Як часто потрібно міняти зубну щітку і чому: скільки разів на рік і коли

Профілактика зубних захворювань починається з правильного використання зубної щітки. Важливо не тільки мати хороший інструмент і регулярно чистити зуби, але і своєчасно міняти його, щоб із засобу захисту він не перетворився на фактор ризику.

Навіщо потрібно міняти зубну щітку, як часто це слід робити і як правильно доглядати за нею? Інформація про все це пропонується вашій увазі нижче.

Чому щітку необхідно регулярно міняти?

Є дві причини, за якими це слід робити:

 

  • Чим сильніше зношена зубна щітка, тим легше бактеріям ховатися в расслоившихся щетинкахЗгодом будь-яка щітка перестає ефективно чистити зуби. Спеціальні дослідження показали, що щетинки інструменту, який прослужив своєму господареві більше 3 місяців, стираються, розшаровуються і стають занадто м’якими, внаслідок чого перестають якісно видаляти зубний наліт.
  • Будь-яка щітка накопичує в собі хвороботворні мікроорганізми. І чим сильніше вона зношена, тим легше бактеріям ховатися в расслоившихся щетинках. Навіть якщо людина не хворіє ніякої інфекційною хворобою, в зубній щітці згодом розмножується величезна кількість умовно-патогенних бактерій, які за певних умов викликають захворювання ясен і зубів, або навіть призводять до системних інфекцій.

Що буде, якщо не поміняти щітку вчасно

Ще в школі дітей вчать, як часто потрібно міняти зубну щітку і чому. Проте, стаючи дорослими, люди не завжди виконують вказівки стоматологів. Так, якщо довго чистити зуби однієї і тієї ж щіткою, можуть виникнути такі проблеми:

  • через скупчення хвороботворних бактерій набагато швидше розвивається карієс;
  • підвищується ризик появи стоматиту або гінгівіту;
  • користування старою щіткою стає причиною кровоточивості ясен.

як часто потрібно міняти зубну щітку і навіщо

Як часто це потрібно робити?

Загалом, стоматологи рекомендують міняти щітку кожні 3 місяці. Деякі рекомендують робити це ще частіше – через 1,5-2 місяці.

 

дорослій

Оптимальний термін заміни для дорослих становить 2-3 місяці. Якщо людина перехворіла якийсь інфекційною хворобою, то інструмент повинен змінюватися відразу після одужання.

дитині

Користуватися звичної для всіх нас щіткою потрібно вчити малюків, починаючи з року

Відносини малюків і зубних щіток – історія особлива.

Користуватися звичної для всіх нас щіткою потрібно вчити малюків, починаючи з року.

 

Спочатку для чищення зубів використовується бинт або серветка, змочені в теплій, обов’язково кип’яченій воді.

Починаючи з 6 місяців, застосовується спеціальний ковпачок з майданчиком, на якій є невелика м’яка щетина.

Мама одягає ковпачок на палець, і акуратно чистить їм зубки малюка.

Для малюків, яким виповнився рік, використовують дитячу зубну щітку з м’якою, обов’язково штучної (вона менше накопичує бактерій) щетиною.

Електричний інструмент для малюків можна використовувати, починаючи з 2-3 років, але при цьому потрібно дотримуватися обережності.

Не можна надовго затримувати очищувальну головку на одному місці, сильно притискати її до зубкам дитини. А взагалі, фахівці радять купувати електричний інструмент дітям, починаючи з 6 років.

Привчати дитину до чищення зубів потрібно з року. Вважається нормальним, якщо ця гігієнічна процедура стає звичною для малюка в 2-3 роки.

Оптимальний термін служби дитячої щітки той же, що і дорослому – 2-3 місяці. При цьому якщо діти перехворіли простудних або іншим захворюванням (тонзиліт, стоматит, молочниця), інструмент потрібно міняти при будь-якому стані.

 

Скільки разів на рік і з якою частотою потрібно міняти щітку

Думки стоматологів та виробників зазвичай сходяться – вони рекомендують оновлювати щітки раз в 3 місяці. Саме за такий термін приходять в непридатність класичні пластикові зубні щітки.

Скільки разів на рік потрібно міняти зубні щітки з інших матеріалів:

  • Бамбукові – один раз в 2 місяці або 6 разів на рік, так як в натуральному волокні активніше накопичуються бактерії.
  • З дерев’яною ручкою – через місяць після покупки або 12 раз в рік.

Найбільший термін служби у насадок для електрощіток. Вони відмінно працюють протягом 4-5 місяців, оскільки для їх виготовлення зазвичай використовується більш щільне волокно.

Як зрозуміти, що щітку пора змінити?

При сильному зносі довжина щетинок в середній частині стає менше, ніж з боків

Зовнішній вигляд щетинок красномовно говорить про необхідність заміни інструменту.

Вони стають занадто м’якими, стоншуються, розшаровуються, починають розходитися в сторони.

Щітка набуває вигляду наїжаченого йоржика. При сильному зносі довжина щетинок в середній частині стає менше, ніж з боків.

Ці ознаки говорять про те, що інструмент пора міняти.

Щоб позбавити від всіх сумнівів щодо заміни інструменту, деякі виробники зубних щіток оснащують свою продукцію індикацією зносу.

 

Деякі щетинки фарбуються в певний колір. Їх знебарвлення є сигналом господареві інструменту, що його пора міняти. Про наявність індикації написано на упаковці або в інструкції, що додається.

Чи можна чистити зуби щіткою довше відведеного терміну

Як часто і чому потрібно міняти зубну щітку, роз’яснюють в стоматології. Виробники вказують рекомендації по використанню гігієнічних пристосувань на упаковках своєї продукції. Але незважаючи на все це, багато хто шукає способи, що дозволяють замінювати зубні щітки рідше.

Збільшити термін служби зубних щіток дійсно можна, але тоді доведеться приділяти більше уваги їх очищенню після кожної ранкової та вечірньої процедури. Щоб видалити бактеріальні скупчення не тільки з поверхні щетинок, а й з їх підстави, потрібно тримати зубну щітку під струменем води і акуратно розсовувати щетинки в різні боки. Раз в тиждень зубну щітку потрібно опускати в розчин перекису водню, мірамістину або ополіскувач для порожнини рота з антибактеріальним ефектом.

Тим, хто не планує контролювати час використання зубної щітки, краще купувати щітку з щетиною, яка виконує функції індикатора: коли термін експлуатації виробу добігає кінця, колір щетини змінюється. Зазвичай це відбувається через стандартні 3 місяці, але якщо у користувача немає особливих проблем з зубами, і він дбайливо доглядає за своєю зубною щіткою, колір щетини може помінятися тільки після 4-5 місяців використання.

Рекомендації зі зберігання, використання та вибору щітки

Від виду інструменту, його використання і зберігання залежить ефективність чищення зубів, а значить і профілактика зубних захворювань.

Правила використання

Розглянемо деякі правила:

  • Чи не видавлюйте занадто багато пасти, досить циліндрика довжиною близько 1 смЧистіть зуби не менше 2-х разів на день після їди, і обов’язково на ніч.
  • Не тисніть на інструмент занадто сильно, навантаження на нього не повинна перевищувати 100 м Спеціальні дослідження показали, що люди часто докладають до зубної щітки зусилля, в 5 разів перевершує необхідну.
  • Приділяйте всіх зубах однаковий час. Встановлено, що правші зазвичай довше чистять зуби, розташовані з лівого боку, лівші – навпаки.
  • Чи не видавлюйте занадто багато пасти, досить циліндрика довжиною близько 1 см.
  • Одночасно зі щіткою використовуйте інші засоби – зубні нитки, іррігатори, ополіскувачі, йоржики. Останні – при наявності ортодонтичних конструкцій.

Правила зберігання

Ознайомимося з правилами зберігання:

  • Для стерилізації щетинок можна використовувати спеціальні стерилізаториПісля чистки щетинки потрібно промити з милом, обполоснути їх, добре струснути щітку і поставити вертикально щетинками вгору.
  • Щітки членів сім’ї не повинні стикатися щетинками один з одним.
  • При поїздках зберігайте інструмент в футлярі. Це забезпечить чистоту, і вбереже щетинки від деформацій. Перед тим як покласти щітку в футляр, необхідно її просушити, щоб не створювати середовище, сприятливе для розвитку патогенних бактерій.
  • Для стерилізації щетинок можна використовувати спеціальні стерилізатори. Це пристрої, схожі на футляр або стаканчик, які випромінюють ультрафіолет (іноді і озон). Помістивши туди щітку на кілька хвилин, можна вбити 99% оселилися на щетинках мікроорганізмів. До речі, уберегти інструмент від зараження бактеріями допомагають і антибактеріальні покриття, які іноді наносяться виробником на щетинки.
  • Щітки не можна стерилізувати занадто гарячою водою або окропом.

Чи варто використовувати іригатор?

Іригатор ретельно вичищає міжзубні проміжки

 

Замінює чи іригатор зубну щітку? Принцип його роботи полягає в тому, що під впливом певного тиску з міжзубних проміжків і важкодоступних місць вимиваються залишки їжі.

До основних переваг іригатора слід віднести:

  • промивання пародонтальних кишень;
  • делікатний і ретельний масаж ясен;
  • купірування ризику розвитку запального процесу.

Основні види

Лікарі-стоматологи виділяють 2 види іригаторів: портативний і стаціонарний. У першого є значний резервуар для води. Він також називається сімейним, оскільки використовувати його можуть всі члени сім’ї. Працює такий прилад від електричної мережі.

Портативний іригатор працює від акумулятора. Він володіє невеликим резервуаром для рідини. Потужність натиску води можна легко регулювати.

Насадки для приладу

У табличці перераховані основні види насадок для іригатора.

Таблиця 3. Основні насадки для приладу.

вид насадки опис
пародонтальна Призначається для обробки пародонтальних кишень. З метою недопущення дискомфорту потужність слід регулювати.
На фото насадка для чищення мови Розташовується ближче до кореня. Починати чистку бажано з мінімальною потужності.
Для ортодонтичних конструкцій Призначається для обробки ділянок в області імплантів.

Правила зберігання зубних щіток

Щоб продовжити термін експлуатації виробу, важливо правильне зберігання зубних щіток. Правила зберігання наступні:

  1. Зберігання здійснюється в сухому, провітрюваному місці. Для цієї мети не підійде шафка у ванній, оскільки тут висока вологість приміщення, підвищена температура і відсутність природного освітлення. Такі умови є сприятливими для того, щоб активно розвивалися хвороботворні мікроорганізми.
  2. Краще буде, якщо для даного гігієнічного засобу буде виділений окремий стаканчик. Не варто зберігати кілька виробів в одній ємності.
  3. Після перенесеної простуди або гострого респіраторно-вірусного захворювання рекомендується змінити або ретельно дезінфікувати зубну щітку. Дезінфекція зубної щітки може проводитися за допомогою спеціальних пристроїв, наприклад, стерилізатор для зубних щіток (в якому можна успішно простерилізувати в домашніх умовах гігієнічне пристосування)
  4. Ємність для зберігання завжди повинна бути чистою.
  5. Кожні три дні пристрій дезінфікують за допомогою антибактеріальних ополіскувачів або спеціальних розчинів, за допомогою яких можна знезаразити щетинки.
  6. Зберігання вироби проводиться тільки головкою вгору. За допомогою такого становища волоски будуть швидко просихати, мікроби не будуть розмножуватися, в результаті вони не чорніє і не псується дуже швидко.
  7. Неприпустимо, щоб на поверхню сідали мухи та інші комахи, оскільки вони переносять багато захворювань.
  8. Футляри для зберігання тримайте про запас. Користуйтеся ними тільки при поїздках.

Пам’ятайте, що навіть якщо проводиться повноцінна дезінфекція зубної щітки, людині, котра має нею регулярно, рекомендується міняти виріб кожні три місяці.

Ще кілька корисних порад

Знаючи, як часто необхідно міняти зубну щітку і чітко дотримуючись цього правила, ви зможете підтримувати нормальний стан ротової порожнини. Проте важливо враховувати ще ряд рекомендацій:

 

  • якщо у вас кровоточать ясна, не варто самостійно змінювати щітку на більш м’яку – це не допоможе вирішити проблему, але може негативно позначитися на якості чищення зубів;
  • електричні зубні щітки можуть спровокувати стирання емалі;
  • після ранкової чищення зубів не рекомендується нічого їсти протягом півгодини;
  • після вечірнього чищення зубів їсти не можна до самого ранку (якщо ж ви не втрималися, обов’язково ретельно прополощіть рот).

чому потрібно часто міняти зубну щітку

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *