Класичний масаж обличчя: особливості, техніка і ефективність

Для забезпечення нормального стану м’язів і шкіри обличчя рекомендується проведення масажу. На сьогоднішній день розроблена величезна кількість технік, які застосовуються для виконання цього завдання.

 

При виникненні необхідності в м’якому впливі рекомендується використовувати класичний масаж обличчя.

Користь класичного масажу

Принцип техніки заснований на акуратному впливі на шкірний покрив пальцями рук. Для досягнення ефекту ковзання використовуються спеціальні засоби. Це може бути масажне масло (злегка підігріте) або жирний крем. Сеанси проводяться з метою активізації біохімічних процесів, відновлення водного балансу. Також відзначається релаксуючий ефект, що допомагає стабілізувати психоемоційний фон після перенесеного стресу.

 

Класичний масаж відноситься до косметичних загальнозміцнюючим процедурам. Завдяки здатності впливати на підшкірні процеси маніпуляції забезпечують оздоровчий ефект.

При курсовому проходженні масажу вдається досягти таких результатів:

  • розгладження дрібних складочок;
  • зняття набряклості;
  • виведення зайвої рідини, разом з якої виходять шлаки і токсини;
  • поліпшення притоку крові до капілярів;
  • збагачення тканин поживними речовинами, які надходять з киснем;
  • розгладження складок, зморшок;
  • підвищення тонусу м’язів;
  • вирівнювання кольору;
  • усунення другого підборіддя.

Завдяки посиленню притоку крові до тканин активізуються обмінні і регенеративні функції. Риси обличчя набувають правильні форми, вирівнюється контур. Масування носогубній частини і підборіддя надає губам привабливою припухлості.

При використанні спеціальних засобів досягається ефект, який можна порівняти з дорогими косметичними процедурами з очищення шкіри і корекції проблемних зон. Шкіра стає свіжою, еластичною з рівним кольором.

Якого ефекту очікувати?

Класичний масаж обличчя

Навіть один сеанс помітно освіжає обличчя, підвищує тонус м’язів, доставляє фізичне задоволення. Однак, щоб досягти помітного стійкого ефекту, необхідна серйозна робота. Регулярний масаж обличчя за класичною методикою дозволить:

 

  • Запобігти появі набряклості, прибрати темні кола навколо очей;
  • Поліпшити зовнішній вигляд шкіри, підвищити еластичність, гладкість;
  • Усунути вже з’явилися мімічні зморшки, запобігти появі нових;
  • Помітно поліпшити структуру шкіри, позбутися від акне, інших дефектів.

Регулярні сеанси впливають на кровообіг, підсилюють лімфодренаж, насичення дерми киснем відбувається ефективніше. Шкіра стає сяючою і пружною, на щоках загоряється ніжний рум’янець.

В результаті покращується овал обличчя, лінії стають чіткіше, а зовнішній вигляд здоровіше. Ідуть брилі, навислі повіки, друге підборіддя. Численні відгуки говорять, що метод також дозволяє зробити губи об’ємніше, «відкрити» очі, зменшити носогубні складки. За рахунок інтенсивного кровотоку косметичні засоби засвоюються краще і приносять більше користі.

Починати курси масажу можна вже після 25 років, до появи перших вікових змін.

Крім боротьби з віковими змінами, класичний масаж допоможе впоратися зі стресом, зняти втому після важкого робочого дня, допомогти в боротьбі з депресією. Сеанси можуть використовуватися як частина відновної програми після важких хвороб.

Показання до застосування

Косметичний масаж допомагає вирішувати естетичні проблеми. До лікувальних процедур він не відноситься, від чого не втрачає популярності. Його актуально застосовувати в наступних випадках:

  • при зниженні тонусу м’язової тканини обличчя;
  • виявлення перших ознак зморшок;
  • підвищена сухість шкіри;
  • вираженість мімічних зморшок;
  • проблеми з акне;
  • часта поява запальних елементів;
  • підвищене вироблення сальної секреції;
  • випоти на обличчі;
  • мішки в області очей, зміна кольору шкірного покриву в цій зоні;
  • втомлений вигляд, наявність шкірних деформацій.

Класичний масаж обличчя – це актуальне засіб для усунення невеликих дефектів. Його ефект можна порівняти з деякими пластичними операціями або комплексними програмами омолодження шкіри. На відміну від них масаж не викликає серйозних ускладнень, а результат не має необоротних наслідків. Загальний стан здоров’я від м’яких маніпуляцій на обличчі також не страждає.

Класичний масаж включають в реабілітаційні заходи для усунення рубців і шрамів. Його використовують в терапії при соматичних патологіях, після важких емоційних навантажень для стабілізації психоемоційного фону.

Правила

Для того щоб усунути можливість виникнення небажаних наслідків маніпуляції в період її проведення рекомендується суворе виконання певних правил:

  • При виконанні масажу не повинно виникати хворобливості. При її появи необхідно виконувати масажні рухи з меншою інтенсивністю.
  • Проведення процедури повинно виконуватися при температурі в приміщенні в 20 градусів.
  • Для збільшення кровообігу рекомендується виконання процедури відповідно до масажними лініями.
  • В період проведення сеансу рекомендується чергування сильних і слабких прийомів. Повторення кожного з них має здійснюватися 5-7 разів.
  • Проведення маніпуляції має виконуватися при максимальній розслабленості м’язів обличчя.
  • У період масажу необхідно обходити зону лімфатичних вузлів. В іншому випадку можуть спостерігатися небажані явища.

ускладнення процедури

При неправильному проведенні масажу у людини може діагностуватися розвиток різноманітних ускладнень.

Найбільш часто діагностується порушення кровообігу. Також може спостерігатися ураження лицьового нерва.



Підготовка до процедури

Починається сеанс з підготовки шкіри до маніпуляцій. Процес складається з наступних етапів:

 

  • видалення косметики, очищення шкіри від сальної секреції, інших забруднень;
  • легкий пілінг (застосовується косметична глина або скраб);
  • нанесення на шкірний покрив масажного масла або спеціального крему (високої жирності);
  • розтирання шкіри обличчя з захопленням всіх зон.

Наносити масло або крем потрібно не тільки на обличчя, але і руки. Завдяки такій підготовці досягається ковзний ефект, знижується ризик травмування шкіри.



Коли техніки масажу обличчя протипоказані

Будь-яка процедура, що впливає на наш організм, має протипоказання. Масування особи – це досить серйозна маніпуляція, здатна впливати на здоров’я людини. Не варто починати проводити сеанс, якщо:

  • на обличчі є висип алергічного або іншого характеру (екзема, герпес);
  • присутні механічні пошкодження шкірних покривів: порізи, опіки, подряпини, гематоми;
  • на обличчі багато родимок і родимих ​​плям;
  • ви страждаєте високим або, навпаки, низьким, внутрішньочерепних тиском;
  • у вас індивідуальна непереносимість процедури;
  • є схильність до крихкості дрібних судин і утворення капілярної сітки;
  • ви недавно провели пілінг, механічне чищення або шліфування особи;
  • у вас є хронічні ЛОР-захворювання;
  • у вас виявлена ​​онкологія;
  • стався рецидив будь-якого хронічного захворювання;
  • є схильність до дерматитів.



техніка виконання

Для отримання бажаного ефекту від масажу слід дотримуватися принципів техніки. Різновидів класичного варіанту існує багато, але все забезпечують м’яку дію на шкірний покрив. Суть маніпуляцій зводиться до застосування 4-х основних прийомів.

Класичний масаж обличчя

розтирання

Прохід подушечками пальців або одночасно кількома пальцями з невеликим натисканням по шкірі обличчя. Рівень больової чутливості при цьому не зазначається.

погладжування

Елементи виконуються шляхом повільного ковзання долоні по кожному покрову. Приділяється увага силі натиску руки. Механічний вплив не завдає болю і дискомфорту.

розминка

Ритмічні рухи пальцями рук і долонями з мінливою силою впливу: від слабкого натиску до відчуття, наближеного до незначного болю.

вібрація

Коливальні рухи, які виконуються з різною силою впливу. У роботі беруть участь ребра долонь або пальці рук.

Серед усіх елементів найбільше час в 10-15 хвилинному масажі займають погладжування. При повільному і цілеспрямованому ковзанні больові відчуття відсутні. На вібрацію і розминка відводиться мінімальний обсяг.

 

Маніпуляції проводяться в певному порядку по масажних лініях. Класичний варіант виконання передбачає наступні проходи:

  • серединна точка підборіддя – органи слуху;
  • куточки рота – скронева зона;
  • опрацювання щік (напрямок елемента: від носових заглиблень до скронь);
  • зовнішні куточки очей – внутрішні кути (і повторити в протилежному напрямку);
  • масування носа (від носових заглиблень до перенісся);
  • обробка шкіри в лобовій частині (від центру лоба до кордонів волосяного покриву).

Техніка класичного масажу особи не передбачає використання грубих надавлюють елементів, поплескування і розтягувань.

Сеанс займає по часу близько півгодини. Приблизно 10-15 хвилин виконується підготовка, стільки ж маніпуляції. Цього достатньо для досягнення розслабляючого ефекту, активізації підшкірних процесів.

регулярність процедур

Недостатньо освоїти основні прийоми маніпуляції, треба ще точно знати, скільки разів потрібно робити класичний масаж для особи, щоб зафіксувати досягнутий результат. Тут думки фахівців збігаються в тому, що, що слід виходити з індивідуальних особливостей кожної жінки і віку. Так молодим дівчатам допоможе поліпшити стан шкіри профілактичний курс з 10 сеансів, для дам постарше потрібно збільшити кількість процедур до 15.

Взагалі якихось обмежень при відсутності протипоказань не існує. Регулярні сеанси з невеликими проміжками між циклами підуть тільки на благо будь-якого типу шкіри.

висновок

Класичну методику масажу сьогодні охоче використовують жінки в усьому світі. Простота і ефективність процедури дозволяють їм зберегти привабливість навіть в дуже солідному віці. Адже досить витратити зовсім небагато часу, щоб дізнатися, як правильно робити класичний масаж обличчя, а потім можна тільки насолоджуватися результатами цієї універсальної процедури. Жінка в будь-якому віці зобов’язана пам’ятати, що молодість і краса – це безцінний дар. Його неможливо виміряти в грошовому еквіваленті.

Теги: догляд за шкірою

Аналітика ринку

 

  • Світовий ринок косметичної упаковки – орієнтація на цифровий світ і стійкість
  • Огляд світового ринку косметики в 2019 г. Найкращий рік в історії світового ринку краси за останні 20 років
  • Косметичні новинки 2019 року або індустрія краси в новому форматі

Зручний пошук по салонах краси на нашому сайті
Салони краси Москви Салони краси Петербурга Салони краси Єкатеринбурга Салони краси Новосибірська

Останні пости в блогах на нашому сайті

  • Naturecream / Аутофагія – продовження молодості шкіри
  • Naturecream / Косметика Anti – pollution здоров’я шкіри в мегаполісі
  • Prostye-sovety / Зачіски і стрижки для товстого особи
  • _angel_ / Корейська косметика
  • Naturecream / На що здатний в косметиці Еластин
  • Naturecream / НУФ = Зволоження
  • Naturecream / Про що все забувають завдаючи крем з SPF
  • Prostye-sovety / Топ-7 найкращих термальних вод. Як врятувати шкіру від пересушування
  • Prostye-sovety / Сухий шампунь: як вимити волосся в дорозі, якщо немає води
  • SNA-Beauty / 1-й клас пористості PDO – чому це важливо?

Останні топіки форуму на нашому сайті

  • НікіО / Масаж і гімнастика для особи
  • Lado / Порадьте хорошу подовжує туш для вій !!!
  • Германіка / Зволожуючий крем для обличчя. Як обрати?
  • zulihanbashanova / В пошуках роботи в інтернеті ..
  • Toma / Лазерна косметологія

Відгуки про процедуру Класичний масаж обличчя
[Залишити відгук]

Залиште ваш відгук про цю процедуру (він з’явиться на цій сторінці після модерації)

У цій формі потрібно описувати тільки
особистий
досвід від проходження процедури.
Для того, щоб залишити коментар, що стосується змісту статті, використовуйте іншу форму – в блоці «коментарі» внизу сторінки.

Інші статті розділу

Масаж особи ложками В будь-якому віці жінка прагне виглядати молодше за свій біологічний вік. Для втілення цієї мети в життя представниці прекрасної половини людства використовують найнесподіваніші косметичні методи. Яскравим свідченням, що підтверджує цей факт, може служити масаж обличчя ложками в домашніх умовах – процедура, яка сьогодні користується неймовірним успіхом у жінок.
Букальний масаж обличчя Сучасна індустрія краси постійно поповнюється новими методиками. Так, космічними темпами набирає популярність інноваційний спосіб омолодження – букальний масаж обличчя. Практичне застосування цієї унікальної техніки продемонструвало приголомшливі результати: навіть єдиний курс подібних процедур допомагає позбутися від цілого комплексу вікових проблем.
Іспанська хиромассаж особи Іспанська масаж обличчя (хиромассаж) – нова техніка масажу, яка використовується в косметичних салонах і вдома для оздоровлення шкіри. Ця процедура нормалізує відтік лімфи, зменшує прояв мімічних зморшок, вирівнює рельєф шкірних покривів і формує м’язовий тонус. З чого складається процедура хіромассажа, в яких випадках до неї прибігає і як вона впливає на шкірні покриви розповість ця стаття.
Косметичний масаж обличчя Сучасна косметологія має в своєму арсеналі чимало коштів для боротьби з ознаками старіння. Одним з таких засобів є косметичний масаж обличчя, шиї та зони декольте, який відрізняється високою ефективністю при регулярному застосуванні.
Міофасциальний масаж обличчя Особливість міофасціального масажу обличчя полягає в тому, що під час проведення процедури виявляється вплив не на шкірні покриви, а на розташовану між м’язами сполучну тканину. У медичній термінології дана структура називається фасцією. Звідси і таке складне назва виду маніпуляції – міофасціальний масаж.
Точковий масаж обличчя Сучасні косметологи часто переймають ефективні методики для боротьби з проявами старіння і в’янення шкіри. Точковий масаж біологічно активних точок на обличчі можна віднести до однієї з найбільш результативних процедур омолодження. Регулярні п’ятихвилинні заняття приведуть до видимого результату всього за кілька тижнів. З кожним сеансом дерма буде розгладжуватися, ставати свіже і здоровіше. Дана стаття розповість про те, як правильно виконувати точковий масаж, щоб домогтися потрібного результату.
Пластичний масаж обличчя Серед всіх відомих видів масажу високою ефективністю виділяється пластичний масаж обличчя. Багато жінок використовують саме цю техніку для попередження та усунення ознак передчасного старіння. У цій статті розповімо про те, що таке пластичний масаж обличчя, в яких випадках його корисно робити, і як зберегти отриманий результат.
Вакуумний масаж обличчя банками Масаж особи вакуумними банками – процедура, прийоми якої нескладно освоїти і виконувати вдома.
Медовий масаж обличчя Існує безліч технік масажу, які використовуються в косметології. Однією з них є медовий масаж обличчя від зморшок, який ефективно розгладжує шкіру завдяки багатому складу використовуваного продукту. Щоб усунути шкірні проблеми за допомогою цього виду масажу не обов’язково відвідувати дорогий салон. Освоїти техніку вийде самостійно. Для цього потрібно уважно вивчити особливості процедури, про які піде мова далі статті.
Лімфодренажний масаж обличчя З усіх відомих видів косметичних процедур, найдоступнішим для домашнього застосування вважається лімфодренажний масаж обличчя. Освоїти техніку цієї корисної для шкіри обличчя маніпуляції при бажанні може будь-яка жінка. Процедура абсолютно безболісна, але, разом з тим, за ефективністю не поступається дорогим салонним сеансів омолодження. Тому тим, хто прагне виглядати молодо, варто дізнатися, як робити лімфодренажний масаж обличчя в домашніх умовах, на який результат можна розраховувати, і як підібрати оптимальний варіант процедури.



Техніка по Ахабадзе

Даний метод користується світовою популярністю. Його з успіхом використовують в косметології та медицині. Ахабадзе А. Ф. – авторитетний експерт по частині масажу, запропонувала свій варіант класичної техніки. Вона внесла зміни в загальну концепцію впливів на шкіру, що підвищило ступінь ефективності процедури. Програма передбачає наступні дії:

  1. Очищення особи від забруднень і косметики.
  2. Нанесення на шкіру крему / масла.
  3. Фіксація великих пальців обох рук на переніссі.
  4. Розташування інших пальців на куточках нижньої щелепи.
  5. П’ятиразовий прохід по бічних зон шиї зі склепінням пальців в центрі підборіддя.
  6. Погладжують руху середньої частини обличчя так, щоб лінію губ окреслювали вказівний і середній палець.
  7. Зафіксувати одну руку на вусі, інший робити кругові рухи (напрямок зліва направо), окреслюючи контур губ.
  8. Аналогічні елементи зробити після зміни положення рук.
  9. Використовуючи від 2 до 4 пальців, пройтися від носових виїмок до скроневих зон (не менше 3-х разів).
  10. масування бровной лінії і очей (напрямок – зовнішній кут органу зору – внутрішній кут), беруть участь середній і вказівний пальці.
  11. Погладжування чола від центру міжбровних інтервалу до кордонів волосяного покриву голови.
  12. Вібруючими рухами здійснюється прохід долонею від середини лоба до носових заглибинах і підборіддя.

Довідка! Перед тим, як освоїти техніку, потрібно уважно вивчити принципи масажних рухів. Буде корисно також ознайомлення з тематичними відео.

підготовка шкіри

підготовка шкіри

Щоб уникнути появи запалень, масаж повинен робитися тільки після ретельного очищення обличчя від пилу і жиру. Для цього можна випередити процедуру парової ванною або просто ретельно вмитися. Дуже добре робити масаж після сауни, коли пори шкіри широко відкриті, а її поверхня чиста. На чисту шкіру наноситься невелика кількість масажного масла, яке допоможе уникнути пошкоджень епідермісу.



Скільки потрібно процедур пройти

Для отримання бажаного ефекту від класичного масажу потрібно проводити сеанси курсом. Візуальні та фізіологічні зміни стануть помітними після 20 процедур. Така тривалість пов’язана з м’яким впливом на шкірний покрив.

 

Цілеспрямовані дії зосереджені лише на верхніх шарах епідермісу. Результат досягається завдяки відновленню припливу крові до капілярів, опрацюванням м’язової тканини, після чого вона приходить в тонус. Систематичний підхід позбавляє від застійних явищ (набряклості, застою рідини в тканинах і ін.).

Косметологи пропонують пройти всю програму класичного варіанту масажу на шкірі обличчя, що включає 15-20 сеансів. Режим процедур визначається індивідуально (1-3 р. На тиждень). Стійкість результату – до півроку за умови використання якісних доглядають коштів.

Після курсового масажу в класичній техніці рекомендується двічі в місяць повторювати процедури з метою збереження досягнутого результату.

Середня вартість масажу класичного виконання становить 1200-1400 рублів (за один сеанс). У салонах ціна вище, ніж приватні пропозиції майстрів. Відвідування косметолога вдома обійдеться близько 800-900 рублів.



Де проводити масаж

Більшість косметологів рекомендує проведення маніпуляції в салонних умовах. Тут працюють висококваліфіковані фахівці, які досконально знають техніку масажу, що забезпечує максимальну результативність процедури.

При виникненні бажання людина може провести масаж в домашніх умовах.

Йому рекомендується попередньо навчитися техніці виконання. Для її освоєння найкраще використати чужу спину. Приступати до масажу в домашніх умовах дозволяється тільки після вивчення техніки і масажних ліній.

результативність процедури

Більшість жінок відчувають результат вже після проведення першого сеансу. Але, він є короткочасним. Саме тому маніпуляції повинні проводитися курсами. По закінченню декількох днів рекомендується повторення процедури.

Курс проведення сеансів повинен складати від 15 до 20 разів. Кратність проведення маніпуляцій становить 1-3 рази на тиждень. Після проходження курсу лікування буде спостерігатися поява тривалого результату.

Особливості домашнього виконання

Освоєння техніки маніпуляцій в класичному варіанті вважається доступним і захоплюючим заняттям. Спочатку потрібно уточнити, де розташовуються лінії на обличчі, за якими здійснюється прохід. Також потрібна інформація про напрямок руху рук при виконанні маніпуляцій.

 

Лінії і напрямки:

  • куточки рота – верхня частина вух;
  • центральна точка на лобі – скронева частина;
  • нижня частина носа – мочки вух;
  • внутрішні кути очей – зовнішні кути з проходом по верхній повіці (повтор елемента по нижньому століттю в протилежну сторону);
  • центральна точка підборіддя – віскі.

Можна доповнити домашні процедури опрацюванням зони декольте. Для цього роблять погладжування з проходом від грудини до контуру обличчя і навпаки.

Процес самостійного виконання масажу вибудовується за схемою:

  • видалення з особи косметики;
  • парова ванночка із застосуванням теплої води або трав’яного відвару (допомагає розкрити пори, що підвищує якість очищення шкіри);
  • просушка особи шляхом промаківанія чистим рушником;
  • розподіл по робочій зоні масла або омолоджуючого крему;
  • послідовні проходи по основних лініях, використовуваним в масажі;
  • видалення залишків засобу сухою тканиною;
  • протирання льодом (заготовки на основі цілющих трав).

Робити масаж краще ввечері перед сном. У нічний час коду встигне відпочити від механічного впливу, переробити надійшли через пори цінні мікроелементи. При дотриманні принципів техніки побачити перші результати можна через 3-4 процедури.

Чим корисні техніки масажу обличчя

Якщо ви не готові лягати на хірургічний стіл і робити підтяжку обличчя, то заміною подібної операції може стати масаж. Правильне вплив на м’язову тканину і шкірні покриви активізує вироблення власних запасів колагену, а також підвищує виділення протеїну. Якщо потрібно підтягнути контур обличчя і надати тканинам пружність, то радимо застосовувати мезороллер.

Чим корисні техніки масажу обличчя

Протипоказання

М’який вплив на шкіру не є приводом ігнорувати запобіжні заходи при проходженні процедури. Класичний варіант масажу не підходить тим, у кого є такі проблеми зі здоров’ям:

  • вірусні інфекції (на стадії розвитку і відразу після одужання);
  • алергічні захворювання, дерматит (при пошкодженні шкіри);
  • непереносимість процедури огляду індивідуальної особливості організму;
  • гнійні освіти на обличчі;
  • онкологія;
  • будь-які запалення, що протікають в гострій фазі;
  • підвищений показник артеріального тиску (потенційний ризик різкого підвищення тиску);
  • купероз (на обличчі й тілі видніється червона судинна сіточка);
  • наявність на оброблюваній ділянці наростів великих розмірів.

Перш, ніж відправитися в салон, потрібно проконсультуватися з лікарем на предмет протипоказань. Тоді масаж точно не спровокує проблеми зі здоров’ям. Також можна уточнити у косметолога, які масла або крему доцільно застосовувати під певний тип шкіри. Правильно підібрані засоби посилять омолоджуючий ефект.

Основні прийоми

Класичний масаж обличчя: прийоми

Перш ніж освоїти техніку виконання домашньої процедури, потрібно дізнатися прийоми класичного масажу обличчя і навчитися їх правильно робити. Фахівці радять проводити уроки на будь-чиєї спині, перш ніж проводити маніпуляції з власним обличчям. Переконайтеся в тому, що у вас виходить це робити, а потім вже беріться безпосередньо за самомасаж шкірного покриву обличчя. До основних прийомів косметичної класики відносять:

  1. погладжування – механічна дія з постійним тиском, який не повинен перевищувати тяжкість кисті;
  2. розтирання – припускає постійний тиск на рівні порога больової чутливості;
  3. розминка – вплив на шкіру з ритмічно мінливих тиском від мінімуму до рівня порогу больової чутливості, виконується спиралевидно;
  4. ударні та вібраційні прийоми – коливальні впливу із змінним ритмом, що виконуються поздовжньо і поперечно долонною поверхнею кисті або ребром долоні.

При виконанні даних прийомів класичного масажу особи враховуйте чутливість шкірного покриву – максимально знижуйте процес натискання і ударів. Вони повинні бути легкими і невагомими. У будь-якому випадку при проведенні самомасажу вам не повинно бути боляче.

характеристика впливу

Молодому організму основу картини стану особи дає шкіра. Чистота, здоров’я епідермісу – найважливіша деталь. З роками обстановка зміщується в бік м’язів. Вони виступають надійним каркасом, який утримує шкіру в нормальному натягу. При ослабленні мускулатури (природний віковий процес) покриви зміщуються, утворюються складки, заломи, зморшки.

Підтримати м’язи, зупинити процес атрофування допомагає дотримання тонусу тканин. На це спрямовані регулярні тренування мускулатури. М’язи постійно працюють (міміка, процес жування, відкривання, закривання очей), цього мало для повноцінної активізації. Багато ткан при відсутності повноцінного навантаження слабшають. Деякі другорядні м’язи залишаються незадіяними.

Масаж виступає відмінним способом підтримки мускулатури в належному стані. Техніка впливу підійде особлива, відмінна глибиною опрацювання. Тільки тоді вийде досягти бажаних результатів:

  • позбавлення від мімічних зморшок;
  • формування правильних контурів;
  • підтяжка овалу;
  • поліпшення зовнішніх характеристик шкіри (колір, пружність, еластичність);
  • швидке відновлення після травм;
  • усунення різних косметичних дефектів, пов’язаних з закріпленням нервів, м’язів.

Ефективність роботи системи пов’язана з правильною глибиною, силою впливу. Це позитивно позначається на провідності нейронів. Відбувається активізація роботи нервових імпульсів. Мускулатура набуває міцний зв’язок з мозком. Міміка отримує чіткість, риси стають підтягнутими.

Глибока опрацювання мускулатури забезпечує прискорення внутрішніх процесів, запобігання застійних явищ. Відбувається поліпшення кровообігу, активізація руху лімфи, посилення постачання тканин киснем, стимуляція метаболічних процесів. Стабілізується робота м’язів, їх міцність, сила. Ідуть набряки, мішки, поліпшується зовнішній вигляд.

Масаж достатньої глибини впливає на роботу мускулатури, а не тільки поверхневих тканин, як при впливі класичними методиками. М’язи набувають тонус, підтримується їх форма, обсяг, сила. Результат: шкіра отримує потужний «корсет», що не дає обвіснуть, закластися складкам.

Під наглядом лікаря глибокий масаж дозволяє швидше позбутися від наслідків різних хвороб. Вплив виробляють з підвищеною обережністю. Велика небезпека посилення деструктивних явищ.

Крім «основних» ефектів, глибокий масаж сприяє емоційному розслабленню. Пацієнт відволікається від проблем, знаходить відчуття спокою, задоволеності.

Порада. Найкращий варіант при прагненні досягти будь-якого з ефектів – звернення до професійного майстру. Самостійне виконання глибокого масажу з істотними порушеннями технології загрожує неприємними наслідками.

Відгуки пацієнтів і лікарів

Медики впевнені в позитивному впливі масажу на групи внутрішніх органів людини. Наприклад, масажуючи кінчик носа можна нормалізувати роботу серця, масажем щік можна істотно полегшити роботу легким, масаж чола приводить в норму тонкий кишечник, а масажуючи підборіддя поліпшується робота сечостатевої системи.

Класичний масаж для підтримки себе в тонусі використовують багато «зірки». Наприклад, чудова Меріл Стріп в свої 66 років виглядає просто шикарно, незважаючи на постійну завантаженість роботою і чотирьох дітей. Вона зізнається, мати гарний вигляд їй допомагають дві слабкості, і одна з них – масаж обличчя.

  • «Помітила, що у мене почали з’являтися складки біля губ і носа, особливо коли я посміхалася. Вирішила випробувати на собі вплив масажу. За порадою фахівця зупинилася на класичному варіанті, щоб потім можна було робити його самій. Ефект помітила після 6 – го сеансу, і була дуже здивована, так як не припускала, що звичайними поглаживаниями можна досягти такого ефекту. Після проходження 12 сеансів у мене ні залишилося жодного натяку на що з’являються складки біля губ ». – Валерія, 41 рік.
  • «В силу віку шкіра на обличчі стала в’ялою і сухий, і креми, навіть досить дорогі, з цією проблемою впоратися не допомагали. Пластику як варіант я не розглядала, тому з усіх доступних методів омолодження вирішила спробувати найпростіший і найдоступніший – класичний масаж обличчя. Пройшла 15 сеансів, після яких стала виглядати років на 8 молодше. Обвислі щоки підтягнулися, друге підборіддя зменшився, а колір обличчя став такими, як ніби я тільки що вийшла з лазні – свіжий і здоровий ». Олена, 51 рік.

Корисні властивості масажу

Основа молодої шкіри – нормальне функціонування обміну речовин і правильна циркуляція крові.

  • Масаж ефективно бореться з ознаками вугрової висипки;
  • Масаж усуває невелике почервоніння на шкірі;
  • Контур обличчя стає більш чітким;
  • Він розгладжує неглибокі зморшки;
  • Масаж підвищує тонус м’язів;
  • Знімає не тільки напругу, але і набряклість обличчя.

масаж

погладжування

Погладжування проводиться долонею, одним або декількома пальцями, двома великими пальцями, великим і вказівним, бугром великого пальця відповідно пацієнт частини тіла і її конфігурації.

Погладжування ведеться від середньої лінії лоба до скронь. Масажист при цьому стає ззаду масажованого, зрушує пальці на обох руках, крім великих, таким чином, щоб кінці їх лежали по одній лінії, кладе їх посередині на лоб і, притискаючи до шкіри, відводить в прітівоположние боку у напрямку до вух.

Для масування щік масажист фіксує свою кисть кінцями пальців на нижньому краї щелепи масажованого і долонній стороною п’ясті і зап’ястя виробляє погладжують руху донизу, натискаючи зверху вниз, від надглазничного краю до нижньої частини щелепи.

Погладжувати ділянки шкіри від внутрішнього кута ока до ямці, від вуха уздовж волокон ланітной м’язи до носа, від кореня носа до його кінця і від крил носа до кута губ, від нижньої губи уздовж квадратної м’язи підборіддя і т. Д., Згідно Поспеловского схемою, найбільш прийнятої при масажі особи.

Погладжування особи є не тільки головною складовою частиною так званого косметичного масажу, мета якого – поліпшити на обличчі салоотделение і підвищити тонус шкірних м’язів, але і масажу обличчя при пораненнях і спортивних травмах (при боксі). З цією метою попередньо прогрівають шкіру обличчя теплими припарками, потім масажист зігріває руки в чаші з гарячою водою. Після гарячої ванни масажист ретельно витирає руки, а кінці пальців змащує ніжним жировою речовиною: хорошим ланоліном, вазеліном або рекомендованої автором сумішшю з 15 частин парафіну, 5 частин білого воску, 10 частин ланоліну і 20 частин маслинової або мигдального масла.

Сила погладжування, особливо при доторканні пальцями, повинна бути достатня для зміщення шкіри по підшкірній клітковині по ходу руки, що масажує. Після масажу обличчя обмивається теплою водою 28-30 °, але без мила. Масажують особа на ніч або вранці, але не більше 10 хвилин.

Щипковий вид процедури

Такий спосіб позбавлення від зморшок виконується шляхом пощипування шкіри.

Початок і процес:

  • Протягом 5 хвилин необхідно пощипувати шию (руху слід зробити з двох сторін);
  • Особа масажувати від підборіддя до вуха. Також важливо приділити увагу і самої мочки;
  • Масажувати від куточка рота до вуха. Кожна лінія повинна бути промацати не менше 5-6 разів;
  • Промацати область від рота до верхньої частини вушка;
  • Брови найпростіша частина особи. Для того щоб прощіпать цю область, досить слідувати від початку брови до кінця;

Щипковий вид масажу

завершення:

  • Закінчувати масаж слід промацування від області «гусячих лапок» до центру щік;
  • Прощіпать область навколо вуха.

Всі вправи слід виконувати не менше 7-8 разів на кожну лінію. Після завершення вправ, на обличчя слід нанести крем від зморшок.

Принципи та гідності самомасажу

Масаж – це винахід східних мудреців, які ще 2000 років тому використовували його для поліпшення фізичного і психологічного стану. Самомасаж називається Дао Інь, це частина філософії (або вчення) ци-Гун.

Чому полягає користь класичного самомасажу особи :

  1. Проходять мігрені будь-якого ступеня – це доведено, просто, як стверджують китайські вчені, потрібно знати на яку точку впливати;
  2. Значно підвищується імунітет завдяки прискоренню циркуляції крові, а слідчо і обміну речовин;
  3. Упевнені і точні рухи допомагають позбавитися від зморшок;
  4. За допомогою масажу можна прибрати набряки на обличчі, зокрема, в області носа і зони очей.

Запобіжні заходи

Незважаючи на те що класичний масаж передбачає поверхневе вплив, дотримуватися обережності в процесі сеансу не буде зайвим. Необхідно контролювати силу, інтенсивність рухів. Відмовитися від сеансу рекомендується при наявності протипоказань:

  • порушення цілісності шкіри в зоні впливу (подряпини, тріщини, опіки);
  • великі нагноєння (акне, герпес, фурункули);
  • грибкові, алергічні висипання;
  • великі родимки, бородавки;
  • онкологія;
  • проблеми з серцем, судинами;
  • запалення лицевого нерва.

Замислюються про доцільність процедури в разі підвищеного тиску, температури. При загостренні будь-якого хронічного захворювання проводити масажну дію не рекомендується.

Класичний масаж обличчя найбільш доступний спосіб підтримки гідного зовнішнього вигляду. Дозволити 1-2 курсу за рік в салоні або навчитися виконувати дії самостійно може кожен.

Поєднання косметичної техніки масажу обличчя з друімі процедурами

Косметичні засоби.

Будь-який вплив на шкіру і м’язові тканини стимулює кровообіг і очищає шкіру, сприяє виведенню шкідливих речовин з глибоких шарів епідермісу. Отже, через розкриті пори краще вбираються різні косметичні засоби. Саме тому перед застосуванням кремів і лосьйонів потрібно помасажувати обличчя.

Найкраще, якщо масажна техніка буде збігатися з косметичним засобом за способом впливу на шкіру. Наприклад, можна застосовувати техніку глибокого масажу обличчя перед нанесенням сироватки з ліфтинг-ефектом.

Апаратна косметологія.

Для посилення позитивного ефекту можна поєднувати, наприклад, медове масування і мікроструми.

Ін’єкційне омолодження.

Перед уколами краси рекомендуємо відвідати масажний салон. Так ви і шкіру підготуєте до процедури, і загоєння пройде набагато швидше. А от проводити ін’єкції ботокса або гіалуронової кислоти перед масуванням не рекомендуємо. Так як обмін речовин помітно прискоритися і дію препаратів закінчиться швидше, ніж очікувалося.

Основні переваги косметичної техніки масажу обличчя:

  • акуратна стимуляція шкірних покривів;
  • безболісність процедури;
  • позитивний вплив на нервову систему;
  • поліпшення загального стану всього організму;
  • відсутність ускладнень.

Щоб косметичні процедури дали позитивний результат, виконувати їх повинен фахівець з медичною освітою. Професіонал знає анатомічна будова обличчя і все масажні лінії, вміє правильно впливати на акупунктурні точки.

м’язи обличчя

М’язи обличчя лежать прямо під шкірою і покривають передню, бічну частину черепа і нижню щелепу. Ця складна система м’язів виконує безліч функцій, включаючи переміщення щелепи, рота, ніздрів, вік і шкіри голови. М’язи обличчя також відповідають за широкий спектр виразів обличчя: піднімають брови, примружує очі, підтискають губи і навіть ворушать вухами – і тому схильні до тих же проблем, які зачіпають інші м’язи, такі як спазми, дистрофії і тригерні точки.

На додаток до прямих дій, викликаним лицьовими м’язами, існує добре налагоджена функціональна зв’язок між скронево-нижньощелепний і черепно-мозкової областями. Це означає, що, оскільки лицьові м’язи відповідають за рух і розташування скронево-нижньощелепного суглоба, вони також впливають на стан і рухи голови і шиї. Попередньо запрограмовані неврологічні команди координують рухи щелепи, голови і шиї, що робить їх правильне функціонування залежним один від одного. Травми і хронічні стани, що вражають одну з цих частин, також будуть безпосередньо впливати на інші області.

Крім взаємозв’язку особи, голови і шиї, існують і інші унікальні неврологічні особливості області особи. При дослідженні того, скільки площі в мозку використовується для обробки сенсорного введення і безпосереднього управління руховими функціями різних частин тіла, простір, виділене для особи, відносно велике. Як руки, так і особа, мають високу сенсорне значення, яке визначається тим, як багато иннервируется шкіра на даних ділянках. Американський вчений Уайлдер Пенфілд, доктор медичних наук, розробив тривимірну карту непропорційного розподілу сенсорної важливості в тілі людини.

Ця діаграма показує кількість кори головного мозку, виділене кожної частини тіла.

Спостерігаючи за цією діаграмою, можна побачити, як нераціонально ми організуємо наш час під час сеансу масажу. Клієнти часто приходять на сеанс і просять приділити особливу увагу своїй шиї, спині або ногах. Оскільки ми часто обмежені встановленим часом сеансу, іншим областям буде приділятися менше уваги або взагалі не буде, оскільки ми виконуємо побажання клієнта. Якщо ми розглянемо сенсорну важливість різних областей, то які області, найбільш ймовірно, нададуть найбільше неврологічне вплив? Чи узгоджується це з тим, як ми підходимо до процедур загального масажу? Як щодо нашого підходу до лікування захворювання скронево-нижньощелепного суглоба або травми хлиста?

Грунтуючись на постійній роботі і складності рухів, які активуються лицьовими м’язами, сенсорної важливості області особи і близькою зв’язку між лицьовими м’язами і правильним функціонуванням шиї і щелепи, можливо, варто повернутися до розгляду кількості часу, що витрачається на роботу з цією областю. Зокрема, цілеспрямована робота з м’язами обличчя і шкірою голови може поліпшити парасимпатическое дію, а також підвищити ефективність лікування як травматичних ушкоджень, так і хронічних захворювань, які зачіпають голову, шию і щелепу.

Авторські методики масажу на відео

Існують різні авторські методики класичного масажу. Найпопулярніші розроблені радянським косметологом Антоніною Ахабадзе і професором Олексієм Поспєловим.

за Ахабадзе

Техніка допомагає оздоровити шкіру і отримати заряд релаксу. Лицьові м’язи розслаблюються, зміцнюються судини і шкірна тканина. Застосовується в основному для жінок з уже наявними віковими змінами, носить лікувально-профілактичний характер.

за Поспєлову

Головна особливість техніки – основний лікувальний ефект. В процесі сальні залози звільняються від зайвого вмісту шляхом вичавлювання. Показана, якщо жирна шкіра і є вугри.

Що це за масаж і принцип дії

Турбота про свою зовнішність змусить вас звернути увагу на популярні методики механічного догляду за дермой особи. Класичний масаж в даному випадку є одним з найбільш популярних інструментів впливу на цілий ряд проблем, які можуть виникати у вас на обличчі.

класичний масаж обличчя

Це не просто приємна, але і вельми корисна процедура, яка при використанні великої кількості додаткових косметологічних засобів і маніпуляцій допоможе вам досягти ідеального ефекту при омолодження, оздоровлення, формування захисту і підвищення пружності шкірного покриву. Суть процедури полягає в стимуляційних впливах, які здійснюються руками і різними предметами.

Зверніть увагу! Сильний тиск на важливі точки згубно позначається на шкірі. Постарайтеся забезпечити свою дерму помірним впливом. Ви повинні відчувати невеликий тиск, а не сильні болі.

Активізація мовлення масажем

Мова – один з найважливіших показників формування фізіологічного здоров’я людини. При відставанні розвитку мови масаж обличчя стає необхідним засобом, яке впливає на вирівнювання тонусу лицьових м’язів.

Логопедичний масаж обличчя дитини, по суті, полягає у впливі на лицьову мускулатуру, активізуючи роботу кровоносних судин і лицьових нервів.

Масаж покликаний виконувати наступні функції:

  • прискорювати кровообіг і, як наслідок, покращувати харчування шкіри, підвищувати обмінні процеси;
  • поліпшувати працездатність м’язів обличчя;
  • розвивати координацію рухів органів артикуляції за рахунок нормалізації м’язового тонусу;
  • коректувати вимову звуків;
  • зменшувати гіперсалівацію (підвищене виділення слинних залоз);
  • надавати профілактичну дію і усувати мовні порушення (заїкання, порушення голосу, тонусу м’язів).

Психологічним результатом методу виступає зняття емоційної напруги у дітей з вадами мови. З перерахованих функцій випливає, що метод сприяє підтримці розвитку, усунення проблем мови і сприятливо впливає на загальну фізіологію крихти.

пластичний масаж

Це більш доступна і менш небезпечна альтернатива пластичної хірургії. Масаж призначений для жінок у віці, шкіра яких зазнала досить помітні зміни. В ході процедури застосовуються омолоджуючі сироватки та емульсії, які дають можливість максимально швидко і ефективно розгладити всі складочки. Курс пластичного масажу дозволяє надовго позбутися від проблем старіння шкіри, але проходити його потрібно довго і регулярно.

Варто зазначити, що такий вид терапії також призначений для тих, у кого знижений загальний тонус особи, без видимих ​​причин шкіра має в’ялий і втомлений зовнішній вигляд.

результативність

Результати застосування методики можуть порадувати батьків, процедура дозволяє усунути відхилення у вимові звуків, позитивно впливає на нервову, м’язову мускулатуру, поліпшується функція кровоносних судин особи малюка. Методика доступна бажаючим, і, що важливо, не використовує лікарські засоби.

При цьому слід враховувати індивідуальні особливості, не всі дефекти мови в повній мірі усуваються даним методом, масаж не виключає проведення інших корекційних заходів. Тільки спільна робота логопеда і батьків за умови регулярності занять може принести очікувані плоди.

▼ РАДИМО ОБОВ’ЯЗКОВО ВИВЧИТИ ▼

Протипоказання до масажу

Такий тип масажу зачіпає не тільки шари дерми, а й різні підшкірні системи організму, такі як кровообіг і лімфоток. І іноді такий вплив може спровокувати порушення їх роботи. Саме з цієї причини перед процедурами косметологи рекомендують розібратися, чи є протипоказання:

  • бородавки і великі родимки;
  • гемофілія;
  • запалення нерва на обличчі;
  • алергічні висипання;
  • висока температура;
  • грибкові шкірні хвороби;
  • загострення соматичної патології;
  • високий артеріальний тиск;
  • онкологія;
  • хронічний дерматоз;
  • герпес;
  • тріщини, рани, садна, порізи і опіки;
  • гнійні ураження;
  • великі запальні вогнища;
  • купероз, дистонія, тонкі судини, капіляри, які занадто близько знаходяться до поверхні шкіри.

Якщо планується проходити масаж в салоні, то фахівець спочатку перевірити наявність протипоказань. Коли процедури проводяться вдома, то потрібно визначити їх самостійно. Потрібно бути дуже уважною і ні в якому разі не ризикувати.

Масаж лицьових і артикуляційних м’язів

Після вибору пози, адекватної для логопедичного заняття, проводять диференційований масаж. Якщо зафіксовано порушення м’язового тонусу лицьових і артикуляційних м’язів, то нормалізація їх тонусу, а також стимуляція кінестетичних відчуттів проводяться за допомогою методів класичного масажу. Їх може проводити як масажист до проведення логопедичного заняття, так і сам логопед, навчений цій техніці проведення масажу. Якщо порушень тонусу лицьових м’язів не спостерігається, тоді логопед відразу приступає до масажу мови.

У логопедії масаж лицьової мускулатури описаний в роботах А.Г. Іпполітова [7], О.В. Правдиної [8] та інших вчених, хоча його використання в масажною практиці відомо з давніх часів. Наведемо узагальнену схему масажу.

Спочатку краще зробити масаж шиї,

для чого здійснюються погладжування передньої і бічної поверхні шиї, спіралеподібні розтирання пальцями, погладжування задньої поверхні шиї і надплечий, спиралевидное розтирання цих зон і знову погладжування задньої поверхні шиї. Потім слід перейти
до масажу обличчя.
Погладжування особи здійснюються подушечками пальців рук спочатку в напрямку від середньої лінії підборіддя до скронево-щелепного суглобу, потім по круговій м’язі рота (над верхньою губою, під нижньою, до кутів рота) і знову до скронево-щелепних суглобів, далі – від спинки носа по виличної дуги до скроневої області, в області очниць – від зовнішнього краю очниці до внутрішнього (нижній край очниці) і від внутрішнього кута ока до зовнішнього кута (верхній край очниці). І нарешті, погладжування чола і скроневих областей здійснюються в напрямку від середини лоба до скроневих областях і кутах нижньої щелепи.

Після легких прийомів переходять до більш глибокого розтирання. Його зручно здійснювати за допомогою почергового способу, тобто виробляються поперемінні руху третіми пальцями обох рук в напрямі від скроні до скроні і від надбрівних дуг до кордону волосистої поверхні голови. Дотримуючись принципів класичного масажу, знову робиться площинне погладжування від надбрівних дуг вгору і зигзагообразное розтирання від скроні до скроні. Для цього подушечками пальців однієї руки здійснюються зигзагоподібні руху з малою силою тиску, але викликають невелике зміщення шкіри. Подальше погладжування в цьому ж напрямку можна робити хвилеподібним легким рухом. Спіралеподібне розтирання від середньої лінії до скронь з подальшим погладжуванням підсилює ефект масажу чола.У цьому ж напрямку можна зробити переміжне натиснення подушечками 2-го і 3-го пальців обох рук, погладжування і легке постукування подушечками пальців, що прийнято в масажною практиці називати пальцевим душем або пунктируванні.

При необхідності робиться масаж очних ямок і носа.

Масаж підборіддя і нижньої губи

починається від середньої лінії особи. Спочатку погладжувати область під нижньою губою в сторони, вниз під нижню щелепу і вгору до кутів рота, потім рухи спрямовані від кутів рота над верхньою губою до середньої лінії, поступово піднімаючись вгору до кінчика носа. Спіралеподібне розтирання, що чергується з погладжуванням, і натиснення проводиться за тими ж лініями.

масаж щік

можна проводити одночасно з двох сторін. Рухи починаються від основи носа під нижнім краєм очниці до вушної раковини, тривають в напрямку вниз, до кутів нижньої щелепи і від середини підборіддя до кута нижньої щелепи. Послідовність масажних прийомів та ж.

Закінчити масаж обличчя можна масажем вушних раковин і точок виходу 3 гілок трійчастого нерва:

• для впливу на надочноямковий нерв масажують надбрівну дугу в області верхнього очноямкового отвори;

• для впливу на подглазнічний нерв масажується область на 0,5 см вниз від середини нижнього краю орбіти в області подглазничного отвори;

• для впливу на підборіддя нерв масажується область між переднім і заднім краєм нижньої щелепи на 2 см вище її нижнього краю.

Особовий нерв масажується на 1 см нижче зовнішнього слухового проходу.

У цих місцях виходу нервів робиться круговий погладжування подушечкою середнього пальця, кругове розтирання, знову погладжування, безперервне натиснення, погладжування, вібрація і погладжування.

Така техніка класичного масажу. Рухи можна також здійснювати за допомогою зондів «Мишка» і «Машина». Кожен рух повторюється 5-7 разів, по часу масаж не перевищує 3 хвилин.

Розслаблення мови і корекція патологічної його форми проводиться після загального розслаблення при положенні дитини в позі «рефлекс забороняють позиції».

Розслаблення оральної мускулатури

найкращим чином досягається, якщо масажні рухи проводяться двома руками в напрямку від периферії до центру. Кожен рух повторюється 6-8 разів. Наприклад,
розслаблення губ
здійснюється завдяки поглаживанию верхньої і нижньої губ до центру.
Зміцненню губної мускулатури
сприяє напрямок від середини верхньої і нижньої губи до кутів. Хоча загальні напрямки, зазначені раніше, залишаються незмінними.

Після легких заспокійливих рухів по лицьовій, губної мускулатури проводять пасивні рухи голови. Для цього права рука масажиста поміщається під голову дитини і повільними, плавними рухами повертає голову в одну і іншу сторону, похитує вперед (3-5 раз). Розслаблення шийної мускулатури викликає деяке розслаблення кореня язика.

У разі невриту лицьового нерва і в деяких інших випадках застосовують ідеомоторні руху з посиланням вольових імпульсів, а також артикуляторного гімнастику.

Іноді у дітей відзначається гіперчутливість лицьовій або артикуляційної області, і стимуляція цих зон викликає у них неприємні відчуття, негативні емоції, підвищення загального м’язового тонусу. У цих випадках масаж особливо чутливих зон не проводиться.

Масаж м’язів мови

класичний масаж

краще проводити циклом в 10-20 процедур. Масаж мови не обов’язково робити день у день, можна обмежитися двома-трьома процедурами в тиждень, проведеними поспіль або через день. Цикли можна повторювати з перервою від двох тижнів до двох місяців. Якщо спостерігається яскраво виражене порушення тонусу м’язів мови, то масаж можна проводити більш тривалий термін.

Тривалість однієї процедури може варіюватися в залежності від ступеня ураження, віку пацієнта. Наприклад, при хворобливих відчуттях тривалість впливу скорочується за рахунок зменшення кількості повторюваних прийомів або їх видів, коли мале число однотипних впливів не приносить бажаного результату. У молодшому дошкільному віці тривалість масажу становить 5 хв, в середньому – 10 хв, в старшому – 15 хв. У будь-якому випадку перші сеанси короткі, потім поступово збільшуються. У разі необхідності можна продовжити сеанс на 5-10 хв, але при цьому необхідно стежити за станом дитини.

Не зовсім вірним є уявлення про те, що все постановочні зонди можна використовувати в якості масажних. Конфігурація зонда повинна точно відповідати виконуваному масажному прийому. Технічно пристосування повинно відповідати таким вимогам: не викликати незвичних і неприємних тактильних відчуттів, стійко фіксуватися в роті, не заповнювати всю порожнину рота і не заважати вільним рухам мови (М.А. Піскунов). На жаль, навіть у відношенні постановки звуків багато логопеди користуються варіантом зондів Ф.А. Рау, які за своїм розміром призначені для дітей шкільного віку, що ускладнює процес постановки звуків для дошкільнят, тому, використовуючи їх, слід дотримуватися вище перераховані вимоги.

До обробці масажних зондів, використовуваних для масажу м’язів мови, застосовуються ті ж вимоги, що і до шпателя, а також постановочним зондам. Відповідно до наказу МОЗ СРСР № 720 від 31.07.78 р і доповненням до нього № 408 від 12.07.89 вони повинні бути виготовлені з антикорозійного (харчового) матеріалу ГОСТ 5632-72 п. 2.1. Перед вживанням зонди необхідно замочити на 2 ч в 3% -ому розчині хлораміну, потім вимити проточною водою і підготувати наступний розчин. Залити 5 г прального порошку «Біолот» 1 літром дистильованої води і нагріти до 50 градусів. Протримати в цьому розчині зонди 15 хв, вимити проточною водою і промити дистильованою, просушити і обробити в сухожарові шафі 1 годину при температурі 180 градусів. Як показує логопедична практика, здійснення цієї процедури досить трудомістким і забирає багато часу,тому в даний час використовуються більш вдосконалені способи термообробки зондів.

Е.В. Новикова пропонує для безпеки наступні матеріали:

1) медичний спирт (для дезинфікування зондів, шпателів і т.п.),

2) стерильні серветки 30 × 30 см,

3) гексорал (після масажу м’язів порожнини рота дитина може в цілях гігієни прополоскати розчином рот),

4) захисну маску (застосування її бажано щоб уникнути попадання крапельної інфекції).

У класичному масажі руху зондами починаються щадними прийомами протягом 1-3 хвилин. На основному етапі посилюється вплив, рухи стають більш глибокими. Кожен зонд має свою специфіку впливу на певні м’язи язика, але принцип дії залишається тим же. Кругові, спіралеподібні або інші типи рухів здійснюються від більш поверхневого до більш глибокого. Прийоми розтирань перемежовуються щадними легкими, погладжують. Заключний етап (протягом 1-3 хвилин) характеризується зниженням інтенсивності спеціального впливу, після чого проводяться дихальні вправи і пасивні руху.

Деякі логопеди здійснюють масаж пальцями рук. Найбільш зручним для дитини становищем є положення лежачи. При цьому слід особливо стежити за чистотою рук, вплив здійснювати через стерильні серветки. Нігті повинні бути коротко зрізати, на пальцях не повинно бути прикрас.

Не рекомендується робити масаж мови дітям до 3 років, поки він не змістився ще до глотки і корінь не прийняв нормальні розміри. Якщо цей процес затримується на більш тривалий період, то не слід робити масаж задньої частини мови.

Курс рефлекторно-сегментарного масажу

м’язів мови за методикою Ю.В. Мікляева включає від 7 до 10 процедур. Між курсами повинен бути перерва від 10 днів до 2-3 місяців в залежності від тяжкості порушення мови і стану дитини. Проведення курсу більше 10 процедур без перерви може спричинити зворотні зміни, тому його потрібно строго дозувати. У порівнянні з класичним масажем рефлекторно-сегментарний масаж володіє більшою ефективністю, що доведено в медичній науці і практиці. Для посилення ефекту даний вид масажу рекомендується вживати в поєднанні з гімнастикою і постизометрической релаксацією (ПДР).

Ефективність рефлекторно-сегментарного масажу пояснюється тим, що при певній послідовності дій в спеціально відведених для цього місцях відбувається рефлекторний вплив на нервову систему. Так, наприклад, відбувається стимуляція мовних центрів головного мозку за допомогою активізації нервової провідності рухових і чутливих шляхів, що йдуть від рецепторів м’язів мови до зон головного мозку. Крім того, вченими зазначено, що стимуляція периферичних ланок речедвигательной системи за допомогою масажних прийомів сприяє функціональному і анатомічною дозріванню її коркових відділів.

За основу розробленого нами масаж і гімнастичного комплексу «МиГ» були взяті не тільки рефлекторно-сегментарний масаж, а й прийоми усунення м’язових синдромів, постізометрична релаксація, артикуляційна гімнастика, традиційні методи і прийоми постановки звуків. Методика класичного масажу не використовувалася нами в силу того, що його не рекомендується поєднувати з іншими видами масажу.

Підбір масажних прийомів відбувався таким чином, щоб посилити вплив на нерви, що іннервують зовнішні і власні м’язи язика. Для цього нами було враховано розташування і будова нервів: вони хлопця (підязиковий і мовний нерви), розходяться симетрично в сторони від середньої лінії мови до його латеральним краях, тому всі масажні прийоми проводяться спочатку на одній половині мови, потім – на інший. Вибір, з якою половини почати масаж, залежить від того, яка сторона є більш слабкою. Для цього ще на діагностичному етапі дитині пропонується витягнути язик вперед і утримати його кілька секунд – в разі порушення м’язового тонусу він відхилиться в більш напружену сторону.

Всі масажні прийоми виконуються тільки на одній половині мови, справа або зліва. За цей період впливу рефлекторно розслаблюється і друга половина мови, чим полегшується подальше вплив на неї. Крім цього, відбувається посилення кровообігу в поруч розташованих зонах, що покращує трофіку, харчування тканин і обмінні процеси. Кожен масажний прийом слід виконувати у напрямку до лімфатичних вузлів. Лімфатичні судини мови закінчуються в мовних лімфатичних вузлах, розташованих з боків кореня язика, звідки лімфа потрапляє в подніжнечелюстние і підборіддя вузли, а звідти в заглоткові і шийні вузли. Таким чином, при масажі мови доцільно вибрати напрямок від переднього відділу мови до заднього, масажуючи зони від низу до верху, тобто від кінчика язика до максимально високою точці його підйому, не заходячи за її межі.Якщо відомо місце ураження нерва, то спочатку його краще не зачіпати, обходячи стороною.

При появі блювотного рефлексу зона впливу зазвичай скорочується. Деяким дітям допомагає повідомлення вібрації на мову, пасивні та активні рухи, спрямовані на формування вміння утримати мову в витягнутому положенні при широко відкритому роті. У міру згасання блювотного рефлексу зона впливу збільшується. У виняткових випадках масажні прийоми здійснюються на обмеженій ділянці мови.

На практиці також трапляються випадки змішаного тонусу мови, що пояснюється підвищенням тонусу одних м’язів і зниженням – інших. Напрямок масажних рухів вибирається залежно від стану тонусу м’язів на даній ділянці мови. Наприклад, при зниженому тонусі поперечних м’язів мови, що виражається в широкому, розпластаному мовою, руху зондом здійснюються в напрямку до середньої лінії мови; при гіпертонусі, навпаки, в напрямку в сторону, до бічного краю. Знижений або підвищений тонус поперечних м’язів може поєднуватися з таким же тонусом поздовжніх, що виражається в довжині мови. Так, якщо мова насилу висувається назовні, через що здається коротким, то руху зондом будуть спрямовані якраз назовні. Однак великою помилкою вважається штучне висування мови вперед із зусиллям, тобто його витягування,яке може привести до спазму і різкого болю. Краще здійснити легку вібрацію і дуже повільно потягувати мова вперед, так, щоб його можна було згодом утримувати при проведенні масажу. У крайніх випадках можна проводити деякі масажні прийоми без штучного утримання мови. Дитина сама намагається утримати його протягом декількох секунд або навіть хвилини, за які і проводяться необхідні масажні прийоми. При гіпотонус поздовжніх м’язів скорочувальна здатність м’язів мала, в результаті чого з’являється міжзубний вимова. Відповідно масажні прийоми будуть спрямовані вглиб, до задньої частини мови.У крайніх випадках можна проводити деякі масажні прийоми без штучного утримання мови. Дитина сама намагається утримати його протягом декількох секунд або навіть хвилини, за які і проводяться необхідні масажні прийоми. При гіпотонус поздовжніх м’язів скорочувальна здатність м’язів мала, в результаті чого з’являється міжзубний вимова. Відповідно масажні прийоми будуть спрямовані вглиб, до задньої частини мови.У крайніх випадках можна проводити деякі масажні прийоми без штучного утримання мови. Дитина сама намагається утримати його протягом декількох секунд або навіть хвилини, за які і проводяться необхідні масажні прийоми. При гіпотонус поздовжніх м’язів скорочувальна здатність м’язів мала, в результаті чого з’являється міжзубний вимова. Відповідно масажні прийоми будуть спрямовані вглиб, до задньої частини мови.

Через різного патогенезу тонус різних груп м’язів може відрізнятися, але при цьому все одно буде спостерігатися переважання зниженого або підвищеного тонусу в кожному відділі мови: передньому, середньому і задньому.

Інтенсивність впливу під час проведення масажу повинна зменшуватися в залежності від чутливості язика. При виникненні больових відчуттів сила впливу зменшується. Темп проведення масажних прийомів також визначається станом м’язів мови в кожному з його відділів. На напруженому ділянці мови легке погладжування і розтирання здійснюється трохи швидше, ніж в нормі, а розминка і натиснення – в більш повільному. На тонкому, розпластаному мовою, навпаки, більш легкі прийоми робляться в повільному темпі, а глибокі прийоми більш короткочасні або робляться трохи швидше, в залежності від чутливості язика, оскільки гипотонус часто поєднується з болючістю при глибокому впливі.

Для логопедів, початківців займатися масажем мови, можемо порекомендувати використовувати малюнок, що зображає контур мови

з нормальним м’язовим тонусом. У міру зондового обстеження на малюнку відзначаються зміни довжини, товщини і ширини мови в кожній його частині, а також робляться позначки про наявність м’язових синдромів (гіпотонія і гіпертонія, міофасціальні тригерні пункти, реактивні м’язові патерни, синдром міофасціального спаяніем). Початківцям засвоєння масажу мови також слід порекомендувати спочатку здійснити всі методи діагностики і масажні прийоми на дитину з нормальним м’язовим тонусом.

Наведемо методику зондового обстеження.

1. Уздовж середньої лінії мови проводиться поверхневе погладжування по всій довжині мови (зонд «Гірка» або «Ведмедик»): від піднесеної точки до кінчика язика. Зонд як би ковзає по всій поверхні, не відриваючись від неї ( «скотитися з гірки: ух! Давай ще раз!»). Другий раз сила тиску збільшується і оцінюється реакція м’язів на глибокий вплив. При зниженому тонусі мову напружується зовсім небагато, хоча в цілому залишається тонким і слабким; при підвищеному – ще більш напружується, відштовхуючи зонд. Якщо в нормі мова залишається пухким, але пружним, тобто відновлює свою форму і тонус при закінченні тиску на нього, то в разі порушення тонусу він може затримуватися в відтворенні свого початкового положення, залишаючись дуже довгим або грудкою відсуваючись назад.

Зміни тонусу слід про, «<» на індивідуальному малюнку, на якому можна виділити характер м’язового тонусу (в кожній частині мови).

2. Окремо зліва і справа, від переднього відділу мови (не зачіпаючи кінчика) до середнього, здійснюється натискання зондом «Машина». Для цього необхідно увійти в глиб м’язи так, щоб у дитини не виникло різкою, сильного болю, потім, залишаючись на цій глибині, просунути зонд в глиб рота, здійснюючи без відриву спіралеподібні, кругові рухи. Те ж здійснюється на іншій половині мови. У міру просування виявляються максимально больові точки, які потім відзначаються на малюнку у вигляді невеликих гуртків.

При проведенні спіралеподібного розтирання зондом «Машина» також можна виявити наявність іншого м’язового синдрому – миофасциальное спаяние, яке на дотик проявляється у вигляді тонкого ущільнення, ниточки, струни, при зміщенні якої може видаватися легкий хрускіт (не обов’язково). На малюнку місце їх виявлення позначається невеликим відрізком.

Реактивні м’язові патерни виявляються при здійсненні повторних рухів виникненням почуття слабкості. Чим частіше дитина намагається повторити певний звук, тим більше його артикуляція стає нечіткою. На малюнку поруч із зображенням мови ставиться галочка або скорочення назви синдрому (РМП).

Отримані дані порушень м’язового тонусу допомагають більш точно визначити план рефлекторно-сегментарного масажу та лікувальної гімнастики.

I. Підготовчий ЕТАП

1. Створення мотивації до проведення масажу: «Масаж потрібен, щоб навчитися добре говорити».

2. Створення ігрової мотивації ( «Знайомство з чарівними паличками»).

3. Виявлення уявлення про можливості мови: «Що вміє робити язичок? Облизувати, малювати в повітрі, хлебтати, як п’є кицька, стрибати … Чарівні палички теж вміють це робити ». (Гра «Дзеркало» полягає в тому, щоб дитина повторював руху зонда своєю мовою. У цей час уточнюються уявлення дитини про основні рухах мови: прибрати або заховати мову, витягнути, зробити вузьким, як жало, широким, як лопаточка, і ін.) потім пропонується подружитися з чарівними паличками і запросити їх до себе в гості, на язичок. Також пояснюється необхідність вживання стерильною серветки, якою логопед буде притримувати мову: «Коли приходять гості, то на стіл затьмарюється чиста скатертину. Замість неї у нас буде ця серветка (хустку). Твій язичок зараз буде як стіл. Чи зможе він утримати продукти? Довго не зможе,тому я тобі буду допомагати його утримувати ». По черзі приходять зонди-іграшки і сідають за стіл: «Ам-ам, як смачно! Спасибі!”

Можна інсценувати казку «Колобок», в якій зонди-персонажі будуть пересуватися по мові, як по доріжці. У фіналі казки як лисиці може виступити сам дитина, який спробує з’їсти колобка, що сів на ніс лисиці (зробити спробу дотягнутися до кінчика носа).

4. Корекція м’язових синдромів, які заважають проведенню масажу і постановці звуків.

м’язові синдроми прийом корекції зонд
Міофасциальний тригерні точки (МФТТ) М’яке переривчасте натиснення
на МФТТ протягом 30 с, потім м’яз повертається в нормальне положення після невеликого її опору для активізації антагоніста.
«Машина» або «Шарик»
Хронічні МФТТ, реактивні м’язові патерни (РМП) Техніка напруги і протівонапряженія.
Втечение 40-50 спроізводітся: – ротація ( «Намалюємо мовою коло»), – флексія ( «Собачка висунула язик»), – екстензія ( «дотягнемо до носа») мови. Дитина вставляє мову в зонд «Крокодил», яким логопед здійснює вищевказані напрямки рухів при широко відкритому роті. Потім проводиться
переривчасте натиснення
масажним зондом «Зайчик» або постановочним зондом «Шарик».
«Крокодил» «Шарик» або «Зайчик»
міофасциальний спаяніем Інтенсивне розгладження м’язи від початку до кінця або навпаки протягом декількох хвилин. Після процедури проводиться повторне тестування з метою визначення відновлення сили м’язи і усунення її хворобливості. “Авто”

Якщо зондовое вплив виявляється недостатнім, необхідно говорити з батьками про проведення консультації у психоневролога для вирішення питання про необхідність додаткових заходів.

II. ОСНОВНИЙ ЕТАП

Спеціальний зондський масаж спрямований на активізацію центральної нервової системи і відновлення м’язового тонусу. Для проведення основного етапу складається план масажу.

I. Площинне поверхневе погладжування всієї мови зондом № 1а «Гірка» (рис. 5) або постановочним зондом № 1б «Мишка» (рис. 6).
II. Масаж однієї половини мови.

1. Спіралеподібне розтирання зондом №2 «Машина» з 3 лініями дотику ( «Їде-їде легкова машина»). Зонд описує коло за колом уздовж середньої лінії мови. Кожне коло накладається на попередній (рис. 7).

При гіпотонус м’язів в передньому відділі короткі руху зондом краще здійснювати в напрямку від себе, а при гіпертонусі – в напрямку до себе. Таким чином, масаж здійснюється порціями, але напрямок від переднього відділу до заднього зберігається (виняток становлять легкі, поверхневі руху).

2. Штрихование зондом № 2 «Машина» з 2 лініями дотику ( «Покаталися на велосипеді»). Рухи короткі, спрямовані по косій лінії від бічних відділів до середини – при широкому мовою (рис. 8а), від середини до бічних відділах – при вузькому мовою (рис. 8б). 3. Види зондом № 2 «Машина» з 3-2 лініями дотику ( «Вантажна машина поїхала»). Рухи схожі на попередні, але здійснюються паралельно середньої лінії мови. При повторі прийому тиск на мову трохи збільшується (рис. 9).
4. Натискання на центральну максимально піднесену точку задньої частини мови зондом № 3 «Собачка» і фіксація цього положення, протягом 5-10 с ( «Собачка гавкнув:« Гав! »Чи не вкусила тебе? Ні, вона добра».) (Рис. 10).

5. Розтягування в поперечному напрямку ( «Канат»). Мова захоплюється пальцями з бічних країв і розтягується в напрямку, перпендикулярному середньої лінії мови. Розтягування робиться в 3 прийоми: в передньому, переднесреднем і середньому відділі мови (від низу до верху) (рис. 11).
6. Розтягування в поздовжньому напрямку. Зонд № 4 «Рибка» розташовується в горизонтальному положенні близько губ дитини. Мова максимально просовується між паралельно йдуть ребрами зонда, його кінчик злегка дотримується хусткою. Після цього зонд провертається навколо своєї осі (за годинниковою стрілкою) таким чином, щоб слідом за ним розтяглася внутрішня поверхня мови і мову повернувся в нормальний стан. Аналогічним чином рух зонда здійснюється проти годинникової стрілки, розтягуючи передню поверхню язика (рис. 12).

7. Зміщення м’язів від середньої лінії мови до бічного краю зондом № 5 «Лопата». Зонд розташовується на середній лінії мови, здійснюється натискання і зміщення м’язів до бічного краю (рис. 13).

8. Зміщення м’язів до середньої лінії (назад). Зонд № 4 «Рибка» розташовується в горизонтальному положенні близько губ дитини. Мова просовується між паралельно йдуть ребрами зонда і утримується хусткою. Потім логопед здійснює тиск на бічний край мови кінцевим відділом зонда і прокатує зонд до кінчика язика по всій бічній поверхні язика ( «Ловися, рибко, велика й маленька») (рис.

14).

III. Масаж другої половини мови.

IV. Вплив на серединну лінію і обидві половини мови одночасно.

1. Зонд № 5 «Лопата» (рис. 15) розташовується на серединній лінії мови. Здійснюються короткі рухи, що розтирають вгору і вниз, перпендикулярні середньої лінії ( «Прання»). Ці ж рухи можна здійснити кінцевим відділом зонда № 4 «Рибка» (рис. 16), також здійснюючи короткі руху вгору і вниз, а при хворобливості мови можна дати напрямок вправо-вліво.
2. Уривчастий натиснення зондом № 6 «Зайчик» по обидві сторони середньої лінії мови таке, щоб середня лінія проходила між вушками «зайчика» (рис. 17).

3. Мова розміщується в зонді № 7 «Крокодил Гена» і залишається там під час різних рухів, які дорослий виконує зондом: вправо, вліво, вниз, вгору, кругові рухи. Потім дитина сама виштовхує зонд з рота мовою (рис. 18).
При прояві блювотного рефлексу використовується зонд № 1 з обширною поверхнею, оскільки роздратування одночасно великої кількості нервових закінчень пригнічує блювотний рефлекс. Рухи зондом починаються з кінчика язика, охоплюючи поступово всю його спинку. Необхідно стежити за тим, щоб зонд не відривається від поверхні язика. Просування вперед забороняється, поки зона впливу не буде збільшена.

В яких випадках мануали рекомендують робити масаж обличчя

Помилковою є думка про те, що масаж – це виключно лікувальна процедура, до якої слід вдаватися з метою оздоровлення.

Так, він дійсно має величезну користь для оздоровчо-профілактичної мети. Проте, сьогодні масаж активно практикують в косметологічної індустрії.

На практиці доведено, що, при правильному підході до організації мануальної техніки, можна домогтися приголомшливих результатів.

Техніка виконання такої процедури дуже важлива. При непрофесійному підході розраховувати на грандіозні зміни не доведеться.

Однак фахівці наполягають на можливості домашнього мануального омолодження. Ми ж рекомендуємо підійти до питання краси і здоров’я комплексно.

Якщо ваша лицьова шкіра потребує омолодження, то краще звернутися за порадою до професійного косметолога, який визначить лікувальну омолоджуючу стратегію.

Виходячи з цього можна зробити висновок: виділити конкретні показання до виконання класичного лицьового масажу, не можна.

Проте, за допомогою цієї техніки можна значно просунутися у вирішенні таких проблем, як:

  • Особовий набряк.
  • Очні мішки.
  • Розгладження мімічних і глибоких зморшок.
  • Лущення і пересихання лицьового епідермісу.
  • Соматичні патології на стадії загострення.

Кардіологи рекомендують класичний масаж пацієнтам, які страждають підвищенням артеріального тиску, тобто, гіпертонією.

профілактичні процедури

Даний вид масажу має яскраво виражену медичну спрямованість. З його допомогою лікуються запалення, висипання та інші нерівності шкіри обличчя. Однак варто зазначити, що ця процедура не вирішить таку проблему, як акне і купероз, що не позбавить вас від комедонов.

Ефект поверхневий, і досягається за рахунок проведення безлічі сеансів, а не одного. У числі профілактичних процедур також можна відзначити криомассаж. Ця методика із застосуванням рідкого азоту спрямована на нормалізацію роботи сальних залоз. Якщо шкіра суха, їх активують, якщо жирна – знижують ступінь їх працездатності.

Переваги масажерів для особи

Масажери для обличчя допомагають омолодити шкіру. Примітно, що в комплект входять різні насадки, які допомагають проводити комплексну очистку особи.

Переваги масажерів:

  • Розгладжують неглибокі зморшки;
  • Забирають кола під очима;
  • Запускають обмінні процеси в організмі;
  • Знімають сліди втоми;
  • Очищає шкіру від забруднень.

Масаж особи нескладно виконати, перебуваючи вдома. Він не займає багато часу, але робить неоціненний внесок у омолоджування обличчя. Головне не забувати про гарний настрій і регулярності проведеного масажу.

Етапи масажу обличчя в різних техніках в салоні краси

Техніки масажу обличчя

  • Перед сеансом необхідно з’ясувати, чи є у пацієнта протипоказання до масажу.
  • Підібрати метод стимуляції, враховуючи властивості шкірних покривів клієнта:
  • вакуумний – якщо в’яне шкіра;
  • російська – для харчування і очищення пір;
  • масування ложками – для підтягування контуру обличчя;
  • інші техніки.
  • Очищення шкіри обличчя перед початком маніпуляцій.
  • Застосування якісних косметичних засобів.

Професійні масла і лосьйони, які використовуються під час процедури масажу обличчя, не викликають алергічних реакцій, т. К. Складаються з натуральних компонентів. Винятком можуть бути тільки індивідуальна непереносимість окремих інгредієнтів.

Мережа студій нарощування вій Анни Ключко – найбільша в Росії.

На рахунку наших майстрів вже 301 кубок, в тому числі 74 перемоги в міжнародних турнірах з нарощування вій. Подібні досягнення можна назвати випадковістю або пояснити їх простим везінням, тому що:

  • Ми – найбільша мережа з нарощування вій в Росії. Нами виконано більше 50 тисяч процедур.
  • Головне надбання компанії – це наші майстри. Фахівці допускаються до роботи тільки після здачі складного багатоступінчастого іспиту.
  • Нарощування проводиться з урахуванням індивідуальних особливостей кожного клієнта.
  • У роботі використовуються тільки найкращі матеріали з Південної Кореї, перевірені багаторічним досвідом.

Ми хочемо, щоб якомога більше жінок і дівчат могли дозволити собі створити привабливий погляд за допомогою нарощування вій. Тому для нас важливо надати процедуру професійного рівня за доступними цінами.

Запишись на нарощування вій прямо зараз

масаж очей

Класичний пальминг очей – це форма масажу обличчя, яка не потребує будь-яких непорозумінь, і може абсолютно безкоштовно омолодити Вас років на 10.

Головні показання для цього впливу – «гусячі лапки», мішки під очима. Існують деякі протипоказання даної техніки: синці в зоні обробки, проблеми із зором, захворювання слизової оболонки (зокрема, кон’юнктивіт або ячмінь). Діяти потрібно дуже м’яко: наша мета не розтягнути шкіру, а розім’яти її. Руки обов’язково повинні бути стерильно чистими (причому ця вимога будь-якого масажу), розтираємо долоні один об одного, щоб вони почали випромінювати тепло, і прикладаємо їх до очей. Тримати 10 секунд, після знову потерти руками, повторити процедуру до 5-10 раз.

Ще одна методика або масаж Абхабадзе – це постукування кінчиками пальців по «периметру» очниці. Час виконання – ранок. Потрібно намацати кісточки під очима і зовсім легенько почати по ним стукати подушечками пальців, поступово переміщаємося до брів і назад до початку оброблюваної ділянки. Тривалість процедури – 5 хвилин.

техніка

Масаж починають з очисної процедури за допомогою парової ванни (близько 5 хвилин) або скрабу, після чого на обличчя наноситься засіб для масажу, виходячи з типу шкіри. Масаж проводиться за схемою: нижня, потім верхня половина обличчя, зона навколо очей і декольте.

Після процедури з особи повністю видаляються залишки масажного масла і бруду, яка виділялася в процесі роботи з порами. Деякий час особа буде виглядати злегка червоними і трохи припухлим, але тимчасово. Протягом 30 хвилин або години не слід виходити на вулицю, особливо якщо це спекотне літо або морозна зима.

Процес масажу триває близько 15 хвилин, а скільки сеансів знадобиться для необхідного ефекту, визначається масажистом індивідуально. Це може засвистіти від віку, структури шкіри, серйозності проблем, які належить вирішити. Зазвичай до 30 років рекомендують пройти 10 сеансів, більш віковим пацієнтам можуть знадобитися 15 і більше сеансів. Проводити процедуру щодня можна. Краще зробити перерву між сеансами в пару днів, щоб дати шкірі відпочити і заспокоїтися.

Для найкращого результату можна періодично чергувати курси масажу і змінювати техніки, наприклад для омолодження дуже добре підходить міофасціальний масаж обличчя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *