Особливості індивідуальної гігієни порожнини рота: кошти, методи і рекомендації експертів

Правильний і щоденний догляд за порожниною рота запобігає утворенню і скупчення бактеріального нальоту, який є однією з основних причин виникнення карієсу, запалення ясен.

Головну роль в збереженні здоров’я ротової порожнини відводиться правильному використанню якісних засобів гігієни порожнини рота. Важливо не тільки підібрати їх за допомогою стоматолога, а й суворо дотримуватися режиму і техніку їх застосування.

 

Для щоденного чищення зубів, крім зубної щітки і пасти, потрібно невеликий набір засобів:

– щітка для чищення язика;

 

– флос (міжзубна нитка) для очищення бічних поверхонь;

– суперфлоссов (нитка) для чищення брекетів, мостів і широких проміжків між зубами;

– Монопучкова або малопучкові щітка для очищення лінії ясен (ясенної борозенки);

– йоржики для очищення міжзубних проміжків.

 

Важливість правильного догляду за зубами і яснами

Дотримання гігієни ротової порожнини є запорукою здорових зубів. В результаті ігнорування необхідних заходів може початися процес руйнування емалі або розвинутися запалення.

Найбільш ефективним способом профілактики стоматологічних захворювань вважається дотримання правил догляду за порожниною рота з використанням всіх рекомендованих фахівцем засобів. Тому простий чищенням зубів в домашніх умовах не варто обмежуватися.

 

фото 2

  • щоденне чищення зубів і мови два рази на добу;
  • полоскання ротової порожнини після прийомів їжі;
  • використання зубної нитки для очищення міжзубного простору;
  • відвідування стоматологічного кабінету два рази в рік для своєчасного виявлення захворювань.

Підтримка зубів, мови і ясен у здоровому стані є необхідним заходом для запобігання стоматологічних захворювань. Якщо не дотримуватися гігієни ротової порожнини, на мові буде відкладатися густий наліт.

Позбутися від залишків їжі можна з використанням щітки, але при наявності зубного каменю не обійтися без спеціальних інструментів і засобів. Для запобігання подібного, необхідно дотримуватися не тільки самостійну гігієну ротової порожнини, а й вдаватися до професійної.

Зубна нитка (флосс)

Як вибрати зубну нитку

нитка зубна

Щоб цього уникнути, потрібно використовувати зубну нитку.

Використовувати замість зубної нитки звичайну дерев’яну зубочистку можна. Вона має дуже велику товщину і легко може пошкодити м’які тканини ясен.

 

Різновидів зубних ниток дуже багато:

  • синтетичні нитки з нейлону;
  • шовкові (трапляються досить рідко);
  • оброблені різними ароматизаторами, бактерицидними складами, перцевої просоченням та ін .;
  • з воском і без воску;
  • з круглим або плоским поперечним зрізом.

Найпопулярнішими вважаються вощені зубні нитки. Вони покриті воском, добре прослизають між зубами і не пошкоджують ясна. Однак вони гірше видаляють зубний наліт, ніж нитки без воску. Їх рекомендують використовувати в тих випадках, коли є захворювання і кровоточивість ясен, а також велика кількість зубів з пломбами.

нитка для зубів

Зубні нитки без воску проникають в проміжки між зубами і добре вбирають зубний наліт. Їх рекомендують використовувати людям зі скупченістю зубів.

Флоси з круглим поперечним зрізом підходять для людей з великими проміжками між зубами. Така нитка очистить всі бічні сторони.

Методи індивідуальної гігієни порожнини рота

При гігієну важливо не тільки використовувати відповідні кошти, а й також знати методику очищення.

Базові правила з чищення ротової порожнини:

  • починати чистку необхідно з верхнього зубного ряду:
  • процес очищення зубів повинен тривати від 3 до 4 хвилин.

Схема чищення зубів

 

Існує декілька технік по очищенню ротової порожнини, найбільш ефектними вважається метод “Леонард”. Він полягає в тому, що щітку необхідно розташувати перпендикулярно зубного ряду. На нижній щелепі проводяться маніпуляції повинні бути знизу вгору, а на верхній – зверху вниз.

Також існує й інша методика очищення ротової порожнини – “Стілманн”. Суть її полягає в тому, що зубна щітка повинна бути розташована під кутом в 45 градусів.

При виконанні чистки необхідні легкі руху і невелике натискання на щітку для того, щоб вона змогла проникнути між зубів для більшої ефективності. Сам процес чищення проводиться по круговій методикою за умови зімкнутої щелепи, при цьому щітка не повинна стосуватися ясна, щоб не травмувати її.

Слід також дотримуватися деякі рекомендації:

  • зуби є вразливими до впливу їжі, з цієї причини рекомендується проводити очищення ротової порожнини після кожного прийому їжі. Не обов’язково при цьому використовувати щітку, достатньо звичайної теплої води для полоскання рота;
  • використання нитки є обов’язковою умовою для підтримки нормального стану ясен і зубів, так як не всі щітки здатні видалити залишки їжі з простору між зубами. Також при цьому знижується ризик виникнення нальоту на емалі. При виконанні процедури з очищення міжзубного простору важливо дотримуватися обережності, роблячи м’які руху ниткою і не чинячи тиск, щоб не пошкодити ясна;
  • традиційна чистка зубів повинна бути проведена в обов’язковому порядку: вранці і ввечері.

Монопучкова щітки

У буквальному перекладі з латинської, ця щітка має всього одним пучком щетини, і покликана для очищення важкодоступних поверхонь зубів.

Так само, ці щітки має універсальне призначення – використовуються при чищенні зубів при запальних захворюваннях ясен – метод Басса і Леонардо.

Ці методи чистки спрямовані на прицільне очищення зубоясенних кишень, в яких накопичуються хвороботворні мікроорганізми, провокуючи запалення.

Так само такі щітки показані пацієнтам зі скупченістю зубів, з ортодонтичними та ортопедичними конструкціями.

 

Професійні гігієнічні процедури в стоматології

Професійна гігієна ротової порожнини необхідна для запобігання карієсу і запалення ясен. Для проведення даної процедури потрібно відвідати стоматолога. У професійній гігієні немає вікових обмежень, але при цьому фахівцеві необхідно враховувати індивідуальні особливості пацієнта.

Проведення подібної процедури рекомендується людям з наявністю кровоточивості ясен, любителям кави, з інтенсивним карієсом, курцям, тим, хто часто вживає міцний чай і червоне вино.

Етапи професійної гігієни:

  • фото 4
  • зняття зубного каменю проводиться з використанням системи Air flow. Даний апарат необхідний для видалення з зубів пігментованого нальоту, який утворюється внаслідок куріння і вживання харчових барвників. Дана система також може бути використана для професійного очищення брекетів і головок імплантів;
  • наступний етап полягає в полировании кожного зуба наноабразівной пастою, в складі якої міститься фтор;
  • фінальним етапом фахівець обробляє зуби препаратами з вмістом кальцію і фтору, що-б наситити ними емаль. Після цього покриття підвищується твердість і міцність зубів.

Проведення професійної гігієни необхідно перед ортодонтическими маніпуляціями, імплантацією, відбілюванням і протезуванням.

іригатори

Відносно новим предметом гігієни порожнини рота можна вважати іригатор – побутовий прилад, який покликаний очищати порожнину рота в домашніх умовах.

Сам апарат – це переносний блок (або стаціонарний), в якому є насос, конденсатор. За рахунок рухомий трубки зі спеціальним наконечником, здійснюється подача води (будь-якого розчину) під тиском безпосередньо в порожнину рота.

Завдяки використанню іригаторів можна значно поліпшити якість очищення поверхні зубів і навіть ясен, особливо в міжзубних проміжках, пришийковій ділянці зуба і ясенних борозенках.

Використовувати такий прилад рекомендовано особам з запальними захворюваннями ясен, рясним формуванням нальоту, наприклад курцям, або особам з деякими соматичними захворюваннями.

 

Так само апарат добре себе зарекомендував в очищенні зубів при наявності в порожнині рота ортопедичних конструкцій – протези, імпланти, брекети та інше.

Крім того, апарат може бути використаний і з лікувальною метою, лікарський розчин подається під тиском, що сприятиме його повсюдногопроникненню, з одночасним масажем, який буде стимулювати приплив крові і місцевий імунітет.

Як правило, використовуються протизапальні, антисептичні розчини, так само відвари і настої лікарських рослин.

Використання іригаторів сприятиме профілактичної захисту від безлічі запальних захворювань порожнини рота – гінгівіти, пародонтит, розвитку пришеечного карієсу, який досить швидко дає ускладнення.

Використовувати іррігатори можна навіть дітям при наявності спеціальної дитячої насадки.

Стоматологи рекомендують використовувати іригатори до щоденного використання, після основної чистки зубів за допомогою зубної щітки і пасти. Сама процедура не займе більше 1 – 3 хвилин.

Предмети і засоби індивідуальної гігієни порожнини рота

До основних засобів для індивідуальної гігієни ротової порожнини відносять:

фото 5

  • зубні щітки;
  • паста, порошок і гель;
  • лікувально-профілактична жувальна гумка.

У разі якщо була проведена імплантація зубів, обрана паста повинна бути призначена для імплантів. При необхідності освітлення поверхні емалі можна скористатися відбілюючим варіантом. А для зміцнення зубів використовують відновлюють пасти.

 

До додаткових засобів індивідуальної гігієни порожнини рота відносять:

  • зубна нитка і зубочистки;
  • щітки-скребки;
  • відбілювач зубів;
  • порошок або таблетки для зубних протезів;
  • пінка;
  • дезодорант;
  • іригатор;
  • ополіскувач.

Зубна паста

Як вибрати зубну пасту

Зубна паста, незалежно від виду, має однаковий склад. У неї входять:

паста для зубів

  • абразивні частинки – це можуть бути з’єднання кальцію, кремнію, натрію, крейда;
  • речовини, які підсилюють очищаючі властивості пасти – наприклад, лаурилсульфат натрію;
  • антисептичні засоби – наприклад, хлоргексидин;
  • пенообразователи, за рахунок яких паста добре піниться і легше поширюється по ротової порожнини;
  • різні ароматизатори та барвники.

Залежно від призначення пасти в стандартний склад додають різні речовини: рослинні компоненти, фтор, мікроелементи, ферменти, вітаміни, антимікробні склади та інше.

Пасти зі звичайним складом без спеціальних добавок називають гігієнічними. Це базові засоби, які очищають зуби від м’якого нальоту і освіжають подих.

Якщо є які-небудь стоматологічні проблеми, варто використовувати лікувально-профілактичні види паст. Вони не просто очищають зуби і освіжають подих, а й лікують такі захворювання, як гінгівіт, стоматит, карієс, кровоточивість ясен, пародонтоз, підвищену чутливість зубів і інші.

Поради стоматологів по підбору особистих гігієнічних засобів

фото 6

Щоб не нашкодити здоров’ю зубів, необхідно підбирати пасту, рекомендовану стоматологами та відповідну для щоденних гігієнічних процедур.

Вони бувають лікувальними і профілактичними, в першому випадку підбираються виключно лікарем. Стоматологи рекомендують міняти пасту кожні 2 місяці і при необхідності використовувати кошти з різними ефектами .

При розвитку карієсу або пародонтиту, фахівці радять проводити очистку зубів вранці з противокариозного пастою, а ввечері з протизапальної. Вибір зубної щітки повинен здійснюватися індивідуально, при цьому фахівці рекомендують звертати увагу на важливі показники: розмір, жорсткість щетини, захоплення ручки. Наприклад при кровоточивості ясен підійде тільки м’яка щетина.

фото 7

Плоска нитка може бути використана при високій скупченості зубів. Об’ємні флоси застосовуються для тих, хто страждає від оголення шийок зубів і рецесії ясен. Також є і суперфлосси, вони представляють собою нитки більш універсального варіанту, що мають ділянки різного діаметру.

Для очищення мови фахівці рекомендують використовувати зубні щітки з гумовою ребристою задньою поверхнею, при необхідності придбати додаткові спеціальні інструменти (скребок).

Фахівцями рекомендується використовувати ополіскувач для рота 2 рази в день протягом 30 секунд . При регулярному його застосуванні відбувається додаткова чистка зубів і слизової оболонки рота.

Для профілактики карієсу слід віддати перевагу засобам на основі фториду натрію або амінофторид. Вміст фтору в розчині не повинно бути нижче 250 ppm.

Не варто вибирати ополіскувач, в складі якого присутні антисептики, вони можуть бути використані лише протягом 2-3 тижнів. Такі засоби призначають пацієнтам у складі комплексної терапії пародонтиту або гінгівіту.

Автомобілістам і дітям варто звертати увагу, щоб ополіскувач був без спирту.

Як правильно користуватися

Використовувати ополіскувачі можна не тільки після очищення зубів, але і після кожного прийому їжі (але не частіше 3 разів на день). Для цього потрібно наповнити 1 ковпачок рідиною і полоскати нею рот протягом 1-2 хвилин. Після процедури краще нічого не їсти і не пити протягом 10-15 хвилин.

Дітям у віці 12-15 років ополіскувач потрібно розводити водою в пропорції 1: 1. До 12 років краще не використовувати такі засоби взагалі або вибирати спеціальні дитячі, розраховані на цей вік.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *