Основні симптоми і способи лікування остеопорозу хребта

Остеопороз є системне захворювання, при якому відбувається розм’якшення кісткової тканини, зниження її маси.

Остеопороз хребта виникає внаслідок порушення метаболізму, дефіциту кальцію в хребцях і найчастіше діагностується у жінок в період менопаузи.

Дана патологія перший час протікає безсимптомно, а на запущених етапах призводить до розвитку серйозних ускладнень, аж до інвалідності.

Що це таке?

Остеопороз хребта – це небезпечна хронічна патологія опорно-рухового апарату, що характеризується зниженням щільності кісткової тканини, внаслідок чого кістки стають більш крихкими, схильними до переломів.

Патологічний процес виникає на тлі порушення метаболічних процесів, через що з кісток вимивається кальцій, вони стають більш легкими і пористими.Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

Небезпека даного захворювання полягає в тому, що воно на початкових стадіях розвитку протікає безсимптомно, а коли виникають перші симптоми, зміни вже незворотні. В результаті підвищеної пористості і крихкості кісток, будь-яке навантаження провокує деформацію хребців, обмежуючи рухливість людини.

причини

Як вже було сказано, основною причиною розвитку остеопорозу хребта є порушення метаболізму, при якому підвищується активність клітин, що руйнують кістки і знижується функціонування клітин, сприяють будові кісткової тканини. Це призводить до того, що кістка руйнується, не встигаючи регенеруватися, стає тонкою і пористої. Руйнування кісткової тканини може спостерігатися при таких патологічних процесах:

  • ревматоїдний артрит;
  • патології щитовидки або наднирників;
  • ракові пухлини;
  • анемія;
  • анорексія;
  • дисменорея;
  • хвороби шлунково-кишкового тракту.

Дані захворювання призводять до порушення речового обміну, внаслідок чого в хребет не надходить достатня кількість кальцію. Спровокувати розвиток остеопорозу можуть такі чинники:

  1. малорухливий спосіб життя;
  2. безконтрольний прийом гормональних препаратів;
  3. наявність шкідливих звичок;
  4. надмірне вживання кофеїну;
  5. недостатнє вживання продуктів, багатих на кальцій, вітамін Д;
  6. надмірна фізична активність;
  7. неправильне харчування, голодування;
  8. рання менопауза;
  9. вплив хіміотерапії, радіації;
  10. бурхливе зростання скелета в підлітковому віці.

Важливу роль у розвитку остеопорозу грає генетичний фактор. Патологія зазвичай діагностується у людей, що мають колагенові гени.

Також патологічний процес може виникнути у внутрішньоутробному періоді, внаслідок недостатнього надходження поживних речовин до плоду, затримки в розвитку, передчасних пологів.

Імовірність руйнування кісткової системи підвищується з віком, більш схильні до розвитку хвороби жінки.

Симптоми і ознаки

Перший час остеопороз протікає безсимптомно, що ускладнює своєчасну діагностику проблеми. Але все ж можна запідозрити патологічний процес за такими ознаками:

  • швидка стомлюваність;
  • напруга спинних м’язів;
  • хронічна втома;
  • дискомфорт, важкість у спині;
  • болю в хребті після навантаження.Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

Такі прояви є неспецифічними і часто приймаються за звичайне перевтома. У міру розвитку захворювання починають з’являтися більш виражені симптоми:

  1. ниючий біль у хребті, загострюється при русі, кашлі;
  2. обмеження рухів спини;
  3. порушення постави, сутулість, поява горба;
  4. зменшення росту внаслідок зниження висоти міжхребцевих дисків на 5-20 см;
  5. подовження рук за рахунок укорочення грудної клітини;
  6. збільшення живота і втрата лінії талії.Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

Доповнювати цю клінічну картину можуть ще деякі ознаки:

  • напади тахікардії;
  • судоми кінцівок у нічний час;
  • стоматологічні проблеми;
  • погіршення стану шкіри, волосся і нігтів;
  • болю з боків.

Больовий синдром при остеопорозі є головним проявом патології. Інтенсивність больових відчуттів поступово наростає, а потім так само поступово вщухає, з’являючись з новою силою при найменшій напрузі.

Захворювання часто вперше виявляється тільки тоді, коли відбувається компресійний перелом хребта. Запідозрити наявність травми можна по гострого болю, що супроводжується напругою і спазмами м’язового корсету спини.

Різкий біль виникає при пальпації пошкодженої ділянки.

види

З урахуванням природи появи патологічного процесу, виділяють 2 основні види остеопорозу:

Первинний

Виникає на тлі порушення метаболічного процесу, дефіциту кальцію. Існують такі різновиди хвороби:

  • постменопаузальний – виникає у жінок під час клімаксу, триває до 70 років;
  • сенільний – розвивається у людей похилого віку;
  • ювенільний – з’являється у дітей і підлітків, при відсутності лікування призводить до незворотних наслідків;
  • ідіопатичний – розвивається після 20 років по невизначеною причини;
  • комбінований – поєднує в собі постменопаузальний і сенільний остеопороз, розвиваючись у жінок.

вторинний

З’являється на тлі будь-яких захворювань або внаслідок прийому медикаментозних засобів.Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

по розташуванню

Залежно від того, яку ділянку хребетного стовпа була вражений, виділяють наступні види захворювання:

  • Остеопороз шийного відділу хребта. Розвивається стрімко, проявляючись дискомфортом і болем в шиї, що віддає в кінцівки. Патологія супроводжується мігренню, запамороченням, проблемами з пам’яттю.
  • Остеопороз грудного відділу хребта. Перший час патологія протікає непомітно, а потім з’являється яскраво виражена симптоматика, виникає деформація грудної клітки, виростає горб. Хворий постійно сутулиться, скаржиться на тяжкість в області лопаток.
  • Остеопороз поперекового відділу хребта. З’являється в будь-якому віці внаслідок малорухливого способу життя, проявляється болем у попереку, обмеженням рухливості, неможливістю довго сидіти нерухомо.

Найчастіше уражається шийний відділ хребта. Іноді спостерігається остеопороз одночасно декількох ділянок хребетного стовпа.

діагностика

На запущених етапах розвитку хвороби можна виявити остеопороз за зовнішніми ознаками. Діагностувати проблему на початку її появи можна тільки за допомогою ряду діагностичних досліджень:

  • Рентгенографія. Дозволяє детально розглянути уражену ділянку хребта, виявити дегенеративні зміни.
  • Денситометрія. Необхідна для вимірювання щільності кісткових тканин.
  • КТ, МРТ. Дозволяють вивчити стан хребта і поряд розташованих структур.

Додатково можуть призначатися інші інструментальні методи діагностики, лабораторні дослідження. Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

Як лікувати?

Лікування остеопорозу повинно бути комплексним, спрямованим на купірування больового синдрому, запобігання руйнувань кісткової тканини, а також усунення ускладнень і відновлення пошкоджених структур.

Терапія в першу чергу повинна сприяти усуненню основної причини, що спровокувала руйнування кісток. Спочатку необхідно скоригувати спосіб життя хворого, тобто відмовитися від шкідливих звичок, почати вести активний спосіб життя, правильно харчуватися, позбутися зайвої ваги.

Дуже важливо при такому діагнозі дотримуватися спеціальної дієти, головним принципом якої є вживання великої кількості продуктів, що містять кальцій, фосфор, вітамін Д.

Крім дієти обов’язково призначається медикаментозна терапія, що передбачає прийом наступних ліків:

  • Бісфосфонати: Бонвіва, Клодронат. Уповільнюють руйнування кісток.
  • Препарати кальцію: Кальцинова, Вітрум кальцій. Нормалізують речовинний обмін, підвищують концентрація кальцію в кістках.
  • НПЗЗ: Дікфоренак, Німесил. Знімають біль, набряклість, запалення.
  • Анаболіки: Силаболін, Сустанон. Зміцнюють кісткову тканину.

При постменопаузальному остеопорозі призначається гормональна терапія (Клімонорм, Естрадіол). Для запобігання руйнуванню кісток 1 раз в півроку може робитися ін’єкція Деносумаба.

Терапія остеопорозу також має на увазі собою проходження фізіотерапії (електрофорез, магнітотерапія), масаж, мануальна терапія, ЛФК.

Додатково хворим рекомендується періодично проходити санаторно-курортне лікування.

Спорт

При остеопорозі хребта необхідно займатися фізичною діяльністю, але допускати сильних перевантажень категорично не можна, так як це може привести до появи нового перелому кістки. При такому діагнозі рекомендується віддати перевагу тривалих прогулянок на свіжому повітрі, їзді на велосипеді, плавання. Забороняється здійснювати різкі рухи або піднімати тяжкості.

Обов’язково слід регулярно виконувати гімнастичний комплекс, спрямований на зміцнення м’язового корсету тіла. Комплекс підбираються лікарем в індивідуальному порядку.

З прикладами вправ можна ознайомитися в статті «ЛФК і гімнастика при остеопорозі».

ускладнення

Остеопороз – це найбільш травматичну захворювання опорно-рухового апарату, яке загрожує розвитком важких ускладнень. Основна небезпека патології полягає в переломі кісток, які можуть статися навіть при найменшій струсу.

Люди з таким діагнозом часто стикаються з переломом шийки стегна або передпліччя, що в літньому віці може навіть призвести до смерті.Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

До інших ускладнень остеопорозу можна віднести такі моменти:

  • викривлення хребта;
  • освіту старечого горба;
  • зменшення росту;
  • компресія нервів, судин;
  • порушення чутливості.

Перелом хребта часто призводить до інвалідності, приковуючи людини до ліжка.

Остеопороз хребта: причини і прояви, діагностика та найефективніші методи лікування

Остеопороз рук, ніг, хребта – це патологія, що провокує руйнування кісткової тканини, що робить кістку тендітної і ламкою. Важливо знати, як виявляється захворювання, які причини його виникнення, щоб вчасно почати лікування.

Що таке остеопороз

Коли остеопороз вражає елементи хребта, виявити його складно, симптоми захворювання аналогічні іншим патологій (остеохондроз), і, перш ніж почати лікування, слід провести детальну діагностику. До основних ознак остеопорозу відносять:

  • Руйнування кісткової тканини;
  • Ламкість і крихкість кісток, в результаті зниження їх міцності;
  • Порушення кісткового будови.
  • У більшості випадків, виявляється остеопороз в літньому віці, що обумовлено змінами на тлі природного старіння організму. Патологія вражає:
  • Хребетний стовп, провокуючи руйнування і деформацію кожного ураженого хребця;
  • Верхні і нижні кінцівки;
  • Суглоби, в цьому випадку уражаються головки суглобових кісток.

 

Основна небезпека захворювання полягає в підвищеному ризику переломів, поганому зрощенні ослаблених кісток.

причини захворювання

  1. спадковість;
  2. Гормональний дисбаланс. В цьому випадку, кальцій і вітамін d активно виводяться з організму, активуються процеси руйнування кісткової тканини. Одночасно з цими процесами сповільнюється процес регенерації тканини кістки, її синтез. Гормональні порушення виникають на тлі патологій щитовидної залози, порушень функції надниркових залоз.Ризик виникнення захворювання у жінок підвищується після настання менопаузи, коли зменшується кількість гормонів, що не допускають руйнування кістки;
  3. Спосіб життя. До групи ризику входять люди, які зловживають алкоголем, надмірним споживанням тютюну, переїданням.Ті, хто має надлишкову масу тіла, які ведуть малорухливий і пасивний спосіб життя;
  4. Наявність інших патологій, що може стати причиною виникнення остеопорозу. Захворювання кровоносної, ендокринної, травної, серцево-судинної систем, можуть спровокувати ураження;
  5. Медикаменти.Ряд лікарських препаратів серед своїх побічних ефектів визначає підвищений ризик виникнення патології. Сприяє руйнуванню кісткової тканини і безконтрольний прийом ліків.

симптоми захворювання

Загальна симптоматика при остеопорозі хребта об’єднує:

  • Виникнення больового синдрому в кістках хребетного стовпа;
  • Загальна слабкість, стан хронічної втоми;
  • Прискорене серцебиття;
  • пародонтоз;
  • Патологічні переломи компресійного характеру – найнебезпечніший симптом ураження хребта;
  • Порушення постави – виражена сутулість;
  • Зменшення росту внаслідок сутулості;
  • Викривлення хребта (сколіоз, кіфосколіоз);
  • Порушення рухливості, скутість хребта.

Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

Класифікація остеопорозу

Захворювання ділиться на 2 основні групи:

  1. Первинний, що виникає в результаті природного старіння:
  • Виникає у жінок в період менопаузи;
  • Характерний для літніх людей;
  • Невизначеного характеру. Коли стан кісток відповідає більш старшого віку, ніж реальний вік пацієнта (остеопороз виникає в досить молодому віці);
  1. Вторинний, ураження хребта, виникає на тлі інших патологій:
  • Патології залоз внутрішньої секреції (порушення ендокринної системи): підшлункової, щитовидної залоз, ураження надниркових залоз, нестача статевих гормонів;
  • захворювання крові
  • Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту
  • Ревматичні патології (ревматоїдний артрит, хвороба Бехтєрєва).

Як діагностувати остеопороз

Діагностичні заходи включають:

  1. Фізикальний огляд. Лікар виявляє фактори ризику, що сприяють виникненню захворювання: спосіб життя, вік, індивідуальні особливості, присутні захворювання;
  2. Рентгенографічні дослідження хребта. Показують стан кісткової тканини, ступінь її щільності, на підставі чого діагностується хвороба;
  3. Ізотопна абсорбціометрія, що дозволяє визначити рівень кальцію в кістки;
  4. Аналізи крові, що допомагають виміряти:
  • показники сили руйнування кістки;
  • ступінь і можливість утворення нової тканини в елементах хребта;
  • порушення процесів обміну в кістках;
  1. Аналізи сечі, що дозволяють детально визначити ступінь руйнування тканини кісток.

лікування остеопорозу

Провівши детальні діагностичні дослідження, лікар визначає, як лікувати остеопороз хребта.

Грамотно підібраний терапевтичний комплекс допоможе істотно уповільнити або повністю купірувати поразку.

Найбільш результативним є комплексне лікування остеопорозу хребта у жінок і чоловіків, що об’єднує медикаментозну, немедикаментозну (гімнастика) і лікування народними засобами.

Немедикаментозні терапія

Обов’язкові складові успішного лікування патології: гімнастика при остеопорозі хребта і дієтотерапія.

Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

Лікувальна гімнастика при остеопорозі хребта дозволяє досягти позитивних результатів:

  • Активізація обмінних процесів в тканинах;
  • Стимуляція процесів формування нової кісткової тканини;

Основні гімнастичні комплекси, активно використовуються в лікуванні патології:

  1. Вправи на рівновагу (йога, гімнастика ши-цзу);
  2. Техніки з обтяженням і опором (аквааеробіка, йога);
  3. Техніки, коли навантаження створює власне тіло (розтяжка, йога).

Дієтотерапія спрямована на дотримання певних правил харчування:

  1. Показано посилене споживання кальцийсодержащих продуктів: молочні продукти і молоко, горіхи, курага, зернові, жирна риба;
  2. Обмежити споживання продуктів, які гальмують засвоюваність кальцію: алкоголь, каву, шоколад, яловичина, свинина.

медикаментозна терапія

Медикаментозна терапія здійснює нормалізацію процесів регенерації і руйнування тканин кістки, на відшкодування кальцію. виділяють:

  • Лікування остеопорозу хребта у літніх жінок включає заповнення брак статевих гормонів (Евіста);
  • Лікування патології незалежно від статі, включає прийом штучного аналога гормону паращитовидної залози (Форстео);
  1. Препарати, що містять кальцій. Призначаються медикаменти комплексного характеру, що містять кальцій і елементи, що допомагають в його засвоєнні (Кальцемін Адванс);
  2. Бісфосфонати є оптимальним лікарським засобом при лікуванні патології. Дані препарати істотно скорочують ступінь руйнування кісткової тканини (Акласта, Фороз) елементів хребта, що дозволяє максимально ефективно боротися з патологією.

Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

Лікування народними засобами

Серед рецептів нетрадиційної медицини існують ефективні засоби, спрямовані на боротьбу з остеопорозом. Лікувати захворювання в домашніх умовах можна лише за погодженням із лікаря.

Поширені народні засоби:

  • Компреси. Застосовується настоянка сухого листя живокосту в розчині димексиду. Отриманий склад прикладають до місць локалізації болю хребта;
  • Кошти на основі інгредієнтів тваринного походження. Змішати дрібно растолченную шкаралупу і лимонний сік. Отриману суміш приймати по одній ложці, 1 раз в день;
  • Траволікування. Прийом всередину відварів з листя ромашки, календули, мають виражений протизапальний ефект.

профілактика остеопорозу

Профілактичні заходи:

  • Своєчасне лікування патологій, на тлі яких може виникнути остеопороз;
  • Адекватна фізична активність. Необхідні мінімальні фізичні навантаження: прогулянки, плавання;
  • Правила харчування. Необхідний збалансований і повноцінний раціон харчування;
  • Додатковий прийом БАДів, комплексних препаратів, що містять кальцій;
  • Контроль вагових показників. Недолік ваги також може привести до захворювання, як і ваговій надлишок;
  • Дотримання режиму, організація праці і відпочинку;
  • Боротьба зі шкідливими звичками.

Остеопороз хребта Посилання на основну публікацію Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

Остеопороз хребта: симптоми, лікування, профілактика

Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

В здоровому організмі процес оновлення кісткової тканини відбувається постійно. Нові клітини безперервно замінюють віджилі старі. Цей процес відбувається в нормі. Остеопороз порушує природні механізми і порушує баланс регенерації (відновлення) і розробці (руйнування) кісткової тканини.

При цьому процеси резорбції значно випереджають процес регенерації організму. В основу класифікації і ступенів остеопорозу покладені причини хвороби і її ознаки. Захворювання може вражати не тільки хребет, в деяких випадках спостерігається остеопороз нижній частині черепа.

Симптоми і лікування остеопорозу хребта розглянемо докладніше.

Первинний остеопороз

Первинна форма, в яку входять наступні види:

  • Синильна остеопороз – хвороба, внаслідок зворотних змін, до неї схильні чоловіки і жінки старше 70 років. Статистика наводить сумні факти, що в цьому віці половина жінок і третина чоловіків мають такий діагноз.
  • Постменопаузальний. Даний тип остеопорозу відноситься до жінок, переступив поріг клімаксу.
  • Ювенільний характерний для підлітків у віці 10-11 років. У питанні про те, чи можна вилікувати остеопороз хребта у дитини, може дати тільки фахівець. Якщо в підлітковий період лікар визначив патологію, то одужання, найчастіше, можливо. Несвоєчасне звернення за допомогою, може не мати сприятливого прогнозу, зміни в хребті мають необоротний характер.
  • Ідіопатична форма розвивається у молодих людей 20-25 річного віку. При цій формі захворювання найважче поставити діагноз, так як початкова стадія остеопорозу не проявляється якими-небудь симптомами.

вторинний остеопороз

Вторинна форма включає в себе наступні причини:

  • необхідний прийом деяких медичних препаратів (антикоагулянти, антибіотики, тиреоїдні гормони, глюкокортикоїди), що впливають на метаболізм в кістковій тканині;
  • аутоімунні патології (системний червоний вовчак);
  • онкозахворювання з метастазами в хребет;
  • хронічні хвороби печінки, нирок, щитовидної залози.

Остеопороз, який може вражати тільки одну певну область хребта, класифікується як місцевий. При подальшому прогресуванні, він переходить в наступну, дифузну форму. Вона найбільш небезпечна і характерна ураженням тканин всіх кісток відділу хребта, що загрожує постійними переломами.

Відео «Симптоми і лікування остеопорозу»

З цього відео ви дізнаєтеся, як виявляється остеопороз і про його ефективному лікуванні.

Області поразки хребта

Остеопороз – це системне захворювання, яке може торкнутися різні ділянки опорно-рухового апарату.

шийна область

Остеопороз шийного відділу хребта – це дистрофія суглобового хряща і околокостной тканини шийного відділу, розвивається і прогресує дуже швидко.

Основним серед факторів, що сприяють захворюванню, є малорухливість. Остеопороз, що вважався раніше хворобою людей похилого віку, нерідко зустрічається і у молодих людей.

Сучасний спосіб життя змушує людину довгий час перебувати водної позі біля комп’ютера або за кермом автомобіля.

Існує 3 стадії розвитку даного захворювання. На першій стадії пацієнт відчуває слабку біль тільки при тривалому статичному положенні. Відзначаються часті судоми в кінцівках і скарги на погіршення стану зубів. Часто ці ознаки не заслуговують належної уваги, але ж саме вони вказують на «вимивання» кальцію з організму.

На другій стадії шийні хребці деформуються, що викликає хребцева грижі і протрузії. Відзначається тупий біль в ураженій ділянці шиї, часті головні болі, які пояснюються здавленням артерій, що проходять в шийних хребцях. Пацієнти скаржаться і на високий тиск.

Третя, остання – найнебезпечніша стадія, при якій пацієнт відчуває сильні болі, через деформацію утворюється горб в шийному відділі, що викликає зменшення росту. Велика небезпека переломів.

З вищесказаного випливає висновок, що симптоми і методи лікування остеопорозу шийного відділу різняться і вимагають своєчасного звернення до лікаря.

Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

грудна область

Недарма остеопороз називають «прихованим і підступним ворогом». Хвороба довго спить, поки не проявиться повністю. Існують тільки непрямі ознаки: ламкість нігтьових пластин, що почастішали проблеми з зубами, рання сивина, судоми в кінцівках. Всі причини вказують на брак кальцію в організмі, це і є початкова стадія остеопорозу.

Серед характерних симптомів захворювання грудного відділу відзначаються постійні ниючі болі в спині. При кашлі, сміху, глибокому вдиху, біль посилюється. Часто пацієнти скаржаться на підвищене серцебиття.

Наявність такого симптому з’являється з віком – сутулість, як ознака неминучого викривлення хребта.

Нерідко спостерігаються переломи ребер грудної клітини, однак при цьому симптоматика захворювання буде схожа з серцевим захворюванням.

Визначення симптомів і призначення лікування остеопорозу грудного відділу повинен проводити тільки лікар, самолікування може бути чреватий незворотними і серйозними наслідками для здоров’я.

поперекова область

Після 25 років у всіх здорових людей починається природний фізіологічний процес – поступове і повільне витончення кісткових тканин. Попереково-крижовий відділ хребта – не виняток. Остеопороз поперекового відділу хребта діагностується за допомогою рентгенівського знімка.

Перші ознаки захворювання, які повинні насторожити – біль у спині, що посилюються при піднятті ваги або при надмірному фізичному навантаженні. Згодом біль проходить. Симптоми настільки незначні, що людина не надає їм особливого значення і, як наслідок, захворювання протягом довгого часу залишається недіагностованим.

В результаті, хвороба прогресує, і з появою вже сильних болів в попереку пацієнт поспішає в поліклініку. У занедбаній стадії тендітні кістки крижового відділу при будь незначній травмі можуть зламатися. Найпоширенішими і складними є переломи шийки стегна.

Симптоми і лікування остеопорозу поперекового відділу хребта можуть бути набагато серйозніше, ніж при ураженні грудного відділу, так як найчастіше при люмбальної локалізації виникає компресійний перелом хребців.

лікування

Вилікувати остеопороз – завдання не з легких. Терапія захворювання зводиться до зупинки прогресування хвороби, відновлення структури кісткової і хрящової тканини, заповненню нормального рівня кальцію та інших мікроелементів, відновленню працездатності пацієнта.

медикаментозні засоби

Медикаментозна терапія допоможе як лікувати остеопороз хребта, так і його профілактувати.

Застосовуються препарати кальцію і вітаміну D, в разі менопаузи у жінок доцільно призначення естрогенів. Активно застосовуються хондропротектори для відновлення хрящової тканини міжхребцевих дисків.

Знеболювати і знімати запалення слід нестероїдними протизапальними засобами. Для стимулювання росту кісткової тканини застосовується фторид натрію.

Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

Лікування народними засобами

В якості заміни синтетичних препаратів кальцію можна скористатися засобами народної медицини. Настої з петрушки і кропу, яєчна шкаралупа і муміє може стати альтернативним джерелом важливих мікроелементів для кісткової тканини. Однак застосовувати будь-які народні рецепти слід тільки після консультації лікаря.

Протипоказанням до застосування народних засобів може бути алергічна реакція на будь-який компонент з рецептів.

Як знизити ризик захворювання суглобів

Радимо звернути увагу на наступні поради, які допоможуть в профілактиці остеопорозу:

  • робити лікувальну гімнастику для всього тіла;
  • носите тільки зручне взуття на рівній підошві;
  • для перенесення продуктів купите сумку-візок;
  • носите спеціальний корсет для спини;
  • відвідуйте масажі.

Є питання і потрібні відповіді? Задати запитання спеціалісту

Що таке остеопороз хребта і як його лікувати

Що таке остеопороз хребта : патологія, при якій кісткова тканина стає пористої. В результаті підвищується крихкість, а переломи можливі навіть при незначному впливі.

Остеопороз може дуже довго протікати без будь-яких симптомів. На ранніх стадіях визначити його можна, вимірявши своє зростання і порівнявши його з тим, яким він був в 20-25 років. Також на остеопороз грудного відділу хребта або шийного вкаже зміна постави.

У міру розвитку остеопорозу хребта проявляються такі ознаки:

  • Біль. Вона виникає в основному при компресійних навантаженнях. Це може бути падіння, підняття тяжкості. Остеопороз поперекового відділу хребта проявляється болем при різких поворотах торса. Больовий синдром може слабшати через 4-6 тижнів після прояву. Якщо хребет вражений множинними мікропереломів, це призводить до видозміни хребців і їх поступового прогинанню. Пацієнти в цьому випадку відчувають періодичний біль, яка загострюється під час сміху, чханні, кашлі, зміні положення тіла після довгого сидіння.
  • Зниження зростання. Різниця між колишніми і нинішніми показниками може складати 10-15 см.
  • Остеопороз грудного відділу хребта проявляється зменшенням розмірів грудної клітини. Через це руки виглядають неприродно довгими.
  • Деформація хребта. Відбувається, коли хворобою вражені більше одного хребця. Зазвичай таку симптоматику дає остеопороз поперекового відділу хребта при ураженні 1-2 хребців. Деформація відбувається і при залученні в процес грудного відділу – 10-12 хребців. Людина в результаті стає сутулим, у міру прогресування хвороби може сформуватися горб або горби.
  • Зменшення відстані між тазовими кістками і зоною ребер. При цьому людина з остеопорозом хребта відчуває біль у боці.
  • Хворобливість хребців при пальпації. Цей симптом проявляється при недавньому компрессионном переломі.
  • У патологічний процес можуть залучатися нервові корінці і спинний мозок. При цьому виникають найрізноманітніші дисфункції: від втрати чутливості на якихось ділянках тіла до паралічу кінцівок.
  • Остеопороз шийного відділу хребта викликає біль після довгого сидіння або стояння, слабкість і болючість в руках, дискомфорт в плечовому поясі, головні болі, скачки артеріального тиску, оніміння, поколювання і судоми в руках.
  • Ламкість волосся, погіршення стану зубів і нігтів.

Причини розвитку остеопорозу

Причин розвитку даної патології дуже багато:

  • порушення в роботі ендокринної системи;
  • недолік рухової активності, сидяча робота;
  • дефіцит кальцію і вітаміну D в організмі;
  • хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • негативна спадковість;
  • тривалий курс кортикостероїдів (більше 1 місяця);
  • порушення менструального циклу у жінок, аменорея;
  • зловживання алкоголем;
  • куріння;
  • вживання більше 5-6 чашок кави в день;
  • надмірні фізичні навантаження;
  • порушення обмінних процесів, при якому кістки недоотримують необхідні вітаміни і мікроелементи;
  • неправильне харчування – остеопороз хребта можуть викликати як тривала і неграмотно складена дієта, так і переважання жирної їжі, яка перешкоджає всмоктуванню важливих корисних речовин.

Стадії розвитку остеопорозу хребта

стадія опис
I Зовнішніх проявів захворювання немає. Зазвичай воно виявляється в рамках профілактичної діагностики або навіть випадково. Однак можна помітити ознаки дефіциту кальцію – випадання, ламкість, тьмяність волосся, сухість шкіри, ламкість і розшарування нігтів.
II Людина відчуває хворобливість між лопатками і / або в попереку. Вона посилюється при навантаженнях. Відбуваються судоми в литках, спостерігаються збої в роботі серця. Кістки починають руйнуватися через зниження щільності, що видно на рентгенограмі.
III Деформація хребців вже стає добре помітною. Людина відчуває біль в декількох відділах хребта, яка не проходить самостійно. Зменшується зростання, можлива поява горба. На цій стадії вже є небезпека переломів навіть при невеликому навантаженні.
IV Це найважча форма захворювання, при ній хребці практично «прозорі», сплющені, канал спинного мозку розширено. Людина вже помітно нижче ростом. Хребці стають клиноподібними, що підвищує ймовірність їх зміщення. На цій стадії хворий не може самостійно себе обслуговувати навіть в побутових питаннях.

Види остеопорозу хребта

Остеопороз хребта, лікування якого потрібно починати негайно при виявленні перерахованої симптоматики, класифікується за кількома ознаками.

За локалізацією розрізняють наступні види остеопорозу:

  • шийного відділу;
  • грудного відділу;
  • поперекового відділу.

По тяжкості наслідків захворювання буває:

  • з наявність патологічних переломів;
  • без патологічних переломів.

Основні три типи остеопорозу хребта:

  1. Сенільний. Це вікової тип захворювання, яке пов’язане з поступовим порушенням процесу відновлення кісткової тканини і її руйнуванням.
  2. Постменопаузальний. Даний вид з’являється у жінок після настання останньої менструації в перші 5-10 років менопаузи.
  3. Комбінований. Поєднує обидва типи, йому схильні тільки жінки.

По механізму виникнення остеопороз буває:

  • Первинним. Розвивається як самостійна патологія, носить системний характер. Складає до 94% від усіх видів остеопорозу.
  • Вторинний. Викликається різними причинами і факторами, розвивається на тлі інших захворювань, після пересадки органів і ін.

Первинний остеопороз хребта підрозділяється за походженням на:

  • обумовлений генетично – зустрічається у членів однієї сім’ї, передається у спадок;
  • ювенільний – так званий «підлітковий», причини якого медицині на сьогоднішній день невідомі;
  • інволютивними – виникає в процесі загального старіння організму, включає постменопаузальний, сенільний (тобто старечий, що з’являється після 70 років), пресенільного (розвивається переважно у чоловіків і в більш ранньому віці – після 50 років);
  • ідіопатичний – з’являється у чоловіків старше 25 років і у жінок до менопаузи, етіологія цього захворювання невідома.

За поширеністю остеопороз ділиться на:

  • локалізований – вражає якийсь один відділ хребта;
  • дифузний – поширена патологія, що вражає не тільки весь хребет, а й інші кістки скелета.

Вторинний остеопороз підрозділяється за такими чинниками, які його викликали. Це порушення в роботі наступних систем організму:

  • травна;
  • ендокринна;
  • кроветворітельная;
  • сечовивідна (хвороби нирок);
  • колагенозу.

Як проводиться діагностика остеопорозу

Самий інформативний, простий, безболісний і швидкий спосіб діагностики – УЗ-денситометрія. Таке дослідження дозволяє буквально за 5 хвилин визначити щільність кісток і рівень ризику переломів.

Денситометрія здатна виявити остеопороз на ранній стадії і навіть мінімальні втрати кісткової маси. В процесі лікування її проводять, щоб визначити ефективність терапії і динаміку зміни щільності кісток.

Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

Лабораторні дослідження:

  • визначення рівня ТТГ (при остеопорозі він підвищений);
  • загальний аналіз крові (знижений рівень гемоглобіну);
  • дослідження крові на рівень кальцію (він буде підвищений, тому що кальцій вимивається з кісток з кров’ю);
  • визначення лужної фосфатази в крові (буде підвищена);
  • дослідження сечі на кальцій (будь-яке відхилення може говорити про патологію);
  • визначення рівня тестостерону у чоловіків (при остеопорозі він знижений);
  • маркери руйнування кісток – деоксипиридинолин, піридинолін, С-і N-кінцевого телопептиду, бета-CrossLaps (ці показники при наявності захворювання будуть підвищені).

Додаткові інструментальні та апаратні дослідження:

  • рентгенографія (виявляє важку стадію остеопорозу хребта, лікування якого вже буде утруднено);
  • остеосцінтіграфія (ізотопний метод, що дозволяє виключити інші причини болю в області хребет і виявляє недавні переломи);
  • біопсія кістки (потрібна при нетипових видах остеопорозу);
  • МРТ (дозволяє виявити переломи і набряклість кісткового мозку).

Як лікувати остеопороз хребта

Терапія цього захворювання включає істотну корекцію дієти, прийом спеціальних препаратів, зміна способу життя і в деяких випадках – фізіотерапію.

Особливості харчування при остеопорозі

Головне – це високий вміст кальцію в їжі. Для відновлення кісткової тканини людині необхідно 1000-1200 мг кальцію на добу. Для порівняння: зазвичай добова доза при вживанні молочних продуктів становить 600-800 мг.

Тому необхідно додавати препарати кальцію.

Крім того, кальцій можна «підняти», вживаючи якомога більше продуктів з його високим вмістом: горіхи, сухофрукти, молочні продукти, овочі, оливки, селеру, білокачанна капуста, цибуля, риба.

Важливо! Якщо випити 0,5 л молока, то ви задовольните добову потребу в білку на 20%, у фосфорі – на 10%, в кальції – на 72%, в йоді – на 22%, в різних вітамінах – на 30%.

Якщо людина не переносить лактозу, то потрібно вживати інші продукти, що містять кальцій. Це стакан збагаченого кальцієм апельсинового соку в день (500 мг кальцію), ¾ склянки зернових культур (200-250 мг), ½ склянки відварених соєвих бобів (90 мг), 1 апельсин (50 мг), ½ склянки відвареної броколі (35 мг) .

Щоб кальцій краще засвоювався, необхідний вітамін D. Він синтезується в організмі під впливом ультрафіолету. Однак в середній смузі люди часто відчувають його дефіцит через малу кількість сонячних днів в році.

Тому необхідно вживати більше продуктів, що містять вітамін D: м’ясо, яйця, вершкове масло. Однак з їжею можливо отримувати до 100 МО на добу, чого недостатньо, тому що потрібно від 600 до 1000 МО.

Тому додають вітамін D у формі таблеток.

Для гарного засвоєння кальцію також необхідні вітамін А, фосфор і магній. Останній елемент у великій кількості міститься в гречаній крупі, бананах, вівсяних пластівцях, пшоні, арахісі, насінні соняшнику та гарбуза, сирі, горосі, квасолі, зеленому перці. Якщо просто вживати магній, то 2/3 отриманої кількості виведеться з організму. Підвищити засвоюваність можна за допомогою вітаміну В6.

Раціон повинен містити достатньо білка – 1 г на кожен кг ваги на добу. Для цього потрібно вживати більше м’яса, яєчного білка, зелених овочів. Можна включати в раціон білкові коктейлі.

Важливий баланс між фосфором і кальцієм. Кальцію повинно бути в два рази більше. Зміст в організмі цих речовин потрібно регулярно перевіряти, здаючи кров за призначенням лікаря.

Фосфор у великій кількості міститься в телятині, яловичині, пшоні, твердому сирі, насінні гарбуза, яєчному білку, яловичої і свинячої печінки, молоці, білої квасолі, горіхах, зерновому хлібі, курці, індичці, качці.

Також лікар повинен пояснити, як підтримувати потрібний рівень натрію.

У жінок остеопороз найчастіше формується, коли порушується вироблення естрогену. Щоб підтримати рівень жіночих гормонів, потрібно вживати продукти, що містять фітоестрогени – всі види зелені, сою, бобові, сирі горіхи.

Як позбутися від болю при остеопорозі

Причини болю при остеопорозі розрізняються. Вони можуть бути викликані переломами, остеоартритом, дегенеративними процесами в міжхребцевих дисках.

Невідкладна допомога при гострого болю

Пацієнту призначаються анальгетики, що володіють периферичним дією. Вони ефективніше, ніж анальгетики з центральною дією. Периферичні знеболюючі – це парацетамол, аспірин, метамізол. Також добре знімають гострий біль НПЗЗ (нестероїдні протизапальні засоби), наприклад ібупрофен.

Важливо! НПЗЗ негативно впливають на слизову шлунка. Тому приймати їх потрібно короткими курсами. Щоб знизити шкоду, призначають «Омепразол» – 20 мг на ніч або 2-3 рази на день по 20 мг під час їжі, якщо вже з’явилася неприємна симптоматика у вигляді, наприклад, печії.

Кісткові болі добре усувають бісфосфонати, які входять в курс лікування.

При недавньому переломі

У цьому випадку біль купірується анальгетиками опіоїдної групи. До них відноситься «Трамадол». Застосовувати такі препарати теж потрібно на тлі «Омепразолу» і з обережністю, тому що вони можуть викликати запаморочення, які провокують падіння і нові травми. Іноді призначається препарат «Прегабалін». Він ефективний, якщо пошкоджені або затиснуті нервові закінчення.

Щоб усунути наслідки перелому і зміцнити хребет, застосовується нова і ефективна методика «цементування». Черезшкірно в хребці вводиться спеціальна речовина, яке застигає і зміцнює кісткову тканину.

Хронічні болі і довгострокова перспектива

Коли больовий синдром узятий під контроль, все зусилля хворий повинен направляти на зміцнення м’язового корсету. Для цього застосовується фізіотерапія, спеціальна гімнастика. Програма занять і фізіотерапії розробляється індивідуально для кожного пацієнта. Один з найкращих методів зняття навантаження з хребта і одночасного зміцнення мускулатури спини – плавання.

Як уникнути переломів при остеопорозі

Найважливіше – це активний спосіб життя і зміцнення м’язового корсету. Якщо виникає дефіцит м’язової маси, то людина втрачає стійкість, стає немічним, а це підвищує ймовірність падінь з подальшим переломом. Щоб профілактувати падіння, необхідні силові вправи для зміцнення м’язів спини і поліпшення координації рухів.

Остеопороз хребта: симптоми і лікування, причини, види, діагностика

Медикаментозні методи лікування остеопорозу

Коли діагноз вже підтверджено і щільність кісток доведено знижена, лікар підбирає спеціальні препарати:

  • добавки кальцію, щоб припинити процес втрати щільності кісток;
  • бісфосфонати, які запобігають втраті міцності кісткової тканини;
  • анаболічні засоби, які зміцнюють кістки;
  • антірезорбтівного препарати, що зупиняють деформацію хребта;
  • добавки, які містять вітамін D, а також одночасно вітамін D і кальцій.

Профілактика остеопорозу хребта

Чи потрібно починати профілактику, можна визначити за простою формулою: (вага в кг – вік в роках): 5. Якщо отримане значення більше 4, то ризику остеопорозу немає. Якщо індекс менше 4, то необхідно пройти денситометрію. При значенні менше -1 потрібно якомога швидше починати приймати кальцій і звернутися до лікаря.

Профілактика полягає в зміцненні кісток. Для цього людина ще з дитинства повинен вживати більше молочних продуктів, курсами приймати препарати кальцію.

Важлива помірна фізична активність. Кращий спосіб профілактики остеопорозу – більше ходити.

Після 25-30 років необхідно вкрай відповідально підійти до корекції способу життя. Потрібно відмовитися від надмірного вживання спиртного, пити менше кави, відмовитися від куріння. Кістки руйнують газовані напої, тому їх в раціоні взагалі не повинно бути або стоїть сильно обмежити їх вживання.

Потрібно вести здоровий спосіб життя, займатися фізкультурою, приймати вітамін D курсами одночасно з кальцієм.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *