Лікувально-профілактичні зубні пасти на кожен день з натуральними інгредієнтами

Зубна паста призначена для догляду за ротовою порожниною і профілактики стоматологічних ускладнень у вигляді карієсу, пульпіту, пародонтиту та т.д. Неможливо з точністю сказати, який із препаратів краще. Кожен продукт призначений для усунення певних видів проблем, з якими кожна людина стикається в повсякденному житті. Допомогти вибрати відповідний склад може лікар-стоматолог. Найчастіше пацієнтам призначають пасти, здатні знищувати патогенну флору в роті, видаляти тверді відкладення на емалі і не містять шкідливі для людського організму компоненти.

як виробляють

Відомо, що наші далекі предки намагалися очистити зуби від нальоту. Стародавні римляни застосовували для цих цілей палички, золу і дорогоцінні камені. Сьогодні до гігієни ротової порожнини пред’являються інші вимоги. Для комплексного очищення рота недостатньо однієї щітки. Важливо в комплексі з нею використовувати якісні та безпечні зубні пасти, нитки, ополіскувачі.

У сучасних людей з’явилося більше проблем з зубами і пародонтом, так як вони споживають переважно синтетичну, подрібнену їжу. На стані емалі також негативно відбивається низька якість води і погана екологія. Без регулярного і своєчасного очищення ротової порожнини неможливо зберегти красиву і білосніжну усмішку.

 

Пасти для проведення гігієнічних процедур повинні відповідати кільком характеристикам:

  • не чинити негативного впливу на тканини пародонту;
  • ефективно очищати емаль від каменю і м’якого нальоту;
  • розчиняти залишки їжі в важкодоступних для щітки місцях.

Також стоматологи підбирають склад залежно від типу проблем, що спостерігаються у пацієнта. При загостренні запальних процесів призначаються лікувальні препарати. Здоровим людям рекомендують гігієнічні склади, що попереджають пародонтит і освіжаючі дихання.

 

Склад будь-пасти досить складний. У неї входять активні компоненти, спрямовані на боротьбу з певним типом проблеми, і допоміжні речовини. Останні відповідають за текстуру продукту, його смакові властивості та термін придатності. Крім того, в пастах є абразиви, які не розчиняються в дисперсному середовищі. Вони відповідають за механічне очищення емалі.

Клінічні дослідження

Ефективність зубних паст Асепта доведена клінічно:

  • доведено, що регулярне використання профілактичної зубної пасти АСЕПТА АКТИВ протягом місяця дозволяє знизити кровоточивість ясен на 60%, поліпшити загальний стан порожнини рота на 44% і знизити запалення на 33%;
  • підтверджено, що регулярне використання профілактичної зубної пасти АСЕПТА СЕНСИТИВ протягом місяця дозволяє знизити кровоточивість ясен на 62%, знизити чутливість зубів і ясен на 48% і зменшити запалення на 66%.
  • доведено, що регулярне застосування професійної зубної пасти АСЕПТА ремінералізацію вже через 4 тижні поліпшило стан емалі на 64% і знизило чутливість зубів на 66%.

цілі використання

Існує кілька видів зубних паст: лікувальні, лікувально-профілактичні та гігієнічні. У першому випадку склади призначені для боротьби з будь-якої стоматологічної патологією. Лікувальні пасти необхідні для відновлення верхнього шару зуба, усунення грибкових уражень слизових, зменшення ознак запальних процесів.

Лікувально-профілактичний склад призначають для усунення провокуючих чинників. Завдання препарату – попередити і мінімізувати ризик захворювання пародонтальной тканини і зубів. Найчастіше люди використовують гігієнічні пасти, основна мета яких – усунення неприємного запаху і нальоту на емалі. Гігієнічні склади не мають вираженого лікувальної дії, і в них практично відсутні корисні речовини. Розглянемо докладніше кожну різновид зубних паст.

 

Рейтинг кращих засобів з вмістом фтору

Сьогодні на аптечних полицях можна виявити широке різноманіття різних брендів гігієнічних засобів для зубів і порожнини рота. Давайте трохи докладніше розглянемо, які пасти містять дану речовину і вважаються найбільш популярними в своєму сегменті.

Paradontax для здоров’я зубів і ясен

Згідно із запевненнями виробника, паста сприяє відновленню ясен, зменшення ознак запалення і кровоточивості. Присутність в її складі фтору забезпечує якісне видалення нальоту та профілактику карієсу. Згідно відгуками, протягом буквально декількох днів використання Paradontax ясна набувають здоровий рожевий відтінок, а зуби стають помітно біліше.

Paradontax для здоров'я зубів і ясен

Colgate для захисту від карієсу

Одна з найпопулярніших сьогодні компаній, яка займається виробництвом різних гігієнічних засобів для підтримки чистоти і здоров’я порожнини рота. Паста з фтором допомагає попередити розвиток карієсу на початкових етапах, ефективно прибрати наліт і запобігти утворенню каменю.

Colgate для захисту від карієсу

Blend-a-med з активним фтором в своєму складі

Цей варіант є оптимальним по співвідношенню ціни і якості. Засіб доступне за вартістю і досить ефективне – успішно знімає наліт, усуває неприємний запах, попереджає запалення ясен. Потрібно розуміти, що за допомогою пасти для щоденного використання навряд чи вдасться домогтися ідеально білосніжної усмішки, але з нальотом і бактеріями вона безумовно допоможе.

Blend-a-med з активним фтором

Sensodyne проти підвищеної чутливості

Даний засіб ефективно бореться з гиперестезией – підвищеною чутливістю емалі, особливо при температурних перепадах і механічному роздратуванні. До того ж вона відмінно бореться з першими ознаками карієсу. Перед тим, як почати використовувати будь-який засіб з високим вмістом фтору, краще поспілкуватися зі своїм стоматологом. Постійне застосування подібних паст небажано.

лікувальні склади

При серйозних захворюваннях зубів і слизових оболонок рота пацієнтам призначаються лікувальні зубні пасти. Всі вони за своїми властивостями діляться ще на кілька категорій:

  • Пасти від карієсу. Ефективно усувають тверді і м’які відкладення на емалі, тим самим попереджаючи її передчасне руйнування. Найчастіше продукція містить фтор, ремінералізує структуру зуба, кальцій та інші корисні мікроелементи.
  • Пасти для зміцнення ясен. Справляються з кровотечею ясен і попереджають патології пародонту, який в кінцевому підсумку ускладнюється втратою всіх елементів ряду. Продукція з протизапальними компонентами попереджає розвиток запальних процесів на ранніх стадіях. Зміцнюючі засоби по догляду за ротовою порожниною зазвичай містять рослинні компоненти, хлорофіл.
  • Пасти для чутливої ​​емалі. Вони не мають великих часток, здатних пошкодити крихку емаль. Зазвичай виробники додають до складу таких препаратів стронцій і солі калію. Речовини зменшують сприйнятливість зубів до зовнішніх подразників.
  • Відбілюючі пасти. Ці кошти можна використовувати щодня, оскільки вони містять великі абразивні частинки, негативно відбиваються на стані ясен. Також в складі препаратів можуть міститися пероксид і ферменти, призначені для усунення жовтизни. Кошти не можуть замінити професійну чистку зубів в клініці.
  • Пасти від каменю. Продукція містить компоненти, здатні розчиняти частки їжі і попереджати затвердіння нальоту. Також препарати знищують патогенну флору в роті.

У широкому асортименті представлені пасти на основі натуральних інгредієнтів. В якості протизапальних компонентів в них використовуються екстракти лікарських рослин (кропиви, ромашки, календули), а в якості абразивних частинок – звичайний крейда. При покупці натурального препарату слід особливо ретельно звертати увагу на склад і фірму-виробника. Дуже легко купити підробку замість якісного засоби по догляду за зубами.

Зубний порошок

 

У пастах популярних брендів натуральних компонентів міститься до 93% -95% від загального обсягу, в порошках – 99%. Також засіб в порошкової формі не містить ароматизаторів і барвників. Єдиний його недолік – незручність в застосуванні.

Рекомендації та попередження

Для попередження розвитку карієсу рекомендується використовувати зубні пасти з підвищеним вмістом солей кальцію, що забезпечує міцність емалі і фторидів, які утворюють захисний шар і перешкоджають вимиванню неорганічних компонентів.

Якщо каріозна поразка вже має місце, то краще застосовувати пасти без фтору, оскільки зупинити розвиток захворювання вони вже не зможуть, а посилення процесу не виключено.

Природні минерализующие властивості слини поліпшуються при використанні комплексних лікувально-профілактичних паст, до складу яких входить монофторфосфат натрію. Для зміцнення твердих тканин до складу часто включають гідроксиапатит кальцію, який є готовим «будівельним матеріалом» для емалі.

Зверніть увагу: Паста як така не може повністю виключити розвиток карієсу. Величезне значення має грамотний вибір зубної щітки і дотримання правильної техніки чищення зубів!

Проти вже утворилися мінералізованих відкладень пасти марні, але продукція, в яку включені пірофосфати, знижує ризик їх утворення вдвічі!

Пасти без фтору показані людям, які проживають в місцевостях, де даний елемент в достатній кількості міститься в проточній воді, використовуваної для пиття і приготування їжі. Надлишок фторидів може стати причиною флюорозу, основним клінічним проявом якого є поява «крейдяних» або пігментованих (жовтуватих) плям і смуг на поверхні емалі. Тим, хто проживає в районах т. Н. «Ендемічного флюорозу», можна порекомендувати пасти з високим вмістом сполук кальцію, але без фторидів (Oral-B Sensitive і Colgate Calcium).

Сольові пасти доцільно використовувати при ураженнях періодонтальних тканин і пародонту. Мінеральні солі покращують місцевий кровообіг і стимулюють метаболічні процеси.

 

Чутливість емалі істотно знижується, якщо використовувати пасти з низьким абразивним індексом, але містять хлорид або нітрат калію, а також хлорид стронцію.

Відбілюючі пасти потрібно застосовувати з обережністю і далеко не кожен день. Вони можуть привести до зниження міцності емалі.

Зверніть увагу: Вибілені тверді тканини зуба легко забарвлюються під дією пігментів, присутніх в каві, чаї, ягодах, червоному вині та деяких овочах!

Лікувальні пасти можуть застосовуватися тільки за рекомендацією стоматолога. Вони містять ензими і біологічно активні компоненти, які служать для терапії певних патологій порожнини рота.

Пасти з високим вмістом бікарбонату натрію (соди харчової) здатні створювати лужне середовище, що нейтралізує дію кислот (в т. Ч. Продукуються мікроорганізмами). Високий рН зберігається протягом 15-20 хвилин після закінчення гігієнічних процедур. Гіпертонічна середовище сприяє зменшенню набряклості ясен на тлі гингивитов. Сода забезпечує відмінне очищення емалі, хоча абразивного впливу не робить. Бікарбонат натрію характеризується бактерицидну активність відносно бактерій Streptоcoccus mutans, життєдіяльність яких вважається одним з провідних етіологічних чинників розвитку каріозних уражень зубів.

Не потрібно сліпо довіряти рекламним роликам і кричущим написам на упаковках.

Важливо: Підібрати оптимально підходить для вас пасту може тільки стоматолог після проведення планового огляду порожнини рота. Відвідувати лікаря слід не рідше, ніж раз на півроку!

Фахівець здатний об’єктивно оцінити рівень гігієни і виявити наявність тих чи інших захворювань, а також схильності до них. Відповідно до стану зубів і слизових оболонок порожнини рота стоматолог дасть рекомендації по вибору пасти.

 

Пам’ятайте, що засоби гігієни доцільно купувати тільки в аптеках або інших спеціалізованих торгових точках; в іншому випадку досить високий ризик покупки підробленої продукції.

Рекомендації по вибору зубної пасти. Відео:

ПЛІС Володимир Олександрович, лікар-стоматолог

18, всього, сьогодні

( 33 голос., Середній: 4,61 з 5)

Схожі записи
  • Ендоотбеліваніе зубів: показання до внутрішньокоронкове відбілюванню зубів
  • Види зубних протезів, переваги і недоліки

Лікувально-профілактичні склади

Засоби цієї групи розрізняються за складом і терапевтичній дії. При цьому також виділяють кілька різновидів препаратів:

  • Захищають тканини пародонту від запалення і дегенеративних процесів. Препарати містять антибіотики, протизапальні і ферментовані речовини, мікроелементи, витяжки рослин, вітаміни. Як абразивних компонентів виступає гідроксид алюмінію.
  • Протизапальні. Пасти показані при рецидивуючому гінгівіті. Виробники додають в них фторид натрію, мікроелементи і солі фосфату для ефективного усунення ознак гінгівіту, пароднотіта. Додатково препарати зміцнюють емаль, пов’язану з браком фтору в питній воді і продуктах харчування.
  • Кошти, призначені для профілактики зубних бляшок. Містять протимікробні речовини, фтор, мінеральні солі.
  • Відбілюючі склади.

Слід пам’ятати, що відбілюючі пасти освітлюють емаль на кілька тонів, але не замінюють професійну чистку, яка проводиться в стоматологічному кабінеті.

Більшість сучасних засобів має комплексну дію завдяки різноманітному складу. Нерідко один і той же компонент, може впливати відразу на кілька типів проблем. У зв’язку з цим всі лікувально-профілактичні препарати ділять на комплексні і комбіновані. У першому випадку кілька активних компонентів мають схоже терапевтичну дію. У складі комплексних засобів по догляду за ротом є один активний компонент, який має кілька властивостей.

 

гігієнічні пасти

Препарати відрізняються тільки очищує і відмінним освіжаючим дією. У їх складі є гелевидні речовини, абразиви, ароматизатори та барвники, що поліпшують зовнішній вигляд кошти. Якісний продукт повинен добре усувати наліт з поверхні емалі і не залишати на ній залишків їжі. Ця функція досягається за рахунок високого вмісту в препараті очищувальних компонентів. Чим більше тверді частинки в складі пасти, тим краще буде відбуватися очищення.

Потрібно враховувати, що занадто великі компоненти в кінці кінців можуть призвести до стирання емалі. Ступінь абразивності складу можна визначити за рівнем RDA, яка вказана на упаковці. Для чутливих зубів краще підбирати склади з показником RDA – 25, для здорових зубів – до 100 умовних одиниць. Для усунення нальоту в пасти додають карбонат кальцію і діоксид кремнію. Іноді обидва компонента поєднують разом.

Також в гігієнічних пастах не повинно міститися цукру. У сучасних препаратах він частіше замінюється ксилітом, який не робить негативного впливу на емаль. Препарати з ксилітом попереджають розвиток карієсу.

Ще одна вимога до гігієнічних засобів – приємний смак. Ця характеристика ніяк не впливає на якість проведених процедур по догляду за порожниною рота. Як ароматизаторів у складі препарату можуть виступати природні і синтетичні інгредієнти. У першому випадку частіше використовують ментол, ефірні масла, сквален. Ціна на пасти з синтетичними ароматизаторами, як правило, нижче, ніж на засоби з натуральними.

При покупці гігієнічної продукції потрібно звертати увагу на однорідність складу. Така продукція має більший термін придатності і краще зберігає первісну консистенцію.

Зубна паста Біорепер

У якісної пасті повинні бути присутніми наступні назви компонентів:

  • пектин;
  • натрієва сіль;
  • декстран:
  • трагаканат.

Гігієнічні засоби поділяються на пінні і непенящіеся. Під час використання перших виділяється велика кількість активного кисню, ефективно усуває залишки їжі і наліт на зубах. Однак велика кількість ПАР негативно позначається на слизових оболонках. Людям, які мають проблеми з яснами або схильним до алергічних реакцій, краще віддати перевагу непенящіеся речовини, оскільки вони абсолютно нешкідливі. Їх можна придбати в аптеках або спеціалізованих магазинах.

 

Краща відбілююча паста для курців –

Будучи стоматологом, я можу розповісти вам про альтернативний варіант відбілювання, який особливо підійде курцям, любителям міцного чаю або кави, а також пацієнтам з швидким утворенням бактеріального і пігментного нальоту. Цей метод буде набагато ефективніше використання звичайних абразивних відбілюючих зубних паст – нехай навіть найкращих з рейтингу вище. Він підійде вам за наявності електричної зубної щітки (або якщо ви готові її купити).

Робоча насадка електричної щітки в точності нагадує насадку, яку використовує стоматолог для полірування зубів. Однак, крім щітки вам буде потрібно ще спеціальна професійна паста, яку використовують стоматологи для полірування зубів і зняття зубних відкладень. Паста називається «Detartrine Z » (Детартрін зет), і коштує вона приблизно 1450 рублів. Не дивлячись на те, що ви пацієнт, а не стоматолог – ви зможете легко купити її в будь-якому магазині витратних матеріалів для стоматології (адреси таких магазинів у вашому місті ви легко впізнаєте через інтернет). Обсяг пасти 45 г, і цієї кількості вам вистачить мінімум на рік.

Паста «Detartrine Z» (компанії Septodont, Франція) –

«Detartrine Z» містить зерна циркону, які дуже добре видаляють пігментний наліт, і навіть тверді зубні відкладення невеликого розміру. Це ідеальний варіант для курців, і тих хто п’є міцний чай або каву. Використовувати цю пасту варто разом з електричної зубною щіткою, що має режими «для чутливих зубів» або «полірування / відбілювання». Частота використання – 1 раз на місяць. Паста наноситься на головку щітки шпателем, після чого всі поверхні зубів ретельно їй обробляються.

Дитячі зубні пасти: критерії вибору

Багато дорослих помилково вважають, що пасту і щітку дитині потрібно давати тільки тоді, коли він навчиться правильно чистити зуби. Ця думка є помилковим, оскільки карієс може вражати зуби дитини відразу ж після появи на поверхні ясен.

В даний час карієс помолодшав і зустрічається у 2-3 річних малюків. Це захворювання у них протікає в більш агресивній формі і за кілька днів може трансформуватися в пульпіт. Причина швидкого руйнування зуба – тонка емаль молочних зубів. Щоб попередити передчасну втрату молочних зубів у дітей, необхідно залучати дитину до щоденних гігієнічних заходів.

Наукові дослідження довели, що в процесі чистки 30% малюків ковтають зубну пасту. Відмітна критерій при виборі підходящої дитячої пасти – безпечний склад. Також ці кошти повинні відрізнятися низькою абразивністю, щоб виключити пошкодження тонкої емалі.

Мама чистить зуби дитині

Попередження карієсу у дітей включає в себе не тільки правильне і регулярне проведення гігієнічних процедур. Дитину потрібно обов’язково показувати стоматологу 1 раз в 6 місяців і забезпечити йому повноцінне харчування. Засоби по догляду за молочними зубами слід купувати в аптеках або спеціалізованих точках. Важливо звертати увагу на вікову категорію, для якої призначена продукція. Не можна купувати малюкам засіб, призначений для дорослих або що відноситься до групи «паст для всієї родини».

Вік дитини – важливий критерій, за яким повинна підбиратися паста. Для догляду за ротовою порожниною у малюка слід брати м’які склади, які не містять абразивних часток, але, незважаючи на це, ефективно очищають емаль. При покупці варто звертати увагу на показник RDA: він не повинен перевищувати 20. До складу такої продукції також не повинен входити фтор або бути присутнім в мінімальній кількості (не більше 200 ррm).

Відгуки споживачів

Ольга Клішина про зубну пасту Асепта Sensitive (market.yandex.ru)

«Цю зубну пасту мені порадив стоматолог для зниження чутливості зубів і підтримки здоров’я ясен. Ця проблема багаторічна, багато що перепробувала, так що і на Асепту була налаштована зі скепсисом. Але послухала лікаря (і правильно) і придбала тюбик Асепта Sensitive в аптеці. При цьому я чистила зуби 2 рази на день, як зазвичай, і через деякий час забула про свою проблему. Зазначу, що миттєвого дива чекати не варто – паста діє поступово. День за днем ​​знижує чутливість. Я, якщо чесно, навіть здивувалася, коли після гарячих або холодних напоїв перестало зводити щелепу ».

Яна Лебедєва про зубну пасту Асепта Реминерализация (market.yandex.ru)

«Про Асепту я дізналася на прийомі у стоматолога, який діагностував у мене підвищену чутливість зубів і виписав спеціальну пасту з ремінералізующая ефектом. Користуюся їй близько місяця – чищу зуби відразу після сніданку і перед сном і поступово зубки вже не так агресивно реагують на холодне і гаряче. Загалом, схоже я знайшла по-справжньому свій засіб для гігієни ».

джерела:

  1. Клініко-лабораторна оцінка впливу вітчизняної лікувально-профілактичної зубної пасти на основі рослинних екстрактів на стан порожнини рота у хворих простим маргінальним гингивитом. д.м.н., професор Еловікова Т.М.1, к.х.н., доцент Ермишина Є.Ю. 2, д.т.н. доцент Белоконова Н.А. 2 Кафедра терапевтичної стоматології УГМУ1, Кафедра загальної хімії УГМУ2
  2. Клінічні дослідження антісенсітівной зубної пасти «Асепта Аурум» (А.А. Леонтьєв, О.В. Калініна, С.Б. Улітовського) А.А. ЛЕОНТЬЕВ, лікар-стоматолог О.В. КАЛІНІНА, лікар-стоматолог С.Б. Улітовського, д.м.н., проф. Кафедра терапевтичної стоматології СПбГМУ ім. акад. І.П. Павлова
  3. Звіт по визначенню / підтвердженню профілактичних властивостей засобів індивідуальної гігієни порожнини рота «АСЕПТА PLUS» Реминерализация лікар-дослідник А.А. Леонтьєв, зав. кафедрою профілактичної стоматології, д.м.н., професор С.Б. Улітовського Перший Санкт-Петербурзький державний медичний університет ім. акад. І.П. Павлова, кафедра профілактичної стоматології

Для точної діагностики звертайтеся до фахівця.

які кращі

Яка паста найкраща? Відповісти на це питання може тільки стоматолог в ході огляду ротовій порожнині пацієнта. При самостійному виборі складу слід звертати увагу, щоб в нього не входили небезпечні і агресивні добавки, негативно відбиваються на стані емалі, наприклад, блакитні абразивні компоненти. Детальніше про те, які пасти вважаються кращими можна дізнатися з цієї статті. Також будуть представлені відгуки пацієнтів про використовувані засоби по догляду за ротовою порожниною.

Перевагу віддають маркам, у яких в якості абразивного речовини використовуються діоксид кремнію, натрію метафосфат. Мел, оксид алюмінію, карбонат кальцію – небажані речовини в складі дорослих та дитячих паст. Обережно використовують кошти, в яких є антибактеріальні компоненти і триклозан. Вони порушують мікрофлору ротової порожнини.

Склади з антибіотиками використовуються тільки для лікувальних цілей при гінгівіті, пародонтиті. При тривалому застосуванні препарату можлива загибель корисної флори рота. Варто відмовитися і від тієї продукції, в складі якої зазначений лаурилсульфат натрію. Ця речовина відповідає за вспенивание пасти, але ніяк не впливає на якість проведеної гігієни. Крім того, компонент негативно впливає на стан слизових і органів травлення. Цей компонент містять зубні пасти популярних виробників: Blend-a-med, Colgate, Новий перли.

Яку роль відіграє фтор в роботі нашого організму

Відповідаючи на питання про те, що таке фтор і навіщо він потрібен, відразу слід пояснити, що в чистому вигляді даний елемент являє собою досить отруйний і токсичний газ. Однак в продуктах і засобах гігієни ця речовина міститься у вигляді солей – фториду натрію або кальцію. У такому вигляді він може приносити організму відчутну користь.

фтор

Отже, що дає фтор в складі зубної пасти і для чого він в ній потрібен? Перш за все, він підтримує природну мінералізацію кісткової тканини, робить її міцною і при цьому еластичною. Достатнє надходження в організм даної речовини сприяє зростанню нігтів і волосся, зміцненню зубних тканин. До того ж він забезпечує додатковий захист організму від впливу патогенної мікрофлори, підвищує імунітет, сприяє виведенню токсинів і важких металів.

ціни

Вартість засобів по догляду за зубами варіюється в широких межах – від 50 до 1000 рублів за 1 одиницю товару. Багато покупців вважають, що якщо порівнювати дорогі й дешеві пасти, то між ними не буде відмінностей. Одночасно вони мають рацію і не праві. Не завжди ціна – запорука якості. Однак кошти з натуральними складами коштувати дешево не можуть. Краще купувати продукт у спеціалізованих магазинах і аптеках. Слід остерігатися покупок з рук і на ринку.

Перше, на що потрібно звернути увагу при покупці виробу, – цілісність захисної плівки і опис складу російською мовою. Вибір правильної пасти – основоположний пункт якісної чистки зубів. Однак не завжди зуби можна захистити навіть за допомогою самого якісного і натурального складу. Процедура не принесе очікуваного результату, якщо чистка буде проводитися неграмотно і нерегулярно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *