Як лікувати меніск колінного суглоба без операції?

Розрив меніска відноситься до найчастішим наслідків травми коліна. Патологія не завжди піддається консервативному лікуванню.

Проте, при незначних пошкодженнях меніска можливо його відновлення навіть без операції.

Проблема консервативного лікування полягає в тому, що ці хрящові структури коліна погано регенерують, адже вони не мають системи кровопостачання і харчуються лише від суглобової капсули.

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

особливості травми

Меніски найчастіше пошкоджуються у людей, які займаються ігровими видами спорту. Це друга за поширеністю травма коліна після розриву передньої хрестоподібної зв’язки. Пошкодження меніска в структурі травматизації даного суглоба займає близько 15%. Внутрішній меніск розривається в 3 рази частіше, ніж зовнішній.

Дуже часто подібні травми бувають поєднаними. У 65% пацієнтів відзначається ізольований розрив меніска. У 35% хворих діагностуються також пошкодження інших внутрішньосуглобових структур.

Лікування без операції розрив меніска колінного суглоба лише при свіжому пошкодженні. Причому, можливості консервативної терапії сильно обмежені. Воно допустимо лише при мінімальній травматизації меніска, якщо розрив локалізована біля суглобової капсули, немає ознак нестабільності або дистрофічних поразок суглоба.

принципи лікування

Іноді лікарі проводять лікування розриву меніска без операції. Але набагато частіше використовуються хірургічні методи. Найбільш частим хірургічним втручанням залишається меніскектомія – видалення пошкодженого меніска. Після цього всі симптоми йдуть.

Дана операція набула популярності завдяки технічній простоті і гарних результатів лікування в найближчому післяопераційному періоді.

Сьогодні вона проводиться з артроскопічним доступом, що дозволяє значно зменшити травматизацію тканин і скоротити реабілітаційний період.

Однак така операція може мати несприятливі наслідки для пацієнта. Меніск виконує ряд важливих функцій:

  • пом’якшує ударне навантаження;
  • забезпечує стабільність коліна;
  • рівномірно розподіляє навантаження між кістками;
  • бере участь в розподілі суглобової рідини.

Тому після видалення меніска у багатьох пацієнтів розвивається гонартроз. Переносимість фізичних навантажень знижується. Поступово хрящі коліна пошкоджуються, розвиваються дегенеративно-дистрофічні процеси. Вони виникають у 80% пацієнтів з віддаленим меніском.

Проводиться також його часткове видалення (резекція). Але і в цьому випадку порушується розподіл і поглинання ударних суглобових навантажень, страждає стабільність суглоба.

У 60% пацієнтів розвивається постменіскектоміческій синдром, який є передвісником гонартроза. Тому таких хірургічних втручань намагаються уникати. По можливості проводять лікування надриву меніска колінного суглоба без операції.

Якщо воно виявляється неефективним, намагаються проводити органозберігаючі втручання.

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

шов меніска

Органозберігаючі операції допомагають відновити меніск. Для них не характерні негативні наслідки меніскектоміі. Правда, застосування таких хірургічних втручань можливо не завжди. Є ряд умов, при наявності яких можна використовувати шов меніска для його відновлення:

  • з моменту травми пройшло не більше 1 місяця;
  • розрив вертикальний поздовжній;
  • колінний суглоб зберігає стабільність;
  • немає дистрофічних змін;
  • немає артроскопічних ознак значного ураження суглобового хряща;
  • відстань розриву від суглобової капсули не перевищує 0,4 см.

Для відновлення цілісності меніска застосовують відкритий, Артроскопічна-асистував або гібридний шов. Така операція ефективна в 80% випадків. Ще у 20% пацієнтів зрощення меніска не відбувається, і доводиться робити повторне хірургічне втручання. Чим далі від суглобової капсули розташована зона розриву, тим менше ймовірність повноцінного загоєння.

Лікування без операції

Є кілька зон кровопостачання меніска. Їх називають червоною, рожевою і білої. Локалізація розриву в одній з цих зон визначає лікувальну тактику.

Повноцінного кровопостачання меніски не мають. Вони харчуються за рахунок кровоносних судин, які прилягають до суглобової капсулі. Ці судини проникають в меніск, але вони поширюються приблизно на 0,5 см в глибину. Тому тільки периферичний край (червона зона) активно постачається кров’ю.

Далі йде рожева зона (червоно-біла), а за нею – біла, найбільша. Вона не має кровопостачання взагалі і харчується за рахунок синовіальної рідини суглоба. Цього харчування недостатньо для регенерації в разі розриву.

Тому при пошкодженні меніска лікування без операції неможливо, якщо воно сталося білої зоні.

Важливе значення при виборі терапевтичної тактики має:

  • характер розриву: поздовжні, поперечні, клаптеві, роздроблені;
  • повний або неповний розрив, наявність рухомих фрагментів в коліні;
  • довжина розриву;
  • давність пошкодження (чим менше, тим більше шансів на успіх лікування ушкодження меніска колінного суглоба без операції);
  • стабільність коліна.

Всіх пацієнтів за поєднанням цих ознак ділять на 5 груп. Консервативне лікування можливе тільки в 1-2 групах. До першої відносять хворих з розривом менісків до 5 мм, в червоній зоні. Друга група – це розрив до 10 мм з обов’язковою збереженням стабільності суглоба.

Лікування надриву меніска без операції неможливо, якщо:

  • розрив більше 10 мм;
  • він повний;
  • локалізована в білій зоні;
  • є відламки меніска;
  • пошкодження множинні;
  • поєднана травма;
  • застаріла травма;
  • суглоб нестабільний;
  • є ознаки дистрофічного ураження хрящів.

У перерахованих випадках застосовується шов меніска, його пластика, повне або часткове видалення. Видаляють ці хрящові структури в тих ситуаціях, коли вони пошкоджені в білій зоні або розриви не підлягають відновленню з інших причин (кістозна дегенерація, множинні пошкодження і т.д.).

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Перша допомога

Починається консервативне лікування з першої допомоги, яку повинен отримати людина, який травмував коліно. Спочатку він ще не знає, якого роду травму отримав. Після травмування він відчуває біль. Коліно опухає, порушується його функція.

Зазвичай перша допомога полягає в тому, що на травмовану кінцівку поміщають холод. Це може бути сніг або лід в зимову пору року. У спортивній медицині використовуються спеціальні охолоджуючі аерозолі. Якщо травма сталася будинку, можна прикласти до ноги заморожені продукти з холодильника.

Завдяки холоду зменшується гематома. Знижується набряклість тканин, біль, запальні явища. Після цього необхідно відразу відправитися на прийом до лікаря. Доктор повинен оцінити характер травми і підібрати необхідне лікування.

Лікування без операції

Якщо в ході діагностики доктор оцінив шанси відновлення меніска як високі, він може не призначати хірургічну операцію. Тоді проводиться консервативна терапія. Суть її полягає в тому, щоб забезпечити найкращі умови для регенерації ушкодженого меніска. Домогтися цього можна такими способами:

  • зменшивши осьову навантаження на коліно;
  • нормализовав кровотік;
  • посиливши регенераторні процеси.

Застосовується також симптоматичне лікування. При сильному набряку і болю призначаються протизапальні препарати. Використовується парацетамол або ібупрофен.

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

іммобілізація

Для створення оптимальних умов відновлення розриву меніска без операції необхідна тривала іммобілізація постраждалої кінцівки. Слід обмежити руху в колінному суглобі. Для цього накладається лангету. У порівнянні з гіпсування ноги такий спосіб іммобілізації має ряд переваг:

  • не порушується кровопостачання коліна, тому не сповільнюється регенерація меніска;
  • немає негативного впливу на шкіру ноги;
  • зберігається можливість виконання фізичних вправ.

Лангету накладається на 4-5 тижнів. За рішенням лікаря можливе продовження періоду іммобілізації колінного суглоба.

Лікувальна фізкультура

Спортивні навантаження допомагають поліпшити кровообіг в проблемній зоні. Чим більше доступ крові до суглобової капсулі, тим швидше пройде регенерація меніска. Навантажуючи м’язи, людина перерозподіляє кровотік. Для кровопостачання м’язів нижніх кінцівок відповідні судини розширюються. Доступ крові до суглоба збільшується.

При розриві меніска з метою його відновлення тренуватися можна тільки під керівництвом досвідченого фахівця. Тому що багато навантаження можуть нашкодити. Не можна допускати збільшення осьового навантаження на коліно. Адже це спричинить на собою механічний вплив на меніск і уповільнення регенеративних процесів.

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

фізіотерапія

Фізіотерапевтичні методики допомагають поліпшити кровообіг в колінному суглобі. Застосовуються різні форми електричної енергії, ультразвукові хвилі, магнітні, електромагнітні поля, лазер, інфрачервоне випромінювання і т.д. Вплив всіх цих фізичних факторів сприяє локальному збільшенню температури, що призводить до розширення судин.

Масаж – один з видів фізіотерапії. Він передбачає механічний вплив на м’які тканини, розташовані в безпосередній близькості від травмованого суглоба. Воно веде до локальної гіпертермії і розширює кровоносні судини, збільшуючи таким чином кровопостачання суглобової капсули. Зазвичай призначають 10-15 сеансів масажу.

Медикаментозне лікування

Препарати відіграють допоміжну роль в лікуванні розриву меніска без операції. Вони допомагають зменшити біль, поліпшити характеристики синовіальної рідини, зняти запалення.

Призначають нестероїдні протизапальні засоби, хондропротектори, зігріваючі мазі.

Препарати локальної дії можуть застосовуватися в поєднанні з фізіотерапевтичними методиками: фонофорезом, електрофорезом, так як в цьому випадку вони краще проникають в глибокі тканини.

PRP

В останні роки набирає популярність спосіб терапії розриву меніска із застосуванням багатої тромбоцитами плазми. Цей препарат готується безпосередньо з крові пацієнта. Його або готують кожен раз перед введенням, або одноразово беруть великий обсяг крові, а потім заморожують її. У такому випадку при кожному наступному візиті пацієнта кров розморожують для приготування препарату.

Суть методу полягає в наступному:

  • У пацієнта беруть кров.
  • Її центрифугируют.
  • Видаляють зайві клітини, в першу чергу лейкоцити, так як вони посилюють запальні реакції.
  • Концентрація тромбоцитів збільшується в 5 разів і більше.
  • Отриману плазму вводять в коліно.

Читайте також:   Розміри кісти Бейкера колінного суглоба для операції

Процедуру повторюють кілька разів. PRP вводять 1 раз в тиждень. Процес введення безболісний, тому що проводиться попереднє знеболення зони ін’єкції місцевими анестетиками.

Все більше клінік вважають за краще лікувати розриви менісків таким способом. Секрет ефективності методики полягає в тому, що тромбоцити містять фактори росту. Вони підсилюють репаративні тканинні процеси.

Тому регенерація менісків відбувається значно швидше. Застосування PRP скорочує терміни консервативної терапії і збільшує шанс успішного результату.

Завдяки введенню тромбоцитами плазми лікарям часто вдається вилікувати розрив меніска консервативно.

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Народні засоби

Деякі пацієнти вважають за краще лікуватися в домашніх умовах. Після травми вони не звертаються до лікарів. Причин тому чимало: це страх хворобливих процедур, недовіру до лікарів, переконаність в незначності травми. Багато хто не приходять до ортопедів-травматологів, так як бояться, що лікування може обходитися досить дорого.

Насправді ж народні засоби не працюють, лікуватися ними немає сенсу. При пошкодженні менісків потрібно звертатися до лікаря відразу, інакше лікування застарілої травми буде проходити важче і обійдеться дорожче.

Чим раніше ви підете до лікаря, тим вище шанс, що вдасться обійтися консервативним лікуванням, без застосування хірургічного втручання.

Якщо ж в операції виникне необхідність, то з високою ймовірністю це буде шов меніска, а не його видалення.

При застарілої травми вище ризик, що буде потрібно втручання хірургів. До того ж, воно буде більш радикальним, тому що при накладенні шва відновлення розірваного меніска при великій давності ушкодження часто не відбувається.

При травмуванні коліна зверніться в нашу клініку. Досвідчений лікар проведе діагностику і з’ясує, чи можливо лікування розриву меніска без операції. Для цього необхідна оцінка стабільності суглоба за допомогою спеціальних проб. Лікар призначить МРТ коліна.

Він оцінить характер розриву, його величину, наявність супутніх ушкоджень. Після цього буде визначена оптимальна терапевтична тактика.

Ми намагаємося проводити операції тільки в крайніх випадках, коли без допомоги хірургії усунення наслідків травматичного пошкодження коліна неможливо.

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Меніск колінного суглоба: лікування без операції в домашніх умовах і народні засоби

Чи допомагає лікування меніска колінного суглоба народними засобами в домашніх умовах, або без операції не обійтися в будь-якому випадку? Ця тема важлива для кожного, хто пошкодив меніск – волокнистий хрящ, розташований в колінному суглобі, який призначений для захисту колінної чашечки під час руху. Як і всі хрящі в тілі, меніск виконує роль своєрідного амортизатора, допомагаючи рухатися і займатися спортом без пошкоджень.

Причини пошкодження меніска

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Меніск може пошкодитися в процесі занять спортом і навіть при падінні. Це досить часте явище. Проблема, яка може виникнути з меніском – це розрив чи удар. Пошкодження меніска колінного суглоба відбувається при різкій навантаженні і повороті суглоба одночасно, а також при віковому зношуванні хрящової тканини. Якщо пошкодження не критичні, меніск не розірвано, хірургічне втручання не потрібно, цілком підходить лікування в домашніх умовах.

Важливо! Розмір травми може визначити тільки лікар.

симптоматика

Якщо сталася травма коліна, розрив меніска можна діагностувати за такими симптомами:

  1. Різкий біль при травмі, яка слабшає з часом.
  2. Неможливість повністю зігнути або розігнути коліно. Причина в порваної частини меніска, яка заважає нормальному руху суглоба. Також такі обмеження в русі можуть говорити про проблеми зі зв’язками, які також могли порватися.
  3. Набряклість в області колінної чашечки. Коліно стає візуально більше, розпухає, заважає руху ноги.
  4. Підшкірна гематома в області пошкодження. Походить від пошкодження капілярів в області коліна.
  5. На місці травми також може збільшитися температура тіла.

Розрив меніска не проходить сам, він потребує лікування. Гематома і набряклість на місці удару – симптоми, при яких потрібно відразу ж звернутися до лікаря. Допомога лікаря також необхідна в разі защемлення меніска, який заважає вільному руху суглоба.

Народні засоби для лікування меніска

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Як лікувати розрив колінного меніска розкажуть народні засоби. В основному використовуються всілякі компреси і мазі, спрямовані на зігрівання і швидке відновлення суглоба.

Як лікувати меніск компресами?

Дані процедури допомагає зняти біль, і прискорити процес одужання меніска:

  1. Медовий компрес. Змішати мед і медичний спирт у співвідношенні 1: 1, намазати коліно і залишити на пару годин. Дуже корисний метод, випробуваний багатьма.
  2. Компрес з овочевих листя. Можна використовувати лопух або капусту. Такий компрес допомагає знизити болю в суглобі і зняти набряки. Докласти овочевий лист до хворого місця і примотати на час від 6 до 8 годин.
  3. Компреси з лікувальних грязей. Метод часто використовується в грязелікарнях, але також придбати бруд можливо в аптеці для домашнього користування. Невелика кількість бруду намазати на коліно, утеплити, залишити на пару годин. Змити теплою водою.
  4. Солодкий цибульний компрес. Подрібнити на дрібній тертці середню цибулину, змішати з ложкою цукру. Робити компрес з вечора, залишити до ранку.
  5. Компрес з натуральної глини. Такий компрес допоможе швидко позбутися від больових відчуттів і прискорить загоєння уражених частин меніска. Зробити густу суміш (додати в глину воду), намазати на коліно і укутати. Процедуру робити на ніч, з ранку змити теплою водою.
  6. Компрес з квіток. Потрібні квіти бузку і кульбаб. Залити квіти спиртом, настояти близько двох тижнів в темному місці. До складу по сезону рекомендується додати каштани. Накладати пов’язку, змочену вийшла настоянкою. Укутати і залишити до ранку.
  7. При набряках допоможе компрес з календули. Прокип’ятити гілки календули в воді, прикладати їх до хворих місць і укутують. Повторювати протягом трьох днів.

Що таке гонартроз колінного суглоба, і як його лікувати?

Всі компреси накриваються (щоб не мочити верхні, теплі, шари) спочатку харчовою плівкою, потім закріплюються еластичним бинтом і загортають чимось теплим.

Про те, як впоратися з розтягуванням зв’язки, читайте тут.

Настоянки для внутрішнього застосування

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Такі настойки допомагають організму швидше боротися з проблемою, діють зсередини і допомагають, коли потрібне лікування меніска народними засобами:

  1. Збірна настоянка внутрішнього застосування. Перемішати суху кропиву з травою фіалки і листям берези. Залити окропом. Наполягати близько півгодини і приймати щодня по 100 г чотири рази на добу.
  2. Подрібнити корінь хрону і залити окропом. Наполягати півгодини. Приймати протягом 20 днів по столовій ложці двічі на день.
  3. Лаврове листя (близько 50 г) залити кип’яченою охолодженою водою. Повільно довести до кипіння. Суміш випити за чотири дні, розділивши на рівні порції. Повторювати не більше півроку.
  4. Взяти кору верби, суху кропиву і подрібнений корінь петрушки. Залити 150 мл гарячої води, настояти добу і приймати теплим по 70-100 мл щодня.

Не приймати настойки в великих кількостях, ніж написано в інструкції. Великі дози можуть нашкодити організму.

Настоянки для зовнішнього застосування

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Настоянки зовнішнього застосування повинні бути рідкі, як вода. Обов’язково наполягати перед застосуванням – це основне правило:

  1. Настоянка з часнику. Натерти пару головок часнику і залити яблучним оцтом в кількості 300-400 г. Залишити на тиждень в темному і теплому місці, після цього розтирати пошкоджене коліно протягом 20 хвилин.
  2. Настоянка з йоду. Взяти спирт і йод в рівних частках, змішати. Після закінчення доби настоянка буде готова до застосування, розтирати коліна, але не укутують після процедури.
  3. Настоянка з квітів картоплі. Тільки зібрані квіти очистити, щоб не було зелені. Залити спиртом і залишити в холодному місці на 10 днів. Слід використовувати настоянку по два рази на добу, закінчити процедури після зникнення болів (але застосовувати настойку не більше місяця).

Такі настойки зігрівають суглоб, зменшуючи біль. Перед втиранням протестувати настоянку на малій ділянці шкіри, щоб уникнути алергії.

Мазі власного приготування

Всупереч стереотипам, мазі можна приготувати в домашніх умовах. Такі кошти будуть ефективні, якщо дотримуватися інструкцій приготування:

  1. З’єднати мед, сіль, гірчичний порошок і воду. На 100 г меду чайна ложка інших інгредієнтів. Мазь виходить зігріває і знеболюючою.
  2. Для виготовлення кошти потрібно з’єднати взяті в однакових пропорціях висушений звіробій, кропиву і деревій. Додати вазелін (в кількості столової ложки). Мазати перед сном.
  3. Взяти куряче яйце, помістити в посудину, подрібнивши шкаралупу. Налити оцтову есенцію, щоб вона повністю покрила яйце. Наполягати 4-5 днів в темному місці. Додати 200 мл рослинного масла, перешкодити і поставити в тепле місце на пару днів. Після цього зберігати в холодному місці.

Ходьба на колінах йде на користь або приносить шкоду?

Такі мазі легко приготувати в домашніх умовах, не витрачаючи багато сил і часу.

Читайте також:   Реактивний артрит у дітей, симптоми і правильне лікування

ванни

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Крім компресів, існують інші методи боротьби з розривом меніска. ванни:

  1. Хвойні ванни. Допомагають поліпшити кровообіг, таким чином сприяючи лікуванню хворого суглоба і зміцнюючи його. 500 г свіжої хвої (700 г сухої) залити водою в кількості 2 л. Кип’ятити 30 хвилин, після чого додати в воду. Ванну приймати 20-30 хвилин перед сном, через день.
  2. Ванни з морською сіллю. Знімають напругу і заспокоюють. Використовувати по інструкції на упаковці, в залежності від кількості води в ванне.Ванни з сухого шавлії. Готуються за аналогією з хвойним рецептом.

Вода повинна бути тепла, час перебування не більше 20 хвилин.

гімнастика

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Лікувальні вправи для колін – ще одна частина відновлення меніска і його функцій. Вправи проводяться на стадії загоєння, щоб зміцнити суглоб, і прискорити загоєння. Слід проконсультувати з лікарем, щоб він розповів про застереження і протипоказання.

Вправи в домашніх умовах для лікування меніска:

  1. Сісти на невисокий стілець із зігнутими колінами. Випрямити ліву ногу, підняти якомога вище. Потримавши її в повітрі півхвилини, обережно опустити і виконати вправу з правою ногою.
  2. Лягти на живіт, ноги випрямити. Ліву пряму ногу повільно підняти і затримати в повітрі на півхвилини. Далі неспішно опустити ногу на місце і відпочити. Повторити правою ногою. Після цієї вправи дати ногам відпочити і робити те ж саме, але затримуючи ноги в повітрі на короткий час.
  3. Змінити становище. Лягти на лівий бік, зігнути ліву ногу, праву тримати прямий. Праву ногу підняти і тримати в повітрі півхвилини. Повторити вправу з другою ногою.

Після вправ можна розтерти хворі місця настоянкою (наприклад, з часнику) або зігріває маззю. Також допускається компрес. Після процедури заховати ноги в теплі і відпочити.

Факт! Вправи допоможуть тільки в тому випадку, якщо немає защемлення меніска. Якщо вправи і народні засоби не допомагають – потрібно звернутися до лікаря за консультацією.

Всі кошти допоможуть вилікувати меніск, якщо немає великих пошкоджень і розривів. Не варто використовувати велику кількість методів одночасно. Досить робити вправи, зігрівати пошкоджені місця маззю або компресом і приймати настойки всередину. Таким чином, лікування буде найбільш ефективно. У лікуванні меніска слід бути обережним і не перенапружувати коліна.

Меніск колінного суглоба лікування без операції в домашніх умовах

Удари, вивихи або закриті травми колінного суглоба – нагальна проблема спортсменів і людей, що займаються важкою фізичною працею. Найчастіше вони супроводжуються пошкодженням менісків – хрящових утворень, що грають роль амортизаторів всередині суглоба. Можливі защемлення, розриви або відриви менісків.

симптоми пошкодження

Запідозрити пошкодження меніска можна за такими ознаками: виражений біль в колінному суглобі, зосереджена в одному місці, оніміння, обмеження рухливості.

Через 2-3 години симптоми зникають, а потерпілий повертається до звичного способу життя. Однак через кілька днів проблема знову дає про себе знати: повертається хворобливість при рухах (іноді в стані спокою), виникають неприємні відчуття при натисканні на колінний суглоб.

Хворий не може вільно ходити, підніматися по сходах, займатися звичною діяльністю. Виразність симптоматики залежить від тяжкості ушкодження. Адже, потерпілий може і не знати про розрив меніска колінного суглоба і можливе лікування без операції. Щоб не помилитися з діагнозом, потрібно відвідати лікаря – він призначить необхідні обстеження і терапію.

Основні методи лікування

Існують різні підходи до лікування меніска колінного суглоба – від оперативного втручання до нетрадиційних методів та народної медицини. Який з них вибрати – особиста справа кожного, проте в деяких випадках (при крововиливі в порожнину суглоба, сильному розриві, повному відриві або роздавлюванні меніска) відмовлятися від операції не можна.

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Даний вид травм зустрічається дуже рідко і вимагає термінового оперативного лікування, інакше виникнуть важкі ускладнення. Необхідно якомога швидше видалити з суглоба залишки меніска або пришити його (в разі відриву). Лікарі рекомендують ендоскопічну операцію – вона ефективна, малотравматичні, виконується під місцевою анестезією, а ризик ускладнень зведений до мінімуму.

Якщо сталося защемлення меніска – зверніться до ортопеда-травматолога або мануального терапевта. Він проведе репозицію (вправлення суглоба), завдяки чому ви надовго забудете про проблему. В інших випадках лікарі рекомендують щадне лікування без операції за допомогою медикаментозних засобів.

При серйозних травм з вираженим больовим синдромом найкраще лягти в стаціонар – так ви вбережете себе від можливих ускладнень, а внутрісуглобні ін’єкції гіалуронової кислоти (хондропротектори) допоможуть відновити структуру хрящової тканини.

У разі легких пошкоджень дозволено лікуватися вдома або в умовах денного стаціонару.

Меніск колінного суглоба – лікування без операції в домашніх умовах

Відразу ж після отримання травми потерпілому потрібно забезпечити повний спокій. Пошкоджене коліно слід знерухомити – для цього підійде еластичний бинт. Можна лягти на ліжко, а ногу укласти на подушку, причому бажано підняти трохи вище рівня грудей, щоб не виник набряк.

До ураженого колінного суглобу прикладіть холодний компрес – так ви зменшите больові відчуття і полегшите стан хворого. Потім вам необхідно відвідати лікаря. Лікуватися самостійно варто лише з його дозволу.

Лікар повинен оглянути вас, призначити додаткові обстеження (рентгенографічне дослідження колінного суглоба, УЗД, КТ, МРТ або артроскопію).

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

У домашніх умовах для лікування меніска частіше використовують спеціальні зігріваючі компреси, які прикладають до ураженого коліна 2-3 рази на день. Область суглоба змащують приготованою сумішшю, потім коліно утеплюють і обмотують лляною пов’язкою.

Також використовують настоянки, соки рослин або спеціальні масла. Позитивний ефект спостерігається після хвойних ванн.

Ефірні масла, що містяться в хвої, розслаблюють м’язи, вгамовують біль, покращують кровообіг і надають загальнозміцнюючу дію на організм.

Компреси – народні рецепти для лікування меніска

Для їх приготування використовують мед, бруду з солоних джерел, листя лопуха або полин – рецептів відомо багато. Перед застосуванням нагрійте компрес до температури 36-37 ° C.

 

Зверху обмотайте харчовою плівкою, вовняним шарфом або інший теплою річчю, закріпіть стягивающей пов’язкою. Знімати не раніше, ніж через 2 години (іноді залишають на ніч).

Перед початком лікування порадьтеся з лікарем!

медовий компрес

Для приготування компресу використовують натуральний бджолиний мед і медичний спирт. Співвідношення компонентів – 1: 1.

Суміш розігрівають на водяній бані, після чого тонким шаром наносять на коліно, фіксують на 2-2,5 години. Компрес накладають вранці і ввечері.

Курс лікування меніска колінного суглоба в домашніх умовах без операції становить один місяць. Перш ніж використовувати цей рецепт, з’ясуйте, чи немає у вас алергії на мед!

Компрес з лука і цукру

Вам знадобиться 2-3 цибулини і цукор. Натріть цибулю на тертці, щоб вийшла кашка. Додайте туди чайну ложку цукру і розмішайте.

Зверніть увагу – компрес можна накладати безпосередньо на шкіру – це викликає її подразнення. Тому що утворилася кашку наносять на колінний суглоб поверх кількох шарі марлі.

Краще залишити компрес на ніч, потім змити теплою водою. Процедуру повторюють щодня протягом місяця – тоді лікування принесе результат.

Листя лопуха для приготування компресу

У літню пору беруть свіже листя, взимку використовують сухі, попередньо розмочивши в гарячій воді. Листок лопуха обмотують навколо ураженого коліна, зверху накладають утримує пов’язку.

У цьому випадку бажано не знімати компрес 3-4 години. Якщо для компресу використовували сухе листя, рекомендована тривалість процедури – 8 годин.

Лікування триває до зникнення больового синдрому.

Використання настоянок і масел для лікування меніска

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Зверніть увагу! Народні методи лікування не впливають на причину хвороби! Вони тільки пом’якшують симптоми, прибирають больові відчуття і полегшують стан хворого, але жодним чином не допоможуть відновити структуру меніска, якщо він сильно пошкоджений.

Симптоматична терапія не завжди призводить до очікуваного ефекту, а самолікування шкодить вашому здоров’ю. Перед використанням зазначених рецептів порадьтеся з лікарем!

Які препарати використовують для лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах?

Комплексне лікування включає в себе знеболюючі засоби (група НПЗЗ) і хондроспротектори. Суть лікування – боротьба з больовим синдромом, запаленням меніска, відновлення структури хрящової тканини коліна.

У відновлювальному періоді показані фізіотерапевтичні процедури, масаж, лікувальна гімнастика. Ви можете лікуватися вдома, проте бажано періодично показуватися лікареві – він оцінить ефективність терапії.

При необхідності він призначить інші відповідні препарати.

Для усунення больового синдрому використовують нестероїдні протизапальні препарати. Засоби цієї групи діляться на селективні і неселективні інгібітори ферменту ЦОГ-1 і ЦОГ-2.

Лікарі рекомендують використовувати перші, оскільки вони викликають набагато менше побічних ефектів. Другі часто призводять до виникнення гастриту або виразкової хвороби. А деякі з них (Індометацин) і зовсім пригнічують синтез хрящової тканини, ніж шкодять меніску.

Читайте також:   Спондильоз шийного відділу хребта – опис захворювання і його лікування

Для лікування захворювань суглобів в домашніх умовах використовують таблетовані форми препаратів:

Неселективні інгібітори ЦОГ-1 і ЦОГ-2:

  • Кетолор, Кетолорак, Долака;
  • Ібупрофен, Нурофен, Ібупром, Ібусан;
  • Ортофен, Вольтарен, Флотак, Диклофенак, Артрозан;
  • Індобене, Індометацин, Метиндол.

Селективні інгібітори ЦОГ-2:

  • Мовилося, Мелоксикам;
  • Німесил, Немулекс, Найз;
  • целекоксиб;
  • Ентерококсіб.

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Для змазування пошкодженого суглоба використовують гелі та мазі, що містять НПЗЗ. Залежно від діючої речовини вони діляться на такі групи:

  1. Мазі і гелі, що містять диклофенак (Вольтарен Гель, Диклак, Докльовують);
  2. Кошти на основі кетопрофену (Кетонал, Феброфід, Биструм Гель, Фастум);
  3. На основі німесуліду (Найз Гель);
  4. Діюча речовина – ібупрофен (Ібупрофеновая мазь, Нурофен).

В комплексне лікування включають хондропротектори – речовини, що відновлюють хрящову тканину. До них відносяться хондроітінсульфати, глюкозамін, гіалуронова кислота. Важливо знати, що для досягнення ефекту при пошкодженнях менісків хондропротектори приймають протягом 3-4 місяців. Форми випуску препаратів – таблетки, мазі, порошки, розчини для ін’єкцій. Використовуються такі засоби:

  • Хондроітин-АКОС;
  • артрит;
  • дона;
  • Ельбона;
  • Хондролон;
  • Структум.

Слід зазначити, що приймати препарати для лікування колінного меніска без дозволу лікаря не рекомендується. Крім медикаментозній терапії бажано займатися лікувальною фізкультурою. І тому розроблено спеціальні вправи. Також підійде ходьба тривалістю 20-30 хвилин.

Важливо чергувати періоди відпочинку з руховою активністю. Паралельно з прийомом лікарських препаратів використовують фізіопроцедури або методи народної медицини (компреси, настойки, хвойні ванни).

Якщо ж болі в колінному суглобі і меніску не проходять тривалий час – повідомте про це лікаря.

Пошкодження меніска колінного суглоба: симптоми і методи лікування в домашніх умовах

Пошкодження меніска – це травма, яку дуже часто отримують люди, що займаються спортом. Але нерідко проблеми з колінним суглобом виникають у звичайних людей. Розрізняють внутрішній меніск (медіальний), зовнішній (латеральний) і комбінований (розрив в задньому розі).

Для них характерна загальна структура, але різна форма і спосіб з’єднання з суглобом. Лікування патології не завжди передбачає проведення операції, в залежності від ступеня пошкодження можуть бути призначені медикаменти, народні засоби і лікувальна гімнастика.

Симптоми пошкодження меніска

Пошкодження меніска можна розпізнати за наступною симптоматикою:

  • виражений больовий синдром в колінному суглобі
  • біль при згинанні КС
  • відчуття ніби якийсь предмет в суглобі;
  • оніміння на внутрішній поверхні коліна;
  • обмеження рухливості.

Через 2-3 години симптоми проходять, а людина повертається до звичайного життя. Але через кілька діб знову виникає хворобливість при рухах і натисканні на колінний суглоб. Хворому важко вільно пересуватися, підніматися по сходах і займатися звичними справами.

Виразність клінічної картини залежить від тяжкості травми. Бувають ситуації, коли пацієнт не здогадується про розрив меніска колінного суглоба. Тому важливо обов’язково відвідати фахівця і пройти необхідне обстеження.

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовахМал. 1 – типи розривів: горизонтальний, радіальний, косою, по довжині

Лікування колінного суглоба народними засобами

За допомогою перевірених народних засобів можна знизити вираженість больового синдрому і полегшити стан до походу в лікарню, але повністю позбутися від пошкодження не вийде.

лікування лопухом

Влітку для приготування компресу використовують свіже листя лопуха, а взимку – сухі, заздалегідь розмочивши їх в гарячій воді. Листком лопуха обмотують уражений суглоб і зверху фіксують утримує пов’язкою. Тривалість процедури 3-4 години.

Якщо для аплікації застосовували сухе листя, то тривалість лікувальної маніпуляції повинна побут не менше 8 годин. Терапія триває до повної ліквідації болю.

Компрес з хріном

Ефірні масла, що містяться в корені хрону, мають виражену антибактеріальну дію і дозволяють знизити вираженість больового синдрому.

Порядок дій:

  1. Корінь хрону подрібнити за допомогою терки (3 ст.л.) і залити теплою водою (100 мл).
  2. Встановити суміш на вогонь і томити 15 хвилин.
  3. Остудити і розтерти склад до однорідної консистенції.
  4. Отриману суміш укласти на колінний суглоб і закріпити поліетиленом.
  5. Зняти компрес можна через 2,5 години.

Зняти запалення меніска цибулею

Порядок дій:

  1. Очистити цибулю від лущиться, подрібнити на тертці і з’єднати з 10 г цукру.
  2. Отриманий склад нанести на марлю (товщина шару 1,5 см) і укласти на уражений суглоб. Процедуру найкраще робити на ніч.
  3. Курс терапії триває 30 днів.

Цибулевий компрес відмінно справляється з больовим синдромом і має протизапальну дію.

Посилити ефект від лікування можна, якщо закріпити кашку поліетиленом, створивши парниковий ефект. У такому положенні аплікація може перебувати до ранку.

Яблучний оцет і часник

Настоянка на часнику швидко усуває біль і покращує самопочуття пацієнта.

Порядок дій:

  1. Подрібнити за допомогою чеснодавкі 2 головки часнику, залити 0,5 л оцту.
  2. Лікарський склад повинен знаходитися в темній скляній ємності. Наполягати його протягом 7 днів.
  3. Готове засіб втирати в уражене місце 2 рази на добу масажними рухами протягом 10-15 хвилин.
  4. Проводити маніпуляцію, поки біль в коліні не буде повністю усунена.

Лікувальна полин при травмі

Залити 15 г сухого порошку полину склянкою окропу. Настоювати 1 годину, процідити і змочити в розчині марлю, яку потім прикласти до хворої ноги. Тривалість процедури 30 хвилин.

Симптоми і лікування міозиту шиї в домашніх умовах

Медовий компрес на коліно

Регулярне застосування медових аплікацій дозволить швидко усунути больовий синдром. Мед – це природне протизапальну і бактерицидну засіб, тому з його допомогою процес лікування буде притікати швидше.

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовахМал. 2 – накладаємо компрес

Процес приготування:

  1. З’єднати 2 ч.л. меду і 2 ч.л. спирту. Встановити на вогонь і томити там, поки суміш не прийме однорідну консистенцію.
  2. Лікувальний складу остудити до кімнатної температури і нанести тонким шаром, не втираючи, на область пошкодження.
  3. Зверху утеплити компрес поліетиленом і хусткою. Тривалість процедури 2 години.

Медові компреси можна робити вранці і ввечері, поки повністю не зникнуть хворобливі відчуття. Для кожної нової процедури краще задіяти свежеприготовленную настоянку.

Лікування меніска жовчю

Медична жовч – відмінне болезаспокійливий засіб, придбати яку можна в будь-якій аптеці. Регулярне її застосування дозволить активізувати кровообіг в місці травми і зупинити процес руйнування хряща, що запобіжить розвитку артрозу і артритів.

Потрібно невелику кількість жовчі підігріти до кімнатної температури і нанести на уражений суглоб, злегка втираючи. Таку процедуру можна проводити 2 рази на день протягом 2 місяців.

Що можна, а що не можна при розриві меніска

Таблиця – Заборонені та дозволені дії

Можна, можливо Не можна
займатися ЛФК Робити різких рухів
Їздити на велосипеді, ходити в басейн, бігати підтюпцем. Займатися важкими фізичними вправами
Вживати продукти, що містять багато клітковини, колагену і хондроїтину піднімати тяжкості

лікування гімнастикою

Лікувальною фізкультурою при розриві меніска потрібно займатися щодня і в один і той же час. У разі погіршення самопочуття кількість вправ повинно бути зведене до мінімуму. Перед початком тренувань обов’язково проконсультуйтеся з лікарем-ортопедом.

Для занять підійдуть такі вправи:

  1. Сісти на стілець, ногу з ураженим суглобом укласти на здорову і намагатися плавно і повільно її розігнути. Кількість підходів – 9.
  2. Протягом 3-4 хвилин ходити, перекочуючись з заднього відділу стопи на предней.
  3. У положенні стоячи уставити травмовану ногу на невисоке піднесення до 40 см. Робити нахили тулубом вперед, як можна нижче, при цьому затримуючись в такому положенні 30 секунд.
  4. Лягти на спину і по черзі піднімати випрямлені ноги на кілька сантиметрів, кожну затримувати в цьому положенні на 2-3 секунди. Кількість підходів – 10 разів для кожної ноги.
  5. Лягти на спину, зігнути ноги в колінному суглобі, не відриваючи від поверхні. Кожну кінцівку випрямляти, не відриваючи ступні від підлоги. Кількість повторів – 15.
  6. Лягти на живіт і піднімати по черзі ноги, затримуючи їх в такому положенні на 2-3 секунди. Кількість повторів – 15 разів для кожної ноги.

Коли без операції не обійтися?

Бувають випадки, коли лікування неможливо без операції. Сюди варто віднести:

  • роздавлений меніск;
  • розірваний або зміщений меніск;
  • крововилив в порожнину суглоба;
  • абсолютний відрив меніска.

При оперативному лікуванні травми колінного суглоба найчастіше застосовують артроскопію.

Лікувати пошкодження меніска нескладно в домашніх умовах за допомогою ретельно підібраною терапії. Головне в цій справі – це регулярність і відповідальний підхід.

Тоді з часом біль вщухне, а людина повернеться до звичного життя. Не потрібно намагатися самостійно вилікувати травмовану ногу, так як іноді без операції просто не обійтися.

А якщо час буде опущено, то людина ризикує отримати ускладнення у вигляді атроза і постійних болів.

Лікування меніска колінного суглоба без операції в домашніх умовах

Вам також може сподобатися

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *