Що таке пробіотики і пребіотики для кишечника – основні відмінності і список засобів

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

Ви знаєте, що на Русі слово «живіт» вживалося в значенні «життя»? Вже тоді люди розуміли, що від хорошого харчування і правильного травлення багато в чому залежить здоров’я людини. Кілька століть потому дослідники виявили мікроорганізми, що мешкають в шлунково-кишковому тракті людини. Великий російський вчений Ілля Ілліч Мечников розробив теорію, яка передбачає благотворний вплив кишкових організмів на імунітет і здоров’я. В якості експерименту була запропонована особлива дієта, і Мечникову вдалося підтвердити теорію.

Знайдені організми отримали остаточне визначення «пробіотики» лише в XX столітті Всесвітньою Організацією Охорони Здоров’я (ВООЗ). Давайте розберемося докладніше, що це за корисні бактерії, чим відрізняються пробіотики від пребіотиків, їх корисні властивості та рекомендації щодо підбору.

Дивно корисні бактерії: загальна характеристика

Що називають пробіотиками? Це живі бактерії, грибки, кишкова паличка, лактобактерії та інші мікроорганізми, в нормі населяють наш кишечник. Всі вони поділяються на штами, що володіють різними властивостями. Прибуток містяться як в продуктах харчування, так і в спеціально розроблених лікарських препаратах і харчових добавках.

В ході різних досліджень і експериментів, початок яким поклав Мечников, було встановлено, що пробіотики приносять користь і впливають на наступні системи:

1Піщеварітельная. Прибуток покращують процес перетравлення їжі, підтримують нормальний рівень кислотності, впливають на вироблення деяких вітамінів, блокують зростання хвороботворних бактерій, регулюють роботу кишечника. 2 Імунна. Завдяки пробіотиків, в організмі стимулюється вироблення імуноглобулінів, відповідальних за боротьбу із захворюваннями. Крім того, корисні мікроорганізми вміють блокувати виникають інфекції.

Які існують показання для прийому пробіотиків?

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

Лікарі призначають препарати з пробіотиками для лікування широкого спектру різних хвороб. В першу чергу, прийом призначений для відновлення мікрофлори кишечника. Позитивний ефект досягається і при лікуванні хронічних і гострих респіраторних та запальних захворювань, при порушенні імунітету.

Прибуток або еубіотики (інша назва мікроорганізмів) ефективні при:

  • проблемах шлунково-кишкового тракту (діарея, закрепи, дисбактеріоз, гастрити, здуття, коліти);
  • зараженні гельмінтами;
  • запаленнях сечостатевої системи;
  • захворюваннях дихальних шляхів (фарингіти, ГРВІ, ангіни);
  • алергічних захворюваннях (бронхіальна астма);

Приймають пробіотики і під час антибактеріальної терапії. На жаль, антибіотики знищують не тільки шкідливі, але і корисні бактерії. Прибуток дозволяють відновити нормальну мікрофлору шлунково-кишкового тракту і запобігають виникненню побічних ефектів при прийомі антибіотиків.

Пребіотики і пробіотики: відміну

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

Досить часто виникає плутанина в цих поняттях. Терміном «пребіотики» називають хімічні сполуки немікробного походження, які здатні формувати здорову мікрофлору в кишечнику. Іншими словами, пробіотики заселяють кишечник корисною флорою, а пребіотики – це природна стимуляція власної мікрофлори, тобто «Їжа» для прибутків.

Крім різниці в термінах, є і важливі відмінності в засвоюваності даних речовин. Прибуток дуже чутливі до шлункової середовищі, і більший обсяг бактерій гине в верхніх відділах шлунково-кишкового тракту.

Максимум 10% мікроорганізмів вдається дістатися до товстого кишечника. Пребіотики, навпаки, нечутливі до шлункового соку і практично в незмінному вигляді добираються до товстої кишки, активно допомагаючи очищати її.

Крім того, пребіотики сумісні з антибіотиками і не викликають негативних наслідків при передозуванні.

Пребіотики і пробіотики для кишечника: які бувають і як діють

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

натуральні пребіотики

Будучи харчовими компонентами, пребіотики містяться в різних продуктах харчування. До пребіотиків належать:

  • полісахариди (інулін, пектини, харчові волокна);
  • фруктосахаріди;
  • олігосахариди (лактоза);
  • антиоксиданти, амінокислоти, насичені жири і ін.

Пребіотики важливі для кишечника – потрапляючи в нього вони стимулюють розмноження хороших бактерій, загоюють слизові оболонки, виводять токсини, що накопичилися. Пребіотики можна знайти в овочах, сушених і свіжих фруктах і ягодах, злаках, зелені, молочних продуктах.

Регулярне і тривале вживання в їжу продуктів з властивостями пребіотиків дозволяє відновити нормальну роботу травної системи.

Дієта, багата пребіотиками, включає такі продукти: топінамбур, цикорій, молоко, спаржу, капусту (квашену), ріпу, квасолю, часник і цибулю, артишоки, банани.

Препарати з пребіотиками

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

Оскільки не завжди є можливість дотримуватися здорової дієти, пребіотики приймають у вигляді харчових добавок і фармакологічних препаратів. Головна перевага – при виробництві пребіотиків видаляються речовини, здатні ініціювати процес розмноження хвороботворних мікроорганізмів. Одним з таких речовин є крохмаль, тому кращими пребіотиками вважаються препарати без крохмалю, що включають лактулозу. Це хімічна сполука найкраще стимулює зростання кишкових бактерій.

Невеликий список відомих пребіотиків для кишечника: Дюфалак, Гудлак, Прослабін, Легендаль, Хілак-Форте, Інулін, Лактофільтрум і ін.

Список найкращих природних пробіотиків

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

Прибуток містяться в деяких продуктах харчування, які входять до складу лікувальних дієт:

  • кефір (в складі є корисні дріжджі і бактерії);
  • м’які сири (джерело лактобактерій);
  • мариновані огірки без оцту (розсіл стимулює зростання бактерій);
  • квашена капуста (багате джерело пробіотиків і пребіотиків);
  • живий йогурт (кращий натуральний пробиотик).

Список фармакологічних препаратів-пробіотиків

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

Розроблено кілька груп пробіотиків, що відрізняються чинним складом:

  • Монокомпонентів (Біфідумбактерин, Ацилакт, Лактобактерин) – включають в себе один конкретний штам бактерій.
  • Полікомпоненти (Біфікол, Лінекс) – включають різні штами бактерій, сприятливо взаємодіють один з одним.
  • Мультипробіотики (Пробіз Феміна) – набір відразу декількох (від семи і більше) полікомпонентних штамів;
  • Рекомбінанти (Субалін) – в складі присутні генно-модифіковані штами;
  • Антагоністи (Бактисубтил) – містять мікроорганізми, невластиві людині, але які надають позитивний вплив. Самостійно виводяться з організму без шкоди для здоров’я.
  • Синбіотики (Біфідумбактерин форте, Полібактерін) – комбінація пробіотиків і пребіотиків.
  • Інші різновиди.

Підбірка харчових добавок для поліпшення мікрофлори, спеціально для жінок:

Probulin, Women’s Health, пробіотик. Розроблений спеціально для жіночого здоров’я, в якому крім біфідобактерій міститься у великій кількості лактобактерії, важливі для мікрофлори.

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

Nature’s Way, Primadophilus, Fortify, пробіотик для жінок.

 

Для балансу вагінальної мікрофлори важливо поєднання корисних біфідобактерій і лактобактерій в співвідношенні 20% до 30% відповідно.

Саме в такому співвідношенні за кількістю бактерій розроблені рослинні капсули. Щоденний прийом Primadophilus Fortify допомагає поліпшити жіночу мікрофлору, запобігти запори і поліпшити імунітет.

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

Natrol, ацидофільне пробиотик в біогранулах. Капсули препарату унікальним чином захищені потрійний оболонкою, яка гарантує збереження ефективності пробіотиків. У капсулі міститься 2 мільярди живих культур, які допомагають відновити баланс травної системи і зміцнюють природний імунітет.

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

MegaFood, Харчова добавка з пробіотиками . Препарат корисний для жіночого здоров’я, оскільки містить у великій кількості бактерії, що сприяють відновленню специфічної мікрофлори. Препарат повністю рослинний і походить для вегетаріанець.

Як правильно вибирати пробіотики і пребіотики?

Незважаючи на те, що дані препарати корисні і включаються в списки рекомендованих навіть для новонароджених дітей, краще підбирати пробіотики за показаннями і після консультації лікаря.

Оскільки кишкова флора у кожної людини індивідуальна, не існує загальних рекомендацій. Перш, ніж купувати препарат, необхідно здати аналізи для конкретизації проблеми і поспілкуватися з фахівцем.

У цьому випадку лікування буде ефективним і зведе до мінімуму негативні наслідки.

Не варто нехтувати такою інформацією, як входження препарату в лікарський довідник. Проводити терапію слід тільки сертифікованими ліками, які пройшли стандартизацію, в процесі виробництва яких здійснюється контроль якості.

Живі бактерії – цінні компоненти нашого здоров’я. Застосовуйте їх правильно!

 

Матеріали, розміщені на цій сторінці, носять інформаційний характер і призначені для освітніх цілей. Відвідувачі сайту не повинні використовувати їх в якості медичних рекомендацій.

Визначення діагнозу та вибір методики лікування залишається винятковою прерогативою вашого лікуючого лікаря! Компанія не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникли в результаті використання інформації, розміщеної на сайті womplanet.ru

Політика конфіденційності персональних даних користувача Угода

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке і навіщо потрібні

Фармакологічна реклама рясніє спеціальними термінами, не завжди зрозумілими простому обивателю. Жонглювання словами створює відчуття постійної загрози для організму з боку факторів зовнішнього середовища. Як «зброї масового ураження» виступають лікарські препарати. Прибуток і пребіотики для кишечника – необхідна норма або модна тенденція оздоровлення?

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

Збої в роботі шлунка і кишечника проявляються розладом стільця (діарея, запор), метеоризмом, відрижкою, бурлінням в животі. Подібні симптоми пояснюються діяльністю патогенної мікрофлори і зниженням функції «корисних» кишкових бактерій.

Причин тому може бути багато: неправильне харчування, нескінченні дієти, прийом деяких лікарських препаратів, хронічні та інфекційні захворювання – все це призводить до дисбалансу флори і початку патологічних реакцій бродіння, гниття.

Читайте також:   Як проявляється заворот кишок – основні причини виникнення, способи лікування і прогноз

Модний нині діагноз «дисбактеріоз» з легкістю ставлять усім, від малого до великого і лікують препаратами, що містять пре-і пробіотики. У чому різниця між ними?

  • Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів
  • Порушення балансу мікрофлори в кишечнику вказує на чисельну перевагу патогенної (або умовно-патогенної) мікрофлори, активне розмноження і життєдіяльність якої призводить до зниження кількості звичних для кишечника бактерій, що сприяють перетравленню їжі.
  • Варіантів поліпшення ситуації два:
  1. Посилити вже існуючі бактерії за допомогою хімічних речовин, активізувати їх діяльність і розмноження;
  2. Збільшити кількість корисної флори шляхом заселення її із зовні, за допомогою медичних препаратів і продуктів харчування.

У першому випадку мова йде про пребіотики – хімічно створених речовинах, що поліпшують роботу кишкової мікрофлори. У другому випадку в хід йдуть пробіотики – лакто і біфідобактерії.

Сучасні препарати для поліпшення роботи кишечника

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

Список лікарських препаратів, покликаних усунути симптоми розладу роботи кишечника, досить великий. Лікування, все-таки, повинен призначати лікар, вивчивши результати аналізів на дисбактеріоз.

Прибуток

Нові ефективні лікарські препарати з пробіотиками заселяють шлунково-кишковий тракт корисними бактеріями, оскільки самі містять штами живих мікроорганізмів, що живуть у верхніх відділах кишечника.

  • монокомпонентні пробіотики – в препараті міститься тільки один вид мікроорганізмів. До цієї групи належать біоспорин, лактобактерин, ацилакт;
  • полікомпонентні препарати називають так само симбіотиків, в одному лікарському препараті «живуть» кілька бактеріальних штамів. У цю групу включають лінекс форте, аципол, Біфідін, окарин, біфікол;
  • в тих випадках, коли в ліках разом скомбіновані пробіотики і пребіотики, мова йде про синбіотики. До комбінованих препаратів відносять бифиформ, біфідумбактерин, Полібактерін, максілак;

Які функції виконують пробіотики?

Згідно з твердженнями фармакологічних компаній, що випускають препарати з пробіотиками, їм притаманні такі властивості:

  • «Заселення» кишечника, з витісненням патогенної мікрофлори;
  • Синтез природних речовин, які мають антибактеріальну дію, спрямованим проти патогенної мікрофлори;
  • Участь у травленні, запобігання процесів бродіння, гниття, усунення надлишкових газів, оздоровлення кишечника, зняття запалення;
  • Знешкодження токсинів, канцерогенів, шкідливих речовин, виведення шлаків;
  • Вони працюють як імуномодулятори, борються з алергічними проявами.

Прибуток рекомендовані до прийому при проносі, запорі, після антибіотиків, без розбору вбивають корисну і шкідливу мікрофлору.

Однак прийом пробіотиків не дасть бажаного результату, якщо:

  1. В організмі є вогнище хронічного запалення, при важкої кишкової інфекції;
  2. Людина страждає гормональними порушеннями;
  3. Харчування не збалансоване, убоге, в раціоні дефіцит кисломолочних продуктів, клітковини;
  4. Знижений імунітет;
  5. Мав місце тривалий прийом лікарських засобів – антибіотиків широкого спектру дії, гормональних контрацептивів, глюкокортикостероїдів, ферментів.

Виникають складнощі з відновленням мікрофлори після перенесених операцій.

функція пребіотиків

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

  1. Збільшують кількість корисної флори в десятки разів, одночасно перешкоджаючи розростанню патогенних мікроорганізмів;
  2. Сприяють виведенню надмірної слизу з кишечника;
  3. Сприяють регенерації слизової кишечника;
  4. Регулюють кислотність середовища проживання бактерій (рН);
  5. Активізують кишечник, покращують перистальтику, усуваючи закрепи;
  6. Зміцнюють імунітет, відновлюють мікрофлору, поглинають надлишок газів.

Виділяють дві групи пребіотиків:

  • Власне пребіотики – лактулоза та її аналоги;
  • Комбінація пребіотиків з сорбентами. Такі препарати виводять гази, пов’язують і видаляють токсини, шкідливі речовини з кишечника.
  • Прибуток і пребіотики можна приймати разом

як приймати

Прибуток і пребіотики приймають 4-5 разів на день, до або під час їжі. Курс лікування становить 2-3 тижні.

Прибуток і пребіотики для кишечника: що це таке, їх відмінності і список препаратів

Корисні бактерії і пребіотики можна знайти і в харчуванні:

  • Молоко і кисломолочні продукти (термін придатності таких продуктів не перевищує 5 діб!);
  • Овочі фрукти;
  • Зернові культури, висівки;
  • Соя, артишок, цибуля-порей;
  • Квашена капуста і домашні «закачування»

Комаровський: правда і вигадка про дисбактеріозі

Маленькі діти до року часто страждають від підвищеного газоутворення і кишкових кольок. Вони ведуть себе нервово, збуджено, плачуть, змушуючи батьків переживати і шукати шляхи вирішення проблеми. Для дітей випускають спеціальні лікувальні молочні суміші, збагачені біфідобактеріями, покликані поліпшити мікрофлору кишечника і заспокоїти малюка.

Дуже незвичайний, незвичний, але досить правдоподібний погляд на проблему дисбактеріозу у популярного педіатра Євгена Комаровського. Він підкреслює, що хвороби під назвою «дисбактеріоз» в принципі не існує. Більш того, це проблема, притаманна жителям пострадянського простору. Сучасні антибіотики діють цілеспрямовано, не знищуючи корисну флору кишечника.

Проблеми з кишечником після курсу таких препаратів виникають з іншої причини: шлунок під час хвороби «відвик» від важкої їжі і її надлишку. А хворого в період реабілітації дуже хочеться нагодувати (особливо, дитини). Здається, що так він швидше піде на поправку.

На ділі ж, частина їжі засвоюється організмом, а інша залежується в кишечнику, піддаючись бродінню і гниттю. Звідси і метеоризм, і пронос, і запор. Поступово шлунок повертається до звичного ритму, і якщо цей період збігається з прийомом пробіотиків або пребіотиків, то вони і вважаються найкращими і ефективними.

Відгуки лікарів про лікарські засоби з пробіотиками та пребіотиками досить суперечливі. Підтримуюча терапія в розпал кишкової інфекції не зашкодить, полегшить симптоматику, допоможе організму в боротьбі з патогенною флорою. Чи користуватися ліками в період відновлення -решать вам.

ТОП-12 Кращих прибутків для кишечника – Рейтинг 2020

Після антибіотиків часто виникають проблеми з травленням. Чому так відбувається? Справа в тому, що вони вбивають не тільки шкідливі, але і корисні бактерії. Прибуток відновлюють їх кількість і підвищують активність вже наявних, а також зміцнюють кишковий імунітет. Наведемо короткий огляд критеріїв їх вибору:

  • Загальний стан здоров’я. Багато пробіотики не можна приймати, наприклад, при непереносимості лактози або спільно з антибіотиками. Уважно читайте інструкцію по застосуванню.
  • Наявність алергії. Алергічна реакція може виникнути на будь-який компонент препарату, тому людям, схильним до алергії, потрібно ретельно вивчати склад і приймати ліки з великою обережністю.
  • Спосіб життя. Разова доза пробіотика залежить від способу життя: при захворюваннях шлунково-кишкового тракту потрібні більш високі дози, ніж при профілактичному прийомі. Здорові люди зазвичай приймають їх при зміні клімату або погрішності в дієті.
  • Лікарська форма. Маленьким дітям рекомендуються пробіотики в формі крапель через анатомічних особливостей стравоходу. Дорослим підходить будь-яка форма.
  • Сумісність з іншими лікарськими засобами. Деякі антибіотики знищують пробіотики, деякі на них не діють, тому схема прийому варіюється від препарату до препарату. Детальніше про сумісність написано в інструкції по застосуванню.

Прибуток нового покоління відрізняються тим, що в їх склад входять сорбенти – частинки, які ‘всмоктують’ в себе шкідливі речовини і токсини, що утворюються в результаті діяльності хвороботворних бактерій.

Простий приклад – активоване вугілля, знайомий кожному. Підбираючи список кращих прибутків ми врахували всі перераховані вище критерії, а також відгуки покупців і думки фахівців.

У топ увійшли найбільш якісні препарати.

Корисні матеріали по вибору

різновиди прибутків

Прибуток можуть міститися не тільки в лікарських препаратах, а й в харчових добавках і харчових продуктах, таких як йогурт, кефір і навіть мариновані огірки.

Важливий момент: маринад на основі оцту вбиває ці бактерії, тому при проблемах з травленням вони не допоможуть. У цьому розділі мова піде про лікарські препарати.

Вони випускаються в 4 різних формах, давайте розберемося, чим вони відрізняються

  • Сухі – випускаються у вигляді порошку, який потрібно розводити водою. Як зрозуміло з назви, це висушені бактерії. Однак в процесі сушіння вони втрачають частину своїх властивостей, які відновлюються лише через 8-10 годин. Також при проходженні через шлунок можуть загинути до 90% мікроорганізмів, тому ефект від таких форм пробіотиків слабкий і короткочасний, тому в даний час перевага віддається рідким і капсульної варіантів, про них нижче.
  • Рідкі – містять не тільки самі бактерії, але і живильне середовище, яка забезпечує їм умови для виживання під час проходження через шлунок і зберігає всі корисні речовини, які вони виробляють. Важливою особливістю є те, що рідку форму можна застосовувати і у дітей, наприклад, при коліках.
  • В капсулах – головна перевага прибутків в капсулах, як зрозуміло з назви, – це наявність желатиновой капсули, яка забезпечує захист препарату від негативного впливу кислотного середовища шлунка. Усередині капсули міститься порошок, за властивостями аналогічний сухим формам прибутків. Такі форми небажані для застосування у дітей – існує ризик потрапляння капсули в дихальні шляхи, але їх також можна розводити водою і приймати як розчин, проте в такому випадку потрібно пам’ятати про недоліки порошкових форм.
  • Сорбційні – є препаратами нового покоління завдяки наявності сорбенту в складі, який забезпечує ефективне позбавлення від симптомів інтоксикації організму при кишкових інфекціях, що викликаються патогенними бактеріями, – знімає біль, температуру, виводить токсини. Тому сорбційні пробіотики надають комплексний вплив на кишечник – відновлюють нормальну мікрофлору і знімають симптоми, викликані захворюванням. В якості сорбенту можуть використовуватися пребіотики.

Читайте також:   Що таке ілеоколіт, основні симптоми і ефективні способи лікування

З вищесказаного можна зробити наступний висновок: в даний час найчастіше використовуються рідкі, капсульні і сорбційні форми, які практично не руйнуються при проходженні через шлунково-кишковий тракт і зберігають всі свої корисні властивості, забезпечуючи ефективну боротьбу із захворюванням.

Часто задавані питання

Пребіотики або пробіотики?

Прибуток (синонім – еубіотики) – живі мікроорганізми, які населяють кишечник людини. Пребіотики – хімічні речовини, які створюють сприятливе середовище для розвитку ‘корисних’ бактерій і стимулюють утворення природної мікрофлори. Ці препарати часто приймаються спільно, вони можуть бути присутніми в сорбційних пробіотики.

У чому полягає різниця пробіотики?

Відмінностей може бути дуже багато. Це і те, які в них знаходяться бактерії і їх кількість, і наявність інших допоміжних речовин. Глобально, всі препарати, в залежності від часу створення пробіотика, діляться на кілька поколінь:

  • Монокомпонентні – 1 покоління препаратів, найбільш прості за своєю дією, оскільки містять лише 1 вид мікроорганізмів (біфідобактерії, лактобактерії).
  • Антагоністи – 2 покоління, містять спори бактерій або грибки, які в нормі не містяться в кишечнику, проте пригнічують патогенну мікрофлору і згодом виводяться з організму.
  • Полікомпонентні (симбіотиків) – 3 покоління, містять кілька видів бактерій, які підсилюють дію один одного.
  • Синбіотики – 4 покоління, містять 1 вид бактерій і живильне середовище для їх розмноження.
  • Полікомпонентні синбіотики – 5 покоління, містять кілька видів бактерій і живильне середовище.

На даний момент використовуються пробіотики всіх поколінь, проте вибір залежить від причини захворювання і тяжкості стану. Самостійно підібрати правильну категорію дуже важко, рекомендуємо робити це разом з фахівцем.

Які пробіотики краще приймати після антибіотиків?

Важливий момент: пробіотики краще приймати разом з антибіотиками, поки зміни в шлунково-кишковому тракті виражені не сильно. Якщо запізнитися, порушення будуть серйозніше, а курс лікування довше. Як пробіотиків можна використовувати харчові продукти (йогурти, кефір, сир), а також лікарські препарати.

У таких випадках часто призначаються засоби, що містять лактобактерії та біфідобактерії.

Кращі монокомпонентні пробіотики

  • Особливий вид біфідобактерій
  • Країна Росія
  • Ціна: 569 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Компанія Біо-Веста була заснована співробітниками наукового центру ‘Вектор’, що спочатку вселяє довіру до препарату. Пробіотик Біовестін містить біфідобактерії і відноситься до I покоління. Головна його особливість – висока швидкість розмноження і активність біфідобактерій, що сприяє прискореному одужанню після перенесених інфекцій і відновленню мікрофлори кишечника, тому Біовестін не йде ні в яке порівняння з іншими засобами. При зберіганні флакона у відкритому вигляді дітям його приймати не можна, для дорослих відкритий флакон придатний протягом доби.

  • переваги
    • Широкий спектр застосування
  • недоліки
    • Протипоказаний при непереносимості молочного білка
    • Ціна
  • Кращий при алергії
  • Країна Росія
  • Ціна: 168 Р
  • Рейтинг (2020): 8

НВО Біомед – пермський філія компанії Мікроген. Препарат Лактобактерин відноситься до I покоління, містить лактобактерії. Має широкий спектр дії: лікування дисбактеріозу, інфекцій, що передаються статевим шляхом, алергічних реакцій. Цей пробіотик також сприяє підвищенню імунітету, тому підходить і для профілактики ГРВІ у людей, схильних до частих респіраторних захворювань.

  • переваги
    • Можна застосовувати у дітей з народження
    • Підходить для вагітних
  • недоліки
  • Найдешевший
  • Країна Росія
  • Ціна: 81 Р
  • Рейтинг (2020): 8

Такий недорогий препарат як Бифидумбактерин – пробіотик I покоління – містить біфідобактерії і застосовується для лікування не тільки кишкових інфекцій і дисбактеріозу, а й деяких гінекологічних захворювань, бронхітів і пневмоній.

Його можна приймати в комбінації з вітамінами (особливо групи B) для посилення ефекту. З побічних ефектів зустрічається тільки алергічна реакція, за деякими даними – сонливість.

Може застосовуватися у дітей з народження, а також у вагітних і для профілактики маститу у годуючих.

  • переваги
    • бюджетний
    • Немає суворої схеми застосування
  • недоліки

Кращі полікомпонентні пробіотики

  • Кращий для дитини
  • Країна: Іспанія
  • Ціна: 465 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Без цього пробіотика список був би неповним. Він призначений спеціально для дітей і містить в своєму складі лактобактерії та біфідобактерії, які допомагають організму дитини адаптуватися при введенні в раціон нових продуктів, забезпечують правильне травлення і, як і всі пробіотики, підходять для корекції мікрофлори після прийому антибіотиків.

Препарат стимулює утворення молочної кислоти, тим самим створюючи сприятливі умови для розвитку власної мікрофлори дитини, а також посилює скорочення кишечника, сприяючи позбавленню від закрепів. Перед застосуванням консультація з лікарем обов’язкове.

  • переваги
  • недоліки
    • Можлива алергічна реакція
  • багатий склад
  • Країна: Німеччина
  • Ціна: 231 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Хілак Форте містить продукти життєдіяльності бактерій, які стимулюють утворення власної кишкової мікрофлори.

Вони нормалізують синтез вітамінів, а також коректують водно-електролітний баланс в організмі, порушення якого викликані такою кишковою інфекцією, як сальмонельоз. На тлі прийому прискорюється виведення патогенних бактерій і одужання.

Побічні ефекти не спостерігалося, але можливі такі ускладнення, як висип, свербіж, біль у животі, які проходять самостійно після відміни препарату. Відмінний засіб, гідне включення в наш топ.

  • переваги
    • Комплексне лікування кишкових інфекцій
  • недоліки
    • неприємний смак
    • Можливі алергічні реакції
  • добре переноситься
  • Країна: Словенія
  • Ціна: 329 Р
  • Рейтинг (2020): 7.5

До складу Лінекс входять 3 види бактерій, проте використовувати його ізольовано при лікуванні кишкових інфекцій не можна (на відміну від Хилака Форте або сорбційних прибутків), тому при появі симптомів інтоксикації (висока температура, діарея з кров’ю) необхідно відразу звернутися до лікаря і не займатися самолікуванням за допомогою цього препарату. Пробіотик позитивно впливає на імунітет (бере участь в синтезі аскорбінової кислоти), а також сприяє утворенню власних речовин з антибактеріальними властивостями, завдяки чому можливе самостійне лікування легких форм кишкових інфекцій.

  • переваги
    • склад
    • Можна приймати разом з антибіотиками
  • недоліки
    • Можливі алергічні реакції
  • Можна приймати здоровим людям
  • Країна: США
  • Ціна: 334 Р
  • Рейтинг (2020): 9

ЛактоБаланс відмінно поєднується з антибіотиками, зменшуючи ймовірність розвитку побічних ефектів. До складу входять лактобактерії та біфідобактерії.

У складі містяться тільки натуральні компоненти, що обумовлює вкрай рідкісне поява алергічних реакцій.

Підходить при погрішності в дієті (переїдання, велика кількість жирної їжі в раціоні), при порушеннях травлення в результаті тривалого стресу, при кандидозі порожнини рота і піхви.

  • переваги
    • Ціна
    • Не потрібно зберігати в холодильнику
  • недоліки
  • Підходить для полегшення симптомів непереносимості лактози
  • Країна: Італія
  • Ціна: 438 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Даний препарат містить в складі 2 види бактерій, що відрізняються високою стійкістю і швидкістю зростання і розмноження.

Він нормалізує функцію не тільки товстого, але і тонкого кишечника, де відбувається всмоктування всіх поживних речовин, тим самим сприяючи нормальному засвоєнню корисних речовин, що надходять з їжею, і інших лікарських препаратів.

Важливою особливістю кошти є наявність у капсули двошарової оболонки, що забезпечує посилений захист від руйнування в шлунку.

  • переваги
    • Відсутність побічних ефектів
    • Можна використовувати одночасно з антибіотиками
  • недоліки

Кращі сорбційні пробіотики

  • Ефект настає швидко
  • Країна Росія
  • Ціна: 653 Р
  • Рейтинг (2020): 8

До складу пробіотика входять біфідобактерії і активоване вугілля. Він використовується при лікуванні кишкових інфекцій, в т.ч. в тих випадках, коли не виявлено збудник. Може застосовуватися спільно з вітамінами, які підсилюють ефект препарату. При необхідності прийому з антибіотиками інтервал повинен бути не менше 3-4 годин, можна змішувати з молочними продуктами. Важлива перевага – можна використовувати у недоношених і ослаблених дітей, а також у хворих зі значно зниженим імунітетом і жінок при підготовці до кесаревого розтину.

  • переваги
    • Широкий спектр застосування
    • Підходить для вагітних і годуючих
  • недоліки
    • Протипоказаний при непереносимості лактози і порушення всмоктування глюкози-галактози
    • Ціна
  • Відсутність побічних ефектів
  • Країна Росія
  • Ціна: 379 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Читайте також:   Діагностика харчової непереносимості і головні принципи лікування

Цей пробіотик містить в складі біфідобактерії і знайомий усім активоване вугілля, який до цих пір використовується при лікуванні діареї, в тому числі інфекційної, хоча й не так часто, ніж раніше.

Також препарат застосовується при лікуванні харчових отруєнь, діареї або запорів, викликаних стресом, а також при порушеннях всмоктування поживних речовин в тонкому кишечнику.

Біфідумбактерин Форте можна запивати молоком, проте небажаний прийом спільно з іншими лікарськими речовинами, адже вугілля впливає не тільки на токсичні речовини.

  • переваги
  • недоліки
    • Небажаний у людей з непереносимістю лактози
  • Містить лактозу як пребіотика
  • Країна Росія
  • Ціна: 242 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Лікарський засіб Флорін форте містить комплекс з двох видів бактерій: лактобактерії та біфідобактерії, тому відноситься до III поколінню.

Прибуток III покоління добре засвоюються, підходять дітям і літнім і мають більш виражений ефект відновлення мікрофлори кишечника, ніж пробіотики I покоління, і хороші відгуки це доводять.

Якісний препарат, гідний 1 місця в нашому рейтингу прибутків.

  • переваги
    • Широкий спектр дії
    • Покращує травлення їжі при ферментних порушеннях (панкреатит)
  • недоліки
    • Небажаний у людей з непереносимістю лактози
  • Широкий спектр дії
  • Країна Росія
  • Ціна: 381 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

До складу цього пробіотика входить сорбент цеоліт, пребиотик для стимуляції утворення природних бактерій кишечника і продукти життєдіяльності сінної палички.

Цей комплекс створює сприятливі умови для утворення всіх необхідних бактерій, а також сприяють синтезу інтерферону (речовини, що допомагає боротися з ГРВІ та іншими інфекціями) і речовин з антибактеріальними властивостями, завдяки чому може підвищуватися імунітет.

Препарат може застосовуватися при гастритах, панкреатитах і ін. Захворювань, пов’язаних з нестачею ферментів.

  • переваги
    • Широкий спектр дії
    • Можна використовувати з іншими препаратами
  • недоліки
    • Протипоказаний при вагітності і годуванні грудьми

Пребіотики і пробіотики – в чому різниця?

09.07.2019

«Продукт багатий пробіотиками», «продукт містить пребіотики» – нерідко ми читаємо такі написи на етикетках різних продуктів харчування. Що ж вони означають?

В наші дні пробіотики і пребіотики грають досить велику роль в забезпеченні збалансованого раціону. І хоча ці дві назви співзвучні, пребіотики і пробіотики грають різну роль у підтримці нашого здоров’я.

Що таке пробіотики і пребіотики?

І пробіотики, і пребіотики дуже важливі для здоров’я людини.

Прибуток – це живі бактерії, що містяться в певних продуктах або біологічно активні добавки.

Це корисні для людини непатогенні і нетоксикогенним живі мікроорганізми, представники захисних груп мікробіоценозу здорової людини і природних симбіотичних асоціацій, що забезпечують при систематичному вживанні в їжу у вигляді препаратів або в складі харчових продуктів сприятливо діє на організм людини в результаті поліпшення (оптимізації) складу і біологічної активності захисної мікрофлори кишечника людини.

Пребіотики – це харчові речовини, вибірково стимулюють ріст і (або) біологічну активність представників захисної мікрофлори кишечника людини, які сприяють підтримці її нормального складу і біологічної активності при систематичному споживанні в складі харчової продукції. Все пребіотики є харчовими волокнами, тобто такими компонентами їжі, які не перетравлюються харчовими ферментами організму людини, але переробляються корисною мікрофлорою кишечника.

Фактично корисні бактерії в нашому кишечнику харчуються цими волокнами. Кишкові бактерії, в сукупності звані кишковою флорою або кишкової мікробіотою, виконують багато важливих функцій в організмі. Вживання збалансованого кількості про- і пребіотиків може допомогти забезпечити правильний баланс цих бактерій, що благотворно вплине на здоров’я.

У чому користь кишкової мікробіоти?

У нашому кишечнику містяться сотні різних типів мікроорганізмів: віруси, дріжджі і бактерії. Основний обсяг кишкової флори знаходиться в товстій кишці. Деякі вчені називають кишкову флору «забутим органом», оскільки її метаболічна активність схожа на діяльність окремого органу.

Кишкова флора виконує безліч функцій, важливих для здоров’я.

Нормальна кишкова флора захищає наш травний тракт від патогенних (шкідливих) бактерій і грибів; бере участь в синтезі вітамінів, в тому числі вітамін К і деякі вітаміни групи В, жирні кислоти з коротким ланцюгом, забезпечуючи благотворний вплив на диференціювання і проліферацію ентероцитів.

Також кишкова мікрофлора прискорює всмоктування кальцію, магнію, заліза. Кишкова мікробіота регулює всмоктування, моторику і енергозабезпечення життєдіяльності товстої кишки і організму в цілому, а також впливає на індивідуальні особливості імунної системи і на імунну відповідь.

Як їжа впливає на мікробіоту кишечника?

Їжа, яку ми їмо, відіграє важливу роль в балансі корисних і шкідливих кишкових бактерій. Наприклад, дієта з високим вмістом цукру і жирів негативно впливає на кишкові бактерії, дозволяючи розростатися шкідливим видам. Якщо регулярно «підгодовувати» такі мікроорганізми, вони починають рости швидше і витісняють нормальну флору кишечника.

Більш того, шкідливі бактерії можуть також стимулювати апетит, «примушуючи» нас поглинати більше калорій. Є відомості, що продукти, оброблені пестицидами, такими як Раундап, можуть чинити негативний вплив на кишкові бактерії.

Ряд досліджень показав, що прийом антибіотиків, особливо в дитинстві та підлітковому віці, може в подальшому впливати на склад кишкової мікробіоти.

Які продукти багаті пребіотиками? Перш ніж купувати дорогі пребиотические добавки, слід пам’ятати, що багато продуктів їх містять. Пребіотики – це харчові волокна, які містяться в овочах, фруктах і бобових.

Ці волокна не засвоюються людиною, але мікроорганізми, що входять в нормальну кишкову флору, можуть їх переробляти.

До продуктів з високим вмістом пребіотичної клітковини відносяться бобові (квасоля і горох), овес, банани, ягоди, топінамбур, спаржа, часник, цибуля порей.

В результаті бактеріальної ферментації Неперетравлювані харчові волокна розщеплюються з утворенням коротко жирних кислот і їх солей (ацетату, пропионата і бутирата) і газів.

Колоноціти – клітини, що вистилають товсту кишку – утилізують коротколанцюгові жирні кислоти для забезпечення себе енергією і для інших цілей, таких як збереження цілісності структури слизової оболонки товстої кишки, а також підтримання її функціональної активності.

Значна кількість досліджень підтверджує також і антиканцерогенну дію коротко жирних кислот.

Які продукти багаті пробіотиками?

Є чимало пробіотичних продуктів, які в натуральному вигляді містять корисні бактерії. Одним з таких продуктів є йогурт з живими культурами.

Ще одним прекрасним варіантом додати в свій раціон корисні бактерії – ферментовані продукти, такі як квашена Кпуст, капуста кимчи, зелений чай, кефір, непастеризовані соління і мариновані овочі.

Якщо ви хочете використовувати ферментовані продукти через їх пробіотичних властивостей, переконайтеся попередньо, що вони не пастеризовані, так як процес пастеризації вбиває бактерії. Деякі з цих продуктів також можуть вважатися сінбіотіческімі, оскільки вони містять як корисні бактерії, так і пребіотіческій джерело клітковини для харчування бактерій.

Одним із прикладів сінбіотіческой їжі є квашена капуста.

Що таке пробіотичні біологічно активні добавки? Пробіотичні біологічно активні добавки є таблетки, капсули або рідини, які містять живі корисні бактерії (найчастіше в їх склад входять лактобацили (Lactobacillus) і / або біфідобактерії (Bifidobacterium)).

Біологічно активні добавки популярні і їх легко знайти, але не варто забувати, різні пробіотики діють по-різному, отже, вибір правильного типу – або типів – пробіотиків має важливе значення. Також слід пам’ятати, що зазвичай біологічно активні добавки не містять пребіотики.

Пробіотичні біологічно активні добавки протипоказані дітям і дорослим з важкими захворюваннями або порушеннями імунної системи, оскільки вони можуть провокувати розвиток грибкової інфекції у таких людей, а також людям з синдромом надлишкового бактеріального росту.

Перед початком використання будь-яких біологічно активних добавок з пробіотиками або пребіотики необхідно проконсультуватися з лікарем.

Джерело: https://www.healthline.com/nutrition/

ФБУЗ «Центр гігієнічного освіти населення» Росспоживнагляду

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *