Як часто можна ходити в солярій без шкоди для здоров’я

dolio.ru »Краса» Догляд за обличчям і тілом »Як часто можна ходити в солярій без шкоди для здоров’я

Були часи, коли світла, бліда шкіра була еталоном краси, оскільки свідчила про благородне походження і високий соціальний статус людини. Сьогодні ситуація протилежно змінилася і загар вважається символом здоров’я і краси, до того ж, він допомагає приховувати шкірні дефекти і навіть візуально робить стрункіше.

Повністю безпечного загоряння не існує, оскільки зміна відтінку епідермісу – це його захисна реакція на ультрафіолет. Проте, дерматологи і косметологи одностайні в тому, що якщо вже загоряти, то штучно, а не під сонцем. До всього іншого, солярій дозволяє виглядати смугло круглий рік, вирушаючи в теплі країни і не проводячи години на пляжі.

 

Щоб б’юті-процедура з отримання більш темного і привабливого відтінку шкіри не стала джерелом неприємностей і не нашкодила здоров’ю, важливо знати, як часто можна ходити в солярій. Щоб відповісти, доведеться розібратися, як працюють штучні УФ-промені і що відбувається зі шкірою після їх впливу.

Як безпечно засмагнути в солярії?

Щоб процедура не нашкодила вам, потрібно захистити своє тіло від можливої ​​шкоди випромінювання. Так як же безпечно засмагнути за допомогою цих апаратів? Вам потрібно взяти з собою шапочку (косинку), окуляри, ковпачки або стікери для сосків, косметику для засмаги. Ці нескладні аксесуари максимально убезпечать процедуру.

 

Комплект для солярію

Що потрібно захистити? опис
Захист для волосся Ультрафіолетові промені змушують волосся тьмяніти і ламатися, так що потрібно їх оберігати за допомогою шапочки або косинки.
Захист для шкіри Шкіра повинна бути оброблена спеціальними засобами: кремом, спреями, молочком або вершками. У багатьох закладах їх можна знайти в форматі, який зручний для відвідування солярію – на один раз. Багато людей задають питання: чи підходить для цих цілей масло? Цілком підходить, проте враховуйте, що краще за все користуватися кокосовим маслом, яке живить шкіру, а також містить багато корисних речовин.
захист очей Очі теж потребують захисту. Для цього користуються темними окулярами. Якщо ви проігноруєте цю вимогу, можете постраждати від дискомфорту: очі буде палити, вони почервоніють, будуть сльозитися, свербіти. Можливо навіть погіршення зору. До речі, лінзи ніяким чином не захищають очі – люди, які їх носять, так само часто стикаються з цими неприємними явищами.

Корисні поради

Врахуйте ще кілька корисних порад перед тим, як відкриєте дивовижний світ красивого, бронзового засмаги:

  • Стеліть на підлогу вертикальної колби рушник, принесене з дому. Це вбереже вас від можливого грибка ніг і нігтів.
  • Відвідуйте солярій не більш ніж тричі на тиждень: шкірі потрібен відпочинок між інтенсивними впливами ультрафіолету.
  • Не перевищуйте загальна річна кількість відвідувань – їх повинно бути п’ятдесят.
  • Якщо на вашому тілі багато татуювань, то заклеюйте їх стікером щоб уникнути вицвітання пігменту.



види соляріїв

Солярії можна поділити на:

 

  • побутові;
  • професійні.

Побутові солярії – це ті, які надають вам будь-які центри краси. Використовувані апарати не особливо потужні, вони припускають недовгий використання. Є як стаціонарні, так і портативні апарати. Перші дозволяють отримати засмагу по всьому тілу, а другі – на потрібних ділянках. Наприклад, будинки можна використовувати модель для особи, що включає чотири лампи. Завдяки її дії можна отримати рівномірну засмагу шкіри обличчя і зони декольте. Є апарати і для інших частин тіла (ніг, рук і так далі).

Зверніть увагу! Професійні солярії можна знайти в клініках, що спеціалізуються на засмагу. Також такі апарати є в оздоровчих комплексах, спортивних преміум-центрах.

Відмінність професійних соляріїв від побутових:

  • є можливість примусово охолодити лампи;
  • в наявності трирівнева система обліку потенціалу;
  • є мінімум 38 ламп, їх потужність – понад 120 ват;
  • апарати мають широкий опціональний спектр – наприклад, за допомогою звукових систем можна додати ефект перебування на морі, також можна подати потрібний запах та інше.

Професійні солярії поділяються на такі типи:

  • горизонтальний;
  • вертикальний;
  • турбосолярій;
  • крісло-солярій.

У горизонтальному солярії представлений апарат з горизонтально розташованими лампами. Завдяки такій організації можна забезпечити рівномірний розподіл ультрафіолетових променів по тілу. До того ж сам процес проходить в лежачій позі, без напруження м’язів. Такі апарати бувають як односторонніми, так і двосторонніми.

Односторонній солярій – відкритий апарат, що випускає ультрафіолетові промені. Є панелі, які відбивають світло. Зазвичай цей апарат ставлять в комплексі з масажною кушеткою або спеціальним кріслом.

Двосторонній солярій мають форму сендвіча. Апарат влаштований так, що не потрібно перевертатися, так що клієнт відчуває себе набагато комфортніше. Мінус горизонтальних апаратів в тому, що колір шкіри може бути трохи світліше в ділянках зіткнення з кабінкою.

Якщо ви вибрали вертикальні апарати, вам потрібно буде зіграти стоячи. Плюси такого способу полягають в тому, що шкіра ніяк не стикається з апаратом. Також протягом заходу можна міняти позу – деякі примудряються там навіть танцювати. За допомогою цього агрегату ви отримуєте прекрасний однорідний колір шкіри за невеликий проміжок часу, а температура в солярії на початку заходу не важлива. Якщо кабінка буде холодною, це ніяк не вплине на якість засмаги. Є і мінус: ноги покриваються засмагою не так активно, як інші частини тіла. Однак в сучасних апаратах встановлюються лампи знизу, дзеркала на підлозі, так що боятися нерівномірного засмаги не варто.

Турбосолярій – сильне пристосування для засмаги. Там знаходиться від сорока двох ламп, потужність яких становить 160 ват і вище. Пристрій апарату допоможе вам отримати гарний, однорідний колір шкіри і не витратити на це багато часу. Може бути вертикальним і горизонтальним. У наш час особливою любов’ю користується водний солярій – вертикальний апарат, який дозволяє шкірі і засмагнути, і отримати потрібну вологу. Тіло прогрівається і кропити водою. Відчуття таке, ніби ви лежите на березі моря і насолоджуєтеся легким бризом.

Солярій-крісло – це апарат, який діє на шкіру, поки клієнт сидить. Процедура передбачає отримання смаглявих відтінків на потрібних частинах тіла – наприклад, обличчі, шиї, зоні декольте, руках. Найчастіше користуються цим апаратом в тому випадку, коли шкіра дуже бліда, а її колір потрібно поліпшити перед важливим заходом. Однак недолік полягає в сильному впливі ультрафіолету, так що часто ходити в такий солярій не слід. Відзначимо, що цей апарат використовується в косметичних і лікувальних цілях. Є кварцові і колагенові лампочки.

 

Передові кварцові лампочки використовуються в кварцових соляріях. Вплив їх світла впливає на імунну систему людини, приводить в норму згортання крові, впливає на ліпідний обмін і так далі. Педіатри часто призначають використання такого солярію дітям, щоб їх організм краще засвоював вітамін Д, який забезпечує всмоктування фосфору і кальцію.

Колагеновий солярій – недавнє відкриття в сфері косметології. Апарат, за допомогою якого проводять процедуру, має колагенові лампи синього і червоного кольорів. Завдяки дії променів шкіра виглядає більш здоровою, її стан в цілому покращується, усуваються запальні процеси. Можна позбутися від цирозу печінки, проблем з нервами, серцем і судинами.

Який солярій краще – горизонтальний або вертикальний

Вибирають обладнання для засмаги, маючи на увазі зручності і ефект від використання:

  • Вертикальний дає можливість уникнути контакту з поверхнею кабіни. Крім того, ці солярії зазвичай просторі, з кондиціонером. Засмага в них можна отримати за більш короткий сеанс, і він буде без білих плям. Але іноді шкіра на ногах залишається світліше інших ділянок. А більш потужне випромінювання може викликати появу опіків.
  • У горизонтальному солярії можна зручно лягти. А випромінювання в ньому слабкіше і безпечніше. Але нерівна поверхня нижньої панелі недостатньо комфортна для відвідувачів маленького чи великого зростання. Не всі відчувають себе в безпеці в закритому просторі горизонтального солярію. І загар буває нерівномірним через контакт зі склом.



переваги соляріїв

Значний плюс, на який орієнтується безліч людей, полягає в можливості засмагнути в будь-який час року. Це особливо актуально для тих міст, де переважно холодно, сонце не гріє так сильно, щоб можна було отримати природну засмагу. Але ж будь-якій жінці хоч іноді хочеться покрасуватися прекрасної засмаглою шкірою.

Зверніть увагу! Проведені в солярії процедури є непоганою профілактикою остеопорозу, причина якого – нестача кальцію. Спершу, звісно, незрозуміло, як впливає на це засмага. Але відповідь лежить на поверхні – коли ультрафіолет потрапляє на шкіру, організм активно продукує вітамін Д, який покращує засвоюваність кальцію.

Якщо ви будете враховувати всі нюанси процедури і підготовки до неї, зможете позбутися від псоріазу і прищів.

Цікавий факт! Дослідники з Японії з’ясували: втрата волосся і проблеми з тиском пов’язані з недоліком ультрафіолетових променів.

За допомогою процедур в солярії можна впоратися з застудою, оскільки ультрафіолет вбиває бактерії. З цього випливає, що солярій набуває особливої ​​актуальності в міжсезоння. Адже в цей час застуда виникає особливо часто.

 

Відмінного результату дозволяє добитися солярій при корекції судинної сітки на ногах або руках.

Таким чином, якщо ви будете все робити правильно, вплив ультрафіолетових променів позитивно позначиться на стані вашого здоров’я.

Є і ще одна цікава властивість солярію – завдяки впливу УФ-променів починає вироблятися «гормон щастя». Як відомо, цей гормон безпосередньо пов’язаний з нашим настроєм.



Чи можна спровокувати звикання до солярію

При занадто частому і тривалому перебуванні під штучним сонцем дійсно може сформуватися залежність по відношенню до нього. Механізм виникнення той же, що у наркоманів і алкоголіків, тобто вся справа у впливі на ділянки мозку. Щоб уникнути звикання, не слід перевищувати норму відвідування солярію.

Штучна засмага – це не тільки краса, а й здоров’я. Солярій допоможе вилікуватися від шкірних хвороб, підтримати організм вітамінами, позбавити від поганого настрою і сонливості. Головне – знати і знати міру.

Схожі статті

 

  • Види ламп для генового солярію
    Порівняно новий колагеновий солярій вже встиг завоювати своїх шанувальників. Солярій з колагеновими лампами надає масу позитивного впливу на шкіру, але має і протипоказання. Читати далі
  • Татуаж очей: стрілки, межреснічного, з розтушовуванням …Зробити свою зовнішність красивою з мінімумом зусиль допоможе татуаж очей – стрілки, межреснічного, з розтушовуванням, підводка. Кожна знайде оптимальний для себе. Важливо правильно виконати догляд, щоб загоєння пройшло без ускладнень і набряків. Читати далі
  • Засмагати після маммопластики: коли можна в солярій …Після маммопластики швидше хочеться довести тіло до ідеалу. Коли оптимально починати загоряти після маммопластики? Через якийсь час після операції можна на сонці? Як захистити груди від шкідливого впливу? Читати далі
  • Особа після биоревитализации і його потреби: як …В основному особа після биоревитализации виглядає максимально наближене до ідеалу. Що можна робити після процедури: масаж, догляд, ніж мазати? Що не можна? Чому виникає набряк, гематома, папули, еритема, алергія, прищі? Негативна реакція – стянутость, сухість шкіри, обличчя горить і лущиться, болить голова. Чим допоможе Троксевазин, Гепаринова мазь, Депантенол. Читати далі



Запобіжні заходи

Хоча у такого способу отримання засмаги безліч позитивних сторін, є і певні мінуси. Розглянемо їх у всіх подробицях.

Підвищується ризик виникнення раку шкіри

У тому випадку, коли будь-який член вашої родини був хворий на рак, від користування солярієм краще утриматися. Взагалі, часто стали говорити про те, наскільки шкідливий солярій, але по більшій мірі такі твердження не мають під собою грунту. Вам потрібно лише правильно підібрати час для процедури і, звичайно ж, не засмагати щодня.

Шкода солярію для зору

Зовсім недавно вчені з’ясували, що часте відвідування солярію може спровокувати розвиток багатьох очних хвороб. Наприклад, надлишок ультрафіолетових променів може призвести до катаракти. Будь-які проблеми з очима можуть викликати навіть абсолютну втрату здатності бачити. Тому завжди пам’ятайте: якщо довго засмагати – можна пошкодити очі.

Залежність від солярію

Лікарі в своїх працях говорять про випадки психологічної залежності від солярію. Іншими словами, вплив ультрафіолету настільки подобається людям, що вони буквально не можуть без нього жити.

Передчасне старіння шкіри

Будь-яка косметологічна клініка попереджає своїх клієнток про те, що вони можуть зіткнутися зі старінням шкіри раніше покладеного. Однак багато жінок геть ігнорують цей факт. Вплив ультрафіолету виявляється на найглибші шари шкіри, провокуючи розпад колагену і еластину. Через це зморшки на шкірі з’являються раніше. Щоб такого не сталося, використовують крему з захистом від сонячних променів перед процедурою.

Тепер ви чітко розумієте, в чому полягають переваги та недоліки отримання засмаги за допомогою солярію.

Бути чи не бути «шоколадкою»

Багатьох дівчат бентежить питання про те, скільки тримається загар після солярію. Ефект здається їм нетривалим. Відкиньте сумніви. При правильному підході і дотриманні всіх правил і рекомендацій ефект мулатки збережеться надовго.

А ось через скільки проявляється загар після солярію, залежить від вашого кольоротипу, так що врахуйте і цей момент. І не женіться за швидким результатом, нехтуючи своїм здоров’ям.

через скільки митися після солярію

Засмага в зимовий період, безсумнівно, виділить вас з натовпу і буде викликати заздрість і захоплення.

Протипоказання

Якщо ви не боїтеся наведених вище недоліків процедури, вам потрібно ознайомитися з протипоказаннями, які накладають сувора заборона на сонячні ванни. Солярій цілком може загострити деякі хвороби. Основні протипоказання:

  • виношування малюка, годування грудьми;
  • вік до повноліття;
  • шкіра першого або другого фототипу;
  • період загострення хронічної хвороби;
  • схильність до кровотеч;
  • схильність шкірних хвороб;
  • гінекологічні проблеми.

Підводячи підсумок вищесказаного, можна сказати, що навіть якщо ви вивчили принцип засмаги в солярії «від» і «до», знаєте всі особливості процедури та її правила, проте потрапляєте в список вище по якомусь критерію, проконсультуйтеся з лікарем. Бажання засмагнути не варто того, щоб піддавати здоров’я на небезпеку.

 

Якщо ви впевнені в бажанні скористатися послугою, вивчіть критерії відвідування косметологічного центру, щоб результат вас порадував.

Від чого залежить вартість салонної процедури

Ціни на солярій розраховуються з вартості однієї хвилини процедури. На неї впливають кілька факторів. Так, в невеликих салонах пропонують свої послуги за мінімальними цінами, а в популярних студіях ціна може бути в кілька разів вище. Однак низька ціна є приводом замислитися, так як можливо, що в цьому салоні давно не замінювали лампи. Потужність ультрафіолетових ламп – ще один фактор, що впливає на вартість хвилини в солярії. Також в деяких студіях в ціну входять безкоштовні наклейки, стикини, окуляри і шапочка з кремом. Через це ціна за послугу зростає. В середньому одна хвилина в вертикальному солярії обійдеться від 10 до 25 рублів.

Правила засмаги в солярії

Спочатку вам потрібно вибрати – вертикальний або горизонтальний солярій вам необхідний. У обох способів є свої сильні і слабкі сторони. Наприклад, у вертикальному солярії шкіра не стикається з апаратом – багато його вибирають з міркувань гігієни. Ще ви можете змінювати позу під час процедури, рухатися, в загальному, робити все для своєї зручності. Іноді центри краси оснащені апаратами з вбудованими музичними центрами, що чинить додатковий позитивний вплив.

Горизонтальні солярії дозволяють полежати там, розслабитися, відпочити. Нижня частина тіла краще обробляється, якщо ви вибрали цей апарат. Вибирайте солярії, які передбачають можливість регулювання рівня ультрафіолету (виходячи з особливостей вашої шкіри). Обов’язково дізнайтеся, скільки часу експлуатуються лампи. Коли вони ще нові, проводити процедуру довго не рекомендується.

Розглянемо основні правила.

перше правило

Завжди потрібно захищати волосся від впливу ультрафіолету. Підійде косинка або панамка. Не забудьте і про гігієнічну помаду.

друге правило

Певні косметологічні клініки можуть забезпечити клієнтів темними окулярами, однак така можливість передбачена далеко не скрізь. Тому обов’язково беріть в солярій сонцезахисні окуляри.

 

третє правило

Не забудьте захистити шкіру від опіків за допомогою спеціальних кремів або масел, які мають ефект захисту від сонця. Завдяки цьому отриманий загар буде однорідним і красивим.

четверте правило

Шкірі на обличчі потрібна особлива турбота – нанесіть зволожуючий засіб без спирту.

Важливо! Не можна користуватися поживними косметичними засобами, гормональними препаратами при проведенні маніпуляції.

п’яте правило

Увечері перед відвідуванням солярію Не мийте з милом. В іншому випадку обпектися можна з досить високою ймовірністю.

шосте правило

Не використовуйте декоративну косметику, дезодоранти, духи за кілька годин до процедури.

сьоме правило

Якщо вам більше тридцяти років, засмагати в нижній білизні, оскільки УФ-промені можуть пошкодити тонку шкіру.

 

восьме правило

Безпосередньо після процедури протипоказаний холодний душ.

дев’яте правило

Якщо у вас є родимки, слід прикрити їх наклейками, які повинні бути в кожній косметологічної клініці. Те ж саме відноситься і до сосок.

десяте правило

Якщо під час засмаги ви відчуваєте себе погано – вас нудить, паморочиться голова або щось ще, відразу ж натискайте кнопку виклику персоналу. Таке пристосування має бути в будь-якому апараті.

Зверніть увагу! У тому випадку, якщо ви жодного разу не загоряли в солярії, провести там перший раз можна максимум сім хвилин. Наступного разу при необхідності йдіть на процедуру мінімум через кілька днів – коли шкіра відчуває себе добре. Згодом можна продовжувати час засмаги, доходячи до п’ятнадцяти хвилин.

Визначення фототипу шкіри

При відвідуванні солярію необхідно враховувати фототип своєї шкіри. Визначається він різними методами, але найбільш популярним варіантом є шкала Фіцпатріка. Відповідно до неї існує 6 фототипів шкіри:

  • Кельтський (скандинавський). Це порцеляновий тонка ніжна шкіра, яка дуже чутлива. Колір волосся зазвичай блонд або рудий, є схильність до веснянок, очі зазвичай блакитні. Засмага лягає погано через низький рівень пігментації, високий ризик опіків. Для загоряння слід використовувати захисні засоби з високим рівнем SPF.
  • Нордичний (арійський). Колір шкіри – світлий. Волосся русяве, очі світлі, веснянки бувають рідко. Шкіра загоряє дуже довго, в перші дні високий ризик опіків, тому починати треба з мінімального часу.
  • Темний європейський. Це шкіра теплих тонів слонової кістки, волосся темно-русяве або каштанове, очі частіше карі. Засмага лягає красиво, рівно і швидко, ризик опіків мінімальний.
  • Середземноморський (південно-європейський). Шкіра смаглява, бронзовий відтінок. Волосся і очі темні, опіків не буває.
  • Індонезійська (середньо-східний, азіатський). Шкіра дуже смаглява, жовтий або жовто-коричневий відтінок. Волосся темне, на сонці не вигоряють. Опіків не буває, але є ризик фотостаріння, тому необхідно підбирати спеціальні захисні засоби.
  • Африканський. Шкіра насиченого шоколадно-коричневого кольору, опіків не буває.

Що слід зробити перед відвідуванням саляри?

Перш ніж засмагати в солярії, поговоріть з лікарями. Наприклад, не можна проводити цю процедуру, якщо ви приймаєте транквілізатори або антидепресанти, знеболюючі засоби (нестероїдні), антибіотики. Дія названих засобів може підвищувати чутливість шкіри до світла, викликати алергічну реакцію.

Не можна засмагати в солярії, якщо у вас велика кількість родимок, так як вони можуть переродитися в злоякісні новоутворення. При цьому неважливо, в якому місці вони розташовані. Ризик розвитку пухлини не надто високий, однак краще не ризикувати.

Перед процедурою запитаєте, коли в апараті останній раз замінювали лампочки. Саме цей факт пов’язаний з інтенсивністю впливу. Якщо заміни не було довго, варто задуматися про те, щоб змінити клініку – для отримання відповідного тону шкіри доведеться довше перебувати в солярії, а це зовсім не корисно.

В цілому, принцип дії простий: від кількості лампочок залежать і потужність, і час отримання засмаги. Відзначимо, що при великій кількості лампочок і високої потужності процедура повинна тривати максимум п’ятнадцять хвилин. Нехтувати цією рекомендацією небезпечно для здоров’я.

Важливо! Завжди користуйтеся захисними косметичними засобами. Одні оберігають шкіру протягом процедури, інші – після неї.

До речі, ті, хто використовує лосьйони до солярію, можуть довше хвалитися ідеальним засмагою, та й з’являється він у них швидше. Певні крему включають до складу активатори засмаги і речовини, які впливають на колір шкіри під час процедури. Головне – підібрати «свій» засіб, яке не зашкодить шкірі. Ще краще, якщо з вибором косметики вам допоможе косметолог.

Отже, ви можете отримати будь-який бажаний відтінок шкіри всього лише за одне відвідування солярію.

Пам’ятайте, загар – це захист організму від ультрафіолету. Його вплив стимулює вироблення спеціальних клітин, що містять меланін, який і захищає нашу шкіру від УФ-променів. Тривалість перебування під сонцем впливає на кількість виробленого пігменту.

 

Однак «гратися» процедурою не варто, оскільки вона сушить шкіру, старить її.

Засмага в солярії – послуга, яка надається в багатьох спортивних і косметологічних закладах. Але не рекомендується використовувати такий метод, якщо вам зовсім недавно проводили ті чи інші косметологічні процедури.

Важливо! Якщо ви робили пілінг, забудьте про засмагу на місяць. Чи не відвідуйте лазню або душ перед і після заходу.

Якщо ви викупаєтеся перед засмагою, легко отримати опік, адже вода і купання з використанням мочалок прибирає з шкіри захисну плівку. Якщо ви робите це після, загар може не проявити себе. Зачекайте мінімум пару годин або добу і тільки потім проводите водні процедури.

Не користуйтеся солярієм після фізичних вправ, щоб врятувати серце від зайвих навантажень.

Багато підлітків теж хочуть похвалитися красивим і модним засмагою, тому часто запитують – коли ж можна скористатися солярієм? Лікарі накладають сувора заборона на загар дітям до п’ятнадцяти років. А найкраще взагалі почекати до повноліття.

Отже, загар в солярії – послуга в наш час цілком доступна, правда, думки про неї суперечливі. Хтось вважає такий метод отримання засмаглою шкіри небезпечним для здоров’я, інші ж регулярно відвідують солярій і не стикаються ні з якими проблемами. Звичайно, найголовніше – зіграти в солярії правильно, не нехтувати технікою безпеки, користуватися всіма необхідними аксесуарами. Рекомендується також заздалегідь проконсультуватися з косметологом і / або дерматологом – лікар огляне вашу шкіру, пояснить, якими засобами потрібно користуватися, чи можна вам взагалі відвідувати солярій. Важливо також не вчащати із засмагою в солярії. При дотриманні всіх умов ви зможете за лічені хвилини домогтися красивою загорілої шкіри без шкоди для здоров’я.

 

Інструкція по користуванню

Як користуватися солярієм? Поетапна інструкція:

  • Визначтеся з вибором салону. І виберіть найбільш підходящий вам тип солярію.
  • Перед безпосереднім сеансом огляньте місце на чистоту. Якщо ви побачили бруд на кабінці, слід знайти інший заклад.
  • Співробітник салону повинен показати і розповісти про кнопках в кабіні, їх функції.
  • Співробітник видає захисні окуляри, їх необхідно надіти!
  • Зайдіть (або ляжте) в солярій і закрийте кришку.
  • Вийдете з солярію і насолоджуйтеся золотистим відтінком своєї шкіри.
  • Після процедури можна прийняти душ тільки через 2-3 години.

Як користуватися солярієм

Завдяки солярію будь-яка людина може здатний знайти прекрасний відтінок шкіри незалежно від сезонності. Зараз така засмага – це вже не розкіш, яка доступна малому колі людей. І незважаючи на стереотипи, солярій здатний принести людському тілу користь. Важливо тільки дотримуватися встановлених правил і рекомендацій лікаря.

показання

У деяких випадках солярій просто необхідно відвідувати. Навіщо, запитаєте ви? Справа в тому, що при грамотному підході, процедура забезпечує не тільки гарну засмагу, а й лікує різні захворювання.

Показання до солярію:

  • бліда шкіра;
  • ультрафіолетова недостатність;
  • синдром хронічної втоми;
  • загартовування;
  • захворювання опорно-рухового апарату;
  • невралгія, вегетативно-судинна дистонія;
  • шкірні захворювання.

Солярій також допомагає позбутися від прищів на обличчі, так, у всякому разі, стверджують кваліфіковані косметологи. Головне, не перестаратися, так як після удаваного поліпшення через 1-2 тижні вугрової хвороба може загостритися.

Чи можна заповнити дефіцит вітаміну D?

Ультрафіолет сприяє виробленню відсутнього організму кількості вітаміну D. Але медики наголошують: для того, щоб поповнити свій організм необхідним вітаміном, зовсім необов’язково йти в солярій, краще частіше гуляти на обличчі в сонячну погоду.

Як правильно відвідувати солярій в лікувальних цілях?

При відвідуванні солярію в лікувальних цілях потрібно обов’язково попередньо проконсультуватися з лікарем, який визначить доцільність цих процедур і призначить індивідуальний курс проходження лікування. Також необхідно заздалегідь з’ясувати про параметри та характеристики солярію, де ви плануєте проходити лікування.

Важливо пам’ятати, що один лікувальний сеанс повинен тривати не більше 5 хвилин, незалежно від виду захворювання.

Трансформація суспільної думки

Перші солярії створювалися для вирішення проблеми нестачі сонячного світла. Відомо, що тільки під дією ультрафіолетових променів в організмі виробляється вітамін D. Без нього нашого тіло не вміє засвоювати кальцій і фосфор – головні «будівельні елементи» кісткової тканини.

 

Недолік сонячного проміння проявляється системними порушеннями в організмі: слабкістю і крихкістю кісток, розвитком рахіту. Штучне опромінення стало сучасним способом поліпшення стану здоров’я дітей, які проживають в країнах з холодним кліматом, де доступ до сонячного світла обмежений протягом року.

Також доведено, що «сонячні ванни» мають і іншими позитивними ефектами.

  • Стимулюють утворення ендорфінів – гормонів радості. Вони сприяють гарному настрою, відмінного емоційному і фізичному тонусу.
  • Покращують стан шкіри. Ультрафіолет має знезаражувальним, підсушують дією, тому УФ-терапія була включена в перелік методів лікування шкірних захворювань.
  • Підвищують імунітет. Світлові промені здатні активувати захисні сили організму, що особливо цінно в період застуд в холоду і міжсезоння.

Спочатку солярій використовувався тільки в медичних установах, де пацієнти приймали сонячні ванни строго за показаннями. У сучасному суспільстві «капсула для засмаги» стала поширеною послугою косметологічної індустрії, що призвело до необґрунтованого використання УФ-випромінювання.

Дівчина присмажується всередині капсули

потенційний ризик

В останні роки про шкоду соляріїв говорять куди частіше, ніж про їхню користь. Установки виконують далеко не ті завдання, для яких створювалися п’ятдесят років тому. Крім того доведено, що кількість сонячного світла, необхідного для вироблення вітаміну D в організмі, куди менше, ніж вважалося раніше.

Наприклад, щоб захистити малюка від рахіту і забезпечити умови для міцності кісток, досить перебувати з ним на вулиці не під прямими сонячними променями всього двадцять хвилин в день. При цьому відкритими можуть бути тільки особа і долоньки.

У солярії ж відкритим залишається все тіло. Це створює певні ризики.

  • Алергія на сонце. Індивідуальна реакція на сонячне світло. Може проявлятися шкірними висипами, почервонінням, печіння епідермісу. Якщо влітку у вас виникають подібні симптоми, відвідувати сеанси штучної засмаги не варто.
  • Підвищена світлочутливість. При прийомі деяких лікарських засобів вплив ультрафіолету особливо небезпечно, так як може викликати гіперпігментацію шкірних покривів і інші непередбачені реакції. З обережністю слід ставитися до процедур жінкам, які приймають контрацептиви, антибіотики тетрациклінового та сульфацилова ряду, антидепресанти, противірусні засоби.
  • Освіта пігментних плям. Надмірною пігментацією на вплив сонячного світла відповідає шкіра під час місячних, тому в критичні дні час в солярії проводити не варто. Заборонені процедури після агресивного впливу на шкіру обличчя: пілінгу, шліфувань, мікродермабразії, при яких стоншується або знімається роговий шар. Пігментні плями проявляються у людей, схильних до їх утворення: світлошкірих, з веснянками на обличчі.
  • Старіння шкіри. Вплив ультрафіолету підсушує шкірні покриви, і чим длительней воно буде, тим більш вираженим стає ця дія. Доведено, що регулярні сонячні ванни викликають старіння шкіри, так як стимулюють її зневоднення, знижують інтенсивність вироблення колагену і еластину. Старіння проявляється не цю хвилину, а в довгостроковій перспективі.
  • Загострення захворювань. Правила відвідування солярію виключають можливість його використання при наявності хронічних захворювань щитовидної залози, серцево-судинної системи, дихальних шляхів. Існує високий ризик перегріву і викидня при вагітності, тому слід утриматися від процедури в першому триместрі.
  • Онкологічні захворювання. Агресивна сонце і його «зменшена копія» здатні провокувати розвиток ракових захворювань шкіри. Їх викликає надмірне відвідування соляріїв, зловживання часом, проведеним в капсулі, застосування застарілих капсул з неконтрольованим рівнем опромінення.

Чи може відвідування солярію викликати рак? Вчені прийшли до єдиної думки – може! В даний час громадська думка до цього способу отримання засмаги кардинально змінилося.

Відео по темі Про засмагу в солярії в програмі Юлії Онищенко

Наука про солярії

У 2013 році влада низки штатів в Австралії заявили про тотальну заборону на використання соляріїв. В результаті проведених досліджень лікарі встановили, що відвідування сеансів штучної засмаги на 20% підвищує ризик онкологічних захворювань шкіри. До кінця 2019 роки від використання «капсул з УФ» відмовилися всі без винятку штати Австралії.

Роком пізніше про шкоду подібних пристроїв висловилося Міжнародне агентство онкологічних досліджень. Воно рекомендувало всім країнам заборонити користуватися соляріями неповнолітнім. Цією рекомендації послідували США, країни Європи, Південної Америки. Підставою для заборони послужили дані, що штучний загар в підлітковому віці на 80% підвищує ризик утворення меланоми.

Були встановлені і інші негативні фактори впливу.

  • Небезпека для очей. У 2013 році фахівці Британського коледжу довели, що яскравий ультрафіолетове світло в капсулах призводить до патології очей, викликаючи наростання коньюктіви на рогівку. Ризик не знижується навіть при закритті очей, так як тканини століття занадто тонкі, і ультрафіолет вільно проходить через них.
  • Психологічна залежність. Звичка відвідувати солярій регулярно призводить до «наркотичної залежності», попереджають дослідники американського університету Олбані. Людина звикає бачити своє тіло красивим, засмаглим, і якщо не отримує чергову «дозу» засмаги, стає дратівливою, відчуває депресію і апатію.

У Росії досліджень про вплив процедур на організм людини не проводилося. Тому значущим можна вважати заяву російських вчених, докторів медичних наук Н. Н. Потекаева, В. В. Владимирова, Л. С. Круглова. На думку фахівців, необхідність штучної підтримки засмаги цілий рік стала масовою соціальною потребою, яка пропагується в ЗМІ.

При цьому зовсім мало достовірних наукових даних про негативну дію процедур, які позиціонуються як «здоров’я нації». Подібне твердження не відповідає дійсності. У Росії індустрія практично не контролюється, офіційних стандартів, сертифікацій і правил солярію не існує. Це важливо враховувати, вирішуючи для себе питання, а чи варто користуватися штучною засмагою і як відвідувати солярій правильно.

Чудовий золотистий загар

Додаткові функції

Багато моделей соляріїв оснащені додатковими функціями підвищують комфортність процедури. Частина з них можуть бути базовими, інші купуються і встановлюються окремо.

  • вбудована аудіо установка-це можуть бути просто USB-колонки або ціла автономна система з МП-3 панеллю, радіоприймачем, підсилювачем звуку, колонками. Може управлятися дистанційно за допомогою пульта.
  • система кондиціонування – створює спіральні завихрення повітря всередині кабінки, охолоджуючи і захищаючи від перегріву, деякі системи мають кілька температурних режимів.
  • аквабріз – створює водяний туман навколо тіла користувача. Пристрій складається з компресора і декількох форсунок. Для розпилення підходить тільки дистильована вода. Крапельки зволожують шкіру, дозволяють отримати більш рівний загар, забезпечують додатковий захист.
  • аромаустановка – дозволяє розпорошувати в кабіні спеціальні парфумерні композиції або ефірні масла.
  • віброплатформа – на дно кабіни встановлюється платформа із дзеркальною або матовою поверхнею та панеллю керування. Вібрація може подаватися відразу на всю поверхню або окремі ділянки. Можна налаштувати амплітуду (до 7 мм), інтенсивність, час. Знімає втому, покращує мікроциркуляцію, знижує набряклість.

  • ліфт-платформа оснащена електропідйомником. Деякі вертикальні солярії оснащені спеціальними лампами для засмаги особи. Ліфт дозволяє зайняти правильне положення під час процедури клієнтам невисокого зросту.
  • дзеркальна стеля, підлога – відображають УФ-промені і допомагають отримати рівний загар навіть у важкодоступних місцях.
  • матове скло – забезпечує більш рівномірний розподіл випромінювання, приховує лампи-трубки, помітні клієнту під прозорим склом.
  • таймер – всередині кабіни розміщується невеликий екран для контролю за часом. На панелі відображається прямий або зворотний відлік часу. Перед закінченням сеансу (за 3-5 секунд) звучить певний звуковий сигнал.

Чоловіки теж хочуть мати смагляву шкіру

Існує упереджена думка, що солярій – це доля жіночої половини. Насправді і чоловіки не проти покрасуватися смаглявою шкірою. До того ж, штучне прийняття УФ благотворно впливає на чоловіче здоров’я.

Вплив ультрафіолетових променів активізує вироблення тестостерону і вітаміну Д, що є важливою складовою чоловічого начала. За рахунок таких процедур посилюється лібідо і якість сперми.

Ключові аспекти, як правильно засмагати чоловікам в перший раз:

  • підбирають відповідний одяг – вузькі плавки, максимально відкривають тіло;
  • тривалість перебування в капсулі фахівець підбирає індивідуально, залежно від типу шкіри;
  • в якості захисту використовують: окуляри для очей, крем для засмаги і стікери для сосків і татуювань;
  • попередньо позбавляються від надмірної рослинності на тілі.

Якщо слідувати даним радам, то через 5-6 сеансів вдається отримати шикарний загар, як після відпочинку на морі.

підбираємо косметику

Ходити туди можна і без спеціальної косметики. Але така миттєва економія призведе лише до великих витрат уже в найближчому майбутньому. На відміну від сонцезахисної косметики, яку ми використовуємо на пляжі, засоби для солярію підсилюють ефект від дії ультрафіолету і глибоко зволожують шкіру.

У підсумку, рівну засмагу можна отримати набагато раніше, і збережеться він на більш тривалий термін, так як зволожена шкіра не буде давати лущення.

солярій

Крему і косметику для солярію за своїм призначенням можна розділити на три групи:

  • проявники;
  • активатори;
  • закріплювачі.

Проявники і активатори стимулюють процеси вироблення меланіну клітинами шкіри. Проявники використовуються на самому початку процедур, коли шкірі потрібно пристосуватися до впливу на неї ультрафіолетового випромінювання.

Активатори гарні для тих, хто вже отримав свій перший загар і хоче зробити його більш яскравим.

До їх складу входять бронзатори і Тінгл. Бронзатори стимулюють вироблення меланіну, Тінгл викликають короткочасний приплив крові до шкіри, що позитивно позначається на процесі формування засмаги під час сеансу в солярії.

бронзатори і Тінгл

Закріплювач – це по суті дуже хороший зволожуючий крем, часто з охолоджуючим ефектом. Глибоке зволоження шкіри перешкоджає її зневоднення і лущення, робить шкіру оксамитовою на дотик. Найбільш поширеними марками косметики для соляріїв в Росії можна вважати Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun.

бронзатори і Тінгл для засмаги в солярії

Клієнтам з татуюваннями можна використовувати для захисту ділянок шкіри з нанесеним малюнком звичайні сонцезахисні засоби. Під впливом ультрафіолету фарби татуювання можуть вицвісти або стати алергенними для організму.

Читайте тут, де краще купувати солярій для обличчя.

Цікаво дізнатися, скільки коштує вертикальний солярій? Перейдіть за посиланням.

Фото до і після

Підготовчі заходи (4 ради)

Перед прийняттям штучних сонячних ванн потрібно елементарна підготовка, що складається з 4 послідовних етапів:

  1. Ретельно очищають шкірні покриви. Для цього недостатньо одного душа. Щоб загар був рівномірним, потрібно прибрати ороговілі шкірні частки. Допоможе скрабірованіе. Якщо проігнорувати цю пораду, то згодом загар почне сходити разом з ороговевшим поверхневим шаром епідермісу. Максимум за 3 години до сеансу ще раз постають під душ, але без використання будь-яких миючих засобів, щоб не змити з шкіри гідроліпідний шар (служить захистом від опіків).
  2. Потім необхідно зволоження, щоб шкіра не пересихала під впливом УФ. Чи не обділяють увагою і губи. Бажано незадовго до процедури зробити зволожуючу маску для волосся.
  3. Як і перед відвідуванням пляжу, набувають спеціальний крем-активатор для засмаги в солярії. Він за складом трохи відрізняється від стандартного.
  4. Змінюють свій звичний раціон харчування, переносячи акцент на корисні продукти. Особливо налягають на свіжі фрукти та овочі, так як в них багато вітамінів.

Дівчина наносить скраб на тіло

Безпосередньо перед розміщенням в капсулі солярію треба видалити з особи будь-яку декоративну косметику. Шевелюру ховають під шапочку або косинку. На тіло наносять спеціальні засоби для засмаги.

Не можна за 1-2 дня вдаватися до пілінгу шкіри, депіляції та процедури, що призведе до пошкодження цілісності шкірних покривів. Це спричинить опіки або нерівний загар.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *