастика для особи
  • Lado / Порадьте хорошу подовжує туш для вій !!!
  • Германіка / Зволожуючий крем для обличчя. Як обрати?
  • zulihanbashanova / В пошуках роботи в інтернеті ..
  • Toma / Лазерна косметологія

Відгуки про процедуру Підтяжка грудей (мастопексія)
[Залишити відгук]

Залиште ваш відгук про цю процедуру (він з’явиться на цій сторінці після модерації)

У цій формі потрібно описувати тільки
особистий
досвід від проходження процедури.
Для того, щоб залишити коментар, що стосується змісту статті, використовуйте іншу форму – в блоці «коментарі» внизу сторінки.

Інші статті розділу

Захист прав пацієнтів пластичних хірургів Що робити, якщо результати пластичної операції вас не влаштували або ж заподіяли істотну шкоду? Ваші інтереси можна захистити, стягнувши компенсацію з медичного закладу або ж домігшись залучення недобросовісних хірургів до відповідальності.
Збільшення грудей Під час операції зі збільшення грудей, також відомої як маммопластика, відбувається збільшення або відновлення розміру грудей з використанням гелієвих, водно-сольових імплантатів або, в окремих випадках, підкачування жиру. Це одна з найбільш популярних і найбільш часто виконуваних естетичних операцій. Завдяки збільшенню молочних залоз величезна кількість жінок підвищили самооцінку, знайшли бажані пропорції фігури і впевненість в собі.
Стек гілок ліфтинг грудей Нитяні підтяжка грудей з’явилася досить недавно, але вже завоювала велику популярність у пацієнток. І в цьому немає нічого дивного, оскільки дана процедура досить проста і дозволяє здійснити підтяжку молочних залоз без розрізів і утворення рубців.
Пластика сосків і ареол Прекрасно, якщо груди має красиву форму і влаштовує жінку розмір. Але не менше значення має стан сосків і розміри ареол. На щастя вроджені або придбані дефекти сосково-ареолярного комплексу виправити досить легко.
Повторна корекція грудей (заміна грудних імплантатів) Хірургія по корекції імплантату грудей, зазвичай має на увазі зміщення і / або заміну сольових або силіконових грудних імплантатів, виконується з метою зміни не тільки розміру вашої грудей, але і зовнішнього вигляду, невідповідного Вашим початковим уявленням після пластики грудей. Остаточна мета операції – це відновлення природної молодий форми бюста.
Зменшення грудей Основною метою редукционной маммопластики є зміна форми і зменшення розмірів грудей. Дана процедура виконується в разі, якщо груди великого розміру викликає фізичний дискомфорт і ваше тіло не виглядає пропорційним. Найчастіше операція по зменшенню розмірів молочних залоз має подвійну перевагу – полегшення фізичного та емоційного навантаження від надмірно великих грудей, а також поліпшення загального зовнішнього вигляду.
Відновлення грудей (відновна маммопластика) Відновлення грудей включає безліч процедур, спрямованих на відновлення форми і структури грудей після ампутації молочної залози (мастектомії). Набір процедур обумовлений індивідуальним анатомічною будовою, естетичними цілями і необхідністю післяопераційної хіміотерапії або променевої терапії. Перед тим як зважитися на постмастектомію, необхідно обговорити операцію з пластичним хірургом, так як операція з видалення ракової пухлини може значно вплинути на вибір процедур і результати будь-якого способу відновлення грудей.
Міфи про збільшення грудей. Капуста, хміль, вправи, креми – чому ці та інші способи не працюють Багато жінок хочуть збільшити груди в домашніх умовах, вони не хочуть витрачати гроші на пластичну операцію, і вдаються до різного роду «народним» засобам, які в достатку описані в інтернеті. Однак, насправді ці кошти не працюють. У даній статті ми опишемо, чому.
Корекція асиметрії грудей Нічого ідеального в природі не існує. Цей висновок відноситься і до людського тіла, пропорції якого не завжди 100% симетричні. Так, у 8 жінок з 10 форми і обсяг молочних залоз можуть дещо відрізнятися, що візуально непомітно. Нормою вважається наявність асиметрії грудей в межах одного розміру. Подібні недосконалості легко виправити, правильно підбираючи нижню білизну. У разі більш значних відхилень потрібне хірургічне втручання.
Грудні імплантати (ендопротези грудей) Імпланти грудей або ендопротези молочної залози – це стерильні медичні вироби, які хірургічним шляхом встановлюються під молочну залозу або грудний м’яз для збільшення розміру і зміни форми грудей.

Про процедуру

Як проводиться підтяжка грудей?

Підтяжка грудей проводиться під загальною анестезією або внутрішньовенної седацией в акредитованому медичному закладі або в спеціально обладнаному хірургічному кабінеті. Існують різні техніки видалення шкіри на грудях і реформування молочної залози – саме вони визначають, де необхідно провести розріз і де в результаті залишаться шрами. Хірург підбере техніку індивідуально, беручи до уваги розмір і форму грудей, розмір і розташування ареоли, ступінь провисання, пружність і еластичність шкірного покриву, а також надлишок шкіри.

• Пластичний хірург видалить зайву шкіру і підніме сосок і ареолу на більш високий рівень. • Якщо ареола розтягнулася, їй можна буде повернути нормальний розмір. • Щоб надати грудей нову форму, забирають шкіру над ареолой і зводять її в нижній частині грудей. • Хірург видалить надлишки шкіри, закриє надрізи, натягне шкіру і накладе шви глибоко в тканини грудей, щоб результат операції зберігався довше. • Шрами зазвичай розташовуються під грудьми, хоча незначні сліди операції можуть залишитися на верхній частині грудей. • Соски і ареоли залишаються прикріпленими до верствам залозистої тканини, тому чутливість грудей і її здатність до лактації зазвичай зберігаються. • У деяких випадках можливе виключити горизонтальний розріз під грудьми, як і вертикальний – від нижньої межі ареоли донизу. Якщо Вам підходить модифікована техніка,хірург обговорить з Вами це питання.

види процедури

Існують різні види і техніки підтяжки грудей:

• Розріз «якір» проводиться по периметру ареоли, потім від ареоли вертикально донизу, після чого – горизонтально уздовж подгрудной складки. Цей розріз залишає найбільше число шрамів. Він призначається для жінок з важким ступенем відвисання грудей, яким не допоможуть менш інвазивні процедури. Це найстаріша техніка, і вона нерідко застосовується в поєднанні зі зменшенням об’єму грудей.

• Підтяжка виду «льодяник», відома також як розріз «замкова щілина», проводиться по периметру ареоли і вертикально вниз до подгрудной складки. Ця техніка підходить для жінок з помірним відвисання грудей в разі, якщо Періареолярний мастопексия недостатня і пацієнтки не бажають ставити грудні імплантанти.

• Підтяжка виду «пончик», більш відома як «Періареолярний мастопексия», проводиться тільки по периметру ареоли. Цей варіант призначений для жінок з легким або помірним ступенем відвисання грудей. Якщо операція проводиться досвідченим хірургом в поєднанні з впровадженням імплантантів, ця техніка може мати задовільний результат і в випадках більш явного відвисання.

• Підтяжка виду «півмісяць» застосовується рідше інших і являє собою розріз по верхній половині ареоли. Хірург видаляє фрагмент шкіри в формі півмісяця і підтягує таким чином область ареоли. Цей вид підтяжки ефективний в поєднанні зі збільшенням грудей у ​​випадках, коли ступінь відвисання незначна. Серед всіх технік пластичної хірургії підтяжка «півмісяць» дає найменший ефект.

• Підтяжка, «яка не залишає шрамів». Для нечисленних жінок, стурбованих не так фактичним відвисання грудей, скільки втратою обсягу, розроблені процедури підтяжки, які не залишають шрамів.

Розрізи виробляються по природному контуру грудей, визначаючи оперований ділянку і нове положення соска.

Ці процедури можна поєднувати з впровадженням імплантантів, термажа, лазерної ліпосакції і / або підтяжкою шкіри обличчя і шиї. Вони дозволяють підтягнути груди і залишають мінімум шрамів. Однак кожна операція має на увазі твір розрізу, нехай навіть зовсім невеликого і добре замаскованого. Чим менше розріз, тим менший ефект матиме процедура, тому для підтяжки сильно обвислих грудей потрібна максимальна хірургічне втручання.

Як будуть виглядати розрізи і шрами на грудях?

Це залежить від пластичної техніки, запропонованої хірургом. Кваліфікований лікар може приховати деякі лінії розрізів за природними обрисами грудей, проте на відкритій стороні все ж залишаться шрами.

Традиційний метод підтяжки грудей включає три види розрізів: • Навколо ареол; • Вниз від ареол до подгрудной складці; • Горизонтально уздовж подгрудной складки. Хоча лінії розрізів мають постійний характер, в більшості випадків вони бліднуть і помітно зменшуються з часом. Пластичні хірурги докладають усіх зусиль, щоб помістити шрами в малопомітних місцях і звести до мінімуму їх кількість. Спеціальні методи роботи з залозистої тканиною і інноваційні техніки накладення швів допомагають мінімізувати шрами. Щоб дізнатися більше про техніках розрізів, почитайте статтю «Види процедури».

Як схуднути у внутрішній частині стегна

Для зменшення обсягів тіла доведеться внести коригування в харчування, освоїти техніки і, регулярно займатися фізичними вправами.

Увага!

Виснажливі тренування не принесуть результатів, якщо в пріоритеті жирні, солодкі, висококалорійні страви.

живлення

Величезну роль у створенні ідеального тіла відіграє правильна. Грамотно підібраний раціон дає приголомшливі результати за умови, що він стане частиною життя, а не вимушеної короткочасної мірою.

Щоб харчування насичувало організм корисними речовинами і не провокувало відкладення жиру, дотримуйтеся наступних правил.

  • Налягайте на овочі та фрукти, але врахуйте, що в останніх багато сахарози. Вибирайте кислі яблука, грейпфрути, ананаси, апельсини, ківі.
  • Пийте чисту воду. Денна норма становить 2 літри. Забудьте про солодких газованих напоях і надмірному вживанні кави.
  • Відмовтеся від солодощів. Обмежте вживання: булок, цукерок, печива та іншого. Різкий відмова від смакоти провокує поганий настрій і погіршення самопочуття. Поступово замінюйте шкідливі продукти корисними.
  • Надмірне вживання алкоголю негативно відбивається на фігурі.
  • Зменшуйте порції, насичуючись меншою кількістю їжі.
  • Внесіть різноманітність у раціон. Нехай поглинання їжі перетвориться в ритуал.

Чи не наїдайтеся проти ночі. Останній прийом їжі здійснюйте за 3-4 години до сну.

Не допускайте переїдання.

вправи

Для підтримки тіла в формі необов’язково купувати дорогі тренажери. Все що потрібно, це спортивний килимок, зручне взуття, одяг і бойовий настрій.

Підтримувати пружність в області стегон допоможуть: приседи, вправа «велосипед», махи ногами, випади.

  • Присідання «сумо». Спина пряма, ноги широко розставлено, шкарпетки дивляться в сторони. Руки на поясі. Повільно присядьте, щоб утворився прямий кут в колінах. Поверніться у вихідне положення, не допускайте різких рухів. У приседе навантаження йде на стегна і сідниці. Вправу виконуйте 20 разів в 3 підходи.
  • Перекати. Присядьте на одну ногу, щоб коліно утворило 90 градусів. Друга нога залишається осторонь. Спина пряма, руки витягнуті перед собою або на поясі. Плавно перекочуйтеся з однієї ноги на іншу. Робіть кілька підходів по 25 разів. Використання обважнювачів збільшить навантаження на внутрішню поверхню стегна.
  • Розведення ніг в сторони. Ляжте на спину, руки вздовж тіла, підніміть прямі ноги вгору. Широко розведіть ноги, повільно поверніться у вихідне положення. Не робіть різких рухів. Поперек притиснутий до підлоги. Три підходи по 25 разів.
  • Махи ногою. Ляжте на бік, на передпліччя нижньої руки. Верхня рука на талії, верхня нога, зігнута в коліні стоїть на підлозі. Пряму нижню ногу з носком, спрямованим на себе, піднімайте, при цьому розвертайте п’яту вгору. На кожну ногу повторіть 25 разів в 3 підходи.

Рух – це життя, крім щоденних, подкорректируйте звичне проведення часу. Замість щовечірнього лежання на дивані біля телевізора або нескінченного перебування в соцмережах зробите тривалу пішу прогулянку.

Досить 30 хвилин на свіжому повітрі, щоб відчути себе краще і стрункішою. Не користуйтеся ліфтом, для фігури корисний підйом по східцях.

Їзда на велосипеді добре опрацьовує м’язи на ногах. Через місяць регулярних катань на такому екологічно безпечному транспорті або занять на велотренажері ви побачите перші результати.

Цінна порада!

Катання на роликах не тільки піднімає настрій, але і навантажує весь організм, прибирає зайвий жир з ніг, і що не менш важливо, тренує область між ніг.

Плавання допоможе позбавитися від зайвої ваги і зробить фігуру пропорційної. Якщо у воді робити вправи по зниженню ваги, то досягнете позитивних результатів набагато швидше.

обгортання

Процедуру можна освоїти в домашніх умовах. Ефективність від проведення обгортання забезпечує тепло, що впливає на стегна. Відкриваються пори, організм виводить рідину, прискорюється циркуляція крові, зменшуються обсяги тіла.

Існує безліч способів обгортання внутрішньої сторони стегна. Розглянемо два ефективних і доступних варіанти:

  • Залийте 50 г порошку водоростей водою до стану кашки. Залиште на 30 хвилин. Прийміть душ, використовуючи скраб для тіла. Нанесіть на проблемні місця суміш і щільно обмотайте харчовою плівкою. Одягніть теплий одяг, ляжте під ковдру. Через годину змийте суміш. Нанесіть антицелюлітний крем.
  • Підігрійте 3-4 ст. л. меду, додайте 1 ст. л. сухої гірчиці або 1 ч. л. меленого червоного перцю. Використовуйте кілька крапель грейпфрутового, лавандового або апельсинового ефірного масла. Техніка обгортання аналогічна водорослеве.

Гімнастика для зміцнення м’язів стегон

1. Підйом прямих ніг

Для виконання вправ найкраще обзавестися гумовим килимком. Ляжте на правий бік, спираючись ліктем в підлогу, а долонею утримуючи голову. Інша рука нехай упреться долонею в підлогу на рівні живота. Праву ногу трохи підігніть, а ліву випряміть і повільно піднімайте і опускайте, не торкаючись підлоги. Зробіть до двадцяти таких підйомів, а потім ляжте на лівий бік і аналогічним чином прокачати м’язи іншої ноги.

2. «Ножиці»

Це ще однієї відоміший вправу, що виконується лежачи, яке задіює м’язи стегон, і в той же час добре прокачує литкові м’язи. Для його виконання ляжте на спину, а руки витягніть паралельно тілу, забезпечивши собі опору. Підніміть ноги на невелику висоту і почніть схрещувати їх, імітуючи рухи ножицями, десять разів. Відразу ж після виконання елемента, піднімайте і опускайте дві ноги, без торкання підлоги, 10 раз. Виконайте три підходи і можете приступати до наступної вправи.

3. Випади

Цей чудовий елемент починається з пози «стоячи». Утримуючи руки перед собою, лівою ногою зробите крок в сторону. Зробіть присідання, згинаючи праве коліно, після чого підніміться і перенесіть праву ногу за ліву. Вага тіла в цьому випадку також переміститься з правої сторони на ліву. Поверніться до вихідного положення і повторіть елемент, переміщаючись дзеркально (тобто в праву сторону). Повторіть елементи до 10 разів на кожну зі сторін.

У практиці фітнес тренерів існує і ще один популярний варіант випадів. Для цього, правою ногою зробите великий випад вперед, подайте на нього всім корпусом тіла, і присядьте так, щоб ліве коліно торкнулося статі. Поверніться до початкової позиції, щоб повторити цей елемент для іншої ноги. Виконайте по 10-15 рухів кожною ногою.

4. Відведення ноги в сторону

Для здійснення наступного гімнастичного елементу вам знадобиться опора. Можна впертися руками в стіну, але краще використовувати високу спинку стільця. Станьте перед стільцем, спираючись на спинку руками. Відірвіть ліву ногу від підлоги і максимально відведіть її назад. Повторіть 20-25 разів, намагаючись не згинати ноги в колінах, а потім, аналогічними рухами прокачайте іншу ногу.

5. Присідання пліє

Відмінний результат в боротьбі з в’ялістю м’язів стегон дають присідання пліє. А крім тренування цієї групи м’язів, даний елемент допомагає усунути «галіфе». Для його виконання ноги розводяться якомога ширше, з розгорнутими в сторону носками. Як тільки ви затвердили таку позу, почніть присідати, намагаючись не згинати спину. Присідати потрібно до моменту, поки стегна не утворюють рівну лінію, а в м’язах не виникне сильна напруга. Виконуйте присідання одну хвилину, після чого дайте ногам відпочинок (буквально двадцять секунд). Двічі повторіть елемент і переходите до наступного.

6. Зажим м’яча колінами

Щоб тренувати стегна таким способом, вам знадобиться пружний гумовий мячик. Лежачи на рівній поверхні, розташуйте руки паралельно тулубу. Потягніть п’яти до сідниць, а між колінами затисніть м’ячик. Забезпечивши руками опору, підніміть стегна, щоб вони утворили з тулубом пряму лінію, і почніть сильно стискати гумовий мячик. Стисніть снаряд, долічіть до десяти, і поверніться до первісної позі. Повторіть десять разів.

7. Присідання з м’ячем

Встаньте на ноги і виконайте ще один гімнастичний елемент, яким легко можна прокачати стегна. Стисніть м’ячик колінами, витягнувши руки вперед, і почніть виконувати неглибокі присідання, сильно стискаючи снаряд. Присідаючи, ви відразу ж відчуєте, як напружуються і починають працювати м’язи стегон. Дуже скоро ви помітите, що цей елемент є одним з найбільш ефективних з усіх пропонованих вправ. Виконуйте присідання максимальну кількість разів, довівши їх в підсумку, до п’ятдесяти.

8. Розтягування стегон

Ці чудові руху припускають наявність гумового килимка і невеликий твердої подушечки. Ляжте на спину, підклавши подушечку під голову. Присуньте п’яту правої ноги ближче до сідниці, а ступню лівої ноги закиньте на праве коліно. Трохи натисніть на ліве коліно, відштовхуючи його від себе. У цей момент ви відчуєте необхідну напругу. Замріть в такій позі на 7-10 секунд. Повторіть аналогічне рух для правої ноги, не забуваючи тримати спину прямо. Виконайте п’ять підходів, постійно чергуючи ноги. За словами фінтес інструкторів, такий елемент не тільки зробить шкіру на внутрішній стороні стегон гладкою і пружною, а й посприяє позбавленню від целюліту.

9. Інтенсивна прокачування

Виконавши попередній гімнастичний елемент, залишіться в горизонтальному положенні, перевернувшись на бік. Зіпріться ліктем лівої руки об підлогу, а рукою підтримуйте голову. Зігнуту в коліні праву ногу подайте її вперед. Нехай вона служить вам додатковою опорою. Почніть прокачувати ліву ногу, відірвавши її від поверхні і піднімаючи вгору на максимальну висоту. Здійсніть п’ятнадцять таких підйомів, а потім повторіть елемент для прокачування іншої ноги.

10. Подолання опору

Для наступної вправи, метою якого є прокачування м’язів стегон, вам знадобиться гумова стрічка-еспандер. Станьте прямо, надівши гімнастичну стрічку на нижню частину ніг, трохи нахиліть тіло вперед і з’єднайте руки в замок, тримаючи їх перед собою. Долаючи опір еспандера, зробите правою ногою широкий крок в сторону. Поверніться у вихідну позу і присядьте якомога глибше. Повторіть елемент для правої ноги. Здійсніть по п’ятнадцять таких рухів для кожної ноги і можете переходити до наступної вправи.

Нарешті, кожна доглядає за своїм тілом красуня повинна розуміти, що результатів, які досягаються в тренажерному залі, навряд чи можна добитися, займаючись будинку. Саме тому сміливо відправляйтеся в найближчий фітнес клуб і беріть уроки досвідчених фітнес інструкторів, які навчать вас правильно виконувати присед з гантелями або штангою, а також навчать виконувати згинання та розгинання ніг на тренажері. В цьому випадку буквально через 1,5-2 місяці ви помітите перші результати своїх занять, а значить, будете насолоджуватися стрункістю своїх ніжок. Здоров’я вам і краси!

Жир між стегнами – це ворог, з яким можна і потрібно боротися. Зайві кілограми не дозволяють жінкам розкритися, провокують комплекси, низьку самооцінку, а в результаті невдоволення життям і хронічну депресію. Комплексний підхід допоможе вирішити цю проблему і.

післяопераційне відновлення

Хірург обговорить з вами питання тривалості післяопераційного періоду і повідомить, коли можна буде повернутися до роботи і повсякденного життя. Після операції ви і чоловік, який здійснює догляд за вами, отримаєте докладні інструкції по післяопераційному догляду, включаючи інформацію про: • Дренажних трубках, якщо вони встановлювалися; • Нормальних симптомах післяопераційного відновлення; • Можливих ознаках розвитку ускладнень.

Відразу після підтяжки грудей

В основному, можна очікувати марлевих перев’язок, компресійної одягу і – в деяких випадках – дренажних трубок. Коли закінчиться дія анестезії, може з’явитися деяка біль. При сильній або тривалої болю слід звернутися до лікаря. Крім того, після процедури може виникнути припухлість і почервоніння. Зверніться до хірурга, щоб упевнитися, що у Вашому випадку біль, припухлість або почервоніння не носять патологічного характеру.

Поширені побічні ефекти відновлення включають також поява гематом, оніміння або зміни в чутливості сосків, свербіж в області розрізів і підвищену твердість або повноту залозистої тканини. Ці побічні ефекти зникають протягом декількох тижнів. Остаточний ефект може тривати до трьох місяців з дня процедури.

Період відновлення після підтяжки грудей

Дуже важливо дотримуватися всіх рекомендацій хірурга. Лікар надасть повну інформацію про носіння компресійної одягу, обробці дренажних трубок і прийнятті антибіотика при необхідності, а також визначить, якими справами можна займатися без ризику для здоров’я. Хірург також надасть відомості про ознаки нормального відновлення і про потенційних симптомах ускладнень. Потрібно усвідомлювати, що тривалість післяопераційного відновлення носить строго індивідуальний характер.

Перший тиждень

• На наступний день після операції можна буде ненадовго вставати з ліжка. • Через кілька днів вам стане простіше і зручніше пересуватися по будинку. • Уникайте м’язового напруги, нахилів і підняття важких предметів, так як вони можуть викликати збільшення припухлості і навіть кровотеча. • Швидше за все, вам порадять спати на спині, щоб не наражати на груди зайвого тиску. • Дренаж знімають через кілька днів після операції. В цей же день можна змінити або зняти марлеві пов’язки. • Протягом 2-5 днів в грудях буде відчуватися скутість і болючість.

2-6 тижнів

• Після операції з підтяжки грудей повернутися до роботи можна вже протягом тижня, проте багато що залежить від особливостей Вашої професійної діяльності. • Протягом перших двох тижнів після підтяжки слід уникати надмірної рухової активності. Груди потрібно особливу увагу ще протягом місяця. • Сексуальна активність небажана протягом як мінімум 1-2 тижнів після операції, проте хірург може продовжити цей термін. Не забувайте, що груди потрібно максимально дбайливе ставлення і протягом наступних двох тижнів. • Можливо, Вам порекомендують носити протягом декількох тижнів підтримуючий бюстгальтер – поки не спаде припухлість і не повернеться здоровий колір шкіри. • Шви зазвичай знімають в кілька етапів, приблизно протягом трьох тижнів після операції, починаючи з першого тижня. • Ви можете помітити,що в області сосків і ареол знизилася чутливість. Зазвичай цей ефект має короткочасний характер, проте в окремих випадках можуть пройти тижні, місяці і навіть рік перед тим, як чутливість відновиться повністю. • Можливо, грудей буде потрібно якийсь час, щоб знайти більш природну форму. • Спочатку розрізи будуть червоного або рожевого кольору. Вони збліднуть тільки через кілька місяців після процедури. • У більшості випадків жінки повертаються до свого звичайного способу життя, включно з виконанням легких вправ, через кілька тижнів після підтяжки грудей. • Протягом цього періоду Ви можете часом відчувати легкий дискомфорт – це нормально. При виникненні сильних болів зверніться до лікаря.проте в окремих випадках можуть пройти тижні, місяці і навіть рік перед тим, як чутливість відновиться повністю. • Можливо, грудей буде потрібно якийсь час, щоб знайти більш природну форму. • Спочатку розрізи будуть червоного або рожевого кольору. Вони збліднуть тільки через кілька місяців після процедури. • У більшості випадків жінки повертаються до свого звичайного способу життя, включно з виконанням легких вправ, через кілька тижнів після підтяжки грудей. • Протягом цього періоду Ви можете часом відчувати легкий дискомфорт – це нормально. При виникненні сильних болів зверніться до лікаря.проте в окремих випадках можуть пройти тижні, місяці і навіть рік перед тим, як чутливість відновиться повністю. • Можливо, грудей буде потрібно якийсь час, щоб знайти більш природну форму. • Спочатку розрізи будуть червоного або рожевого кольору. Вони збліднуть тільки через кілька місяців після процедури. • У більшості випадків жінки повертаються до свого звичайного способу життя, включно з виконанням легких вправ, через кілька тижнів після підтяжки грудей. • Протягом цього періоду Ви можете часом відчувати легкий дискомфорт – це нормально. При виникненні сильних болів зверніться до лікаря.• Спочатку розрізи будуть червоного або рожевого кольору. Вони збліднуть тільки через кілька місяців після процедури. • У більшості випадків жінки повертаються до свого звичайного способу життя, включно з виконанням легких вправ, через кілька тижнів після підтяжки грудей. • Протягом цього періоду Ви можете часом відчувати легкий дискомфорт – це нормально. При виникненні сильних болів зверніться до лікаря.• Спочатку розрізи будуть червоного або рожевого кольору. Вони збліднуть тільки через кілька місяців після процедури. • У більшості випадків жінки повертаються до свого звичайного способу життя, включно з виконанням легких вправ, через кілька тижнів після підтяжки грудей. • Протягом цього періоду Ви можете часом відчувати легкий дискомфорт – це нормально. При виникненні сильних болів зверніться до лікаря.

Протипоказання до застосування масок для грудей

Маски з натуральних компонентів в більшості випадків корисні і нешкідливі. І це обгрунтовано, адже їх склад повністю натуральний. Але все ж, наносити на шкіру їх потрібно тільки після вивчення можливих протипоказань.

Коли краще відмовитися від використання масок:

  • якщо є схильність до алергії на обраний продукт для маски;
  • при наявності злоякісної пухлини в тканинах молочної залози;
  • при маститі і запаленні лімфатичних вузлів;
  • під час першого тріметра вагітності;
  • в лактаційний період;
  • запальні процеси на грудях;
  • якщо на шкірі є відкриті рани або шкірні захворювання.

Перед використанням масок потрібно уважно вивчити свої груди і визначитися з проблемою, яку необхідно вирішити.

Щоб уникнути алергічної реакції перед нанесенням приготованого кошти на ніжну шкіру грудей краще для початку протестувати маску на ліктьовому згині. Якщо через 15 хвилин не з’явилося почервоніння і роздратування, значить масу можна сміливо використовувати в своїх цілях.

Правила використання

Так дано природою, що шкіра в зоні декольте досить чутлива, і в силу віку втрачає еластичність. У зв’язку з вагітністю і грудним вигодовуванням, шкіра розтягується, сам бюст опускається нижче, як би відвис. Уже років так з 30-и, а то і раніше замислюємося, що з цим робити? З чого почати?

Кращі маски для пружною і красивою грудей

Область декольте потребує підтяжки, зволоженні і безперервному харчуванні.

  • Виконайте пілінг. Підійде будь-який м’який і не травмує, наприклад, вівсяно
  • Нанесіть маску на чисту, вологу шкіру
  • Для більшого ефекту, оберніться харчовою плівкою і рушником. Полежіть в такому стані хвилин 20. Груди не перетягувати, а навпаки, створіть форму за допомогою плівки
  • Змийте теплою водою
  • По закінченню процедури проведіть контрастний душ. Дівчатка, будь обережні з температурою, груди не можна сильно перегрівати або холодити. Трохи м’якше, ніж звичайний контрастний душ
  • На завершення зволожити звичайним кремом, наприклад, дитячим

Увага! Чи не накладати отриману консистенцію на сам сосок і ореолу!

Поради експертів по використанню масок для грудей

Щоб домогтися бажаного результату, необхідно правильно навчитися використовувати обрану маску. Є деякі пропозиції від фахівців.

Отже, чого потрібно дотримуватися:

  1. Маску наносити тільки після душу. Шкіра повинна бути чистою і распаренной.
  2. Чи не змивати засіб раніше 15 хвилин. Витримка – це одне з найголовніших правил.
  3. Щоб підвищити ефект бажано обернути груди харчовою плівкою.
  4. Змивати необхідно теплою проточною водою без використання мочалки.

Крім цього важливо дотримуватися регулярності в проведенні процедур. Не потрібно зупинятися через 2-3 процедури, адже за кілька сеансів результату не домогтися. Домашні маски діють хоч і ефективно, але повільніше професійних.

Розслаблення грудних м’язів

При сидячій роботі, обов’язком «зависанні» в комп’ютері і мобільних гаджетах, часто з’являється м’язовий дисбаланс, скутість грудних м’язів : плечі йдуть вперед, груди, як би провалюється, молочні залози опускаються.

Щоб розгорнути плечі в правильне фізіологічне положення і, відповідно, підняти молочні залози застосовують техніку тейпірованіе малої і великої грудних м’язів, що дозволяє зняти гіпертонус грудних м’язів, збалансувати м’язовий каркас.

Тейпірованіе великого грудного м’яза

  1. Підготуйте 2 тейпа шириною 5 см, довжину тейпов визначте, приклавши тейпінг-стрічку від плечової кістки (трохи заходячи далі середини, до спини) до центру грудей. Рука при цьому притиснута до тулуба. Для жінки середньої комплекції вийде тейп довжиною близько 25 см. Зробіть Y-подібний тейп, розрізавши смужку уздовж, залишаючи не розрізаний підставу тейпа близько 3-4 см. Закруглите куточки тейпа. Вузькі хвости тейпа будуть кріпитися на початок і кінець великого грудного м’яза.
  2. Відведіть руку в сторону, долоню тримайте вгору. Закріпіть початок тейпа на плечової кістки без натягу (десь на 3-4 см нижче плечового суглоба). Далі наклейте тейп по плечу з натягом близько 15% і далі наклеюйте тейп вже без натягу. Верхній хвіст тейпа клеїться по грудному м’язі хвилею, у напрямку до улоговинці. Нижній хвіст клеїться в напрямку пахвовій западини і нижче біля основи молочної залози. Звіряйтеся з наведеною схемою.
  3. Аналогічно наклейте тейпи на іншу сторону грудей.

Новоутворена гармошка на тейп каже, що все зроблено правильно і йде розслаблення м’язи.

При правильному наклеюванні тейпи не утрудняють рух, може відчуватися невелике натяг.

Маски для пружності шкіри обличчя

Якщо шкіра на обличчі втратила тонус, з’явилися зморшки, овал став нечітким – пора вживати термінових заходів по поверненню молодості. Застосовуйте елементи самомасажу, практикуйте контрастні вмивання і компреси, протирайте шкіру кубиками льоду (можна заморожувати календулу, відвар петрушки), і, звичайно ж, застосовуйте маски для обличчя для пружності. Тримати їх потрібно приблизно 20 хвилин, змивати краще теплою водою.

шкіра обличчя

Вічно молода, еластична і підтягнута шкіра обличчя

Кращі рецепти

  1. З білком. Збийте білок до утворення густої піни.
  2. З картоплі. Натріть сиру картоплину на тертці, введіть оливкова олія (досить 1 ч.л.).
  3. Морквяна. Пюріруйте варену моркву (1 середню штуку), введіть оливкова олія (досить 1 ч.л.), сирий жовток.
  4. З глиною. З’єднайте чорну глину з медом, соком лимона (2: 1: 1, міряти ч.л.)

Які проблеми грудей не вирішити за допомогою масок

Маски для грудей для збільшення, пружності і підтяжки

Будь-яка домашня маска не зможе стати чарівною таблеткою від усіх проблем. Є випадки, коли зовнішнього ефекту досягти просто неможливо.

Маски не допоможуть якщо є:

  • сильна деформація;
  • запущена в’ялість;
  • виражене опущення тканин бюста;
  • глибокі зморшки.

Не потрібно чекати чарівництва і від масок з збільшує ефектом. Вони спрямовані більше на підтягування і підвищення пружності за рахунок чого груди може здаватися більше. У зрілому віці також не потрібно чекати дива. Використання масок на натуральній основі допоможуть впоратися тільки з невеликими проблемами. В інших випадках краще звернутися до професійних засобів.

Худнемо онлайн – Вхід вільний!

25 листопада – відкритий тренінг Галини Гроссманн «Як схуднути на 10-15 кг за 1 місяць«.
Не пропустіть можливість почати худнути!Після сеансів Галини Гроссманн люди скидають зайву вагу немов за помахом чарівної палички, позбавляються від багатьох хвороб.

УЧАСТЬ І ОТРИМАТИ СЕАНС, програмуються на СХУДНЕННЯ >>>

Тейпірованіе малого грудного м’яза

  1. Підготуйте 2 тейпа шириною 5 см, довжину тейпов визначте, приклавши тейпінг-стрічку до грудей, від ключиці до підстави молочної залози. Зробіть Y-подібний тейп, розрізавши смужку уздовж, залишаючи не розрізаний підставу тейпа близько 3 см. Закруглите куточки тейпа.
  2. Розправте груди, плечі приведіть в фізіологічно правильне положення. Закріпіть підставу тейпа трохи вище ключиці, приблизно посередині ключиці. Кінці тейпа розведіть трохи в сторони і наклейте до основи молочної залози з натягом близько 15%. Груди можна трохи підняти.
  3. Аналогічно наклейте тейпи на іншу сторону грудей. Звіряйтеся з наведеною схемою.
  4. Для кращого контакту зі шкірою, злегка потріть наклеєні тейпи рукою.

Де знайти якісні тейпи для обличчя і декольте

Жіноча особливість: чому жир локалізується нижче пояса

Нижня частина живота і стегна – це головне жирове депо в жіночому організмі. Біологічно процес збільшення підшкірної клітковини в цих зонах пов’язаний з необхідністю виношування дитини.

Особливо швидко дівчина може видужати в попі і стегнах при малорухливому способі життя. Без тренувань стегна, в тому числі і внутрішня їх частина, товстіють, а шкіра на них стає в’ялою і непривабливою. Скинути зайві кілограми на стегнах непросто, але якщо переглянути звичний спосіб життя, реально.

Причини утворення жиру на внутрішній поверхні стегна:

  • гормональний дисбаланс;
  • генетична схильність;
  • неправильне харчування;
  • недолік активності;
  • порушення обміну речовин і кровообігу;
  • психологічний аспект, що провокує безконтрольне поглинання їжі.

Подивіться корисний відеоролик про особливості жіночої фізіології і накопичення жиру, мотивації та основи харчування.

Підготовка до процедури і її проведення

Як потрібно готуватися до процедури з підтяжки грудей?

Хірург запропонує вам докладні інструкції по підготовці до пластичної операції, відповість на будь-які ваші питання, візьме деталізований анамнез і зробить ретельний огляд, щоб визначити ступінь вашої готовності до процедури.

Якщо хірург рекомендує вам відрегулювати вагу або поміняти спосіб життя, прислухайтеся до нього: дотримання професійних рекомендацій дозволить досягти найкращих результатів і знизити ризик розвитку ускладнень.

В якості підготовки до операції хірург порекомендує наступне:

• Киньте палити хоча б на шість тижнів, які передують операції, щоб відновлення завершилося швидше. • Намагайтеся не приймати аспірин, деякі протизапальні засоби і препарати рослинного походження, так як вони можуть викликати сильну кровотечу. • Незалежно від виду пластичної операції вам знадобиться пити багато води як до, так і після процедури – своєчасне заповнення втрати рідини забезпечить післяопераційне відновлення. • Скоротіть кількість споживаного алкоголю до 2-3 порцій на тиждень. • Перед операцією наповніть холодильник багатими білком продуктами з обмеженим вмістом соди, включаючи напівфабрикати, свіжі фрукти і овочі, а також напої без кофеїну і воду. Під час відновлення після операції уникайте вживання їжі і напоїв, що містять сіль.• Під час відновлення ви не зможете вільно рухати руками, тому краще заздалегідь помістити всі необхідні речі туди, де їх легко дістати (наприклад, на рівні пояса, але ніяк не над головою і не в нижніх полицях шафи). • Для того щоб в одному місці цікаві фільми і записи телепередач, а також книги і журнали. Якщо є можливість, встановіть телефон із гучномовцем біля ліжка і покладіть поруч пульт дистанційного керування телевізором. • Організуйте собі повноцінний відпочинок на весь період відновлення, визначається хірургом. Це вкрай важливо для вашого власного здоров’я. Якщо у вас є діти молодше п’яти років, необхідно, щоб хто-небудь доглядав за ними протягом тижня. Перші два тижні після операції Вам не можна піднімати тяжкості, водити машину і робити прибирання. • Відпочивайте і спите тільки на спині,лежачи під кутом (25-45 градусів) в перші дні після операції, а також до тих пір, поки не зникне припухлість. Домогтися підвищення під потрібним кутом можна при використанні клиновидних подушок або при відпочинку в м’якому кріслі з відкидною спинкою. • Протягом двох-трьох тижнів не варто відвідувати лазні і сауни, а також приймати гарячий душ або гарячу ванну. • Вирішіть заздалегідь, який одяг ви будете носити протягом перших кількох днів після операції. Виберіть речі, які розстібаються спереду. Одягайте взуття без шнурівки і застібок, щоб зайвий раз не нахилятися.а також приймати гарячий душ або гарячу ванну. • Вирішіть заздалегідь, який одяг ви будете носити протягом перших кількох днів після операції. Виберіть речі, які розстібаються спереду. Одягайте взуття без шнурівки і застібок, щоб зайвий раз не нахилятися.а також приймати гарячий душ або гарячу ванну. • Вирішіть заздалегідь, який одяг ви будете носити протягом перших кількох днів після операції. Виберіть речі, які розстібаються спереду. Одягайте взуття без шнурівки і застібок, щоб зайвий раз не нахилятися.

Підтяжка грудей зазвичай проводиться на амбулаторній основі. Домовтеся, щоб хто-небудь відвіз вас додому після пластики і залишився з вами хоча б на вечір.

Дії в день процедури

Підтяжка грудей може проводитися в акредитованому медичному закладі, амбулаторії або в хірургічному кабінеті. Хірург повідомить вам, скільки часу займе процедура, орієнтуючись на план операції.

• Медикаменти використовуються для забезпечення вашого комфорту при проведенні процедури. • При підтяжки грудей в основному застосовується загальна анестезія, хоча в деяких випадках може знадобитися локальна анестезія або внутрішньовенна седація. • Для забезпечення вашої безпеки під час операції спеціальні прилади будуть постійно контролювати ваш пульс, кров’яний тиск, серцебиття і рівень кисню в крові. • Хірург буде слідувати плану операції, розробленим спільно з вами до початку процедури. • Після початку процедури хірург може прийняти рішення про поєднання кількох хірургічних технік або зміні техніки для досягнення оптимального результату. Важливо, щоб ви відчували себе комфортно і залишили ці рішення на розсуд лікаря.• По завершенні процедури на груди накладуть масивну марлеву пов’язку – або запропонують Вам надіти післяопераційний бюстгальтер. Можливо, до грудей приєднають дренажні трубки. • Вас помістять в післяопераційну палату, де продовжать пильне стеження за вашим станом. • Перед поверненням додому потрібно переконатися, що ви (або людина, яка буде за вами доглядати) можете самостійно очистити і заново встановити дренаж.

Швидше за все, Вам дозволять поїхати додому після нетривалого спостереження, якщо тільки ви не обговорили з лікарем інші плани Вашої післяопераційного відновлення.

особливості процедури

плюси:

• Чи покращиться вид збоку, симетрія і форма грудей; • Груди придбає зовнішню молодість і пружність; • Ви станете краще виглядати як в одязі, так і без неї – і підвищите власну самооцінку.

мінуси:

• Ефект процедури може знижуватися з часом через природні вікових змін організму і відвисання грудей під власною вагою; • Підтяжка залишає шрами, непомітні під бюстгальтером або купальником; • Подальша вагітність може звести нанівець результати пластичної операції.

Це три основні переваги і три основних недоліки процедури, які слід враховувати при прийнятті рішення про підтяжки грудей. Для отримання індивідуальної консультації зверніться до Вашого пластичного хірурга.

Чи допоможе вам підтяжка грудей?

Якщо отвисшая груди викликає у вас негативні емоції, швидше за все, ви не відразу повірите в можливості хірургії. Не дивуйтеся, якщо лікар запропонує поєднати підтяжку зі збільшенням або зменшенням грудей: деякі процедури просто необхідні для досягнення Ваших цілей.

Нижче перераховані найбільш поширені причини, через які жінки вирішуються на підтяжку грудей:

• відвисла груди нормального розміру; • Недостатньо щільна і пружна груди; • Опущені соски і ареоли, особливо якщо вони розташовані нижче норми; • Вага неоднакова на вигляд грудей, з яких одна зазвичай здається щільніше і вище, ніж інша; • Груди різного розміру; • Порівняно маленькі груди; • Велику і важку груди можна підтягнути, однак ефект не такий тривалий, як при підтяжки маленькі груди: природна тяжкість зводить нанівець результати хірургічних операцій; • завершилася вагітність і лактація. Якщо Ви плануєте дітей, пластику грудей краще на якийсь час відкласти. Під час вагітності груди можуть розтягнутися і втратити обсяг, а значить – досягнутий за допомогою пластики ефект стане незначним.

Якщо ви в цілому здорові, позитивно налаштовані і реалістичні, то підтяжка грудей – це процедура для вас. Підтяжка грудей піднімає обвислу, що втратила привабливість груди, одночасно покращуючи її форму і повноту, а також – підвищує вашу впевненість у собі.

Підтяжка грудей: фото до і після операції

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *