Сонцезахисні креми з PPD: надійний захист шкіри від сонця

PPD і SPF: в чому різниця

Ультрафіолетове випромінювання буває 3 типів:

  • UVC – ці короткохвильові промені найнебезпечніші, але, на щастя, здебільшого затримуються озоновим шаром і поверхні землі не досягають.
  • UVB – середньохвильові промені, які впливають тільки на верхні шари шкіри. Саме вони стають причиною почервоніння і опіків після засмаги на сонці або в солярії, також можуть викликати онкологічні захворювання.
  • UVA – довгохвильові промені, які проникають в глибокі шари шкіри, стимулюють вироблення меланіну (пігменту, що забезпечує загар). Випромінювання А-спектра – фактор, що провокує раннє старіння і підвищує ризик розвитку ракових захворювань.

post 5cbdba220b382 600x469 - Ppd в сонцезахисних кремах

Всі сонцезахисні засоби можна умовно розділити на 2 категорії:

 

  • ті, що захищають тільки від променів типу В;
  • ті, що оберігають і від А-, і від В-випромінювання.

Фактор SPF (Sun Protection Factor, сонцезахисний фактор) забезпечує захист від променів В-спектра, а фактор PPD (Persistent Pigment Darkening, постійна пігментація шкіри) – від випромінювання типу А.

На думку косметологів, хороший сонцезахисний засіб повинен забезпечувати захист від променів обох спектрів, тобто крім SPF мати в складі і фактор PPD. Використовувати такі кошти рекомендується всім, хто відповідально ставиться до свого здоров’я.

Дерматологи і косметологи відзначають, що жоден сонцезахисний крем не зможе забезпечити стовідсотковий захист від УФ-впливу. Тому рекомендується пам’ятати і про інші запобіжні заходи: світлий одяг з натуральних матеріалів, що приховує тіло, кепки і капелюхи з широкими полями, сонячні окуляри, загар тільки в безпечне час (до 10-11 ранку або після 16-17 годин).

 

Крем для засмаги з ППД захистом

«Все тече, все змінюється», – так говорили древні, і вони мали рацію. Візьмемо, наприклад, загар. Спочатку на це ніхто не звертав ніякої уваги, і це було абсолютно зрозуміло – жили-то люди в печерах і майже весь час перебували на вулиці.

Потім загар став зовсім немодним і неприйнятним – по крайней мере, для панів, бо засмаглими були тільки плебеї і раби. Потім загар став надзвичайно популярним, тому що вважався вірною ознакою активності і здоров’я. Ще трохи згодом до засмаги знову почали ставитися з настороженістю, бо його почали підозрювати в негативному впливі на здоров’я … Але тут вже в гру вступили великі виробники всього, що має до засмаги хоч якесь відношення, – кремів «до» і « після », лосьйонів, спреїв, купальників, соляріїв, окулярів, килимків, пляжних сумок і сумочок, спеціального харчування і вітамінів, спеціальних шампунів, спеціальної декоративної косметики … і якщо між попередніми етапами відносини до засмаги проходили спочатку тисячі, а потім сотні років, то етап бізнесу на засмагу може тривати і зовсім нескінченно.Але якщо є пропозиція, тобто і споживачі – це безсумнівно. А для споживачів дуже важливо розбиратися у всіх цих таємничих значках і буквочку на баночках, тюбиках, упаковках. Отже, шановні споживачі, починаємо розбиратися …

Кілька слів про фототип:

Щоб якомога точніше визначити, яке сонцезахисний засіб підійде найкраще і буде найбільш корисним, необхідно пам’ятати, що вибір сонцезахисного засобу повинен залежати не тільки від компанії-виробника і від написів на упаковці, але і від фототипу.

Що ж таке фототип? Це чутливість шкіри до дії сонячних променів. Чим світліше шкіра, тим швидше і сильніше вона обгорає на сонці і тим ретельніше таку шкіру необхідно захищати від впливу прямих сонячних променів.

Кельтський фототип

До цього фототипу належать люди з дуже світлим волоссям (іноді волосся можуть бути рудими), очі у представників кельтського фототипу теж дуже світлі – як правило, блакитні або сірі, шкіра тонка і білосніжна, яка здається тендітною і порцелянової, – така шкіра обгорає на сонці практично миттєво. Якщо мова йде про сонцезахисні засоби, то для людей кельтського фототипу фактор захисту повинен бути максимальним.

Нордичний фототип (светлокожий європейський)

Представники цього фототипу найчастіше мають русяве волосся (рідко – каштанові), очі у них світлі, тобто блакитні, сірі або сині (іноді зелені); шкіра світла і ніжна, проте обгорає вона не миттєво, а хвилин за десять – зрозуміло, що ризик обгоріти для представників нордичного фототипу практично такий же значний, як і для «кельтів». Вибираючи сонцезахисні засоби, слід зупинятися на тих, які мають максимальний фактор захисту.

 

середньоєвропейський фототип

Визначити середньоєвропейський фототип можна за такими зовнішніми ознаками: волосся у представників європейського фототипу найчастіше каштанові, очі карі, шкіра часто смаглява, а якщо і світла, то загорающая практично миттєво і без особливих проблем. Обгорає незахищена шкіра представників середньоєвропейського фототипу приблизно за півгодини, а якщо сонячні промені дуже інтенсивні, то трохи швидше – хвилин за двадцять. Фактор захисту коштів для засмаги може бути не максимальним, проте середні показники фактора захисту зайвими не будуть – навіщо ж провокувати опіки, навіть якщо їх вірогідність не стовідсоткова?

Середземноморський фототип (південноєвропейських)

Якщо волосся темне (темно-каштанове або чорні), очі темно-карі, шкіра постійно смугло-оливкова, яка загоряє практично миттєво і практично ніколи не обгорає, тоді мова йде про середземноморському фототип. Чи потрібні кошти для засмаги? Як відомо, береженого і Бог береже – це по-перше. По-друге, кошти для засмаги роблять колір шкіри більш рівним і дозволяють уникнути будь-яких неприємних відчуттів від впливу прямих сонячних променів. По-третє, такі кошти забезпечують навіть смагляву шкіру необхідним харчуванням і вітамінами. Так що можна зупинитися на засобах для засмаги з зовсім невеликим фактором захисту, проте ці кошти зайвими не будуть.

5-6. Індонезійська фототип. афроамериканський фототип

Представники індонезійського і афроамериканського фототипів мають дуже смагляву шкіру, яка іноді може бути темно-коричневої або навіть майже чорною. Волосся і очі у таких людей дуже темні – практично завжди чорні. Шкіра на сонце не обгорає.

Що стосується чинника захисту коштів для засмаги, то можна зупинитися на засобах з мінімальним сонцезахисним фактором, причому не стільки захищати шкіру від дії сонячних променів, скільки зволожувати її і підживлювати.

Увага! Чим світліше шкіра, тим сильніший сонцезахисний фактор для неї потрібен і тим коротше має бути час перебування під прямими сонячними променями.

Про сонячних променях (з точки зору сучасної науки)

Сучасна наука розрізняє сонячні промені трьох спектрів – UVC, UVB і UVA.

Найбезпечнішим для людей можна вважати UVC-випромінювання, тому що це самі «короткі» промені, які поглинає озоновий шар Землі і які до земної поверхні просто не доходять. Хоча насправді саме ці промені найагресивніші. Набагато небезпечніше UVB-випромінювання – це активні сонячні промені, завдяки яким ми отримуємо і сонячну засмагу, і сонячні опіки. UVB-випромінювання легко затримується одягом або склом, тому захист від цього випромінювання – легкий одяг (краще, звичайно, світла); капелюшок, косинка або бейсболка; Сонцезахисні окуляри. Результат впливу UVB-променів помітний практично відразу – шкіра червоніє, а то і починає покриватися пухирями опіків. Найнебезпечнішим і агресивним вважається UVA-випромінювання, яке не зупиняють ні шибки, ні літній одяг і яке проникає в глибокі шари шкірного покриву.

Саме UVA-випромінювання викликає фотостаріння шкіри, негативно впливаючи на колагенові і еластинових волокна, і має властивість накопичення, тому його згубний вплив (в тому числі поява пігментних плям і новихродінок, дуже висушена і млява шкіра) помітно не відразу, а в кінці сезону ( у всякому разі, після досить тривалого періоду). UVA-промені забезпечують загар, який називають «повільним», тому що він проявляється через деякий час, яке може досягати трьох діб. Саме «повільний» загар вважається більш стійким. І UVA, і UVB-промені здатні чинити на організм вкрай несприятливий вплив: вони руйнують структуру ДНК, надають переважна вплив на роботу імунної системи організму і можуть стати поштовхом для розвитку раку шкіри. Крім того, і UVA,і UVB-промені відомі як винуватці фотодерматозов і фотостаріння, яке відоме серед дерматологів як skin aging.

Вибираючи сонцезахисний крем, ми намагаємося забезпечити захист шкіри від ультрафіолетових променів і від їх шкідливого впливу на організм. Такий захист забезпечують UV-фільтри, і особливо важливі фотостабільні фільтри Mexoryl або Tinosorb.

Сонцезахисні фільтри і їх індекси

Для захисту від UVA / UVB-променів розроблені спеціальні сонцезахисні фільтри, які мають спеціальні індекси – SPF, IPD, PPD (PA).

Абревіатура SPF розшифровується як Sun Protection Factor (сонцезахисний фактор) – так позначається сила захисної дії сонцезахисних засобів від UVB-вивчення.

Цікаво! Використовувати позначення Sun Protection Factor запропонував в 1962 році австралійський вчений Франц Грайтер. З тих пір фармацевтика і космецевтіка усього світу користується цим позначенням.

Для людей кельтського і нордичного фототипу необхідні сонцезахисні засоби з SPF 40-50 +. На сонцезахисні засоби з SPF 30-40 можна переходити не раніше ніж через тиждень. Для людей середньоєвропейського фототипу значення SPF можуть бути нижче, але в перші дні перебування під прямими сонячними променями краще перестрахуватися і використовувати сонцезахисний крем з SPF 30-40. Для середземноморського фототипу значення SPF можуть бути ще нижче, але нехтувати сонцезахисними засобами все одно не варто. Представникам індонезійського і афроамериканського фототипу можна обмежитися сонцезахисними засобами з мінімальними значеннями SPF.

Увага! Щоб визначити, на який час забезпечено захист, рівень SPF кошти потрібно помножити на кількість «безпечних» для конкретного фототипу хвилин.

Наприклад, безпечний час для представників нордичного типу – 10 хвилин. SPF кошти 15. Тобто під прямими сонячними променями можна перебувати 150 хвилин (10х15). Однак слід пам’ятати, що сонцезахисний засіб може змиватися водою, потовими виділеннями, змазуватися рушником або долонями, тому реальне безпечне час може виявитися трохи менше.

Увага! Шар сонцезахисного засобу слід час від часу оновлювати.

Сонцезахисні засоби від UVA-випромінювання маркуються позначеннями IPD, PPD або PA. Ступінь захисту від UVA-випромінювання позначається індексом IPD, що розшифровується як Immediate Pigment Darkening (швидке пігментаційних потемніння). Максимальний показник IPD може бути 90, що говорить про те, що шкіра захищена від шкідливого UVA-випромінювання на 90%. Індекс PPD розшифровується як Persistent Pigment Darkening (постійне пігментаційних потемніння). Індекс PPD повідомляє про те, у скільки разів це сонцезахисний засіб здатний зменшити дозу UVA-випромінювання. На сьогоднішній день максимальне значення PPD (Persistent Pigment Darkening) досягає показника тільки 42, тобто всього 42% UVA-променів затримується. Однак роботи над збільшенням PPD сонцезахисних засобів тривають у багатьох лабораторіях і дослідницьких центрах світу.

Увага! Саме індекс PPD європейські та американські лікарі-дерматологи вважають найточнішим.

Індекс PA інтенсивності захисту від сонячних променів UVA (Protection grade of UVA) найчастіше використовують японські виробники сонцезахисних засобів. Позначається індекс PA знаками «плюс»: «+», «++», «+++».

Увага! На сонцезахисних засобах може бути нанесений напис BROAD SPECTRUM, що перекладається як «широкий спектр» і означає захист і від UVA, і від UVB-променів.

Що вибрати: сонцезахисний крем або спрей?

Вибираючи сонцезахисний крем або спрей (або будь-яке інше сонцезахисний засіб) слід дуже уважно поставитися до визначення свого фототипу. І якщо ви вагаєтесь, до якого типу себе віднести, то у випадку з вибором сонцезахисного засобу краще орієнтуватися на більш світлий тип шкіри і, відповідно, на більш надійний захист, оскільки обпалена і лущиться шкіра нікому не приносить радості: і боляче, і некрасиво, і сонячні дні доводиться проводити в тіні, а якщо піднімається температура (так, при сонячних опіках і таке буває), то і в ліжку.

За результатами досить численних досліджень, було встановлено, що оптимальне співвідношення SPF (Sun Protection Factor – сонцезахисний фактор) до PPD (Persistent Pigment Darkening – постійне пігментаційних потемніння) в сонцезахисних кремах становить від 2,5: 1 до 3: 1. Саме таке співвідношення SPF до PPD забезпечує найефективніший захист шкірних покривів від ультрафіолетового випромінювання.

Увага! Сонцезахисні засоби при їх постійному і правильному застосуванні не тільки запобігають сонячні опіки різного ступеня інтенсивності і фотоалергічні шкірні реакції, а й помітно зменшують ризик появи і розвитку онкологічних (ракових) захворювань шкірних покривів.

Як дізнатися, чи має засіб фактор PPD

Не всі засоби, що мають у складі фактор PPD, матимуть на упаковці таке маркування.Справа в тому, що це показник «внутрішнього користування», який необхідний виробникам, щоб оцінити відповідність продукції стандартам. Споживачам важливо лише знати, що засіб забезпечує захист від променів широкого спектру (А і В). Тому можна з упевненістю сказати, що продукт містить PPD, якщо на упаковці є:

  • значок UVA в кружечку – таке маркування означає, що засіб має безпечний і рекомендований дерматологами рівень PPD;
  • абревіатура PA з плюсик – зазвичай використовується на засобах азіатського виробництва для позначення ступеня захисту від UVA;
  • маркування «широкий спектр захисту», broad spectrum або UVA / UVB – такий напис може бути тільки на засобах, які успішно пройшли спеціальні дослідження на ефективність захисту від UVA і UVB.

Спантеличилася я пошуком сонцезахисних кремів з PPD. Все обійшла, ну немає … На всіх кремах значиться UVA + UVB.В підсумку, що я бачу UVA = PPD. Тобто виходить, що вся ця рекламна кампанія розгорнута по ТБ, це що ж черговий розлучення. На скільки я зрозуміла, ультрафіолетові промені діляться на промені спектрів A, B, C. А – проникає глибоко в шкіру і може викликати рак, В – впливає на шкіру зовні (загар, старіння) С – про нього практично нічого не знаю і не знаю чи є від нього защаті і чи потрібна … PPD якраз відповідає за захист від променів спектра A.

Хочете орієнтуватися в написах на упаковках сонцезахисних засобів? Розповімо, що означають найбільш часто зустрічаються абревіатури.

 

сонячне випромінювання

Сонячне світло ділиться на 3 спектра:

  • ультрафіолет;
  • видиме світло;
  • інфрачервоне випромінювання (тепло).

З точки зору впливу на шкіру, нам цікаві ультрафіолетові промені (ultraviolet), які, в свою чергу, діляться на UVC, UVВ і UVA.

Типи сонячних променів

UVC-промені (ультрафіолетові промені спектру С)

Це найсильніші і найбільш небезпечні промені. Але, на щастя для нас, вони поглинаються озоновим шаром і не досягають поверхні Землі. Тому UVC-промені не впливають на шкіру, і далі ми про них говорити не будемо.

UVB-промені (ультрафіолетові промені спектру B)

Теж частково поглинаються озоновим шаром, але залишки досягають поверхні Землі. Найактивніше ці промені в період з весни до осені, з 10 до 16 год.

Впливають на поверхню шкіри, проникають в її верхній шар (епідерміс), але не досягають глибоких шарів (дерми). Саме ці промені в невеликих дозах викликають засмагу, а в великих – сонячний опік, беруть участь в фотостаріння, можуть викликати рак шкіри й ушкодження очей.

UVA-промені (ультрафіолетові промені спектру A)

Діляться на довгі (UVA1) і короткі (UVA2).

Зовсім поглинаються озоновим шаром і досягають поверхні Землі. Однаково активні протягом всього року, в будь-який час дня. Можуть проникати через скло і легкий одяг. Кількість UVA-променів у багато разів перевищує кількість UVB-променів.

Це самі підступні промені. Вони проникають в епідерміс і глибоко в дерму, пошкоджуючи ДНК клітин. Міняють їх структуру, збільшують рівень генетичних мутацій і можуть викликати рак шкіри.

 

UVA-промені відповідальні за гиперпигментацию, нерівний тон шкіри, сухість і веснянки. З набагато меншою ймовірністю ніж UVB, але вони також можуть викликати загар і сонячний опік. Активно беруть участь в фотостаріння. Тривале перебування під впливом великої кількості UVA-променів викликає пошкодження колагенових і еластинових волокон. Це призводить до зморшок і передчасного старіння.

UVA – основні промені, які використовуються в соляріях.

важливі нюанси

Від чого відображаються сонячні промені

  • Всі промені стають сильнішими на висоті (наприклад, в горах). Кожен кілометр вгору збільшує інтенсивність випромінювання на цілих 12%. Тому в горах сонцезахисний крем (а краще навіть стик) – це абсолютний must-have.
  • Всі промені можуть по-різному відбиватися від поверхонь – снігу, льоду, води, і навіть асфальту, трави і піску. Це також збільшує інтенсивність опромінення в рази. Тому захист важлива завжди – під час купання на морі, на гірськолижному курорті і в місті.
  • До 80% променів проникають через хмари. Тому захист від «сонця» важлива і в похмурі дні.

Сонце: друг чи ворог

У минулому столітті загар вважали ознакою здоров’я, високого статусу і можливості безтурботно відпочивати. Особливо у тих, хто живе в північних широтах. І все ж сонце можна вважати нашим другом досить умовно.

Так, воно сприяє синтезу вітаміну D , дефіцит якого викликає проблеми з імунітетом, опорно-руховим апаратом, психоемоційним станом.

З іншого боку, дерматологи впевнені, що засмага здоровим не буває, адже ультрафіолетове випромінювання:

  • підвищує ризик розвитку меланоми ;
  • сприяє фотостаріння ;
  • провокує гиперпигментацию .

Так що якщо ви серйозно ставитеся до свого здоров’я, подбайте про захист від ультрафіолету, причому не тільки влітку.

bI5P0YlbYdZX0I7X1iZ0R6SyYiSF05Q3StMuk5fY content front - Ppd в сонцезахисних кремах

Сонце і додається до нього загар в минулому столітті вважалися ознакою здоров’я, високого статусу і безтурботного відпочинку. © iStock

Фізичний принцип дії УФ-фільтра (що відображає)

На шкіру наносяться дуже дрібні частинки, які і відображають сонячні промені. У таких засобах використовуються дві діючі речовини – діоксид титану і оксид цинку, решта ж діючі сонцезахисні речовини можна віднести до хімічного типу. Фізичні сонцезахисні засоби відображають UVA-, UVB-промені, можуть відображати і інфрачервоне випромінювання. Вони майже не викликають роздратування і підходять навіть для ніжної дитячої та дитячої шкіри.

Мінусом є те, що чим більше зміст діючих речовин (і чим, відповідно, вище SPF-фактор), тим сильніше дискомфорт від їх використання: білі сліди на шкірі, забиті пори, відчуття липкості. При невеликому вмісті діючих речовин (SPF нижче 30) відчуття від використання більш комфортні, але захист від UVA-променів (PA +, PA ++) при цьому недостатня.

 

З двох названих вище фільтрів: діоксиду титану та оксиду цинку – від UVA- і UVB-випромінювання захищає оксид цинку. Діоксид титану більш ефективний у захисті від короткохвильових UVA- і UVB-променів. Таким чином, при купівлі сонцезахисних засобів з фізичним принципом дії краще вибирати продукт, де будуть обидва або тільки оксид цинку, але не те, яке буде містити тільки діоксид титану.

До змісту

UVA- і UVB-промені: в чому різниця

Ультрафіолетові промені бувають двох типів – А і В .

Є ще третій тип – UVC-промені , але ми про них говорити не будемо, оскільки це сонячна радіація, яка фільтрується озоновим шаром атмосфери і поверхні Землі не досягає.

А ось трохи інформації про перших двох типах випромінювання.

UVА-промені

Проникають через хмари і скла, не викликають опіків, але небезпечні для шкіри, оскільки:

  • руйнують колаген і ушкоджують ДНК клітин;
  • призводять до передчасного старіння;
  • викликають новоутворення.

UVB-промені

Саме вони стимулюють утворення меланіну в шкірі і відповідають за загар. Вони ж провокують сонячні опіки і можуть стати причиною розвитку раку шкіри.

«Кількість УФ-променів в атмосфері залежить від сезону, часу доби та інших факторів, – каже Олена Єлісєєва, медичний експерт Vichy. – Влітку і ближче до екватора їх більше, взимку і ближче до полюсів – менше. Ось чому багато хто вважає, що взимку в середній смузі Росії немає сенсу використовувати фотозащіту.

Але менше – не означає, що випромінювання немає зовсім. І у людей, схильних до гіперпігментації або дерматозів, навіть зимові дози сонця здатні викликати неприємні зміни в шкірі.

До того ж UVA-промені присутні в сонячному спектрі завжди, і на їх кількість мало впливають пору року або місце проживання ».

xwPtnseLUZ7FhCtCxXImClVNkhwSVFemNAMVg9aE content front - Ppd в сонцезахисних кремах

UVA- і UVB-промені. © iStock

фототип шкіри

Перед тим, як купувати крем від засмаги з ППД, потрібно визначити який у вас фототип шкіри. Давно стало відомо, чим світліше шкіра, тим вона більш уразлива і потребує особливого захисту. Саме першому фототипу UVA-промені і UVB-промені можуть завдати великої шкоди.

перший фототип , він ще називається кельтський. Як правило він характерний людям з зеленими і блакитними очима, а також у кого руде і світле волосся. Їх шкіра дуже чутлива і ніжна, вони практично не засмагають, і у них не утворюється пігмент, але можуть отримати моментальний опік. Також їх відрізняє велика кількість веснянок і світлі грудні соски.

Вибираємо кращий крем від целюліту:

Людям з таким фототипом шкіри не рекомендується ходити в солярій або на пляж засмагати, так як у них не вийде добитися темнуватого відтінку шкіри, тільки з’являється ризик обгоріти до пухирів.

Другий фототип , так званий светлокожий європейський (нордичний або німецький). У цього типу людей шкіра також світла, можливо невелике наявність ластовиння, волосся можуть бути світлі, світло-русяве або каштанове.

Як і перший фототип вони також погано загоряють і також легко можуть отримати сонячні опіки. Але на відміну від першого, вони можуть відвідувати солярій не частіше, ніж два рази на рік: взимку і навесні.

 

Третій фототип – темний європейський. Власникам цього типу шкіри характерні карі очі, темно-русяве або каштанове волосся. Шкіра – смаглява і немає веснянок. Вони добре загоряють, але довге перебування під пекучим сонцем не рекомендовано, тому що можна отримати опіки.

Як захистити шкіру обличчя від сонця:

Четвертий фототип – середземноморський або південно-європейський. Цьому типу характерна смаглява шкіра, темні очі і темне волосся. Засмага вони отримують моментально, і немає ймовірності опіків.

фототип шкіри

П’ятий фототип – індонезійська або середньо-східний. Шкіра у таких людей смаглява, волосся і очі – тісні. У них немає протипоказань до сонця, загар отримую моментально і одночасно.

Шостий фототип – афроамериканці. З такою шкірою люди ніколи не отримують опіків, навіть при постійному перебуванні на сонці. Коду – темно-коричнева, волосся і очі – темні.

Що таке SPF і PPD в сонцезахисних засобах

Зрозуміло, що сонцезахисний засіб повинен бути під рукою цілий рік, різниця лише в рівні SPF. Що ж має на увазі виробник під таємничими абревіатурами SPF, PPD або PI (в азіатських засобах захисту від сонця)?

SPF – Sun Protection Factor

Показує, наскільки ефективно сонцезахисний фільтр блокує УФ-промені типу B. Тобто відображає ступінь захисту від сонячних опіків.

Наприклад, показник SPF 50+ говорить про те, що продукт блокує більше 98% променів типу В. Але шкіра темніє навіть при використанні такого високого фактора захисту, особливо якщо вона спочатку схильна до засмаги.

PPD – Persistent Pigment Darkening

В Азії позначається як PI. Вказує на ступінь захисту від UVA-променів, тобто фотостаріння, появи пігментних плям і інших негативних змін.

 

Захист від сонячного випромінювання

Коли мова заходить про сонце, головне – знати міру. Невелика кількість ультрафіолетового випромінювання корисно для шкіри і організму і необхідно для виробництва вітаміну D.

Надмірне UV-випромінювання пошкоджує шкіру і її імунну систему, потовщує її, порушує кровопостачання, і викликає фотостаріння. Старіння шкіри на 70% залежить від ультрафіолетового випромінювання.

Причому будь-які дози UV-опромінення залишаються в організмі і накопичуються протягом усього життя. Особливо небезпечні сильні опіки – до пухирів і облізлою шкіри. Організм запам’ятовує кожен раз, коли ви «підсмажилися».

Сонячний опік продовжує розвиватися (погіршуватися) ще протягом 12-24 годин після того, як він трапився.

Для того щоб захистити нашу ніжну шкіру від негативного впливу ультрафіолетового випромінювання і застосовують сонцезахисні фільтри в косметиці.

Cолнцезащітние фільтри

Типи сонцезахисних фільтрів

Є різні речовини, які вибірково поглинають, відбивають і нейтралізують дію UV-променів. Саме вони і називаються сонцезахисними або UV (УФ) -Фільтр.

UV-фільтри також додають в косметичні засоби для запобігання їх самих від руйнування і розкладання на світлі.

Фільтри бувають фізичними, хімічними і натуральними.

Типи сонцезахисних фільтрів

фізичні фільтри

Відображають сонячні промені. Розподіляються по поверхні шкіри, утворюючи щільну, непроникну плівку. Діють як міні-панцир, щит або екран, від якого сонячні промені «рикошетять» як дротики.

Кошти на основі тільки фізичних фільтрів, як правило, дають базовий і середній фактор захисту.

 

Приклади фізичних фільтрів (що шукати на етикетці): оксид цинку (zinc oxide); діоксид титану (titanium dioxide).

  • «Плюси +». Це фільтри «широкого спектра» – вони захищають як від UVB, так і від UVA-променів. Чи не вбираються шкірою і не вступають в реакції з нею. Ефективні навіть при низьких концентраціях, не токсичні, фотостабільні (не розкладаються на світлі) і мають низьку собівартість. Починають діяти відразу ж після нанесення на шкіру.
  • «Мінуси -». При великих концентраціях створюють на шкірі ефект білил, щільні, непрозорі, можуть сушити, неводостійкі, погано поєднуються з багатьма компонентами косметичних формул. Теоретично можуть забивати пори (при схильності).

Кращий вибір при чутливій, гіперчутливій, реактивної шкірі, для прихильників органіки і для дітей. Дитяча сонцезахисна косметика повинна містити тільки фізичні фільтри.

хімічні фільтри

Поглинають UV-випромінювання і блокують його проникнення всередину шкіри. Деякі хімічні фільтри також відображають і розсіюють промені. Розподіляються по поверхні шкіри і в верхньому шарі епідермісу. Практично не проникають глибше. Вони не потрапляють всередину організму, не роблять ніякого шкідливого впливу на клітини і кровоносну систему і не викликають гормональний дисбаланс.

Залежно від конкретного речовини захищають або від UVA, або від UVB, або від обох типів променів.

Приклади хімічних фільтрів (що шукати на етикетці): авобензон (avobenzone); мексоріл (Mexoryl SX і XL); тіносорб (Tinosorb S і M); октокрилен (octocrylene); падімат О (padimate O); ціннамати (-cinnamate); оксибензон, бензофенон-3 (oxybenzone, benzophenone-3); сулісобензон (sulisobenzone); октілсаліцілат (octyl salicylate).

  • «Плюси +». Дуже ефективні. Водостійкі. Забезпечують високий фактор захисту. Не залишають слідів на шкірі, зазвичай рідкі, без кольору і запаху.
  • «Мінуси -». Механізм роботи хімічних фільтрів – це по суті хімічна реакція на шкірі. Вони вступають в контакт з випромінюванням, поглинають його і виділяють тепло. В результаті чого підвищується температура шкіри. Можуть викликати алергію і спровокувати розвиток купероза. Можуть бути як фотостабільні, так і немає. Починають діяти тільки через 20-30 хвилин після нанесення на шкіру.

Напис «sunblock» на пляшечці зазвичай має на увазі наявність фізичних фільтрів, напис «sunscreen» – хімічних. Однак, це дуже умовні поняття. Американці, наприклад, заборонили використання напису «sunblock», тому що ні один засіб не може повністю блокувати сонячні промені.

Детальніше про фізичних і хімічних фільтрах читайте в пості Анатомія сонцезахисних фільтрів. Фізично vs. Хімічні.

натуральні фільтри

До натуральних, або природним, фільтрів відносяться багато базові масла. Можуть як відображати, так і поглинати UV-випромінювання.

Наприклад: масло насіння моркви (за різними джерелами SPF 38-40), масло насіння малини (SPF 28-50), масло пшеничних зародків (SPF 20), масло авокадо (SPF 4-15), кокосове масло (SPF 2-8) , оливкова олія (SPF 2-8), масло макадамії (SPF 6), мигдальне масло (SPF 5), масло кунжуту (SPF 5), масло ши (SPF 3-6), масло жожоба (SPF 4).

Повністю покладатися на натуральні фільтри в захисті від сонця, звичайно, не варто. Їх недостатньо. По-перше, вони створюють дуже тонку і недостатньо ефективну плівку. По-друге, масла притягують сонячні промені і підсилюють загар. І по-третє, надто різняться значення SPF. А ось в комплексі з фізичними та хімічними натуральні фільтри прекрасні.

Зношування і фотостабільність фільтрів

Фізичні та хімічні фільтри мають тенденцію «зношуватися».

Фізичні стираються, наприклад, при контакті з рушником. А кожна молекула хімічного фільтра при попаданні в неї фотона сонячного променя вмирає і перетворюється в тепло. Таким чином вона витрачається як, наприклад, бензин для машини або їжа для організму.

Саме тому необхідно постійно оновлювати захист. Чим більше сонця – тим частіше повтор.

Одні речовини більш стійкі до світла (фотостабільні), інші – менш і швидше помирають. Одні фільтри можуть стабілізувати інші (наприклад, мексоріл стабілізує авобензол), інші – навпаки, – руйнують один одного (як октіноксат і авобензол).

Крім того, не всі фільтри самостійно забезпечують захист від обох типів променів. Тому в сонцезахисних засобах використовується цілий коктейль фільтрів (як правило, їх близько 5). Чим вище захист – тим більше фільтрів можна зустріти в одній баночці.

Грамотний сонцезахисний крем повинен обов’язково забезпечувати захист як від UVB, так і від UVA-променів. Ідеальне співвідношення фільтрів UVB до UVA – 1: 1.

Сонцезахисний крем з PPD

Як ми вже сказали вище, індекс PPD використовується для позначення ступеня захисту від променів UVA. PPD має цифрове значення.

«Максимальної PPD, який вдалося створити вченим, – 42. Безпечним вважається фактор, рівний 8 і вище. Але головне в кремі навіть не це, а співвідношення рівнів SPF і PPD, – пояснює Олена Єлісєєва . – Воно повинно прагнути до 2,5 або 3, тоді на упаковці можна побачити маркування UVA або broad spectrum – «широкий спектр випромінювання».

Тільки наявність одного з даних позначень гарантує повноцінний захист шкіри як від сонячних опіків, так і від іншого негативного впливу на її здоров’я ».

Iu05sOrbkerNuNHzh10dfXkABgvitoP6igS9wYf6 content front - Ppd в сонцезахисних кремах

Вирішуючи, нанести в сонячний день крем з SPF чи ні, подивіться показник УФ-індекс в прогнозі погоди. © iStock

Що шукати нa етикетці

SPF (захист від UVB)

SPF розшифровується як Sun Protection Factor, т. Е. Фактор захисту від сонця. Це показник, який визначає здатність косметичного засобу захистити шкіру від опіку. Розраховується він розумними дядьками в білих халатах в лабораторіях.

 

При розрахунку SPF вимірюється, скільки UV-випромінювання буде потрібно, щоб наша незахищена шкіра почала обгорати в порівнянні з шкірою, покритою сонцезахисним кремом. Значення SPF показує, який% UV-променів буде заблокований. Визначається в цифрах від 2 до 100. Чим вище показник SPF, тим більше променів буде відображено (поглинена), і тим вище буде рівень захисту засоби від сонячного опіку.

Напевно, багатьом відома формула: кількість часу, який ви можете провести на сонце без обгаранія без сонцезахисних засобів (наприклад, 30 хвилин) х на значення SPF (наприклад, 10) = кількість часу, який ви можете спокійно смажитися на сонці, намазавшись цим SPF (в нашому випадку – 30х10 = 300 хвилин, т. е. цілих 5 годин). Здавалося б, все вірно? А ось і ні.

Чому? Тому що SPF визначає не тривалість перебування на сонці, а кількість сонячного опромінення. Тривалість – лише один з факторів. Інтенсивність випромінювання не менш важлива. Наприклад, 1 година на сонці в 9 ранку за силою впливу на шкіру дорівнює 15 хвилинам в 13 ч. Дня. Ще один важливий фактор – географія. Чим ближче до екватора, тим інтенсивніше сонячне випромінювання. Не забуваємо і про погоду, опік можна отримати і під хмарним небом. Тому керуватися тільки вищенаведеної формулою можна.

Важливо! SPF визначає ступінь захисту тільки від сонячного опіку (впливу UVB-променів), але він ніяк не визначає ступінь захисту від шкідливого впливу UVA-променів.

значення SPF

значення SPF

Для наочності SPF можна розділити за рівнями захисту.

  • SPF (2-10) – базовий.
  • SPF (15-25) – середній.
  • SPF (30-100) – високий.

Але жоден крем, навіть з SPF 100, не забезпечує 100% захисту від випромінювання. Бо тотальну захист від сонця може подарувати хіба що глухий бункер глибоко під землею. Тому не треба думати, що обмазалися «соткою» можна весь день «смажитися на пляжі» без втрат для здоров’я.

Ще одна помилка щодо, що, до прмере, SPF 30 дає в 2 рази більше захисту, ніж SPF 15, а SPF 60 – в 2 рази більше захисту, ніж SPF 30. Це не так. Різниця між SPF 15 і 100 – всього 6%.

Давайте подивимося, який% сонячних променів відображає конкретний SPF.

SPF 2 – 50%; SPF 6 – 83%; SPF 10 – 90%; SPF 15 – 93%; SPF 20 – 95%; SPF 25 – 96%; SPF 30 – 97%; SPF 45 – 97%; SPF 50 – 98%; SPF 60 – 98%; SPF 100 – 99%.

Як бачите, мазати занадто великим SPF не має особливого сенсу. SPF 100 – це більше маркетинговий хід.

 

Тим більше, що чим вище SPF, тим жирніше і щільніше він відчувається на шкірі. SPF 15 набагато приємніше на дотик, ніж SPF 30. А SPF 100, ммм … скажімо так, це фу. ☹

Значення SPF, графік

При виборі SPF орієнтуйтеся на наступні чинники:

Фактори вибору SPF

  • фототип, колір шкіри – рудоволосий власницям порцелянової шкіри з веснянками знадобитися більш високий SPF (від 50);
  • пору року – влітку потрібен більш високий SPF, ніж взимку;
  • час доби – з 10 до 16 год. UVB-промені наболее активні;
  • хмарність – безхмарне небо вимагає більш високого SPF;
  • географія, клімат і інтенсивність сонця – то, де ви знаходитесь – поруч з Екватором або за Полярним колом – має значення, жаркі ОАЕ і середня смуга Росії вимагають різного ступеня захисту;
  • місце розташування – море і гори вимагають більш високого SPF, ніж дача в Підмосков’ї.

PPD, PA і IPD (захист від UVA)

Загальноприйнятою мірою захисту від UVB-променів є індекс SPF. Мірою захисту від UVA-променів є індекси PPD, PA і IPD. Загальноприйнятою, точної і ідеальної заходи захисту від UVA-променів на даний момент в природі не існують. У різних країнах використовуються різні індекси.

Persistent Pigment Darkening (PPD)

Дослівно – стійке потемніння пігменту. Спочатку розроблений в Японії, прийнятий в Європі і США. На більшості європейських і американських засобів ви знайдете саме цей значок.

Показує, наскільки засіб знизить проникнення UVA-променів в шкіру. Чим вище число – тим краще, мінімальний рекомендований індекс – 8, максимальний – 42. Це означає, що 42% променів буде заблоковано.

Саме індекс PPD на сьогоднішній день вважається найбільш точним в Європі і Америці.

Protection Grade of UVA (PA)

Дослівно – ступінь захисту від UVA. З’явився відносно недавно і прийнятий в Японії і Кореї. Аналогічний PPD. Позначається + від 1 до 4.

Співвідношення PA і PPD індексів: PA + = PPD 2-4, PA ++ = PPD 4-8, PA +++ = PPD 8-16, PA ++++ = PPD 16 і вище.

 

Чим більше + у PA і вище цифра і PPD – тим краще захист.

Immediate Pigment Darkening (IPD)

Дослівно – моментальне потемніння пігменту.

Максимальний індекс – 90. Він означає, що шкіра на 90% захищена від впливу UVA-променів.

Якщо ні PPD, ні PA, ні IPD на баночці не перебувають, шукайте напис UVA в гуртку без цифр. Вона означає захист від UVA-променів, але без конкретики. Також UVA в гуртку означає, що співвідношення фільтрів UVA до UVB дорівнює 1: 3.

Огляд кремів з SPF і PPD

Ультралегкий флюїд для особи Anthelios XL, SPF 50 + / PPD 42, La Roche-Posay

OzkVvc4Y0YmIgbplkKVo9NPvh3yLTcGtsO7PhmFO content front - Ppd в сонцезахисних кремах

Підходить для чутливої ​​і схильної до алергії шкіри, захищає від променів UVA і UVB. Фотостабільні формула стійка до води протягом 40 хвилин. Захищає від фотостаріння, пігментації, фотодерматозу.

Тонуючий догляд проти пігментних плям Capital>

WoMKAVvJMqZWkNn9V6UpVqpyJGDdX0ZO1CyS7cyp content front - Ppd в сонцезахисних кремах

Надає потрійне вплив на шкіру:

захищає від сонячного випромінювання.

Сонцезахисний засіб Brightening UV Defense, SPF 30, SkinCeuticals

M1hWKxwwN4qvhBjNqsZvMWbq2fLCAiNIB9l0hdL8 content front - Ppd в сонцезахисних кремах

Захищає шкіру від променів типу A і B, допомагає боротися з підвищеною пігментацією, зволожує. Обов’язково оновлюйте захист кожні дві години.

Сонцезахисний лосьйон для особи Activated Sun Protector For Face, SPF 50, Kiehl’s

ZQJIMU92e47ycn08gcf2FfDXETfjqp8mwa0Zj0Mx content front - Ppd в сонцезахисних кремах

Високий ступінь захисту від променів широкого спектру, водостійкість і нежирна текстура робить лосьйон зручним для застосування на пляжі. У складі немає масел, ароматизаторів, парабенів і силіконів.

Крем Ambre Solaire «Експерт захист», SPF 50, Garnier

0onHjFlOwSmkda61mtgYDFyI4hYzRC92KqDH75rG content front - Ppd в сонцезахисних кремах

Нежирний водостійкий крем для обличчя та тіла захищає чутливу шкіру завдяки гіпоалергенної формулою. Відмінно вбирається і не залишає жирної плівки.

Що ще додають в сонцезахисний крем

Надмірне сонячне опромінення може призвести до появи в організмі вільних радикалів – нестабільних і високореактивних молекул кисню, які ушкоджують тканини на молекулярному рівні, руйнуючи і змінюючи ДНК.

Антиоксиданти (наприклад, вітаміни Е і С, зелений чай, виноград) певною мірою нейтралізують їх дію. Тому антиоксиданти – часті гості в сонцезахисних кремах.

Крім того, вітамін С допомагає захистити шкіру від сонячного опіку. А вітамін E (tocopherol) заспокоює обпалену шкіру і стимулює загоєння.

Мелітан, ацетилгексапептидом-3 (acetylhexapeptide-3) стимулює гормони, що виробляють меланін. Це дозволяє збільшити вироблення меланіну і загар виявляється швидше і сильніше.

Масла з натуральним SPF посилюють захист, додатково живлять і пом’якшують шкіру. Алое віра, пантенол, алантоїн, екстракти ромашки та календули заспокоюють, пом’якшують, загоюють, знімають запалення і почервоніння. Ментол і м’ята дають легкий охолоджуючий ефект.

Фотостабільність

Фотостабілізатори: tinogard TL (benzotriazolyl dodecyl p-Cresol, BDC), ethylhexyl methoxycrylene (SolaStay S1, EHMC), polyester-8 (polycrylene, PC), butyloctyl salicylate (BOS, HallBrite BHB), diethylhexyl 2,6-naphthalate (DEHN, corapan TQ), diethylhexyl syringylidene malonate (DEHSM, oxynex ST), polycrylene (polyester-8), hexadecyl benzoate, butyloctyl benzoate.

Вітаміни С і Е також допомагають стабілізувати крем і запобігти розкладання фільтрів під впливом сонця.

водостійкість

Для додання водостійкості додають акрилати (acrylate) і полімери (шукайте літери PVP або VP, наприклад: VP / hexodecene copolymer, ammonium acryloyldimethyltaurate / VP copolymer, VP / eicosene copolymer). Метілабьетат (methyl abietate) також формує плівку, забезпечуючи крему водостійкість, і підсилює SPF.

Сонцезахисний крем може бути водостійким (waterresistant) – зберігати колишній рівень SPF протягом 40 хвилин купання або дуже водостійким (very waterresistant) – зберігати колишній рівень SPF протягом 80 хвилин купання. Після купання (будь-якої тривалості) крем обов’язково треба оновити. Тобто водостійким крем забезпечує захист у воді, а не після того, як ви викупалися і все витерли. Написи водозахисний, водонепроникний (waterproof) не вірте. Це некоректне формулювання!

ВСЕ НАЙКРАЩЕ НА АЙХЕРБЕ. Секрети. Міфи. відкриття

Код HGT121 дає знижку 10-20% на ряд товарів на iHERB

ВСЯ ПРАВДА ПРО PPD У СОНЦЕЗАХИСНИХ ЗАСОБАХ

891091 900 - Ppd в сонцезахисних кремах

Багато, надивившись телевізійних передач, глибоко перейнялися темою – і тепер з пристрастю розглядають баночки і тюбики, зводячи з розуму продавців сонцезахисної косметики питаннями про рівень PPD.

Якщо такої абревіатури вони не знаходять – впадають в паніку, вважаючи, що крем від небезпечних сонячних променів не захищає. Чи так це насправді?

Ні. Давайте розберемося, що таке PPD, і чому ця абревіатура не завжди присутній на упаковці.

Як відомо, існує два типи сонячних променів, які негативно впливають на шкіру:

– промені спектру В (UVB) – середні хвилі ультрафіолету, вплив яких проявляється засмагою або опіком,

– промені спектру А (UVA) – довгі хвилі ультрафіолету, які проникають глибоко в шкіру, ушкоджують дерму і прискорюють старіння шкіри. Також UVA промені викликають алергічну реакцію шкіри на сонці і є причиною порушень пігментації (від променів спектра А не захищає ні скло, ні одяг).

Захист від променів спектра В – це відома всім абревіатура SPF
(Sun Protection Factor)
. Зараз вона є на всіх сонцезахисних засобах, тому питання з цим типом захисту ми розглядати не будемо.

А ось абревіатура PPD (Persistent Pigment Darkening) – це показник захисту від променів спектра А

. Чому ж ми шукаємо – і не знаходимо на тюбику заповітні літери PPD?

Варіантів може бути кілька.

Якими бувають сонцезахисні засоби

Засоби з SPF бувають на кожен день і для активного відпочинку. І кожне з них може бути самих різних «форм і забарвлень».

Форми сонцезахисних засобів

Форми сонцезахисних засобів

  • Емульсії (креми і гелі) – найбільш зручні, приємні у використанні і ефективні.
  • Масла – менш зручні та ефективні за рахунок тонкого шару, притягують сонячні промені.
  • Стіки – на основі воску, як правило, самі водостійкі і містять фізичні фільтри, ідеальні для локального нанесення, наприклад, на ніс, на все тіло незручні.
  • Пудри – мейк з SPF, варіант додаткового захисту.
  • Спреї, аерозолі – для тіла: тонкий шар, не дають гарантії рівності, звичайно не можна просто запилитися і піти – все одно потрібно розтирати, аерозолі небезпечні при вдиханні; для волосся і голови – спреї ідеальний варіант.

Наносите досить сонцезахисного крему

Для перевірки ступеня захисту SPF необхідно нанести засіб на шкіру з розрахунку 2 мг на 1 см2 і підставити цю ділянку шкіри до сонячних променів. По тому, чи з’явилися на шкірі почервоніння після такої перевірки, визначається необхідний ступінь захисту.

Однак в основному покупці не використовують і третини від необхідного обсягу. На особа повинна бути нанесено близько 0,8 г засобу, за обсягом це відповідає кількості, яке заповнить западину в центрі складеної чашечкою долоні.

Якщо ви завдасте кошти більше необхідної кількості, то цим можна підвищити його вихідний показник SPF. Але майте на увазі, що якщо ви завдасте половину потрібного обсягу коштів з індексом SPF в 50 одиниць, то його ефективність знизиться не до 25 одиниць, як могло б здатися, а до 7.

До змісту

Хімічний принцип дії УФ-фільтра (поглинає)

Фільтри цього принципу дії поглинають УФ-випромінювання і анігілюють його, перетворюючи в безпечну для шкіри енергію. Серед хімічних УФ-фільтрів можна назвати циннамат, октокрилен, бутілметоксідібензоілметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон) та інші.

У них багато плюсів: вони залишають відчуття легкості і свіжості на шкірі після використання, мають різноманітні форми випуску (наприклад, гель), але ефективно захищають тільки від UVA-променів, причому з цією функцією добре справляються навіть кошти з невисоким SPF-фактором (нижче 20).

Мінусом цих діючих речовин є те, що кожне з них блокує тільки частина випромінювання, і при використанні окремо вони не дуже светоустойчивость. Тому потрібно застосовувати засоби, що містять кілька видів хімічних фільтрів. Також кошти з хімічними фільтрами можуть викликати печіння, свербіж шкіри, подразнення очей.

До змісту

Наскільки ефективно моє сонцезахисний засіб проти UVA-випромінювання?

За європейськими стандартами для того, щоб засіб ефективно захищало від обох видів УФ-променів, необхідно, щоб величина показника PPD становила не менше третини величини показника SPF. Тобто якщо SPF 30, то PPD повинен бути не менше 10 (PA +++), а якщо SPF 50+, то PPD повинен перевищувати 16 (PA ++++).

Також можна перевірити склад і кількість містяться в засобі речовин. На американських продуктах виробник зобов’язаний вказувати кількість діючих речовин, до яких відносяться і УФ-фільтри. Одним з найбільш ефективних УФ-фільтрів є авобензон з його змістом в складі не менше 3%, і якщо крім нього в складі також вказані фотостабільні елементи октокрилен і оксибензон, можна бути впевненим, що цей продукт – ефективний засіб захисту від UVA-випромінювання.

Які ж правила треба дотримуватися, щоб ваше сонцезахисний засіб відмінно працювало?

Наносите досить сонцезахисного крему

До змісту

Що таке PA (Protection Grade of UVA – ступінь захисту від UVA)?

Індекс PA використовується в азіатських країнах, в першу чергу в Кореї і Японії, в якості показника ступеня захисту від UVA. Цей показник тим вище, чим більше знаків «+» коштує після букв «PA». UVA-випромінювання сильніше UVB-випромінювання приблизно в 20 разів і, глибоко проникаючи в шкіру, може привести до появи зморшок, пігментних плям і веснянок.

Для розуміння, що таке показник PA, необхідно мати уявлення про PPD (Persistent Pigment Darkening – стійке потемніння пігменту). Цей індекс використовується в Європі (в першу чергу у Франції) для позначення ступеня захисту від UVA. PPD має цифрове значення, і чим воно вище, тим сильніше захист. Можна сказати, що PA +, PA ++, PA +++ – це перекручені показники PPD (слабкий, середній, сильний).

PA + відповідає PPD 2-4. PA ++ відповідає PPD 4-8. PA +++ відповідає PPD 8-16 (в Кореї PA +++ – максимальний ступінь захисту). PA ++++ відповідає PPD 16-32 (використовується в Японії з 2013 року).

До змісту

Кращі сонцезахисні засоби. Що вибрати?

В інтернеті багато пишуть про те, що хімічні засоби шкідливі для шкіри, так як містять канцерогенні компоненти, а тому варто вибирати сонцезахисні засоби з фізичними фільтрами. Подібні висловлювання не мають наукового підтвердження і базуються на чутках. І у фізичних, і у хімічних фільтрів є сильні і слабкі сторони.

У продажу є три види сонцезахисних засобів: тільки з фізичними фільтрами, тільки з хімічними та змішані. Останні – найпоширеніші, так як мають всі плюси своїх складових і при цьому компенсують їх мінуси. Такі продукти – найправильніший вибір для тих, хто не звик користуватися сонцезахисними засобами.

До змісту

Що таке SPF (Sun Protection Factor – фактор сонячного захисту)?

Це показник ступеня захисту від UVB-променів. Ці промені особливо сильні влітку і можуть викликати опіки і почервоніння шкіри. Раніше в продажу можна було зустріти кошти з SPF 60 і навіть 100, але останнім часом в Кореї, якщо показник SPF перевищує 50, просто ставлять позначку 50+ (аналогічна ситуація і в Росії).

З незрозумілих причин багато хто вважає, що ці показники говорять про час дії захисного крему від сонця після нанесення. Це, звичайно ж, не так; правильно сприймати SPF як кількісний показник ступеня захисту від UVB-променів.

SPF – це кількісний показник блокування УФ-випромінювання SPF 15 = 14/15 = 93% блокування УФ-променів. Проникнення променів в шкіру 1/15 (7%). SPF 30 = 29/30 = 97% блокування УФ-променів. Проникнення променів в шкіру 1/30 (3%). SPF 50 = 49/50 = 98% блокування УФ-променів. Проникнення променів в шкіру 1/50 (2%). SPF 90 = 89/90 = 98,8% блокування УФ-променів. Проникнення променів в шкіру 1/90 (1,2%).

Ми бачимо, що здатність блокувати промені у SPF 15 на цілих 5% нижче, ніж у SPF 50, в той час як різниця між SPF 50 і SPF 90 не настільки велика і складає всього 0,8%. Після SPF 50 здатність до блокування сонячних променів практично не зростає, а покупці часто думають, що SPF 100 в два рази потужніший SPF 50. Щоб уникнути подібних помилок, в азіатських країнах, а також в США все, що вище показника в 50 одиниць, стали відзначати як SPF 50+. Це припинило безглузду гонку цифрових показників між засобами з SPF вище 50.

До змісту

Не покладайтеся лише на сонцезахисні креми

Наносити необхідну кількість сонцезахисного засобу регулярно, кожні 2-3 години, складніше, ніж може здатися. Для того щоб ваша сонцезахисна косметика працювала правильно, використовуйте допоміжні засоби, такі як капелюх з широкими полями і сонцезахисні окуляри, які самі по собі можуть стати УФ-фільтрами.

Влітку на море можна побачити людей, які не завдають на тіло сонцезахисних засобів, а замість цього надягають тонкі футболки або кофти, але тонкі тканини володіють ступенем УФ-захисту всього в 5-7 одиниць. Так, вони майже не рятують від UVA-випромінювання, яке призводить до старіння шкіри. Крім того, одяг, намокнув в воді, втрачає велику частину своєї захисної функції, до 2-3 одиниць.

Уникайте перебування на сонці

УФ-випромінювання найбільш сильно влітку в період між 10 ранку і 3 годинами дня. Якщо вам необхідно саме в цей час вийти на вулицю, перед виходом повторно нанесіть сонцезахисний засіб. Не будьте легковажні, не думайте, що «нічого не буде, якщо вискочити на вулицю ненадовго, хвилин на 10». Шкідливий вплив сонячних променів на шкіру має накопичувальний ефект і є причиною фотостаріння. Ми витрачаємо величезні суми на освітлюючі і омолоджуючі сироватки, але ефект від їх використання можна легко зіпсувати, побувши на сонці всього 10 хвилин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *