Тьмяний колір обличчя? Вдаримо комплексним доглядом за маскою нездорової шкіри! 

Щодня на шкірний покрив діють чинники, що погіршують його стан. При природному старінні шкіра втрачає здатність до швидкого відновлення, а кровообіг в глибоких її шарах погіршується. В результаті може виникнути такий косметичний недолік, як тьмяний колір обличчя.

Рівний тон досягається завдяки нормальному липидному балансу і хорошою зволоженості. До втрати яскравості призводить надмірна сухість і накопичення на поверхні епідермісу ороговілих клітин. Про те, як позбутися від тьмяного кольору обличчя, можна дізнатися з нашої статті.

 

Причини тьмяності шкіри

Шкіра тьмяніє під впливом різних факторів від різних захворювань до неправильного способу життя. Сірість особи – перша ознака старіння. Далі дерма пересихає, розширюються пори. З’являються синці під очима, пігментні плями, судинні «зірочки». Подібні зміни характерні для літніх людей, але початися вони можуть в різному віці.

Негативний вплив на шкіру надають:

 

  • куріння;
  • авітаміноз;
  • обмороження;
  • “сидячий образ життя;
  • вживання алкоголю;
  • надмірне захоплення засмагою;
  • пересихання;
  • монодієти;
  • нестача води;
  • постійні стреси;
  • недостача сну;
  • патології внутрішніх органів.

Розберемо докладніше найпоширеніші причини тьмяного кольору шкіри.

нестача води

Зневоднення призводить до того, що процеси клітинного оновлення сповільнюються, на обличчі скупчуються відмерлі лусочки епідермісу.

Дерма набуває тьмяний відтінок. З’являються почервоніння, сухість, дрібні зморшки.

дефіцит кисню

Кисень необхідний шкірі для того, щоб покрив міг виконувати свої основні функції – захищати організм від негативного впливу навколишнього середовища, виводити токсини.

 

Кисневе голодування призводить до того, що клітини дерми перестають своєчасно оновлюватися, відновлюватися, ускладнюється процес насичення поживними речовинами. Без достатньої кількості свіжого повітря знижується вироблення колагену і еластину.

Це призводить до того, що з’являється нездоровий сірий відтінок обличчя. Особливо згубно впливає на зовнішність постійне перебування в задушливих прокурених приміщеннях, а також в кімнатах з кондиціонерами.

Шкідливі звички

Під впливом тютюну і алкоголю звужуються капіляри. Шкіра перестає отримувати повноцінне харчування, висихає, втрачає еластичність.

Алкоголь виводить з організму рідину, отруює його токсинами. Нікотин знижує вміст вітаміну С, ніж пригальмовує відновлювальні процеси в епідермісі. Існує таке поняття, як «обличчя курця». Його основна ознака – сірий колір шкірних покривів.

Малорухливий спосіб життя

Сидяча робота, пасивний відпочинок перед телевізором або за комп’ютерним монітором призводить до порушення кровообігу. Це викликає порушення в роботі органів дихання і шлунково-кишкового тракту, опорно-рухового апарату, вегетосудинної системи.

Клітини дерми перестають отримувати харчування в достатній кількості, вона стає блідою, сухою.

Повернути привабливість допоможуть регулярні прогулянки, заняття спортом. Лікарі рекомендують проходити мінімум десять тисяч кроків в день для підтримки гарної фізичної форми.

раціон

Харчування має бути збалансованим. Організму треба постійно поповнювати запаси необхідних речовин. Якщо цього не відбувається, він починає використовувати внутрішні ресурси. В результаті порушується робота всіх систем, що в першу чергу позначається на стані шкіри.

Для збереження молодості потрібно щодня їсти такі продукти, як:

Вживання солодощів, мучного, гострого і солоного краще скоротити. Така їжа збільшує витрату мікроелементів, антиоксидантів, вітамінів. У підсумку особа тьмяніє через нестачу харчування.

Недостача сну

Для повноцінного клітинного відновлення дермі необхідно мінімум сім годин сну на добу.

Якщо організм не отримує повноцінного відпочинку, шкіра блідне, набуває землистий відтінок, пересихає. Особа набрякає, під очима формуються «мішки» і сині кола. Через порушення процесів регенерації клітин епідермісу запускаються механізми старіння, з’являються зморшки.

неправильний догляд

Погіршує зовнішній вигляд використання косметики, не придатною за типом шкіри або віку пацієнтки.

Тим часом, проводити зволожуючі, живильні, що сприяють регенерації процедури слід регулярно. Попередньо краще проконсультуватися з косметологом. Фахівець допоможе підібрати відповідні засоби промислового або домашнього виготовлення.

Надмірне захоплення засмагою або солярієм

Засмага зараз модний, але захоплюватися їм не варто. Надлишкове вироблення пігменту мелатоніну – захисна реакція організму на ультрафіолет, який негативно впливає на верхній шар епідермісу.

Дерма висихає, втрачає свіжість. Однаково шкідливо надмірне перебування як на сонці, так і в солярії.

 

дефіцит вітамінів

Є вітаміни, без яких нормальне функціонування клітин шкіри неможливо. Вони беруть участь в процесах метаболізму, клітинного ділення.

Особливо важливі вітаміни наступних груп:

  • F – допомагає затримувати воду;
  • Е – тонізує, захищає від вільних радикалів. Його ще називають «вітаміном молодості»;
  • А – відновлює клітини;
  • З – зберігає пружність;
  • РР (В3) – розгладжує зморшки, стимулює насичення киснем.

Недолік цих речовин, а також заліза, калію і магнію провокує процеси передчасного старіння, робить дерму в’ялою і тьмяною. Наповнити організм необхідними речовинами допоможе прийом вітамінно-мінеральних комплексів. Вибір БАДів великий. Перед тим як почати їх пити, потрібно проконсультуватися з лікарем (особливо людям з хронічними захворюваннями).



Раціон харчування при тьмяності шкірних покривів

Шкіра відображає внутрішній стан організму. І, щоб добитися хорошого і довгострокового результату, лікувати її треба зсередини. Необхідно переглянути свій раціон. Харчування обов’язково повинно бути повноцінним і збалансованим.

Продукти, які покращують стан шкіри, надають їй красивий відтінок і усувають тьмяність:

  • грецькі горіхи;
  • мед;
  • натуральні свіжі соки;
  • морква;
  • помідори;
  • ягоди.

Ці продукти можна вживати щодня.

Один або два рази на рік треба пропивати вітамінний комплекс. Якщо немає коштів на покупку дорогих вітамінів, можна обійтися капсулами «Аевіт». Доза, рекомендована дорослим для профілактики – 1 таблетка в день після або під час їжі. Вітаміни А і Е грають важливу роль в процесах, що відбуваються в шарах шкіри.

При наявності хронічних захворювань, перед прийомом вітамінів слід проконсультуватися з фахівцем!

Як боротися з тьмяним кольором обличчя

Позбутися від тьмяного кольору шкіри можна за допомогою спеціального догляду. Повернути особі свіжість допоможе дотримання нескладних правил:

 

  • в холодну пору року змивати косметику зволожуючим молочком, в тепле – тоніком;
  • щотижня робити пілінг. Якщо на шкірі є запалення, цю процедуру проводити не можна;
  • регулярно робити маски;
  • помірно користуватися косметикою.

Людям із сухою, тьмяною шкірою не можна на спеці вмиватися крижаною водою, для такої дерми різкі перепади температур шкідливі.

Крім того, потрібно щодня користуватися косметикою, що відновлює структуру покривів.

Салонні процедури для тьмяної шкіри

Позбутися від тьмяної шкіри можна і за допомогою салонних процедур. Серед них найбільш ефективні:

  1. Озонотерапія – клітини шкіри насичуються киснем. Відновлюються обмінні процеси в шарах епідермісу.
  2. Електрофорез – терапія, заснована на імпульсах електричного струму. Активує обмінні процеси в більш глибоких шарах шкіри, повертає природний рум’янець.
  3. Ручний та апаратний масаж області обличчя, шиї і воротнічкової зони – покращує кровообіг, прискорює обмінні процеси, повертає свіжий вигляд і рум’янець.
  4. Алмазна микродермабразия – допомагає відновити структуру шкіри, її тон. Усуває почервоніння і нерівності, покращує колір обличчя.
  5. Плазмова дермабразия – шліфує верхні шари шкіри, надаючи їй сяйво і рівний красивий колір.

Апаратні процедури, які впливають на епідерміс, протипоказані людям, що страждають на алергічні висипання, висипом вугрів і іншими дерматологічними хворобами.

Маскуючий макіяж для тьмяного кольору обличчя

Намагатися замаскувати потьмянілу шкіру за допомогою декоративної косметики – не найкращий варіант вирішення проблеми. Ні в якому разі не можна накладати кілька шарів тонального крему. Він засмічує пори, дерма відчуває кисневе голодування, порушуються обмінні процеси.

Косметологи рекомендують приховувати землистий колір обличчя за допомогою основи під макіяж з світловідбиваючими речовинами. На цій посаді можна використовувати:

Дуже важливо підбирати засоби, які підходять за віком жінки, типу і тону її шкіри. Бажано придбати декоративну косметику з доглядають властивостями.

Перед сном, а також відвідуванням лазні або сауни особа потрібно повністю звільняти від макіяжу.

 

Збалансоване харчування

Корекція вашого раціону будується за трьома напрямками: якість, кількість і режим харчування.

  • Виключіть зі свого раціону фаст-фуд, а також консервовану, копчену, смажену, солону, гостру і жирну їжу.
  • Вживайте більше овочів і фруктів, цілісно зернові крупи, рослинні масла, морську рибу, сири, кисломолочні продукти.

Їжте часто, але потроху: між основними прийомами їжі робіть корисні перекуси (яблуко, фруктовий або овочевий салат, стакан йогурту або кефіру). Хороший результат дає роздільне харчування.

Продукти корисні для вашої шкіри

Жовті і червоні овочі, ягоди і фрукти, за умови, що у вас немає алергії:

  • Помідори, морква, солодкий перець, гарбуз, буряк, зелений горошок;
  • Полуниця, малина, червона і чорна смородина, чорна черешня, вишня, чорниця;
  • Диня, кавун, яблуко, абрикос, слива, цитрусові,
  • Волоські горіхи і сирі насіння гарбуза і соняшника, насіння льону, проросле зерно.

Морквяний сік – один з кращих засобів для поліпшення кольору обличчя. Пийте морквяний фреш з вершками або молоком щодня, робіть маски з морквяного пюре – і ви забудете про землистий колір обличчя.

Харчування при тьмяною шкірі обличчя

профілактика

Щоб колір обличчя залишався сяючим довгі роки необхідно:

  • більше гуляти на свіжому повітрі;
  • добре висипатися. Мінімум за годину до сну краще відмовитися від використання будь-яких гаджетів. Це допоможе заспокоїтися, забезпечить розслаблення нервової системи;
  • збалансувати харчування;
  • раз на тиждень давати шкірі відпочити від косметики;
  • випивати достатню кількість води (від газованої води і пакетованих соків варто відмовитися);
  • уникати стресів;
  • завжди очищати на ніч обличчя від макіяжу.

Надмірне захоплення засмагою або солярієм

Сонячні ванни і солярій, безумовно, дарують шкірі красивий загар. Але якщо ультрафіолетом зловживати, результат може вийти зворотний: шкіра буде виглядати тьмяно і непривабливо. Адже його надлишок ушкоджує верхній шар епідермісу, в результаті чого відбувається фотостаріння і освіту гіперпігментації. Дерма втрачає колишню еластичність, стає сухою і менш сяючою. Особливої ​​шкоди загар і солярій наносять ніжною і чутливій шкірі. Вона швидко втрачає свій колір і починає старіти. Також майте на увазі: захоплення ультрафіолетом нерідко призводить і до такого небезпечного захворювання, як рак шкіри.

Причини тьмяності шкіри

Шкіра виглядає млявою, під очима залягли темні кола – ось лише пара ознак, які супроводжують тьмяності шкіри. Нічого дивного, якщо ви працюєте в режимі 24/7, а на вулицю вибираєтеся лише для того, щоб сходити в магазин за продуктами. Втім, причин тьмяності шкіри набагато більше. Розглянемо найпоширеніші.

зневоднення

Тьмяність і зневоднення – часто синоніми. Це пов’язано з уповільненням процесів оновлення клітин і накопиченням на поверхні шкіри рогових лусочок при дефіциті вологи. Крім дискомфорту, почервоніння й сухості, проявляється ще й дрібна сіточка зморшок, особливо помітна до кінця дня. Від справжніх зморшок їх дуже легко відрізнити – після нанесення зволожуючого крему вони швидко розгладжуються.

дефіцит кисню

Бажання повалятися під теплим пледом з книжкою в руках або побороздіть простори соцмереж, сидячи за комп’ютером, замість того щоб пару годин провести на свіжому повітрі – одна з найпоширеніших причин тьмяного кольору обличчя.

Для підтримки фізичної форми досить щодня проходити не менше 10 000 кроків. © iStock

Шкідливі звички

Про шкоду куріння знають все, але ми нагадаємо про те, що це ще й зло для шкіри. Під впливом нікотину звужуються капіляри, перекриваючи поживним речовинам доступ до клітин. Крім того, в організмі курців різко збільшується витрата вітаміну С, а це сильно уповільнює процеси відновлення епідермісу.

Якщо текстура шкіри стає нерівною, заломлення променів від поверхні спотворюється, і обличчя виглядає сірим.

гіподинамія

Малорухливий спосіб життя призводить до порушень в роботі вегетосудинної системи і шлунково-кишкового тракту, що, зрозуміло, відбивається на стані шкіри. Вона стає сухою, збезводненої і втрачає блиск.

Перегляньте спосіб життя і, якщо необхідно, внесіть корективи: більше рухайтеся, гуляйте, ходіть пішки. © iStock

Раціон харчування

Солодке, борошняне, занадто гостра або солона їжа зовсім не радують шкіру. А вживання алкоголю – ще один фактор, що збільшує витрату антиоксидантів, вітамінів, мікроелементів. В результаті сповільнюється клітинний метаболізм, і шкіра тьмяніє. Проаналізуйте свій раціон – можливо, варто щось змінити.

Недостача сну

Напевно ви помічали, що після безсонної ночі виглядаєте не надто:

 

під очима – синява і припухлості;

і навіть макіяж лягає погано.

Нічого дивного. Для повноцінного відпочинку організму потрібно не менше 7-8 годин. Шкірі цей час необхідно, щоб виконати цикл нічних відновлювальних робіт на клітинному рівні.

неправильний догляд

На жаль, до сих пір дерматологи і косметологи стикаються з тим, що їхні клієнти не завжди грамотно вибирають засоби для догляду. І тим самим провокують проблеми, в тому числі втрату сяйва шкіри.

Відсутність професійного спостереження

Якщо у вас до сих пір немає власного косметолога, дуже радимо його знайти. Лікар детально вивчить особливості вашої шкіри і дасть корисні рекомендації для домашнього та професійного догляду.

дефіцит вітамінів

Дефіцит вітамінів групи В, нікотинової кислоти, антиоксидантів (вітамінів С і Е), а також брак заліза, калію і магнію можуть сприяти зниженню тонусу шкіри, привести до зневоднення, подразнення, тьмяності.

нестача води

Якщо організму не вистачає вологи, то перш за все страждає шкіра:

сповільнюються всі процеси відновлення;

 

знижується ефективність ключових ферментів.

Питна норма для здорової людини – 1,5-2 літра в день. © iStock

beauty.ua

Причини тьмяного кольору обличчя і ранніх зморшок

Доведено, що несприятливий вплив зовнішнього середовища негативно позначається на нашій шкірі, провокуючи передчасне старіння. Дерматологи підтверджують, що зараз старіння шкіри на 80% викликане забрудненням навколишнього середовища і згубним вплив сонця. А ось на генетику і вік припадають лише 20%.
Окислювальний стрес призводить до надмірного утворення вільних радикалів. Саме ці невидимі шкідники руйнують нашу шкіру зсередини, порушують її природні механізми захисту і регенерації, сприяючи швидшому старінню. В результаті шкіра стає тьмяною, лущиться, з’являються роздратування і судинні зірочки. Тому детоксикація буквально необхідна частина нашого щоденного догляду.

як позбутися від тьмяності особи

Причини темних кіл під очима

Крім генетики є ще кілька причин утворення темних кіл під очима. І головні – стрес, порушення водного балансу і шкідливі звички.

Темні кола – це поєднання генетики і способу життя, тому вони можуть стати більш помітними після безсонних ночей, вимотують робочих буднів, великої кількості алкоголю, куріння. Серед природних факторів можна назвати шкідливі сонячні промені і недолік кисню.

Як позбутися від тьмяного кольору обличчя, темних кіл і зморшок

Ми звернулися за порадами професіоналів б’юті-сфери, щоб дізнатися, як уникнути такого негативного ефекту, як stressed skin.

Анжела Тутарішь – лікар-ін’екціоніст, дерматовенеролог, сертифікований спікер компанії Ласкос по контурній пластиці розповіла, як боротися з тьмяністю особи, передчасним старінням і появою зморшок.

косметолог

Анжела Тутарішь – лікар-ін’екціоніст, дерматовенеролог

 

Шкіра жителя мегаполісу прирівнюється до шкіри курця. Це твердження Американських досліджень з медицини.

У домашніх умовах дуже важливо очищення шкіри: ні в якому разі не лягати спати з макіяжем, використовувати тоніки, креми з вітамінами. Крім того, дуже важливо, особливо в літній період, користуватися захисним кремом з SPF, так як фотостаріння є однією з причин гіперпігментації, куперозу, зневоднення шкіри. Внаслідок – зморшки, потовщення рогового шару (епідермісу). Доглядати за шкірою дуже важливо в будь-який час року, а не тільки перед якимось із сезонів або важливою подією.

Ольга Боднар – головний редактор Beauty.ua.

зимовий догляд за шкірою

Головний редактор Beauty.ua Ольга Боднар

Коли я стала мамою, я в повній мірі відчула на собі що таке stressed skin: постійний недосип, нерегулярне і хаотичне харчування (коли встигла – тоді і поїла, як то кажуть!), Стрес, пов’язаний з першими місяцями життя малюка, відсутність часу на себе і, відповідно, на якісь косметологічні процедури по догляду за шкірою. Все це призвело до того, що моя шкіра «дала збій»: з’явилися, хоч і не глибокі, але помітні носогубні складки, темні кола під очима, розширені пори і чорні точки, а колір обличчя став тьмяним і зовсім позбавленою свіжості! А якщо сюди додати і зовнішні чинники (погана екологія, ультрафіолет, неякісна хлорована вода з крана), то ризик передчасного старіння збільшується чи не вдвічі!

Я почала бити на сполох!

Потрібно було терміново повернути шкірі колишній сяючий і здоровий вигляд. Моя шкіра потребувала:

а) детокс;

б) хорошому зволоженні.

Я перепробувала вагон засобів і з останніх новинок, постійну прописку отримали кошти з нової гами Elixir Jeunesse від Yves Rocher, про які я вам вже розповідала в тест-драйві. У складі формули – висококонцентрований екстракт рослини з Мадагаскару – афлоі NAT (Natural Assimilation Technologies), витягнутий з рослини за допомогою запатентованої технології NAT (Natural Assimilation Technologies) і посилений природним шляхом, завдяки ще одному запатентованому рішенню – SEV (Solvant Eutectique Végétal). Потрапляючи в усі шари шкіри, NAT афлоі виробляє детоксикацію і підсилює захисні функції шкіри, зупиняючи згубні окислювальні процеси.

Моя улюблена комбінація для експрес-Детокс шкіри: сироватка подвійної дії «Детокс і відновлення» + маска для обличчя + нічний крем.

  • На замітку: сироватка – must-have в повсякденному догляді кожної жінки, обов’язковий елемент рутини, без якого вона буде не повною. У сироватці міститься висока концентрація ключових інгредієнтів, вона надає миттєве дію і посилює ефект від інших продуктів. Саме тому у випадку з гамою «Детокс і відновлення» я використовую сироватку в комбінації з маскою і кремом – так я можу отримати максимум користі від продуктів за мінімальні, навіть рекордні, терміни. Ось звідки береться той самий wow-ефект!

Детокс і відновлення Yves Rocher

Як це працює: на ніч наношу на очищену попередньо шкіру обличчя ніжну сироватку-еліксир, після чого – маску, чекаю, поки засіб гарненько «вляжеться» на шкірі, залишки знімаю серветкою. Запечатую все це нічним кремом «Детокс і відновлення» і лягаю спати.

ефект: вранці я виглядаю просто wow! Шкіра – чиста і сяюча, ніяких слідів втоми і стресу, навіть якщо я спала не 8 або навіть не 7 годин! Якщо напередодні на шкірі були запалення або просто почервоніння, з ранку – їх немає, а макіяж лягає рівно, швидко і без проблем, навіть без праймера. Мені дуже подобається ця рятівна комбінація з гами Elixir Jeunesse від Yves Rocher: коли мені потрібно виглядати так, як ніби після салонної процедури, освіжити шкіру після бурхливої вечірки або позбутися від лущення, почервоніння і сухість, це – один з моїх улюблених рутинних варіантів. Highly recommend, як то кажуть!

Катя Заносієнко – редактор Beauty.ua

Редактор Beauty.ua Катя Заносієнко

Як «гордий» володар світлою, тонкої і чутливої ​​шкіри, можу сказати, що будь-які порушення в режимі дня, харчування та догляд відразу позначаються на стані шкіри. Чи не виходила на вулицю пару днів, з’їла більше солодкого, ніж потрібно, «забила» на тренування або працювала до ночі – ось вам і stressed skin. Серйозно, шкіра стає тьмяною, блідо-сірою, майже прозорою, з’являються сині кола під очима, так що я виглядаю, як зомбі. А варто вийти на вулицю без щільного крему і SPF – почервоніння, маса мікротріщин, роздратування і лущення. Весь набір! Тому для мене важливо постійно дотримуватися режиму і правильно доглядати за особою.

 

Мій режим: вранці – склянка теплої води з лимоном і 30 хвилин на велотренажері, душ і щільний сніданок. О першій годині – обов’язково 30 хвилинна прогулянка і не дуже щільний обід. Увечері – легкий білковий вечеря. А за годину до сну – 40 хвилин йоги. І весь день ходжу з чашками чаю, так як п’ю реально багато, іноді, навіть занадто.

Але це тільки половина роботи: такий режим допомагає запобігти проблеми зі шкірою. Але потрібен ще й догляд. І тут цілий арсенал засобів – від б’юті-гаджетів, сироваток і кремів з вітамінами і рослинними екстрактами до спеціальних детокс-засобів.

Придбати гаму Elixir Jeunesse від Yves Rocher варто вже зараз, щоб не тільки встигнути привести шкіру в порядок до початку весни, а й отримати детокс-лінію за вигідною ціною. З 29.01 по 11.03 в бутиках Yves Rocher на гаму Elixir Jeunesse буде діяти спеціальна пропозиція: при кожній покупці продукту з гами ви отримуєте знижку -30% і міцелярно воду-гель в міні-форматі (50 мл) в подарунок.

Акція проводиться і на сайті: з 01.02 до 28.02 на гаму діє знижка -30%, а при покупці основного відходу з цієї гами в подарунок йде Повноформатна мицеллярная вода-гель.

Як допомогти тьмяною шкірі

Скажемо відразу, універсального ради немає. Вирішувати проблему треба комплексно.

Почніть з малого

Перегляньте спосіб життя і, якщо необхідно, внесіть корективи: більше рухайтеся, гуляйте, ходіть пішки.

Свіжий сяючий тон – ознака гарного травлення і обміну речовин. Збалансуйте раціон, пийте більше негазованої чистої води, відмовтеся від пакетованих соків і тим більше газованої води. Це програма-мінімум.

Висипайтеся. За годину до сну відкладіть в сторону гаджети, а ще краще – залишайте їх за порогом спальні. Нехай ця кімната асоціюється у вас з відпочинком і відсутністю стресу.

 

• Свіжий сяючий тон – ознака гарного травлення і обміну речовин. © iStock

Підключіть спеціальну косметику

Не ігноруйте косметичні засоби, призначені для догляду за тьмяною шкірою.

Не забувайте знімати макіяж на ніч і добре очищати шкіру.

Для зволоження і живлення використовуйте засоби, призначені для вашого типу шкіри.

Щоб швидше повернути особі сяйво, введіть в догляд сироватку.

Запишіться до косметолога на курс пілінгу.

Пілінг і масаж

Для того, щоб шкіра ожила і засяяла весняною свіжістю, її необхідно очистити, а потім активізувати процеси дихання, кровообігу і обміну. Досягти цих цілей допоможуть нескладні косметологічні процедури, такі як пілінг, масаж, зволожуючі і живильні маски.

Пілінг або ексфоліація – вплив на шкіру механічними або хімічними агентами (ферментами, фруктовими кислотами). Завдяки пілінгу шкіра звільняється від зовнішнього старого шару епідермісу, спонукаючи клітини дерми до поділу і регенерації.

 

Крім того дрібні частинки скрабу масажують шкіру, активізуючи кровообіг і обмін речовин, що теж сприятливо позначається на її стані і зовнішньому вигляді.

В якості скрабу можна використовувати готові косметичні засоби або ж скористатися натуральними домашніми. Спробуйте приготувати скраб самостійно за цими рецептами.

кавовий пілінг

Кавову гущу (злегка теплу) нанесіть на вологу чисту шкіру. Через кілька хвилин сполосніть обличчя теплою, а потім холодною водою.

Медово-сольовий пілінг

Змішайте по одній чайній ложці негустого меду і подрібненої морської солі. Щоб скраб легко наносився на шкіру, додайте в нього кілька крапель лимонного соку. Цей склад поєднує в собі два косметичних засоби: скраб і живильну маску. Через 5-10 хвилин змити водою.

Пілінг при тьмяною шкірі обличчя

Мигдальний пілінг з білою глной

Змішайте в рівних пропорціях білу глину, розмелені в блендері мигдаль і лляне насіння.

Розведіть суміш водою або вершками до отримання однорідної густої маси.

Пілінг фруктовими кислотами

Жменя журавлини з’єднайте з чайною ложкою мигдалевого масла і ½ ст.л. вівсяних пластівців, додайте 1 ч.л. цукру і кілька крапель ефірного масла апельсина. Готовою сумішшю втирайте в шкіру обличчя по масажних лініях.

Процедуру пілінгу проводять не частіше 1-2 рази в тиждень. Скраб наносять на чисту шкіру і розподіляють його по поверхні особи м’якими масажними рухами (уздовж масажних ліній), виключаючи область навколо очей. Після пілінгу шкіра готова до дії живильної маски, сироватки або крему.

масаж

Курс косметичного масажу у досвідченого косметолога – не менш важливий пункт програми поліпшення кольору обличчя. Освоїти масаж обличчя можна і самостійно, вивчивши напрям масажних ліній і техніку масажу під контролем фахівця.

Перед початком процедури – нанесіть на шкіру легкий зволожуючий крем або косметичні вершки.

Комплексний догляд за втомленою блідою шкірою має на увазі також повсякденне використання зволожуючих і поживних засобів – кремів, сироваток, емульсій. Крем для тьмяної шкіри обличчя повинен містити необхідні вітаміни і рослинні екстракти.

І ще – якщо ви хочете, щоб ваша шкіра завжди виглядала свіжою – вмивайтеся кубиками льоду або замороженими відварами трав.

Б’юті-засоби проти тьмяності шкіри

У клініках і салонах краси за сяйво шкіри борються за допомогою різноманітних процедур, а косметичні компанії продовжують розробляти все нові інноваційні формули.

Креми

До складу крему, спрямованого на боротьбу з тьмяним кольором обличчя, як правило, входить цілий комплекс речовин.

Гідрофіксатори: гіалуронова кислота, амінокислоти, мінерали, екстракти водоростей (карагенан або ламинарин). Їх механізм дії заснований на гидрофильности – речовина притягує до себе воду і утримує її в епідермісі (наприклад, одна молекула гіалуронової кислоти утримує до 1000 молекул води).

Ретиноїди в низькій концентрації.

скраби

салонні процедури

Серед салонних процедур віддавайте перевагу програмам, спрямованим на поліпшення обмінних процесів і посилення мікроциркуляції (гальванічні струми, мікрострумової вплив, а також пілінги).

Маски для поліпшення кольору обличчя

Маски для шкіри на основі натуральних продуктів виконують відразу кілька важливих функцій:

  • Зволожують.
  • Тонізують.
  • Підтягують і живлять.

Кавова маска з медом

Столову ложку меленої кави змішайте з такою ж кількістю меду. Добре перемішайте і нанесіть на обличчя, залишивши на 20 хвилин. Змийте прохолодною водою.

Ефект: кава очищає і тонізує шкіру, мед живить і зволожує.

Мед і алое

Змішайте в рівних пропорціях мед і сік алое. Нанесіть на шкіру обличчя, залиште на 10-15 хвилин. До складу для маски можна додати трохи сиру, сметани або вершків.

Після такої процедури особа сяє свіжістю, а шкіра набуває ніжно-рожевий відтінок.

Кращими союзниками жінки в боротьбі за здоровий колір обличчя були і залишаються свіжі овочі, ягоди і фрукти, багаті вітамінами і мінералами. Причому для шкіри корисно як внутрішнє, так і зовнішнє їх вживання.

М’якоть полуниці, малини, моркви, гарбуза, кавуна і абрикоса – найпростіший варіант живильної маски.

Якщо ви хочете вирівняти тон шкіри і наситити її вітамінами, користуйтеся медово-фруктовими і медово-ягідними масками.

Овочі та фрукти вибирайте по сезону, коли в них найбільше активних речовин, а найкраще – прямо з грядки!

Полунично-медова маска

Полуницю розтерти в пюре, додати кілька крапель меду. Тримати до висихання, змити водою кімнатної температури.

Маски для тьмяної шкіри обличчя

морквяні маски

Маска з моркви не тільки покращує колір обличчя, але і розгладжує дрібні зморшки, вирівнює тон шкіри.

Для сухої і зрілої шкіри

  • Морквяне пюре – 2 ст.л .;
  • Оливкова олія – ​​2 ч.л .;
  • Жовток одного яйця.

Оливкова олія можна замінити вершками (1 ст.л.). З цих інгредієнтів готуємо однорідну суміш, наносимо на обличчя і залишаємо на 10-15 хвилин. Залишки знімаємо вологою серветкою і промокаємо сухий.

Для жирної шкіри

  • Морквяне пюре – 2 ст.л .;
  • Крохмаль – 1 ст.л .;
  • Сік лимона – 1 ч.л .;
  • Один яєчний білок.

Пюре моркви змішати з білком, додати крохмаль і лимонний сік. Витримуємо маску 15 хвилин, завершуємо процедуру контрастним умиванням (тепла – прохолодна).

Щоб закріпити результат, робіть морквяний маску через день протягом двох тижнів. Оскільки сік моркви містить фарбувальні пігменти, не слід тримати маску на обличчі довше 15 хвилин: колір буде дуже інтенсивним.

Більш радикальним методом вирішення проблеми втомленою шкіри є салонні процедури: хімічний або ультразвуковий пілінг, фонофорез, мезотерапія, озонотерапія, біоревіталізація.

Необхідно пам’ятати, що новітні технології мають короткочасний ефект, ряд протипоказань і побічних дій. Зміна способу життя і застосування натуральних засобів дають більш стійкий і довготривалий результат.

Тьмяна шкіра обличчя: причини ↑

Насправді, у такої проблеми може бути безліч істоков.В основному тьмяний колір шкіри обумовлюється шкідливими пристрастями і порушеним режимом дня: куріння, алкоголь, часті недосипання і багатогодинне просиджування за комп’ютером – все це краси жіночої зовнішності Не додає

Також на відтінку особи може позначатися недолік кисню і фізичної активності – чим активніше забезпечується киснем м’яка тканина, тим яскравіший відтінок вона має. А це означає, що сірий колір шкіри обумовлюється кисневим голодуванням: до тьмяним шару дерми просто не надходить корисних речовин в потрібному обсязі.

Фізичні захворювання також відображаються на красі – і не в позитивному ключі. Часто землисте обличчя може ознакою серйозної хвороби внутрішнього органу, кровоносної системи або навіть анемії.

У цьому випадку спочатку варто вирішити проблему і звернутися за допомогою до фахівця, щоб виявити причину подібного явища і вилікуватися від хвороби. Саме в таких ситуаціях креми і маски будуть безсилі, адже некрасивий відтінок обличчя – всього лише видимий прояв наявного захворювання.

Куріння, алкоголь і інші шкідливі звички

Найчастіше тьмяний колір шкіри обличчя є наслідком неправильного способу життя. Так, багато чоловіків і жінки вдаються до паління. Така шкідлива звичка негативним чином позначається на стані шкіри. Воно починає тьмяніти і швидше старіти.

Токсичні речовини, що знаходяться в тютюновому димі, провокують спазм капілярів дерми і збільшують окис вуглецю. Через це порушується кровопостачання і подача кисню до клітин. В результаті виникають вільні радикали, які ушкоджують здорові клітини.

Вживання алкоголю також негативно відбивається на стані шкіри. Крім отруєння організму токсинами він призводить до зневоднення організму, в результаті чого шкіра стає сухою і в’яне. Ще одна шкідлива звичка, яка впливає на колір шкіри – недосипання. Коли людина день у день спить по 4 години на добу (а то і менше) в зв’язку з роботою, розвагами та іншими справами, недосипання переростає в хронічну форму. Шкіра просто-напросто не встигає відпочити і відновитися, що призводить до блідості і безживності дерми. Додатково до цього її клітини починають передчасно старіти.

Що робити, якщо шкіра обличчя тьмяніє ↑

В першу чергу необхідно переглянути розпорядок дня. Варто більше часу приділяти сну і відпочинку, побільше рухатися, бувати на свіжому повітрі. Щоденні прогулянки в парку або ранкові пробіжки – відмінне і доступний засіб, який сприятливо відбивається не тільки на відтінку особи, а й на всій жіночій фігурі.

Якщо ви страждаєте від шкідливих звичок, то є резон спробувати від них відмовитися. Згубні пристрасті не несуть організму абсолютно ніякої користі, зате позбавляють його молодості і фарб, передчасно зношують внутрішні системи і сприяють ранньому старінню.

Звертати увагу варто і на своє здоров’я, можливо, має сенс пройти повне медичне обстеження. Якщо серйозних відхилень у вас не виявлено і лікування не потрібно, то займіться спортом і виключіть з раціону всі шкідливі продукти, замінивши їх корисною альтернативою.

Зазвичай сірий колір обличчя буває у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, часто нервують і недосипають. У активної людини, яка знаходить в своєму графіку час для спорту, така проблема зустрічається набагато рідше.

Також не завадить доповнити свій раціон спеціальними вітамінними комплексами, оскільки найчастіше землисте обличчя означає дефіцит вітамінів і необхідних мікроелементів. Корисними речовинами для жіночої краси вважаються вітаміни групи В.

Чому шкіра тьмяніє

Причини тьмяного і сірого кольору обличчя різноманітні:

  • біологічні

Деякі люди мають тьмяний колір шкірного покриву від природи. Такий стан складно піддається корекції і вимагає постійних косметичних процедур. Ще одна біологічна причина – старіння.

  • екологічні

Хімічні речовини, що містяться в повітрі, пил, дія прямих сонячних променів ушкоджують шкірні клітини і викликають їх надмірне ущільнення.

  • Пов’язані зі способом життя

Недосипання, перевтома, зловживання алкоголем, куріння, відсутність в раціоні рослинної клітковини, гіподинамія – фактори, що викликають нерівний колір особи, пастозність, синці під очима.

Потускнение шкірного покриву виникає поступово. Зневоднення і товстий шар ороговілих клітин епідермісу стають причиною ущільнення шкірного покриву. Через її поверхню недостатньо добре просвічують кровоносні капіляри. Часто цьому сприяє поява нерівномірного пігментації.

Крем для тьмяної шкіри обличчя ↑

Лікування необхідно починати комплексно: крім виправлення недоліків в меню і збільшенні перебування на свіжому повітрі, варто обзавестися і підходящої для вас косметикою.

Кращим помічником в боротьбі за красиву шкіру і здоровий відтінок обличчя є вітамін С – він дозволяє кровотоку в судинах дерми відновити свою природну функцію. Ось чому для млявою блідої шкіри косметологи радять використовувати засоби на основі апельсинового або лимонного соку.

Якщо ви поставили собі за мету розшукати відповідний крем, то звертайте увагу на його склад – тьмяну шкіру нема чого труїти і обтяжувати додатковими хімічними інгредієнтами, тому варто вибирати органічну продукцію.

Хоча цитрусові і є найкращим компонентом для поліпшення відтінку особи, інші фруктові кислоти з цим завданням справляються не гірше – шукайте в переліку інгредієнтів на упаковці позначення, що в складі крему є АНА .

Поради по щоденному догляду

Щоб відновити гарний колір обличчя, важливо дотримуватися таких рекомендацій:

  • уникати жирної і солодкої їжі, їсти більше фруктів і овочів;
  • відмовитися від вживання алкоголю і куріння;
  • використовувати пілінг і зволоження при догляді;
  • збільшити вживання вітаміну С в природному вигляді або шляхом прийому вітамінних комплексів;
  • пити більше рідини, протягом дня обробляти шкірну поверхню термальною водою.

Почати потрібно з правильного очищення. Умиватися потрібно двічі на день. Занадто часте миття призводить до пересушування. Для вмивання використовують не гарячу, а теплу воду, потім обполіскують обличчя холодною водою і протирають його кубиком льоду. Лід можна приготувати з трав’яного настою, наприклад, ромашки. При занадто сухій шкірі для її очищення і зняття макіяжу використовують переважно міцелярно воду.

При виборі засобу для чищення потрібно звернути увагу на слово «Exfoliant», це означає, що воно здатне отшелушивать омертвілі клітини. При відчутті сухості слід використовувати засоби з інтенсивним зволоженням, при жирності – із зазначенням «oil-free».

Також в розділі: Експрес-догляд за шкірою обличчя

При використанні декоративної косметики попередньо рекомендується нанести праймер. Це засіб заповнює пори і нерівності, візуально покращуючи текстуру шкірної поверхні. При жирній шкірі необхідно використовувати матуючі кошти на мінеральній основі, уникати кремових текстур і віддавати перевагу пудрі або рідкої тональної основі. Бажано вибирати косметику з позначкою “non-comedogenic”. При сухій шкірі слід відмовитися від пудри і використовувати рідкі або кремоподібні засоби.

Крім щоденного догляду, рекомендується регулярно застосовувати домашні або професійні засоби для поліпшення кольору шкірної поверхні.

Домашні рецепти

Є багато способів поліпшити колір обличчя в домашніх умовах:

  • для миттєвого результату можна використовувати в якості маски абрикосове або бананове пюре;
  • зробити суміш з перемелених листя м’яти і води, наносити вранці і ввечері, ефект помітний вже через тиждень;
  • замочити кілька мигдальних горіхів в воді, через 12 годин очистити їх, подрібнити і змішати з молоком до отримання пасти; наносити її потрібно на ніч, а змивати прохолодною водою вранці; ефект добре помітний через 15 днів;
  • щодня протирати шкіру свіжим коров’ячим молоком.

Для поліпшення ефекту можна використовувати маски від тьмяного кольору шкіри обличчя:

Маски при тьмяною шкірі обличчя

Ягідну і цитрусових маску можна використовувати 1 раз в 10-14 днів, сметанним, глиняний і сирну – щотижня.

Додатково рекомендуються прогулянки на свіжому повітрі, хороший сон, усунення запорів, вітамінізоване харчування.

Комплексний домашній догляд, що включає маску, апаратну процедуру і зволожуючий засіб, допоможе швидко поліпшити колір обличчя і надовго зберегти результат.

Косметичні засоби

Щоб вибрати засіб, що поліпшує колір шкіри, потрібно звернути увагу на його упаковку. Спеціальна косметика для цієї мети має маркування «Radiance». До її складу входять частинки, що відбивають світло і зорово додають сяйво – перлова пил, мінеральні частинки, слюда. Приклади таких засобів:

  • тональний крем з ефектом сяйва SPF 15 True Radiance (Clarins);
  • нічний крем Radiance in a Flash (Guerlen);
  • сироватка для обличчя проти зморшок Phytoplan Broccoli Wrinkle Radiance Power Ampoule (Ladykin);
  • денний крем проти утворення пігментних плям Neotone Radiance SPF 50+ (IsisPharma);
  • осветляющая сироватка Endermology Radiance Brightening Serum (LPG);
  • омолоджуючий крем для освітлення особи Christina Wish Radiance Enhancing Cream і інші.

Більшість з цих косметичних засобів не тільки маскують зовнішні недоліки, але і зволожують, борються зі зморшками і покращують загальний стан.

Для профілактики зміни кольору обличчя, наприклад, в умовах мегаполісу, необхідно вибирати для щоденного догляду засоби з максимальним зволоженням, а також обробляти шкірний покрив термальною водою протягом дня. Корисні компоненти в косметичних засобах, присутність яких благотворно позначається на стані епідермісу:

  • вітаміни А, Е, С (токоферол, ретинол, аскорбінова кислота);
  • олія зародків пшениці;
  • гіалуронова кислота;
  • арбутин і інші речовини рослинного походження.

Щоб «замаскувати» тьмяний колір обличчя, одночасно забезпечивши зволоження, харчування, матування, можна користуватися BB- або CC-кремом.

Як замаскувати сірий відтінок обличчя ↑

Безумовно тьмяна шкіра помітно псує загальний вигляд і здатна спотворити навіть найкрасивіше обличчя. Щоб на час забути про цю проблему, можна використовувати спеціальну косметику – вона закамуфлюють сірий відтінок і додасть особі здоровий вигляд.

Щоб шкіра виглядала такою, що відпочила і сяючою, можна використовувати рум’яна яскравіші, але тільки не використовуйте занадто темні відтінки – краще вибрати світло-рожевий або світло-цегляний.

Добре прибирає сірий подтон з шкіри обличчя і жовтий консилер або золотистий ілюмінатор – його можна використовувати в області вилиць, на переніссі, в центрі чола і над верхньою губою.

У першому випадку неякісне засіб може лягти некрасивими плямами, а в другому – маскувати сіру шкіру під шаром засмаги необхідно помірно, оскільки велика кількість сонячних ванн також не йде на користь жіночу красу.

Малорухливий спосіб життя: комп’ютер і відсутність фізичної активності

Комп’ютер – найпоширеніший гаджет в світі. Одних людей зобов’язує сидіти за ним робота. А для інших такий девайс служить чисто розвагою. Але як і в першому, так і в другому випадку просиджування за комп’ютером цілодобово негативно відбивається на кольорі шкіри обличчя. В результаті тривалого перебування в одній позі відбувається перенапруження і спазм м’язів шийно-комірцевої області, що веде до порушення кровообігу. А це загрожує тьмяністю і безжиттєвістю шкіри обличчя. Також дерма страждає, якщо людина ігнорує виконання фізичних вправ. Але ж вони розганяють кров по всьому організму і тим самим забезпечують дерму киснем.

А чи є протипоказання використання

Протипоказання можуть бути пов’язані з індивідуальною непереносимістю тих чи інших компонентів або з алергічними реакціями на використовувані інгредієнти.

Так як варіантів інгредієнтів для включення в маски дуже багато, навіть власниці гіперчутливої ​​шкіри можуть підібрати для себе оптимальний і максимально ефективний склад.

Маска для обличчя повинна відповідати типу шкіри і перевагам її господині. Якщо не впевнені, що засіб підійде, перевірте його дію в зоні зап’ястя. Якщо не знайдете в протягом півгодини ніякої реакції, сміливо використовуйте склад на обличчі.

Ефективна маска для вирівнювання тону шкіри «Time Wise»

Спеціально для модниць відома випустила маску «Time Wise», яка дозволить не «заморочуватися» приготуванням складних масок, а просто нанести готовий склад на шкіру.

Цей склад дозволяє наситити шкірний покрив вологою, відновити шкіру обличчя і надати їй природний натуральний колір. Вона дозволяє приховати стрес, омолодити шкірний покрив, дозволяє істотно знизити ймовірність появи зморшок.

подивіться також

Очищаюча маска від чорних крапок з активованим вугіллям і желатином

Маска для вирівнювання тону шкіри «Time Wise» – відгуки споживачів

На даний момент цей продукт має позитивні відгуки, проте слід пам’ятати про те, що перед проведенням будь-яких косметологічних процедур слід проконсультуватися у фахівців – лікарів-дерматологів, щоб уникнути серйозних негативних наслідків.

Крему, вирівнюють рельєф особи

  1. ВВ-крем. Від англійського Beauty / Blemish Balm – бальзам краси, бальзам від недосконалостей. Найчастіше представлені тільки для світлої або смаглявою шкіри. Вхідні в нього відтінків частинки, підлаштовуються під конкретний відтінок, вирівнюючи тон і маскуючи недосконалості.
  2. СС-крем. Перш за все, спрямований на контроль кольору обличчя (англ. «Color control»).
  3. РР-крем. Є основою для нанесення макіяжу. За рахунок входять до його складу силіконових частинок, вирівнює рельєф шкірного покриву обличчя. Його повне англійська назва Pink Рerfect – рожеве досконалість походить від того, що сам крем може мати рожевий колір, проте вас не повинно це лякати – при нанесенні на шкіру, він стає прозорим.
  4. DD-крем. Як випливає з розшифровки назви Daily Defense – денна захист, подібний крем не призначений для вирівнювання структури. Він являє собою простий доглядає денний крем.

Для відновлення шкіри обличчя також застосовуються інші різні засоби, до складу яких входять речовини, що поліпшують пружність (колаген, еластин), структуру шкіри (масла ромашки, лаванди, чайного дерева та ін.), Які нормалізують водний баланс (гіалуронова кислота), а також володіють антисептичну дію і вітаміни.

Широке поширення сьогодні отримали тканинні маски, просочені спеціальним складом, що включає в себе вищевказані корисні компоненти.

Догляд за обличчям

  • очищення обличчя

Очищайте шкіру двічі на день – вранці і ввечері, навіть якщо ви не користувалися декоративною косметикою, оскільки за цілий день перебування на вулиці чи вдома на шкіру осідає вулична і домашній пил. Якщо ви використовуєте пудру або тональний крем, які закупорюють пори, то ні в якому разі не лягайте спати, поки не змиєте весь макіяж. До забруднення шкіри можуть привести також і власне волосся, які дуже добре вбирають бруд і пил, тому стежте за тим, щоб вони якомога менше торкалися до шкіри обличчя. Очистити шкіру можна за допомогою очищаючого лосьйону або тоніка, і інших спеціальних засобів для вмивання. Один – два рази на тиждень, для більш ретельного очищення, рекомендується використовувати отшелушивающие засоби, такі як скраб.

Догляд за обличчям

Пам’ятайте, чим краще ви очищаєте шкіру, тим краще ваш колір обличчя.

червоний

Якщо особа постійно має червоний колір, потрібно неодмінно звернутися до лікаря – швидше за все, причина криється в підвищеному артеріальному тиску.

Але якщо шкіра червоніє лише місцями або час від часу, все не так страшно. Ймовірно, ваші кровоносні судини розташовані близько до поверхні шкіри, а сама вона дуже чутлива, тому будь-який несприятливий зовнішній або внутрішній фактор – холодна погода, вітер, недолік вологості повітря або хвилювання – призводить до почервоніння обличчя.

Якщо це ваш випадок, догляд за шкірою повинен бути щадним. Уникайте агресивних лосьйонів на основі спирту – вони сушать шкіру, тим самим знижуючи її природний захист. Відмовтеся від парових ванночок, контрастних умивань і масажу обличчя – все це може травмувати судини і привести до появи додаткових почервоніння і «зірочок». Акуратно користуйтеся незнайомій косметикою – перед тим як нанести новий крем на обличчя, спробуйте його на невеликій ділянці шкіри.

Стаття по темі

Купероз: як позбутися від судинної сіточки на обличчі

висновок

колір обличчя

У сучасних умовах для кольору обличчя, що свідчить про здоров’я і молодості, недостатньо просто вмиватися. Необхідний цілий комплекс доглядають заходів, що дозволяють підтримувати дерму в хорошому стані. Маски для обличчя будуть ефективні в комплексі з правильним харчуванням, спортом, висипанням і іншими важливими складовими здорового способу життя. Зовнішня краса завжди свідчить про внутрішній здоров’я. Здорова шкіра – ознака здорової людини.

Ось ще один корисний відеорецепт для поліпшення кольору шкіри:

білий

Раніше аристократична блідість була в пошані. В середні віки, щоб домогтися ідеально білої шкіри, дами пили оцет, брали невеликі дози миш’яку, використовували свинцеву пудру, яка часто викликала отруєння і поява пухлин.
На щастя, часи змінилися – і блідість тепер не в пошані. Але що робити, якщо здоровий рум’янець не поспішає заграти на ваших щоках?

Для початку потрібно визначити причину зайвої білизни шкіри. Це може бути низькокалорійна дієта, нестача в організмі деяких мікроелементів, особливо заліза, тому блідість часто властива вегетаріанцям.

Ще одна причина: хронічна нестача кисню. Тому білий, часто навіть сіруватий або синюшного відтінку шкіри – доля курців.

Іноді блідість може проявитися на тлі захворювань легенів, зниженого артеріального тиску, вегетосудинної дистонії.

Якщо нездоровий колір обличчя не є наслідком будь-яких захворювань, змінити його цілком у ваших силах.

вибір інгредієнтів

При виборі засобу для догляду за особою, яка поліпшить колір шкіри, необхідно використовувати доступні компоненти. Їх досить багато, а ефективність їх застосування доводиться багаторічним застосуванням рецептів, які дозволяють добиватися молодої шкіри і привабливого відтінку. У рецептах масок містяться молочні продукти і рослинні компоненти, а деякі з складів припускають застосування аптечних засобів:

  1. Натуральна кава, морква і томат виправляють проблему блідості особи. Маски на їх основі вирівнюють тон шкіри і освіжають обличчя свіжим рум’янцем.
  2. Поліпшити стан сірої або жовтуватою шкіри можна за допомогою масок, в яких в якості основи виступають природні відбілювачі – петрушка, лимон, огірок, картопля, кисломолочні продукти.

Привабливий колір обличчя – здійсненна мрія. Треба тільки не лінуватися і шукати відповідний під вашу шкіру рецепт, який дозволить вам швидко вирівняти тон. Освіжаючі маски, які використовуються в домашніх умовах, не просто покращують відтінок, але і покращують циркуляцію крові, а також підвищують активність обмінних процесів, що призводить до помітного перетворення зовнішнього вигляду і позбавляє від психологічних комплексів.

Кожній жінці хочеться поліпшити колір обличчя, і досягти цього можна, вибираючи підходящі під тип шкіри маски.

Протипоказання, можливі негативні наслідки

Основне протипоказання для використання тієї чи іншої маски – індивідуальна непереносимість будь-якого з її компонентів. Алергію можуть спровокувати інгредієнти і органічного, і синтетичного походження. Щоб уникнути неприємних наслідків, заздалегідь проведіть тест, втерев трохи засобу в шкіру на внутрішній стороні передпліччя. Якщо через 30-40 хвилин не виникне відчуття сверблячки, печіння, чи не з’явиться висип, почервоніння, набряк, сміливо наносите маску на обличчя.

Тимчасове протипоказання – наявність на обличчі не до кінця заживших саден, ранок, подряпин, опіків і так далі. У них легко занести інфекцію, спровокувавши подальше запалення і нагноєння.

Що впливає на здоровий колір обличчя

Колір обличчя залежить і від того, що надходить шкірі як поживних речовин разом зі шкірою, тому вкрай важливо приділяти особливу увагу правильному харчуванню, в якому буде досить мікро і макроелементів, амінокислот, вітаміном.

Позитивно позначається на кольорі особи такі продукти

  • диня
  • кавун
  • риба
  • відварне масло (яловичина, кролятина, курятина)
  • кисломолочна продукція (сир, сир)
  • соя
  • морепродукти
  • яйця
  • продукти, що містять у великій кількості вітамін А (вершкове масло, молоко, сметана, оселедець, картопля, брокколі, гарбуз, капуста, папайя, абрикоси)
  • продукти, багаті вітаміном Е (зелений горошок, печінка, зелень, горіхи, пшениця, овес, рослинні масла)
  • натуральні соки, особливо з моркви і буряка

Негативно позначаються на кольорі особи такі продукти

  • майонез
  • газована вода
  • цукор
  • консерви
  • сосиски
  • ковбаси
  • смажена їжа
  • меню Фаствуд
  • спеції гострі

Тому, крім масок для кольору обличчя, обов’язково включайте в свій раціон продукти з першого списку. Супроводжуйте їх великою кількістю гарячих напоїв звичайної чистої води, обсяг якої не повинен бути менше 2-2,5 літрів. І тоді Ваше личко сяятиме здоров’ям і красою.

Про харчування і кольорі особи

«Ти – те, що ти їси!» Це дуже вірна фраза: якщо у вашому раціоні не вистачає вітамінів, правильних жирів, білків і важливих мікроелементів, то в організмі не просто накопичуються зайві калорії.

Це впливає на обмін речовин і регенерацію шкіру: їй недостатньо «будівельних» елементів, нема з чого виробляти колаген, стінки клітин виходять слабкими, а шкіра в’ялою, сухою і нерівною.

Виправити ситуацію допомагають фрукти, овочі, морепродукти, зелень, горіхи, комплекси вітамінів. Якщо є проблеми з травленням або хронічні захворювання, дотримуйтеся рекомендованої дієти, щоб знизити навантаження і отримувати з харчування досить корисних речовин.

А чи багато солодкого і солоного ви їсте, п’єте каву? Такі продукти «забирають» воду, необхідну для швидкого обміну речовин.

Пийте води стільки, скільки потрібно вам, намагаючись не переборщувати з «небезпечними» продуктами, щоб організму (шкірі зокрема) було комфортно.

Причини нездорового кольору обличчя

Нездоровий колір обличчя у дівчини

Свій відбиток на відтінок шкіри накладає не тільки літнє сонце в формі золотистого засмаги. Дуже багато факторів можуть як покращити колір обличчя, так і зробити його менш привабливим. Такий косметичний ефект більшою мірою турбує жіночу частину населення. При цьому використання декоративної косметики не повинно стати основним рішенням проблеми, адже існує чимало серйозних причин нездорового кольору обличчя. Деякі з них вимагають більш вдумливих дій.

Основні причини втрати природного сяйва і природного відтінку шкірних покривів наступні:

  • Стан здоров’я
    . Блідість на обличчі з’являється при вегето-судинній дистонії, зниженому тиску, гіпоксії та інших проблемах з серцево-судинною системою і кровообігом. Почервоніння – це, навпаки, результат підвищеного тиску. Землистий колір обличчя – наслідок не тільки зневоднення, а й порушення травлення, коли кишечник не здатний вивести всі продукти розпаду, тому частина цих зобов’язань беруть на себе шкірні покриви і поступово втрачають природну бархатистість і рум’янець. Погіршення відтінку шкіри може бути симптомом більш серйозних патологій, наприклад, зараження крові, проблем з щитовидною залозою і імунітетом (у тому числі і при синдромі імунодефіциту), проявом онкологічного захворювання і загальної інтоксикації. Причиною жовтого кольору обличчя є проблеми з наднирковими, нирками. Наявність коричневих плям – з печінкою.Білі плями виникають при погіршенні метаболізму. В цілому негативно позначається і стрес, який залучає до патологічного процесу багато систем організму.
  • Неправильне харчування
    . Недостатнє споживання корисних продуктів призводить до дефіциту важливих речовин, які відповідають за функціональність і зовнішній вигляд шкірних покривів. Наявність підвищеної кількості жирів і вуглеводів в раціоні уповільнює обмінні процеси в клітинах, підвищує виділення шкірного сала, погіршує харчування киснем, сприяє закупорювання пор. Кава, міцний чай, а також солодкі газовані напої призводять до негативних змін не тільки в кольорі, але і погіршують рельєф, можуть провокувати появу прищів.
  • Шкідливі звички
    . Плями червоного кольору на обличчі і капілярні сітки на носі і щоках – свідоцтво вживання алкоголю. Найчастіше відмінною рисою курців є жовтувато-сірий колір.
  • вживання медикаментів
    . До погіршує колір обличчя лікарських препаратів відносяться оральні контрацептиви, антибіотики, діуретики і ін.
  • Неправильний режим праці і відпочинку
    . Брак здорового сну виснажує організм, що швидко позначається на зовнішньому вигляді людини. З’являються мішки під очима і темні кола, розвивається передчасне старіння. Шкіра стає тьмяною і млявою. Негативно також впливають підвищені фізичні навантаження і, як не дивно, малорухливий спосіб життя. При тривалому перебуванні в одній позі відбувається спазм судин, через що вони не здатні доставити в повній мірі необхідні корисні речовини.
  • Вікові зміни
    . З віком в організмі сповільнюється синтез колагену, що призводить до втрати еластичності шкіри, появі зморшок, зміни відтінку. Менопауза також залишає свій слід, адже в цей період змінюється гормональний фон, відбувається адаптація організму до порушеного балансу гормонів. Припливи крові сприяють почервоніння шкіри обличчя.
  • Вплив зовнішнього середовища
    . До таких факторів належать великі перепади температур, вплив сонячних променів, а саме зловживання засмагою як на пляжі, так і в солярії. При цьому втрачається еластичність, зневоднюються тканини, з’являється сіруватий відтінок, а також пігментні плями. Пересушене повітря в приміщенні призводить до кисневого голодування клітин епідермісу і втрати вологи. Сезонні зміни погодних умов не в кращу сторону впливають на шкіру, тому що призводять до авітамінозу і, відповідно, виснаження клітин. Сильний вітер, запиленість і загазованість атмосфери – також негативні фактори зовнішнього середовища.
  • Недостатній догляд за шкірою
    . Неправильне очищення шкірних покривів, недостатнє зволоження та живлення. Сюди можна віднести і низьку якість використовуваної косметики.

Не варто думати, що до погіршення зовнішнього вигляду шкірних покривів може привести всього лише одна причина. Найчастіше винними виступають відразу кілька факторів. У зв’язку з цим дуже важливо їх правильно визначити.

Чому псується колір шкіри

Існує багато причин, які призводять до нездорового кольору шкіри:

  • Проживання в районах з поганою екологією, забруднене повітря, вплив вихлопних газів і відходів заводів.
  • Наявність шкідливих звичок: куріння, зловживання спиртними напоями.
  • Користування неякісної косметикою і доглядають засобами.
  • Часті стреси, переживання, нервові потрясіння.
  • Неправильне харчування і постійні дієти.
  • Захворювання внутрішніх органів.
  • Частий прийом сонячних ванн, загоряння в солярії.
  • Збої режиму відпочинку, недосипання, безсоння.
  • Довге знаходження в приміщенні з кондиціонером.

Колір шкіри обличчя

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *