Скільки ж обмежень через них! Що можна їсти з брекетами або не можна

Якщо ви прийняли рішення встановити брекети, то необхідно знати про спеціальну дієту , якої доведеться дотримується під час їх носіння. У список заборонених продуктів входить багато позицій.

Вся ця їжа може пошкодити брекети. Якщо їх конструкція порушиться, то сенс тривалого лікування буде втрачено.

Odnoklassniki

 

Перші дні після установки – харчування

Перший тиждень після того як поставили брекети є адаптаційним періодом. У цей час пацієнт відчуває сильний дискомфорт і незначну болючість. Це пов’язано з початком процесу корекції прикусу.

В результаті тиску елементів системи відбувається зміна щільності тканини, що оточує місце з’єднання зуба і кістки. Внаслідок цього пацієнт може відчувати незначне розхитування зубів.

 

У процесі прийому їжі почуття дискомфорту посилюється, тому ортодонти рекомендують дотримуватися наступних правил:

Поради стоматологів

Щоб ваша брекет-система простояла довше без поломок, лікарі рекомендують дотримуватися наступних рекомендацій:

  • відкушувати необхідно маленькі шматочки,
  • пережовувати їжу задніми зубами,
  • перший час відмовитися від вилки, щоб виключити ризик зачіпання її вістрям елементів конструкції,
  • процес жування повинен бути дуже повільним,
  • запивати їжу водою з метою поліпшення ковтання і змиву крупинок їжі з поверхні зубів і брекетів,
  • не вживати продукти, які на цей період виявилися під забороною (ягоди з дрібними насінням, варену кукурудзу, шоколад з горіхами, липкі і тягучі солодощі),
  • щоб уникнути виникнення подразнення на слизовій якнайменше торкатися до мови, зубам, внутрішньої частини щік і губ,
  • при відчутті дискомфорту під час прийняття певних продуктів, необхідно усунути їх з вашого меню,
  • виключити прийом газованих і алкогольних напоїв,
  • не стикатися верхніми і нижніми кістковими елементами щелеп, особливо під час адаптації,
  • не вживати їжу під час ходьби,
  • якщо під час трапези виникає біль, то потрібно постаратися жувати зубами іншого боку або заглушити відчуття голоду молочним коктейлем.

Що не можна їсти з брекетами

Також слід дотримуватися правил гігієнічного догляду за ротовою порожниною і брекетами:

  • після прийому їжі і перед сном використовувати ополіскувач та зубну нитку,
  • кожен елемент зубного ряду очищати протягом 10 сек. При цьому процедуру чищення проводити не менше 3-4 р. у день. Маніпуляція повинна закріпитися обполіскуванням рота,
  • при наявності знімних елементів в конструкції перед проведенням чищення їх необхідно зняти, а по її закінченню повернути на місце,
  • тиск щітки на зуби не повинно бути занадто сильним, тому краще використовувати прилад з м’якою щетиною.

Якщо ви хочете уникнути додаткових витрат на корекцію брекет-системи і збільшення терміну лікувальної терапії, то необхідно дотримуватися встановленої дієти. Відмова від неї лише посилить проблему неправильного прикусу, що може спричинити в подальшому розвиток небезпечних патологій.

 

Брекет-дієта

При носінні конструкції потрібно віддавати перевагу м’якій їжі, яка її не зашкодить і не буде застрягати між елементами.

Фото 2. Процес чищення брекетів спеціальним йоржиком. Після кожного прийому їжі варто виконати цю процедуру.

Ось приблизний список дозволених продуктів:

  • Супи-пюре.
  • Дитячі пюре, які продаються в магазині.
  • Йогурти.
  • Кефір, молоко, ряжанка.
  • Перетертий сир.
  • Овочеві та фруктові смузі.
  • Тефтелі і котлети.
  • Супи з перетертих м’ясом.
  • Каші: рис, гречка, перловка, вівсянка.
  • Відвареної і запечений картопля.
  • Печінка тріски.
  • Молочні коктейлі.
  • Омлети.
  • Млинці.
  • Пудинги.
  • М’які фрукти: кавуни, персики, банани, сливи, абрикоси.

Довідка. Намагайтеся під рукою мати іригатор для догляду за брекетами, з його допомогою ви якісно вичистіть вироби після будь-якого прийому їжі.

Що дозволено їсти з брекет-системами?

Дієта з ортодонтичними конструкціями жорстка тільки перші кілька днів – в адаптаційний період. Пацієнт сам не зможе їсти тверді продукти: через звикання до апарату він кілька діб відчуває помірний біль. Особливі труднощі виникають у людей, що носять брекети на обох щелепах.

Перепади температур негативно позначаються на системі.

Яким повинен бути раціон в перший тиждень?

У перші дні носіння брекет-систем бажано повністю виключити всі, крім м’яких продуктів. Харчуватися можна:

  • йогуртами;
  • бульйону;
  • супами-пюре;
  • смузі;
  • молочними коктейлями;
  • рідкими кашами;
  • желе;
  • сирними масами;
  • соками і морсами.

Відмінний варіант їжі відразу після установки брекетів – дитяче харчування. Воно ситне, живильне і напіврідкої консистенції.

Додаткова інформація! Періодом звикання також вважається час після заміни дуги або підтягування лігатур. Перша доба доведеться їсти тільки рідку їжу.

У перші дні після установки доведеться харчуватися пюре і перемеленої їжею.

 

Що можна вживати після адаптації?

Приблизно через тиждень раціон можна розширити. Не можна їсти тільки занадто тверді, в’язкі, гарячі або холодні продукти. Дозволено вживати:

  • порізані шматочками або нежорсткі фрукти: банани, дині, кавуни, хурму, сливи, абрикоси, виноград без кісточок;
  • нежорстке м’ясо куряче філе, індичку, рубану яловичину, свинину, страви з фаршу;
  • м’яку випічку: кекси, бісквіти, млинці, оладки;
  • м’який сир без горіхів;
  • варена картопля;
  • варені бобові;
  • рибу без кісток, морепродукти;
  • овочеве пюре, пудинги;
  • супи, каші, яйця.

Продукти, що містять фарбувальні пігменти, можуть змінити колір брекетів.

Тверда, жорстка їжа

Скільки можна їсти і пити після установки брекетів

В результаті її поломки відбувається зміна лікувальної навантаження на зубний ряд, внаслідок чого моляри починають пересуватися в довільному напрямку.

Чи сумісні брекети і вагітність і чи є особливі правила носіння.

Обговоримо тут можна поставити брекети на коронки.

За цією адресою https://orto-info.ru/sistemyi-vyiravnivaniya-zubov/breketyi/pochemu-otkleilsya-i-chto-delat.html ми пояснимо що робити, якщо відклеївся останній брекет.

Щоб брекет НЕ відклеївся

Ще одна причина необхідності відмови від твердої їжі – ймовірність відклеювання брекетів, що також знизить ефективність ортодонтичного лікування. Тому фахівці рекомендують уникати розжовування наступних продуктів:

 

  • горіхи, насіння;
  • сухарі, сушки;
  • борошняні вироби з хрусткою скоринкою;
  • жорсткі види м’яса;
  • тверді яблука та моркву, за винятком їх вживання в натертому вигляді;
  • картопляні і кукурудзяні чіпси;
  • льодяники;
  • шматочки льоду.

Що не можна їсти з брекетами на зубах

фото 3

Сенс такої дієти в тому, що потрібно уникати продуктів, які зашкодять або виведуть з ладу конструкцію. Тому якщо ви хочете собі красиві й рівні зуби, то доведеться відмовитися від наступних груп продуктів:

  • Тверда їжа.
  • Горіхи, сухофрукти.
  • Липка їжа.
  • Занадто гаряча або холодна їжа.
  • Продукти з агресивними барвниками.
  • Газованої води.

тверда їжа

Дуга брекетів часто пошкоджується при надкусиваніі твердої їжі. Однак, саме серйозне – змінюється напрямок пружних сил конструкції. Через це зубний ряд рухається в неправильну сторону, що тільки зашкодить лікуванню.

А також при вживанні твердих продуктів брекети в деяких місцях можуть відклеїтися. Коли лікар ставить конструкцію, то прикріплює її до зубів за допомогою спеціального клею. Він міцний, але якщо прикласти силу, більше допустимої, то брекет може відклеїтися. Ви не помітите цього і якщо вчасно не вирішити проблему, то окремі зуби не будуть рухатися разом з іншими в потрібному напрямку.

фото 4

Після установки виробів доведеться відмовитися на кілька років від наступних продуктів:

  • горіхи;
  • яблука;
  • сухарі, сушки;
  • смоктальні цукерки;
  • кукурудза;
  • хліб з хрусткою скоринкою;
  • чіпси;
  • попкорн.

Чому заборонено гризти горіхи?

Самі по собі горіхи дуже тверді, тому при їх вживанні є ризик вивести з ладу брекети. Горіхи – перший продукт, який йде в списку заборонених. Потрібно розуміти, що якщо нехтувати правилами, то можна нашкодити зубам: прикус не тільки не виправиться, але і з’являться різні плями.

Можлива й інша неприємність – відклеїться брекет. Він може залишитися закріпленим на дузі, але до зубів вже прилягати нещільно. В результаті конструкція не буде виконувати свою функцію.

липка їжа

Чи не позначається на ефекті від використання виробів, але доставляє багато неприємностей. Налиплі на апарат шматочки їжі виглядають вкрай не естетично. Притому їх важко видалити з брекетів. Налипання таких продуктів може викликати карієс і запалення ясен.

фото 5

Фото 1. Жувальна гумка, прилипла до брекетів. При носінні ортодонтичних виробів варто уникати липкої їжі.

 

Навіть якщо ви і з’їсте щось подібне, відразу після цього потрібно ретельно почистити зуби , щоб видалити залишки їжі з конструкції. Однак, звичайна щітка в цій справі не допоможе. Щоб добре вичистити брекети і уникнути появи карієсу, потрібні спеціальні пристосування.

До липким продуктів відносяться:

  • Кукурудзяні пластівці.
  • Борошняне.
  • Сир.
  • Сухофрукти.
  • Жувальна гумка.
  • Солодке, нуга, іриски.

Увага! Жувальні гумки категорично заборонені , вони можуть деформувати дугу і тим самим змінити напрямок вирівнювання зубів.

фарбувальні продукти

Така їжа з легкістю забарвлює лігатуру і клей , на який закріплюється конструкція. Харчові барвники дуже агресивні.

фото 6

Навіть якщо ви поставили керамічні брекети, щоб їх не так було помітно на зубах, то кава або міцний чай швидко змінять ситуацію не на вашу користь.

На саму здатність виробів вирівнювати зубний ряд барвники ніяк не вплинуть, але про естетику доведеться забути.

Найбільше піддаються фарбуванню пластикові конструкції.

Список заборонених фарбувальних продуктів:

 

  • Міцний чай, кава.
  • Газованої з барвниками.
  • Червоне вино.
  • Ягоди і напої з них.
  • Буряк.
  • Шоколад.
  • Морква.
  • Каррі, куркума.
  • Фруктові соки.
  • Соуси з додаванням томатної пасти.

Чи можна їсти шоколад під час носіння брекетних систем?

фото 7

З групи липких продуктів, заборонених при використанні конструкції, варто окремо поговорити про улюблену для багатьох солодощі – шоколад.

Крім своїх сильних фарбувальних здібностей, він володіє липкою консистенцією, його залишки дуже важко вичистити з усіх «закутків» брекетів.

Як відомо, цукор швидко призводить до появи карієсу, і якщо ви будете погано очищати зуби і ортодонтичну конструкцію, то отримаєте рівні, але зіпсовані зуби.

Важливо! Ще небезпечніше шоколад з горіхами . Він залишається на брекетах, і може сильно зашкодити їх.

Занадто гарячі або холодні страви

Ці дві крайності погано впливають на емаль, роблячи зуби набагато дошкульніше . Якщо ж брати таку їжу під час використання брекетів, то проблем точно не уникнути.

Будь-стоматолог може прочитати довгу лекцію, що не можна їсти занадто гарячий суп, пити гарячий чай або інший напій. Холод не менше шкідливий для зубів, його емаль також погано переносить.

Якщо встановлена конструкція, то холодна і гаряча їжа може пошкодити і її. У брекетах є термочутливих деталі – полімерні дуги . Через впливу аномальних температур вони пошкоджуються, що призводить до зіпсованості всього апарату.

морозиво

фото 8

У пам’ятці, яку видають пацієнтові відразу після установки конструкції, говориться про заборону їсти морозиво.

 

Справа в тому, що дуга з пам’яттю форми некоректно працює при низьких температурах , тому при постійному вживанні морозива процес вирівнювання зубів гальмується.

Носячи брекети на одній або обох щелепах, не можна їсти і інші дуже холодні продукти , але морозиво з них, напевно, найпоширеніше і улюблені ласощі.

Довідка. Багато пацієнтів розповідають, що через рік вони можуть іноді дозволити собі з’їсти морозиво. Головна умова – щоб воно не контактувати безпосередньо з конструкцією.

Список інших продуктів

На цьому список заборонених продуктів не закінчується. До них можна віднести наступне:

  • Алкоголь. У багатьох спиртних напоях, наприклад, лікери, настоянки, міститься цукор. Він осідає на брекетах і сприяє розвитку карієсу. Звичайно, можна ретельно вичищати конструкцію після кожного келиха, але справа ця вельми трудомістка. До того ж алкоголь викликає зневоднення слизової, в результаті виходить сухість у роті. Якщо людина носить брекети, то велика ймовірність появи ранок і виразок.
  • Газована солодка вода. Напої такого роду мають високу кислотність, яка пошкоджує емаль. Тому після зняття конструкції на зубах можуть залишитися плями.
  • Ягоди з дрібним насінням. Зерна застряють у виробах, і виглядає це не дуже акуратно і красиво.

Важливо! Жорсткі обмеження стосуються тільки періоду звикання. Поступово можна розширювати раціон.

Від яких «смачненького» доведеться відмовитися?

При вживанні твердих, жорстких і хрустких продуктів можна зігнути і навіть зламати дугу. До цієї категорії, крім чіпсів і сухариків, відносять тверді цукерки і печиво, пропечені краю піци, скоринки хліба, горішки, насіння, лід і т.п. З цієї ж причини не варто відкушувати м’ясо з кістки. Якщо хочете поласувати реберцями або курячим крильцем – зріжте з них м’якоть.

фото 1

Тягуча їжа, яку доводиться довго жувати, і в’язка жувальна гумка можуть «приклеюватися» до елементів конструкції, порушуючи ретельно вивірене і зафіксоване положення. Добре, якщо ви помітите це і своєчасно зверніться до лікаря за корекцією. В іншому випадку лікувальний процес порушиться, стане неконтрольованим, а значить і не прогнозованим.

Харчування на першому етапі лікування

Харчування з брекетами. Що можна їсти, а що не можна

Коли в роті з’являються брекети, у пацієнтів відразу після фіксування брекетів виникають некомфортні відчуття. З’являється хворобливість, викликана підвищеним тиском на зубний ряд. Багато пацієнтів відзначають сильний біль в процесі жування, з’являється почуття розгойдування зубів. На першому етапі ортодонти рекомендують перейти на прийом протертою або нетвердою їжі : йогурти, сир, каші, пюре і т.д.

При такому харчуванні хворобливість мінімальна, а етап адаптації до брекетів протікає в більш комфортних умовах.

Липкі, в’язкі продукти

Чому не можна їсти морозиво в брекетах

  • іриски;
  • пастила і мармелад;
  • жувальна гумка;
  • картопляні і кукурудзяні снеки;
  • тягуча карамель;
  • здобна випічка;
  • сир.

Перераховані продукти, в процесі вживання приклеюються до силової дузі, сприяючи зміні її положення. Крім того, може відбуватися порушення цілісності замків і лігатур, що призводить до необхідності заміни системи.

Крім поломки ортодонтической конструкції, липкі продукти можуть завдати шкоди зубної поверхні. Накопичуючись під елементами брекет-системи і в її вигинах, частинки їжі стають місцем проживання і розмноження патогенних мікроорганізмів.

Це тягне за собою активізацію освіти твердого нальоту, розвиток каріозних поразок, запалення ясен тканини.

Процес виправлення прикусу в цьому випадку доводиться припиняти, щоб усунути утворилися проблеми, відповідно знижується ефективність ортодонтичного лікування.

Якщо вживання липкою їжі все ж відбулося, зуби необхідно ретельно почистити, використовуючи крім звичної щітки, йоржик, флос або іригатор.

принцип складання

У період носіння брекетів, складання раціону має проводитися за певними правилами. Терміни, що вживаються страви і продукти не повинні зашкодити ортодонтичну систему або негативно впливати на процес корекції.

Меню в період лікування слід переглянути, виключивши деякі продукти або змінивши звичну форму їх споживання.

До основної групи продуктів, які вимагають особливої ​​уваги, відносяться:

  • Фрукти і овочі: груші, яблука, огірки, редька та ін. Відмовлятися від них категорично не рекомендується, але щоб не пошкодити систему, слід включати їх в раціон у вигляді пюре.
    Вживання в цілому вигляді допускається лише в разі, якщо фрукт дуже стиглий і досяг м’якої консистенції. Тверді овочі необхідно попередньо натерти на тертці або порізати тонкою соломкою.Крім того, овочі можна використовувати для гасіння, приготування рагу або страв на пару.
  • Борошняні вироби: бублики, сушки, сухарі. Жування цих продуктів може деформувати елементи конструкції, тому їх необхідно попередньо розмочувати в чаї, молоці або теплій воді.
    Продукти можна розділити на невеликі шматочки, які не потрібно буде відкушувати.
  • Сир. У період корекції, необхідно віддавати перевагу твердим сортам сиру, що не липнуть до зубів. Вживання м’яких призводить до налипання маси на замки і лігатури, що може викликати їх поломку.
    Сир потрібно нарізати дрібними порціями, щоб уникнути процесу кусання.
  • М’ясо. Для приготування страв слід використовувати тільки м’яке м’ясо. В цей час рекомендують вживати м’ясо птиці та свинину, перероблені в фарш.
    Вживати м’ясо в цілісному вигляді можна, після попереднього нарізування на невеликі бруски.
  • Насіння і горіхи. Вони містять велику кількість корисних елементів, тому відмовляти від них не варто.
    Але щоб не пошкодити системі, горіхи і насіннячка можна замінити маслом і пастою, або подрібнювати їх до стану порошку і додавати до йогурту або іншим продуктам.

Меню в період лікування слід переглянути, виключивши деякі продукти або змінивши звичну форму їх споживання.

До основної групи продуктів, які вимагають особливої ​​уваги, відносяться:

  • Фрукти і овочі: груші, яблука, огірки, редька та ін. Відмовлятися від них категорично не рекомендується, але щоб не пошкодити систему, слід включати їх в раціон у вигляді пюре.
    Вживання в цілому вигляді допускається лише в разі, якщо фрукт дуже стиглий і досяг м’якої консистенції. Тверді овочі необхідно попередньо натерти на тертці або порізати тонкою соломкою.Крім того, овочі можна використовувати для гасіння, приготування рагу або страв на пару.
  • Борошняні вироби: бублики, сушки, сухарі. Жування цих продуктів може деформувати елементи конструкції, тому їх необхідно попередньо розмочувати в чаї, молоці або теплій воді.
    Продукти можна розділити на невеликі шматочки, які не потрібно буде відкушувати.
  • Сир. У період корекції, необхідно віддавати перевагу твердим сортам сиру, що не липнуть до зубів. Вживання м’яких призводить до налипання маси на замки і лігатури, що може викликати їх поломку.
    Сир потрібно нарізати дрібними порціями, щоб уникнути процесу кусання.
  • М’ясо. Для приготування страв слід використовувати тільки м’яке м’ясо. В цей час рекомендують вживати м’ясо птиці та свинину, перероблені в фарш.
    Вживати м’ясо в цілісному вигляді можна, після попереднього нарізування на невеликі бруски.
  • Насіння і горіхи. Вони містять велику кількість корисних елементів, тому відмовляти від них не варто.
    Але щоб не пошкодити системі, горіхи і насіннячка можна замінити маслом і пастою, або подрібнювати їх до стану порошку і додавати до йогурту або іншим продуктам.

Основні рекомендації

У перший тиждень після установки ортодонтического вироби у пацієнтів, як правило, виникає дискомфорт і сильні болі, іноді навіть по всьому зубному ряду. Це відбувається у зв’язку з процесом виправлення прикусу.

По темі
  • Олександр Олегович Міхєєв
  • 5 жовтня 2020 р

Коли людина вживає їжу, неприємні відчуття тільки посилюються. Щоб такий стан звести до мінімуму, фахівці радять дотримуватися наступних правил:

  1. Прибрати з раціону всю тверду їжу. Особливо це стосується тих продуктів, які вимагають розкусуванні.
  2. Протягом перших декількох днів не вживати горіхи, льодяники і сухарики. Вони підсилюють відчуття рухливості зубних одиниць і провокують ще більше сильні болі під час жування.
  3. У період адаптації намагатися є тільки пюре, каші та супи. Це посприяє запобігання надмірного навантаження на щелепу.

У той час, поки відбувається звикання до брекет-систем, потрібно уважно стежити за власними відчуттями при вживанні будь-яких страв. Якщо продукт тільки підсилює дискомфорт, його необхідно виключити з раціону.

Чого слід побоюватися?

Брекет-система являє собою збірне виріб, що складається з декількох елементів. Кожен з них має невеликі розміри і тендітну конструкцію.
Вживання деяких видів продуктів може привести до поломки складових частин, що потребують ремонту системи або її повної заміни.

Найчастіше до деформації або поломки замкової частини брекетів призводить вживання твердих продуктів, наприклад горіхів, сухариків та ін.

Включення в раціон невідповідної їжі, при використанні керамічних брекетів, може привести до сколювання їх підстави або відклеювання від поверхні емалі.

Тугі, липкі продукти провокують зміщення лігатури і забивають зазори системи. Від цього, коригуюча дуга стає менш лабільною, що може порушити процес виправлення прикусу.

Правильне харчування при носінні брекетів - що можна а що не можна їсти?

У рідкісних випадках після вживання такої їжі спостерігається зміна форми дуги.

У перші дні буде не дуже приємно. Зуби відчувають на собі невластивий тиск, звідси і характерні відчуття. Через силового впливу будуть неприємно нити зубні ряди, хоча сильних хворобливих відчуттів бути не повинно. При підвищеній чутливості деякі п’ють знеболюючі таблетки.

У цей період проблематичним стане відкушування будь-якої їжі і її розжовування. Жування може супроводжуватися невеликими больовими відчуттями. Ортодонти рекомендують спочатку вживати м’яку або протерту їжу. Для зменшення больових проявів потрібно їсти чайною ложечкою м’який пломбір або простий молочний йогурт.

Деяким може здаватися, що при кусання зуби починають розхитуватися, але це не так. Коли зуби трохи звикнуть і перестануть сильно турбувати, можна повертатися до звичайного раціону. Однак від деяких звичних страв і улюблених продуктів доведеться на якийсь час відмовитися.

Гаряча і холодна їжа

Що не можна їсти коли носиш брекети список

Різкі переходи від холодної до гарячої їжі чинять негативний вплив на зубну емаль, що призводить до утворення мікротріщин. Це відбувається також в результаті нагрівання брекетів і тривалого збереження ними придбаної температури.

Крім цього, їжа занадто високою і низькою температури може впливати на клей, за допомогою якого брекети фіксуються до зубної поверхні, приводячи до їх отлипания.

Деякі особливості прийнятої їжі

До стоматологам ортодонтії часто потрапляють діти. Вони частіше за інших шкодують про відмову від солодкого, тому їм важливо пояснити чому не можна їсти морозиво з брекетами або інші солодощі, розповісти про шкоду глюкози, яка є гарним живильним середовищем для бактерій, що викликають карієс (про що вже згадувалося вище). В даному контексті важливе значення ще має і температура.

Лікарі часто говорять від шкідливості для емалі холодного і гарячого, тому що це призводить до її розтріскування, що характерно навіть для цілком здорових зубів. Температурний вплив можуть призвести до деформації брекет-системи, метал слабшає і втрачає певні властивості. В останньому випадку установка прийде в непридатність і знадобиться виготовляти нову, а це додаткові фінансові витрати і втрата часу.

Важливо. Не рекомендується вживати дуже гарячу або холодну їжу.

Не можна їсти продукти, що містять натуральні барвники:

  • кава і чорний чай;
  • кола, фанта і інші кольорові газованої;
  • буряк;
  • яскраво забарвлені солодощі і так далі.

Дане обмеження особливо актуально для тих пацієнтів, у яких встановлені керамічні і сапфірові брекети. Барвники найбільше впливають на клеять елементи, лігатуру і інші складові.

Якщо не дотримуватися порад лікарів-стоматологів, то можна отримати брекети, що переливаються всіма відтінками веселки, що навряд чи сподобається їх власникові.

Чим викликані обмеження

Деякі продукти, що містяться в раціоні здатні спровокувати поломку або деформацію конструкції. У зв’язку з цим зіпсовані елементи необхідно буде замінювати на нові, що ще більше подовжить термін терапії.

Крім того, що тривалість корекції збільшиться, ціна на виріб також буде більше, оскільки безкоштовне усунення дефекту вироби відбувається тільки в тому випадку, якщо стоматолог непрофесійно встановив конструкцію. У всіх інших ситуаціях заміну повністю оплачує пацієнт.

Особливості початкового періоду

Перед тим як розглянути список того, що не можна їсти при брекетах, важливо зупинитися на правилах харчування в перший тиждень. Ранній період можливо буде особливо важкий в плані обмежень, тому на адаптацію піде якийсь час. Лікарі рекомендують віддавати перевагу рідкої і м’якої їжі, повністю виключивши любою тверду їжу.

Зверніть увагу. У перший тиждень пацієнти, яким встановили брекети, відчувають незвичайні відчуття. Їм здається, що зуби стали слабкими й тендітними, підвищилася їх чутливість. До того ж є тиск або стягування брекет-системи. Звикання відбувається через деякий час.

В адаптаційний період рекомендуються:

  • кефір, йогурти, сметана, м’який сир;
  • морси, киселі, компоти, соки;
  • бульйони, супи (бажано перетерті);
  • развалистой каші;
  • очищені від шкірки помідори, банани, цитрусові та інші овочі без твердої клітковини (можна їх перетирати в пюре).

Як правило, період звикання не триває більше 10-14 днів. Найважчий період, пов’язаний з дискомфортом, неприємними відчуттями і корекцією раціону припадає на перші 6-7 діб, після чого вже можна буде поступово починати вживати все більше різних продуктів.

Порада. Перші два тижні після установки системи, коли пацієнт змушений їсти рідку або м’яку їжу можна використовувати з більшою користю, якщо перейти на правильне харчування. У цей час можна зайнятися чисткою організму або їсти низькокалорійну їжу і скинути кілька зайвих кілограмів.

фарбувальні хромогени

Крім механічного пошкодження брекет-системи, неправильно підібраний раціон може викликати зміну кольору окремих її компонентів.

Такому впливу сильно схильні до сапфірові і керамічні конструкції, але найбільшої шкоди наноситься пластиковим моделям.

Пориста поверхня брекетів пропускає в себе найдрібніші пігменти, присутні в різноманітних продуктах харчування. Зміна кольору зазнають не тільки самі брекети, але і лігатура, силова дуга і фіксує склад.

Найбільшою фарбувальний здатністю володіють хімічні барвники, які використовуються в таких продуктах:

  • солодкі газовані напої;
  • льодяники;
  • магазинні фруктові і ягідні соки.

Натуральні продукти також можуть викликати фарбування емалі і елементів ортодонтичної конструкції. Найбільша кількість хромогенів присутній в буряках, ріпі, темних ягодах. З обережністю слід вживати каву і чай, соуси темних відтінків, приправи – каррі і куркуму.

Регулярне вживання перерахованих продуктів з часом надає білим брекетів сірий або жовтуватий відтінок, позбутися якого можна лише шляхом заміни конструкції.

Рекомендації з чищення конструкції

Наявність в конструкції знімних елементів вимагає їх зняття напередодні чистки. Кожен зуб необхідно чистити не менше 10 секунд. Рухи при чищенні дроту повинні бути максимально акуратними, обробляти слід кожен кронштейн. Щітка повинна обробити не тільки сам брекет, а й область навколо нього. Рекомендується часто обполіскувати рот під час процедури, сприяючи позбавленню від залишків.

Флоси призначені для позбавлення від частинок їжі, з якими не впоралася щітка. Процедура чищення завершується полосканням порожнини рота особливою рідиною.

Полегшити чищення зубів може привчання до правильного харчування, з дотриманням режиму, обходячись без позапланових перекусів і поїданні їжі на ходу.

звички

Для багатьох гризти нігті, кінчик ручки або олівця – звичайна справа. Після установки брекет-системи необхідно позбутися від цих шкідливих звичок. А ось чистити брекети і полоскати їх спеціальними розчинами після кожного прийому їжі повинно стати нормою. Чим пізніше буде проведена гігієна порожнини рота, тим сильніше постраждають зуби. Ось чому пацієнтові, виправляти прикус, необхідно мати, принаймні, два комплекти для чищення. Одним користуватися вдома, іншим – за його межами. Спеціальна зубна щітка, йоржики, однопучковие щітки, флоси (спеціальні зубні нитки з жорстким кінчиками для зручного протягування під дротяну дугу і ін.) – такий арсенал завжди повинен бути під рукою.

брекети що можна їсти а що не можна

Догляд після їжі

Пацієнти з ортодонтичними конструкціями повинні дотримуватися наступних ключових правил гігієни і харчування:

  1. Їсти з брекетами потрібно тільки попередньо розрізавши їжу на шматочки. Їх розмір повинен бути на «один укус». Відкушування від великих шматків виведе апарат з ладу.
  2. Видаляти кісточки з фруктів, ягід, овочів, м’яса і риби.
  3. Жувати задніми зубами. Саме на них має припадати основне навантаження. Найкраще відразу класти їжу ближче до молярів.
  4. Повільно їсти. У поспіху можна не помітити тверді частинки і пошкодити систему.
  5. Придбати спеціальні засоби для догляду за брекетами. Знадобляться V-образна щітка, йоржики, супер-флосс, іригатор, ополіскувачі для рота.
  6. Чистити зуби після кожного прийому їжі. Гігієнічні процедури повинні здійснюватися в перші 10 хвилин після їжі.
  7. Виключити шкідливі оральні звички. Заборонено розгризати тверді продукти і предмети, гризти нігті, ручки та інші предмети.
  8. Використовувати ортодонтический віск. Його наносять на виступаючі елементи конструкції, щоб вони не дряпали слизову.
  9. Уникати травмонебезпечних ситуацій. Бажано відмовитися від екстремальних видів спорту, єдиноборств, боксу.
  10. Регулярно відвідувати стоматолога. Лікар-ортодонт розпише графік візитів. Приблизно раз на місяць він підтягує лігатури, змінює тип фіксації дуги, перевіряє зуби на наявність захворювань.
  11. Робити професійну гігієну раз на півроку. Повноцінно очистити брекет-системи в домашніх умовах неможливо. Між емаллю і деталями неминуче накопичується м`який наліт, який з часом трансформується в зубний камінь. Відкладення потрібно знімати кожні 6 місяців ультразвуковим скейлером або апаратом Air Flow.
  12. Уникати перекусів поза домом або брати з собою засоби гігієни. Бажано не їсти в кафе, ресторанах, столових. Повноцінно почистити зуби в громадському туалеті проблемно.

Носіння брекетів накладає ряд заборон на харчування. Однак вони не надто жорсткі. Строгих обмежень дотримуються тільки перші дні. Надалі раціон лише трохи відрізняється від звичного. Дієти буде легше дотримуватися, якщо сприймати її як початковий етап до здорового харчування.

Ситуація погіршується розхитування зубів, внаслідок постійного впливу на них дуги.

В середньому, період адаптації становить від 1 до 3 тижнів. Вимушену дієту зазвичай потрібно дотримуватися близько 1 тижня.

Для комфортного прийняття їжі необхідно враховувати не тільки консистенцію страв, але і їх температуру.

Не можна вживати занадто холодні або гарячі блюда. Емаль завжди погано переносить перепади температури, а при наявності брекетів дана ситуація лише погіршується.

Від холодної або гарячої їжі підстави брекетів переохолоджуватися чи сильно перегріваються, передаючи надмірні перепади температури на емаль, в результаті чого змінюється її структура і на поверхні зуба з’являються мікротріщини.

Для того щоб уникнути поломки або деформації конструкції, а також скоротити ймовірність розвитку карієсу, необхідно дотримуватися певних правил догляду за брекетами після прийому їжі:

  • Відразу після їжі потрібно ретельно прополоскати рот, щоб видалити частинки, що застрягла між зубами і в ортодонтичної конструкції.
  • Якщо є можливість, то рекомендується для очищення застосовувати додаткові пристосування: спеціальний флос і ортодонтический йоржик.
  • Ефективно очищає систему від бактеріального нальоту і залишків їжі, іригатор. Для цих цілей рекомендується купувати апарат зі спеціальною насадкою для брекетів.
  • Якщо конструкція оснащена еластичними тягами, то перед очищенням їх необхідно зняти.

У перші дні буде не дуже приємно. Зуби відчувають на собі невластивий тиск, звідси і характерні відчуття. Через силового впливу будуть неприємно нити зубні ряди, хоча сильних хворобливих відчуттів бути не повинно. При підвищеній чутливості деякі п’ють знеболюючі таблетки.

Червоні брекети - переплетення стилю і досконалості

У цей період проблематичним стане відкушування будь-якої їжі і її розжовування. Жування може супроводжуватися невеликими больовими відчуттями. Ортодонти рекомендують спочатку вживати м’яку або протерту їжу. Для зменшення больових проявів потрібно їсти чайною ложечкою м’який пломбір або простий молочний йогурт.

Деяким може здаватися, що при кусання зуби починають розхитуватися, але це не так. Коли зуби трохи звикнуть і перестануть сильно турбувати, можна повертатися до звичайного раціону. Однак від деяких звичних страв і улюблених продуктів доведеться на якийсь час відмовитися.

У перший час після установки брекетами, з’являються неприємні відчуття в ротовій порожнині. Тиск пристрою на зуби може викликати больові відчуття при пережовуванні їжі. Стоматологи рекомендують після установки ортодонтического апарату їсти тільки рідку їжу:

  1. Рідкі каші.
  2. Пюре з овочів або м’яса.
  3. Молочні продукти: йогурт, кефір, ряжанка, сир.
  4. Желе.

Винятком може бути морозиво, правда, в цьому питанні стоматологи не демонструють однаковості думок. Деякі з них прямо рекомендують своїм пацієнтам їсти морозиво в перші дні після установки брекетів, щоб зменшити біль, але є і такі, що категорично проти подібної процедури, наголошуючи на потенційну загрозу нанесення шкоди конструкції.

При наявності в конструкції знімних елементів їх необхідно зняти перед тим, як виконувати чистку. На кожен зуб слід витратити не менше 10 секунд, прочищаючи кожен кронштейн і дугу.

В ході цієї процедури рекомендується полоскати рот по кілька разів, щоб в зубних проміжках не залишалося їжа. Завершити обробку можна зубною ниткою, яка дасть можливість прибрати те, що залишилося після колишніх дій, і полосканням.

алкоголь

Список того, що не можна їсти з брекетами на зубах і чому

Спиртні напої можуть впливати і на колір емалі і брекетів. Часте вживання вина як червоного, так і білого, сприяє пожовтіння пластинок, позбутися від якого без заміни конструкції неможливо.

Оптимальна температура їжі

Головна заборона – чергування холодних і гарячих продуктів
Не варто експериментувати з крайніми температурними показниками – приймайте їжу кімнатної температури.

Від цього залежить наскільки ефективно буде діяти ортодонтическая конструкція.

Головна заборона – чергування холодних і гарячих продуктів (коли холодне морозиво запивается кави або тепла їжа холодним соком).

Такий різкий перепад пошкоджує зубну емаль, змінює колір термоактивних елементів брекетів.

Не варто експериментувати і є продукти, тільки вийняті з морозильної камери. Зачекайте, поки вони Отта, щоб не нашкодити системі.

Окремо з холодних продуктів виділяють морозиво. Думки на його рахунок неоднозначні. Деякі фахівці рекомендують його як болезаспокійливий в період адаптації, інші стверджують, що від нього варто повністю відмовитися протягом усього часу носіння брекетів.

Важливо! Так як ортодонти не прийшли до єдиної думки про шкоду морозива, то не обов’язково його виключати з раціону – їжте його м’яким за допомогою ложечки. Але не купуйте десерт з харчовими барвниками.

Тут ситуація ідентична. Не вживайте дуже гарячі супи, бульйони, другі страви, напої. Вони повинні досягти температури, прийнятною для вашої порожнини рота.

Важливе значення має температура їжі, що вживається. Її необхідно строго контролювати, щоб уникнути негативних наслідків.

Їжа не повинна бути холодною або гарячою. Особливо небезпечні різкі зміни температур, тому що вони призводять до мікротріщин на зубній емалі. Крім того, конструкція може охолоджуватися або нагріватися, при цьому зберігаючи температуру протягом тривалого часу. В цьому випадку вона є каталізатором шкідливого впливу.

Пропонуємо ознайомитися: Як проводиться правильно пластика вуздечки язика лазером

Їжа низької або високої температури негативно впливає на клей, який фіксує систему на поверхні зубів. Таким чином, він може легко відклеїтися.

При чергуванні контрастних температур (запивання морозива гарячою кавою) конструкція може змінювати свій колір при взаємодії з термочутливими компонентами. Це не тільки впливає на її зовнішній вигляд, але і може привести до руйнування і заміні системи.

Ортодонти і стоматологи рекомендують дотримуватися таких правил:

  1. Не вживати в їжу страви, температура яких є пекуче гарячої. Вона повинна бути максимально комфортною для порожнини рота і зубної емалі, не викликати неприємних відчуттів.
  2. Заморожені фрукти та ягоди не рекомендується вживати відразу. Слід дочекатися, поки вони розморозяться і придбають комфортну температуру.
  3. Вживання морозива є допустимим, але слід робити це якомога рідше. Деякі фахівці вважають, що не можна їсти морозиво при носінні брекетів, але це не так. Рекомендується їсти його за допомогою ложки, відокремлюючи невеликі шматочки. Їх необхідно поміщати відразу за межами зубного ряду. Вкрай небажано відкушувати зубами цілі шматки від порції морозива.

Відгуки

Процес виправлення прикусу пройде набагато швидше й ефективніше, якщо пацієнт буде дотримуватися рекомендацій лікаря.

ПОДРОБИЦІ: Після брекетів зуби роз’їхалися: причини, правила і терміни носіння ретейнер

Виключення з раціону небезпечних продуктів знижує ризик пошкодження ортодонтической конструкції, і мінімізує можливість розвитку супутніх захворювань ротової порожнини.

Діліться з читачами своїми думками з приводу правильного харчування при носінні брекетів в розділі коментарів до тексту.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl Enter.

Харчування проти карієсу

Харчування можна розглядати як засіб в комплексній терапії деяких хвороб, так і агресивний чинник, що сприяє їх розвитку. Ходити далеко за прикладом не треба: кожній дитині відомо, що солодощі псують зуби. А для пацієнтів, які носять брекети, список заборонених продуктів ще більш широкий:

  • швидкі вуглеводи: всі солодощі, які сприятимуть швидкому розростанню патогенної флори, а в умовах ускладненої гігієни порожнини рота ризики розвитку карієсу і запалення ясен тільки підвищуються;
  • липкі продукти: здоба, печиво і вся випічка, в якій є велика кількість маргарину. Також до цього числа входять кукурудзяні палички, пластівці і солодкий рис.

Всі ці продукти сприяють утворенню липкою плівки на зубах, на якій і накопичуються бактерії. З огляду на наявність сприятливого середовища проживання, патогенна флора починає своє безконтрольне розмноження. В умовах носіння брекетів, коли гігієна скрутна, зубний наліт може скупчуватися між зубами в придесневой області і навколо замків, що значно підвищує ризики для розвитку карієсу і його ускладнень.

Стоматологи попереджають про те, що харчування при носінні брекетів має бути повноцінним, але іноді можна дозволити собі маленькі слабкості, вживши всіх необхідних заходів, щоб не допустити ускладнень.

Навіть після однієї печеньки чистка зубів повинна бути ретельною з обов’язковим використанням додаткових засобів гігієни: іригаторів, зубних йоржиків, ополіскувачів.

Що можна

Що можна їсти коли поставили брекети

Для підтримки здоров’я зубів і ясен необхідно достатнє надходження в організм таких елементів, як магній, кальцій, вітамін С. Тому в раціоні людини обов’язково має бути присутнім молоко і молочні продукти, боби, сочевиця, різна листова зелень.

Як готувати їжу: рецепти для тих, хто носить ортодонтичні вироби

При носінні брекетів потрібно дотримуватися особливу технологію приготування їжі:

фото 10

  • Якщо ви робите котлети або тефтелі, то прокручувати м’ясо через м’ясорубку потрібно кілька разів, щоб воно стало ще м’якше.
  • Гасіть на сковороді м’ясо або овочі на 15-20 хвилин довше звичайного , так вони стануть м’якше і не завдадуть системі ушкодження.
  • Від смаженої їжі потрібно відмовитися: при такому способі приготування утворюється корочка, яка застряє між елементами брекетів. Притому вона тверда.
  • Намагайтеся все овочі та фрукти подрібнювати в блендері або просто на тертці.
  • Якщо хочеться кукурудзу, відскрібати її зерна з качана ножем . Сама вона корисна, але процес відкушування може нашкодити конструкції.
  • Всю їжу ріжте на дрібні шматочки , навіть якщо вона безпечна для брекетів.

Як безпечно кусати і жувати в брекетах?

Намагайтеся не пропускати прийоми їжі, так як сильно зголоднілий людина схильна до кусання великих шматків і жадібному заковтування їжі. Вам же завжди потрібно їсти повільно і акуратно, намагаючись класти в рот і ретельно пережовувати невеликі шматочки «на один зубок».

Забудьте про те, що кусати слід передніми зубами, різцями – з цим можуть виникнути проблеми. Тимчасово відкушувати їжу доведеться ближніми боковими зубками, премолярами, а пережовувати – віддаленими молярами. Додатковий бонус: при цьому способі шматочки їжі будуть застрявати в різцях набагато рідше і не скомпрометують вас при розмові.

ПОДРОБИЦІ: Як називається знімок зубів перед установкою брекетів

Температурний режим

Чи можна жувати жуйку з брекетами, є горішки, чіпси, морозиво, сухарики

На якість брекет-системи великий вплив робить і температурний режим їжі, що вживається. Не можна за один прийом, наприклад, з’їсти морозиво, яке тільки дістали з морозильної камери, і запити його гарячим чаєм або кавою.

Це негативно позначається на емалевому покритті зубних одиниць. У тому випадку, якщо брекети містять термоактивні елементи, то при різкому перепаді температур не виключається зміна їх кольору.

Крім того, не рекомендується приймати в їжу занадто гарячі страви. Напої, супи повинні бути оптимальної температури, яка без праці буде переноситися ротовою порожниною.

Щоб ортодонтичне лікування призвело до максимально ефективних результатів, не варто нехтувати рекомендаціями стоматологів щодо раціону харчування. Якщо не дотримуватися правил, можна пошкодити конструкцію. Це, в свою чергу, призведе до неправильної роботи системи і може спровокувати ще більші проблеми.

  1. Харчування при брекетах – що можна їсти, а що не можна
  2. Як вирівняти і випрямити зуби у дорослих, чи можна без брекетів виправити криві передні зуби
  3. Брекети або вініри: що краще, чи можна ставити на, після або замість один одного
  4. Скільки коштують брекети на зуби? в Москві і області

Харчування при естетичних брекетах

Стоматологи можуть використовувати різні види брекетів, це не тільки всім відомі «залізні замки і дріт». Пацієнтам з естетичними видами брекетів, наприклад, сапфірових, пластикових, стоматологи дають особливі рекомендації по харчуванню. Головна мета брекет-дієти – не допустити фарбування системи і зберегти їх естетичні вимоги.

З раціону рекомендовано виключити яскраво забарвлені ягоди, напої (колу, вино і інше), овочі. Також стоматологи настійно рекомендують обмежити споживання чаю і кави.

Зловживання такими продуктами харчування може поступово привести до фарбування систем, що сприятиме втрати їх естетичних властивостей і якостей.

Правила догляду за Єретик

Брекети можуть бути оснащені гумками і тягами, ці елементи відносяться до знімних, тому перед чищенням їх потрібно знімати. Слід не менше десяти секунд відводити на чистку кожного зуба. Зубна щітка повинна мати довгі, тоненькі щетинки, для того, що б проникати з усіх боків зуба, і очищати всі елементи брекетів. Очищати кожну частину апарату слід круговими рухами. Для того, що б вимити всі шматочки їжі, що застрягли в зубах і брекетах, необхідно під час чищення зубів кілька разів полоскати ротову порожнину.

В кінці процедури очищення необхідно обробити антибактеріальним спреєм або розчином.

Як заявляють власники брекетів, складна процедура очищення апарату сприяє дотримуватися правил правильного харчування і виключати небажані продукти зі свого раціону.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *