Ефективні вітаміни для зубів: схема реминерализации

27733

Здоров’я зубів і порожнини рота в цілому дуже важливо для загального стану організму. Звичайно, основа профілактики більшості стоматологічних проблем і захворювань – це якісна і регулярна гігієна.

Однак є ще один момент, про який багато людей просто не замислюються – вітаміни. Справа в тому, що навіть при відносно правильному режимі харчування наш організм часто не отримує потрібної кількості мінеральних речовин і вітамінів

 

.

Здорові зуби також мають потребу в подібній підживлення. Якщо цього недостатньо, то можуть виникати проблеми з самими зубами, яснами і слизової рота, навіть при дотриманні всіх інших принципів здорового життя.

 

Отже, сьогодні ми визначимо, які саме вітамінів може не вистачати нашої зубощелепної системі. Крім того, розглянемо окремі препарати і вітамінні комплекси, які потрібні дорослим людям, які піклуються про красу своєї посмішки і здоров’я зубів.

Навіщо потрібні вітаміни для зубів і ясен

вітаміни для зубів і ясен

Регулярне достатнє надходження вітамінів для зубів і ясен позитивно впливає на їх стан, за умови регулярного догляду та своєчасного лікування інфекцій і запалень. Завдяки їм спостерігається міцна структура зуба, пацієнта рідше турбує кровоточивість ясен.

Ознаки нестачі вітамінів

Недостатнє надходження і засвоєння елементів призводить до наступних небажаних симптомів і недугам:

  • порушення обміну кальцію і фосфору;
  • погіршення місцевого імунітету і як наслідок схильність до впливу хвороботворних бактерій, вірусів, грибів;
  • розвиток гінгівіту;
  • кровоточивість ясен, пов’язана з ламкістю і проникністю капілярів через нестачу аскорбінової кислоти і рутина;
  • порушення щільності тканин зуба, їх розхитування і випадання, схильність до руйнування;
  • поява тріщин слизової ясна, виразок, афт, заїду;
  • карієс;
  • порушена мікрофлора та ін.

Симптоми запалення ясен

Якщо ясна починають кровоточити при найменшому на них натисканні, а самі зуби стали рухливими, зверніться до стоматолога. Якщо знати перші ознаки запалення, можна скористатися рецептами народної медицини і уникнути лікування.

 

Тому на самому початку хотілося б розглянути, з яких симптомів починається запальний процес. Спочатку запалення ясен слабовираженное. Визначити його можна звернувши увагу на наступні симптоми:

  1. Перша стадія – почервоніння. Симптом, який повинен стати сигналом того, що в ротовій порожнині відбуваються якісь запальні процеси.
  2. Друга стадія – кровоточивість. Спочатку проявляється при проведенні відповідних гігієнічних процедур. Далі, кровоточивість виникає при вживанні більш твердої їжі. У більш запущених випадках достатнім буде найменшого натискання на ясна, щоб почала даватися взнаки кров.
  3. Третя стадія – набрякання ясен.
  4. У більш запущених випадках починається атрофія ясенних тканин. Значно збільшується загроза випадання зубних одиниць. В цьому випадку самолікування загрожує ускладненнями, краще довіритися фахівцеві.

Ще один симптом запалення ясен – неприємний запах, що виходить із ротової порожнини. Сам пацієнт цього запаху може не відчувати, а сторонні не завжди скажуть. У половині випадків це єдина ознака запалення.

Найчастіше причинами захворювання рота є: ослаблений імунітет, невідповідне проведення гігієнічних процедур, пацієнт інсулінозалежний, неякісне лікування, нестача вітамінів і т. Д.

Джерела вітамінів для ясен і зубів

Існує кілька джерел отримання вітамінів, що підтримують здорові ясна і зубощелепної апарат:

  • збалансований, насичений елементами раціон харчування зі свіжих і мало термічно оброблених продуктів;
  • застосовувані полівітамінні комплекси і БАДи;
  • перебування на сонці – стосується вітаміну D.

Для повноцінного надходження речовин ці джерела бажано поєднувати.

Зверніть увагу! Для максимального отримання елементів з харчування потрібно зменшити термічну обробку.

Застосування полівітамінних комплексів – альтернативний спосіб отримання необхідних речовин при непереносимості будь-яких їх джерел (наприклад, молочних продуктів).

кальцій

Крім різноманітних вітамінів важлива складова здоров’я зубної емалі – кальцій. Цей елемент зміцнює емаль, перешкоджає виникненню карієсу, хиткості і ламкості зубів.

Мінімальна добова норма споживання кальцію складає 800 мг. Для заповнення необхідної кількості цього компонента в організмі варто приймати кальцій препарати або вживати в їжу певні продукти. До них відносять: молочні і морепродукти, курячі яйця, овочі і бобові, горіхи.

Які вітаміни потрібні для здоров’я зубів і ясен

Для поліпшення стану ясен і зубочелюстного апарату необхідні всі елементи, одержувані з полівітамінних комплексів і їжі. Недолік одного речовини може спровокувати небажані стоматологічні проблеми і погіршити стан пацієнта.

 

Вітамін A (ретинол, бета-каротин)

Покращує обмінні процеси, бере участь у формуванні кісткової тканини. При його недостатньому надходженні пацієнти відзначають замість гладкості шорсткість і рихлість ясен, руйнування зубної емалі, почастішання запальних процесів, погіршення регенерації. Порушується природна білизна зубів.

вітамін D

Покращує всмоктування і засвоєння фосфору і кальцію, бере участь в їх обміні. Спільно з мінералами перешкоджає руйнуванню зубочелюстного апарату.

Вітамін E – токоферол

Необхідний для збереження цілісності слизової, профілактики виникнення пошкоджень (ранки, виразки, афти), кровотеч з ясен і процесів запалення.

Вітаміни групи B

Брак вітамінів цієї групи може привести до наступних проблем:

  • піридоксин – втрата стабілізації кореневої системи і згодом погіршення міжзубної зв’язки, розхитаність зубів;
  • тіамін – печіння і відчуття поколювання в мові, спрага, пересихання порожнини рота;
  • ціанокобаламін – почервоніння язика, сухість у роті, порушене смакове сприйняття спожитої їжі;
  • рибофлавін – часті запальні процеси, заїди в куточках рота і утворення виразок або афт на мові.

Вітамін C – аскорбінова кислота

Вживати в чистому вигляді (розчини, сиропи) необхідно через трубочку для захисту емалі. Елемент покращує стан кровоносних судин, запобігає кровотеча і гіперчутливість емалі.

продукти багаті вітаміном C

вітамін K

Інакше називається рутин. Доповнює аскорбінову кислоту, зменшує проникність і ламкість капілярів, запобігає кровотеча.

Вітамін PP (B3) – нікотинова кислота

При нестачі пацієнта турбують часті рецидиви стоматиту, галитоз, рясний наліт на язиці і мікротріщини в куточках губ.

Денто Вітус

Цей препарат рекомендований при запущених формах різних зубних хвороб. Завдяки вітамінами та мінералами, що входять до складу цих шипучих таблеток, і дорослий і дитина може надати істотну допомогу своїм зубам. Після закінчення курсу прийому (30 днів) зміцнюється емаль і дента, в яснах поліпшується кровообіг і зміцнюються капіляри, вони перестають бути пухкими. Виразки і рани на слизовій оболонці швидко гояться.

 

Мінерали для здоров’я ясен і зубів

Для фортеці зубних структур, підтримки їх особливої ​​щільності, профілактики руйнування і випадання необхідні кальцій і фосфор.

кальцій

Входить до складу кісткової тканини і зубів. При недостатньому надходженні мінералу зуби руйнуються, порушується зв’язка кісткової тканини і пародонту, проблеми в обміні фосфору.

Для кращого засвоєння кальцію необхідні фосфор, магній і вітамін D.

фосфор

Бере участь в обміні кальцію. Без мінералу колір зубів стає тьмяним, погіршується їх міцність, структури стають вразливішими.

схема добавок

Схема добавок для ремінералізації пошкодженої емалі зубів, при початкових ознаках карієсу. Можна використовувати для профілактики. Курс розрахований на 1-2 місяці прийому. Для більшого результату змініть харчування і здайте аналіз на дефіцит вітаміну Д.

Тут зібрала ВСЕ схеми добавок, в одному місці.

Як сказати мені СПАСИБІ за корисні пости?

Використовуйте код IFO971 в кожному замовленні, можна вводити його вручну при оформленні. Так ви підтримуєте мій блог і корисні огляди! Всім 5% знижки на замовлення.

Я трохи змінила формат текстів з публікацій схема прийому добавок. Зробила його більш наочним, як вам новий варіант?

 

Кращі вітамінно-мінеральні комплекси для зубів і ясен

Вітаміни для зміцнення емалі, ясен, запобігання кровоточивості в основному представлені в таблетках, рідше – в шипучою формі і у вигляді жувальних мармеладок для дітей. Їх слід приймати курсом, не перевищуючи дозувань.

Підставою для прийому вітамінного комплексу служить убоге, обмежене харчування, фаза інтенсивного росту, вагітність і грудне вигодовування, важкі фізичні навантаження і спорт.

Важливо! Не можна одночасно приймати декілька вітамінних комплексів, що містять однакові компоненти. При недотриманні цього правила може виникнути передозування речовинами або гіпервітаміноз, посилення побічних небажаних реакцій (діарея, болі в животі, алергічні прояви і ін.).

Частота використання медикаментів і добавок визначається станом людини, метою (додаток до лікування або профілактика) і обраним засобом.

комплекси Асепта

Під цією назвою вітамінів для зубів і ясен випускається 3 продукту російської:

  • пробіотичний комплекс PARODONTAL;
  • пробіотичний комплекс Friends для дітей з 3 років;
  • вітамінно-мінеральний комплекс.

пробіотичний комплекс PARODONTAL

Перші два продукти підсилюють загальний і місцевий імунітет, покращують склад бактеріальної флори порожнини рота, перешкоджають утворенню зубного нальоту, життєдіяльності патогенних мікроорганізмів. Після їх використання рідше виникають хвороби пародонту, карієс, інші процеси, викликані бактеріальної, грибкової і вірусної інфекцією. Вітаміни Асепта є доповненням до основної гігієни ротової порожнини.

Застосовуються курсами для ясен протягом 20-40 днів кілька разів на рік. Ці добавки є джерелом штамів лактобактерій і вітаміну D. Таблетки необхідно розсмоктувати до повного розчинення.

Кальцій Д3 Нікомед

Комплекс для дорослих і дітей у вигляді жувальних таблеток з вмістом холекальциферола і кальцію. Застосовується для лікування станів, пов’язаних з дефіцитом цих елементів, регуляції обміну мікроелементів в зубах і інших структурах організму (волосся, кістки, нігті), збільшення щільності кісткової тканини і мінералізації зубів.

Кальцій Д3 Нікомед

Кальцій-Д3 Нікомед випускається у вигляді звичайної і посиленою формули з приставкою форте. Смаки препарату різноманітні: м’ята, лимон, апельсин, полуниця-кавун.

 

Компливит Кальцій Д3

Російський аналог німецького кальцію Д3 Nycomed апельсинового і м’ятного смаку для пацієнтів будь-якого віку. Для зовсім маленьких пацієнтів випускається у формі суспензії. Для усунення дефіциту елементів використовується звичайна формула, для лікування важких порушень обміну кальцію, щільності зубів і здоров’я ясен застосовується посилена форма з приставкою форте.

Біо-Макс

Вітаміни для лікування ясен, поліпшення роботи капілярів, стабілізації стану зубів і кісток, зміцнення організму. Створені російської фармацевтичною компанією для жителів Росії з урахуванням способу життя пацієнтів, клімактеричних умов і харчування.

Біо-Макс

Медикамент включає 12 вітамінів і 8 мінералів. Подібна дія і склад характерний для препарату Компливит. Його відрізняє наявність формули без цукру, рекомендованої для пацієнтів з цукровим діабетом.

Солгар Кальцій

Якісна добавка з раковин устриць, що містить достатню дозу кальцію. Вона сприяє зміцненню зубів, збільшення їх щільності, захисту кісток і зубів від негативного впливу свинцю.

Переваги БАДа – зручне застосування (раз на добу) і висока дозування для ясен.

Кальцинова

Кальцинова

Жувальні таблетки для застосування в дитячому віці. Містять ретинол, аскорбінову кислоту, кальцій, вітаміни D і B6. Комплексний склад забезпечує ефективне зміцнення і захист зубів і кісток у маленьких пацієнтів, заповнює дефіцит цих елементів під час активного росту і розвитку, при непереносимості головних джерел кальцію – молока і продуктів на його основі.

Інший схожий комплекс для дітей – Вітамішкі Calcium + вітамін D. Він випускається у вигляді мармеладок – ведмедиків.

аскорутин

Дешевий медикамент для зміцнення капілярів і усунення кровотечі з ясен, пов’язаних з дефіцитом рутина і аскорбінки. Вхідні компоненти зменшують ламкість і проникність капілярів.

 

Доповнення аскорбінової кислоти рутином дозволяє убезпечити першу від окислення і запобігти передчасному розпад, посилити її дію на ясна.

алфавіт Класик

алфавіт Класик

Складається з корисних елементів, які можна пити при запаленні ясен. На відміну від інших полівітамінних комплексів в упаковці є 3 типи різнокольорових таблеток. Кожен колір містить певний набір елементів для кращого засвоєння і рекомендований до окремого застосування – вранці, вдень і ввечері.

Зверніть увагу! При незручність приймати даний полівітамінний комплекс тричі на день, можна випивати 3 таблетки різного кольору в один і той же час раз на добу.

Поділ корисних мікро- і макроелементів дозволяє зменшити негативні взаємодії: згідно з дослідженнями небажано зміст в одній таблетці заліза і кальцію, що приводить до втрати ефективності другого.

Дуовит

Комплексний полівітамінний препарат, в упаковці представлений драже двох кольорів: мінерали знаходяться в блакитних драже, вітаміни – в червоних. Такий поділ покращує засвоєння медикаменту, зменшує небажані взаємодії елементів.

Поради

Допоможуть прості заходи профілактики, які полягають у своєчасному очищенні нальоту, правильне харчування, дотриманні щоденних гігієнічних процедур, регулярному відвідуванні стоматолога.

Також варто відмовитися від шкідливих звичок, зміцнювати імунітет за допомогою вітамінних комплексів, своєчасно лікувати зуби.

Якщо проблема почала даватися взнаки рухливістю зубів, рясної кровоточивостью і сильним болем – зверніться до лікаря. Самолікування в таких випадках рідко закінчується успіхом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *